ДЕПРЕСИЯ - Double Trouble #14
Вставка
- Опубліковано 21 сер 2024
- Подари незабравимо изживяване от makaroon.bg/ с промо код LUBO10 за 10% отстъпка
✉️ За реклама в подкаста - samo.top.reklami@gmail.com
DOUBLE TROUBLE
TikTok - / podcast.double.trouble
Instagram - / podcast.double.trouble
Facebook - / podcast.double.trouble
DOUBLE TROUBLE АУДИО
Spotify - spoti.fi/3F1L2mE
Apple Podcasts -
Google Podcasts - bit.ly/3Bb474M
YOANA YOKKO
UA-cam - / @yoanayokko
Instagram - / yoana.yokko
TikTok - / yoana.yokko
ЛЮБОМИР ЖЕЧЕВ
UA-cam - / @lyubo_zhechev
Instagram - / lyubo_zhechev
TikTok - / lyubo_zhechev
Facebook - / lyubozhechev
VOIZ - voiz.bg/lyubo/ - Розваги
Със сигурност помогнахте на много хора с този страхотен разговор! Лелята даде много силен личен пример как никога не трябва да се отказваш. Поздравления за силата ѝ и начина ѝ на мислене!
Aбе изобщо не разбират какво е депресия, но коттакоа...
Вдъхновяващ подкаст! Поздравявам Любо за смелостта да разкаже с подробности за периода, в който се е чувствал най - уязвим. С това показа на хората, попаднали в същата ситуация, че това е нещо, което може да се случи на всеки и имаме капацитета да се справим.
Доста модерно стана напоследък хората , било те инфлуенсъри или не да казват , че са депресирани. Както каза Йоана всеки от нас има скапани дни , което далеч не означава депресия. Много от нас са изпадали в депресивен епизод , макар и недиагностициран от специалист официално . Но това не значи диагноза депресивно разройство. Не е нужно да си проснат на леглото , затворен в стаята и да не излизаш дни наред. Депресията има много лица. Понякога ще останете изненадани колко хора има, които се справят в ежедневието си и дори свръхкомпенсират в други сфери , а са си всъщност в лек или умерен депресивен епизод. Говоря го като лекар , макар и не психиатър. Не казвам да се самодиагносицирате или самолекувате за това. Просто еволюционно изоставаме като вид , а технологиите напредват стотици пъти по-бързо , което е една от водещите причини за развитието на подобни състояния. Знам ,че стана доста дълъг коментарът. Но си представете допреди няколко хиляди години сме живеели в гората или пещера , мечки и вълци за изяждали потомството ни. Живеели около 30 години , нямали сме сигурен източник на прехрана или покрив над главата си. Мисленето е било фокусирано върху оцеляването на индивида, а така и на вида ни като цяло . В днешно вниманието ни се измества върху отражението на другите главно през социалните мрежи. Оформят се парасоциални връзки , които са изключително опасни. Темата е доста обширна и не знам дали изобщо ще ми позвили тубата да публикувам коментара.
Лелчето е нечовек! Супер стойностна, умна, силна и полезна винаги. От години я следя и винаги е много вдъхновяваща.
Темата е много актуална.
С Любо също съм много съгласна с всичко казано, но моля тее.. изслушвай я и й давай думата.
Има какво смислено да каже.
Изключително вдъхновяваща личност е Леля. Силен и целеустремен човек, който ни подсказва колко е важно да имаме устойчив характер. Даде много ценни съвети за психичнл здраве и превенция, въпреки прекъсванията, които имаше, но беше ценно. По отношение на това, клето бих избрала като подарък е полет с балон :) Късмет на хубавия подкаст! Може да направите тема, свързана с образование и реализация след придобиването му в България, трудови навици и дисциплина, мотивация и кариерно развитие/надграждане.
И, между другото, това ми е любимият ми епизод от подкаста! 😄 А Йоана всъщност е възхитителна и много полезни съвети тръгна да дава. Трябваше да поговори повече.
Абсолютно! Любим епизод. А Йоана е страхотна жена, която може много да даде на аудиторията, не само хумор.
Евала на Йоана! Възхищавам се на толкова психически силни личности. Много хора биха се предали, но само смъртта е необратима и всичко друго си има решение, само кураж и търпение и в трудни моменти си казвайте- "Няма да е все така". Поне на мен ми помага💪
Любо, моля те изслушвай! / всеки ден го казвам и на сина ми 😅/ Леля е невероятна жена! Вдъхновяваш ме! ❤
38:20 - Лелче, много добре му го каза! Коментираш и споделяш супер полезните неща. Искаме да чуем до КРАЙ ( ако е възможно ) без да те прекъсва! Любо, супер си, АМА, моля те, изслушвай я! Може и ти да научиш нещо интересно и допълнително извън гугъл : )))
Очите ми се насълзиха от възхищение към силата на характера и волята на Леля. Много ти се възхищавам, Йоана. Видеата ти ме карат да се чувствам сякаш слушам жена, която ми е приятелка. Умна, красива и силна жена, която не пада по гръб. Шапка ти свалям.
Любо, би било добре да изслушваш. Йоана изслуша твоята лична история И когато започна за кандида, ти я прекъсна. Грубо и неуважително. Плюс това тя има какво да каже на база знания и се обосновава на база факти. Бъди по-добър слушател, защото това Сега дразни. Благодаря. Поздрави за труда Ви и за Вас 😊
Наистина сте много приятен и забавен тандем със супер химия помежду си. Като съученици или брат и сестра...но в забавна и спокойна версия 😊
Много много яка тема. Чух неща, които са наистина полезни и видях истински хора без пози и превземки. Поздравления за Любо, защото си личеше, че е водил някаква вътрешна борба до колко да сподели всичко преживяно. Леля е номер 1 по безкрайно много показатели.
Направете подкаст , за проблеми в семейството , за различията , за ограниченията , за мъжете , които третират жените си като робини ( напр. Няма право на глас за нищо, изпълнява всичко, което мъжът и каже, не се зачита мнението и желанието на жената ) И последствията от това . Много ви се кефя гледам всички ваши видеа , продължавайте все така ❤
А защо да е насочен само към жените "робини"?
🎉🎉🎉 супер подкастааа, който може да прекръстите “На кафе с Любо и Леля” 😂
Леля е ТОП, винаги мотивираща. Със споделяне на нейни лични преживавания показва, че винаги има начин! Дрифт с автомобил ✨
Има много голям смисъл от споделянето на личните истории, защото наистина показват, че всеки е минал през тежки моменти в живота си и дават мотивация да се съвземеш и продължиш напред. Не става въпрос за клюки и оплакване, а за показване на човешките ни страни и трудностите, а не само лъскавата страна на инфлуенсърския живот. Браво и на двамата за смелостта!
Страхотен подкаст. Честно казано всичките подкастти ги гледам само и единствено заради Йоана, изключителна жена, НО адски много се напрягам като нон стоп бива прекъсната, когато иска да разкаже нещо, да даде съвет насоки или каквото и да е…. Идеята е не да слушаме само и единствено единия човек в този подкаст. ДАНО ГО ВЗЕМЕШ, ЛЮБОМИРЕ ПОД ВНИМАНИЕ ТОВА НЕЩО.
Напълно подкрепям 👍👍👍
Като лекар, направо ме боли, когато Любо се опитва да обясни хормоните 😭😭😭. Много ви харесвам иначе, главно заради Леля! ❤❤❤
Най-много бих препоръчал на хората да си осигурят горе долу някаква финансова сигурност, що годе добри навици и добри хора. Просто да търсят помощ, дори и да не знаят как и да не знаят къде. Както казахте в подкаста, нужно е човек да се напъва, също това напъване ще ви е много полезно и след като излезете от депресията, представете си като сте на кеф и света е ваш с тая воля на напъване къде ще стигнете.
Едит: също така някой неща не могат да се решат на момента и е нужно да си дадете време, също така живота не е ал тайм готино така че е хубаво да приемете че и лоши дни и месеци даже има в живота
Прекрасен подкаст. Йоана ти си моят герой. 💋❤️ Мога да те слушам с часове. Благодаря!
Леля е топа!! Толкова сте вдъхновяваща и прекрасна във всяко едно отношение...от чувството за хумор, през чаровния й непукизъм и разказите й, та до начина по който трябва да се живее този живот.... И двамата сте супер! А иначе полет с балон ако можиииии мерси :D хах
Психичното здраве е не по-малко важно от физическото, че в някои случаи дори по-важно! Поздрави за това, че споделяте личен опит, за да помогнете на хора, които наистина имат нужда от това! ✌
Удоволствие е да ви гледам.Теб бат Любо те поздравявам и не спирай да говориш за политика,понеже са много малко хората в Бг който говорят нещата както са ,а не както Масква иска да изглеждат.Бих искал полет с парапланер от макарон ☺️ Успех и на двама ви
Самоубийствените мисли по-скоро се пораждат от чувство на непоносимост към реалността и пълно отчаяние, отколкото от липса на смисъл.
Супер тема иначе, бихте ли направили подкаст на тема “смъртта”, възприятието ни за нашата собствена такава и тази на обичани хора?
Здравейте! Искам да подкрепя идеята за действието в период на депресия! Понеже имах защо да търся изход от състоянието на депресия, стигнах до извода, че се подхранва от (това ще прозвучи странно) елементите въздух и вода - да стоиш бездеен в мислите си и чувствата си, да потъваш повече и повече в тях. А животът е действие - "спрял е, който е умрял". Съответно, изходът от състоянието са елементите огън и земя - чертаеш си ясен план и действаш по него въпреки себе си, на инат; поставяш цели, по които да работиш - това носи вдъхновение.
Иронично е, че подкастът за депресия е може би най-забавния. Топ сте. Любо, много добро впечатление прави, че подготвяш материали и четеш преди това по дадената тема, но наистина Йоана Йокко трябва да изказва и своята позиция. След нещата, които тя каза съм сигурен, че тя просто изповядва Стоицизмът като пътеводител в живота. Обяснява го с вътрешна сила, с това че си дава време да се чувства добре, че прави каквото може, за да излезе от трудните ситуции - с една дума това е стоицизмът. Има една книга на римският император - Марк Аврелий - “към себе си”, Йоана говори, действа, прилага и изповядва всичко, което и той е изповядвал. Поздравления за уникалния подкаст, продължавайте! 🤙
Хора, благодаря ви за този епизод! Освен обичайните усмивки, които носи този подкаст, вярвам, че с това видео сте и помогнали на много хора! Благодаря ви, че разказахте за вашите трудности, вашия опит и за методите ви за справяне! п.с. Не режете епизодите, определено е по-добре да има няколко повторения, отколкото да губим изцяло смисъла в дадени моменти и да скачаме от история в история. :)
Харесвам Любо, но никога досега не съм се чувствала толкова близо до него, особено С това, което каза първите 21 минути. Това са неща, които са много важни. Благодаря❣
С историята си Йоана ме впечатли още повече, показа колко силна и оправна жена е!Мисля, че можем много да научим от нея, вслушвайте се повече в нейните думи. Бих казала, че откакто гледам какво качва в социалните мрежи и следя нейното мислене, се чувствам по пълноценна, защото ме научи на нови полезни навици и се чувствам страхотно, тя е пример за полезен инфлуенсър и блогър, за момента по- добра НЯМА!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Много ми харесва по колко лек и ненатоварващ успявате да представите сериозните теми във вашия подкаст. Давате много полезна информация и тема за размисъл.
Прекрасни сте! Продължавайте в същия дух!💚
Относно идеите за подарък аз лично бих заложила на скок с парашут или полет с паратрайк.
Не е нужно човек да има свободно време, за да се депресира. Много хора си бърнаутват, в депресия са и някои от тях се самоубиват в крайна сметка, въпреки че не са имали “време да се депресират”. Депресията не е (само) философско тъмно размишление, стоене и гледане в една точка 5 часа на тъжна музика, има безброй други проявления и признаци.
Според мен бърнаутват тези, които извършват по-скоро психически труд без почивка, примерно IT специалистите. Липсата на физическа заетост наистина води до депресия. В миналото защо не са страдали масово както сега? Защото са били ангажирани и заети с работа, но не съм чул хората тогава да са бърнаутвали. В момента живеем най-улеснения живот, който някога е съществувал. Чувал съм, че до края на 19 век депресията е била привилегия на буржоазията!
Направете епизод за ринопластика и ефектите й върху психиката. ❤
Има толкова вярно в това което Йоко обяснява...аз преди години ходих на психиатър за притеснително разтройство и паник атаки защото мислих че те са причината да ме боли корем щ. Оказа се точно обратното. Дисбаланс в бактериите в червата бяха причина за нервността. Оправих ги с антибиотик и промяна в храненето и след това усетих как характера ми/емоциите ми се промениха към това което знаех че трябва да бъде. Сега обръщам внимание на емоциите като симптом на дисбаланс в тялото и започвам да търся причина. Забелязах и връзка между лошото настроение и предстоящи разболяване от вирус.
Любо, моля те, спри да прекъсваш Лелч. Тя обяснява през какво е минала с децата си и как си е помогнала и хоооооп “ама аз в моето детство”..
Най-добрият ви подкаст до сега ❤
Много силен край! Дано повече майки и жени чуят края на разговора! За съжаление жените , колкото и да сме силни , си оставаме уязвими . Момичета на всяка възраст , вие сте много по силни от колкото си мислите, можете да се справите и с това!
Готино видео.Полет с балон искам аз,даже мисля ако спечеля да предложа брак на приятелката ми,и ще бъде заснето.Айде успех на всички.
Много хубав подкаст,скоро ви открих и гледам всички !Любо е истински,Йоко е малко "фейк" но вдъхновяваща! (носът ти е прекрасен)
Много хубав и полезен подкаст! Мисля, че идеята с изживяването е страхотна и ще помогне със сигурност човек да се разсее от емоционалното си състояние и да се мотивира. Аз съм си харесала полет с тандемен моторен парапланер!
Страхотни сте , следя ви подкаста с удоволствие!
От сайта на макароон бих избрала наем на риболовна лодка за максимален релакс край Несебър и с това бих изненадала съпруга ми 😊
Любимият ми български подкаст🥰
Това беше хипер силен подкаст!Браво!
Ей, оправете го тоя рафт :D Много сте готини ! Неусетно минава вашият разговор и винаги е полезен !
Благодаря ви, че отделяте от ценното си време да правите този невероятен подкаст, темите винаги са ми много интересни и ме карат да се замислям над казаното от вас. От макарон бих си избрала полет с парапланер. :)
Депресията минава, когато качите подкаст ❤️
Poetichno
Депресията минава като се нашмъркам на куче
Романтична разходка с яхта по залез в Несебър.. уникално🐳
Това е единственият подкаст, който гледам и то с удоволствие. Успех и за напред 🤗
Аз бих избрала "Урок по пилотиране на двуместен самолет".
Любак, изслушвай повече Лелч!!!!!!!!! Топ сте 🎉😊
Страхотни сте,особенно лелчето,много храна за размисъл дадохте-Благодаря ви
Много ви харесвам и двамата, Любо браво за всичко което си направил до тук, браво за смелостта ти когато се изразяваш! Дано никога не измениш на стила си и да не се промениш!
Със Йоана сте чудесна комбинация, мисля, че много скоро "ще превземете" българския UA-cam. Даже и на нея да и кажат "не се занимавай с тоя" тя напук на всички ще продължи и даже на теб да ти кажат "какво пък се занимаваш с тая" ти няма да се откажеш от нея и това което правите заедно! Много здраве и късмет и на двамата
Много добре ми се отразявате всеки път! Благодаря Ви!
А за макарон - дрифт шофиране
Страхотен епизод както винаги, смислен и дълбок разговор. За играта: Полет с парапланер над Бургас ❤️
Имала съм лека следродилна депресия, но го разбрах много след като я преодолях. Но докато я изживявах през цялото време се тормозих вътрешно и никой не разбра. Чудих се защо не съм като другите да се радвам на сладкото си бебе, а постоянно му се гневя, чувствам се самотна, неудовлетворена, нещастна… За щастие го преодолях сама и не продължи дълго, може би 3-4 месеца. Но беше наистина тежко за мен. А осъзнавам, че беше лека форма, защото има хора, които не могат да се справят сами и състоянието стига до големи крайности.
Много ме кефите, гледам ви с удоволствие всеки път! От Макарон бих подарила скок с бънджи от балон на приятел! ❤
Много ми харесват разговорите ви.
Много ви харесвам, продължавайте с епизодите! Относно Makaroon най-много ми допада полет с паратрайк. 😁
Поздравления , наистина единствения интересен събеседник тук за мен лично е - Йоана...🤐 Нещата, които споделя са полезни и интересни. Мотивиращи и вдъхновяващи.
С удоволствие бих пробвала двучасовата конна езда, никога не съм и ми е много инетересно. А епизода е супер както винаги!🫶
Респект, лелче!
Много ме кефите и двамата! Съжалявам Любо за състияните в което си бил,но поздравления че си се справил! Страхотен сайт. От вас го научих :D искам всичко,но най много ваучер за урок по грим :)))))))))))) стискам си палци :D направете следващия подкаст за пластичните операции
Lelche I seem to always be impressed with your knowledge, wisdom bravery in the way you carry yourself I just want to ask you how do you always manage to stay one step ahead I am really enjoying the information you have to deliver as always, I can!
Включвам се за Полет с паратрайк 🪂 😊
А по отношение на темата - винаги ми е интересно да ви слушам и винаги чувам интересни и полезни за мен неща. Поздрави!
Йо, благодаря че сподели! Сигурна съм че помогна на много хора!
Прекрасен подкаст! Моля ви, направете подкаст за живота след смъртта.
Йоана е супер силна Жена с главно Ж! Пример! И сега като я гледате в Америка, Тайланд и Доминикана не казвайте "тая с на мъжа си парите, А, У", щото тя е минала през доста нещастие и сега заслужава да е щастлива.
Супер яки сте! Аз също излязах от такова състояние с учене на френски всеки ден точно в 10.30 сутринта.
Много интересен епизод, наистина, вдъхновяващи сте. Относно преживяването - тандемен скок с парашут .
Лелч е моят спирит енимъл. Колкото повече я гледам, толкова повече я харесвам. Страхотен инспирейшън 😊
Браво!
Лелче е покорила и е напълно комфортно в собствената си кожа, това се получава със житейски опит . И двамата имате добри гледни точки Любчо има доста път да извърви докато настигне Уо 😂💚
Подкаста е супер. Само една поправка- Candina е гъбичка, а не бактерия.
Полет с парапланер.👌 Искам да го подаря на приятеля си, защото преди няколко месеца се се пусках, а той не посмя и ден по-късно го хвана яд, че не го е направил. 😅
Всеки заслужава втори шанс! 😄😄
Прекрасни сте 🫶
Полет с балон 🎈
много по-добре е uncut 👍
Да се затрупваш с работа е също вид депресия, може би. Човек може да се справи с всичко, стига да иска! Когато си в депресия, мозъка ти не работи нормално и и губиш движещата си сила. Има толкова велики постижения , в науката или спорта, само защото някой е го е искал достатъчно и най важното не му е пукало дали хората са го смятали за възможно!
Страхотни сте! Супер позитивни, забавни, силни и смислени личности! Респект! ❤
Здрастии Любо, още си очаквам ваучера за езда от миналата година 😂 но ще се включа в giveaway-я тук за приключение с АТВ 🤘
Лелчето е ТОП ❤️
Йоко моля те сподели как се казват тези изследвания за кандида 🙏
Искам да спечеля нещо от Макарон и затова коментирам 😀 Подканата е топ, както винаги!
Определено бих избрала “ОФРОУД ПРИКЛЮЧЕНИЕ С ЕЛЕКТРИЧЕСКИ КРОСОВ МОТОР КРАЙ ВАРНА”.❤️🔥🏍️
Наистина не мисля, че е подходящо с тези “5 от 9 признака” да се поставят диагнози или да насочвате хората, към това те сами да се диагностицират с депресия? Добре е, че уточнявате за медицинската помощ, но също е възможно когато споделяш с близките ти да има негативен ефект, поради факта, че не всеки е способен или лицензиран да насочва правилно. Иначе готини теми, дано сте помогнали на хората, които слушат подкаста! 🤩 А лелчето просто с нейния хумор е черешката на тортата 😂
Любо, слушай повече. Говореше в 80% от времето, прекъсваш постоянно, а теб лелчето те изслушва, дори когато я прекъснеш. Аз нямаше да те изтърпя, изглежда супер неуважително и несериозно. Ако слушаш активно и вникнеш в това какво казва леля, вместо да мислиш за своите неща и за това какво ОЩЕ да кажеш, ще се получи много по-добър, конструктивен и интересен разговор. Дори лелчи ти прави намеци постоянно, но ти изобщо не стопляш....
Йоана, много си готина, с интерес следя подкаста! Относно makaroon- конна езда
Ако нещо ще доведе Йо до депресия, то това е Любо. 😂
Психосоматиката - значение:
В най-широк смисъл, психосоматиката (от гръцки: psyche - душа, soma - тяло), включва взаимодействие между поведението (мисли, чувства, действия) и телесната болест. Психосоматиката се занимава с влиянието на нашите емоции и страхове върху здравето ни. Научно е доказано, че нашите вътрешни преживявания, проблеми и чувства водят до физически заболявания.
Страхотни сте❤️ Вечеря за двама в Тракийска резиденция "Старосел"
На моменти се хилих с глас, въпреки че осъзнавах сериозността на темата. Отново супер интересни сте и двамата и , както казват в коментарите, има някаква химия между вас.
Който не е ходил в казармата не знае златното правило: войникът винаги трябва да е зает с нещо за да не мисли глупости. То е абсолютно приложимо за живота.
Леля и тук ни показа, че има още много да учим от теб😍 Искам да попитам, как се прави/нарича това изследване -Кандида за да се установи дали имаш психичен проблем?
Йо, вдъхновение си! Не искам да съдя, но Любчо от време на време се включва с доста незрели коментари. Лично мнение - много НЕ на място :)
Лелче ти си чудовище в най-добрия смисъл❤най-вдъхновящото същество си. Няма майтап за бюлетина си.
Перфектен мачинг , тия ако станат двойка ще преживеят нещо нереално😀😬
Развод 😂
Определено аз съм хвърлила око на дрифта, знам на кой да го подаря 😁✌️
Отдавна съм хвърлила око на ФЛОТАЦИЯТА, като едно от преживяванията на макарон. Който няма нужда от малко stress-relief в днешно време, пръв да вдигне ръка 🥲🤭
VEGETARIAN DINNER FOR TWO AT THE ANDRE RESTAURANT - A DELIGHT FOR THE SENSES!
Копирано от Макарона :) мн як канал! Продължавайте напред 🌻
58:10 Браво на Лелчето надъха ме да не мрънкам за глупости!
Свободен VIP полет с балон за двама за 30 мин+ бутилка пенливо вино + видео
Йоана, толкова си освежаващо позитивна, че заради теб си направих инстаграм 😁
Много сте яки😘😘😘🥰🥰🥰🥰полет с балон или дрифт или дегустация на вино