Bonsoir, Merci pour vos vidéos et les exercices proposés. Je me remets au sport grâce à la chaîne ! Je me demandais, selon vous, pour pouvoir avoir des effets sur le bien-être, le physique, la santé,... combien de fois par semaine et quelle durée faut-il réaliser de séance ? (Peu importe lesquelles) Merci d'avance !
6 jours par semaine je travaille et en un an et demi mon corps est musclé et robuste( taille, abdos ,fessiers, buste avec haltères,gainage), 1 heure par jour environ varié
Au top 💪💪merci Sandrine et gym direct
super toujours au top merci
Hey Sandrine, I love all of workouts, and the most I love your sweet smile!! Keep up the great work and happy 2019 ;)
Bonjour je peux avoir les playslists de votre cour de sport svp?
Wow!!! Awesome abs workout!!! Congrats!!!
Bonsoir,
Merci pour vos vidéos et les exercices proposés. Je me remets au sport grâce à la chaîne ! Je me demandais, selon vous, pour pouvoir avoir des effets sur le bien-être, le physique, la santé,... combien de fois par semaine et quelle durée faut-il réaliser de séance ? (Peu importe lesquelles)
Merci d'avance !
6 jours par semaine je travaille et en un an et demi mon corps est musclé et robuste( taille, abdos ,fessiers, buste avec haltères,gainage), 1 heure par jour environ varié
Merci 😘
Merci
Merci Sandrine
merci afiniman
Merci Sandrine pour votre énergie contagieuse. Dommage pour la musique de cette émission qui ne suit pas le rythme. Bonne journée
Bello questo 👏👍
1 er vue
Merci