COMO SE PERDOAR | Marcos Lacerda, psicólogo
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- Опубліковано 14 вер 2023
- #autocuidado #mindfulness #perdão
Dizer "eu te perdoo" é difícil. Mas se perdoar é mais ainda! O psicólogo Marcos Lacerda traz uma boa reflexão sobre o que você deve considerar na hora de praticar o autoperdão. Acompanhe agora!
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Conheça os livros de Marcos Lacerda:
📕- Amar, Desamar, Amar de Novo - sobre relacionamentos
📙- Amar-se: Uma Viagem em Busca de Si Mesmo - sobre autoestima
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Quando eu me perdoei e perdoei todas as pessoas que me magoaram eu abri um portal do saber, da prosperidade e da paz. Vivo dias com desafios, porém mais leves. Obrigada a Deus e ao Universo por me entregar essa dádiva. O perdão é a missão mais difícil que Deus nos entregou e eu me empenhei para poder vencer esse desafio. 😊
Como faço isso, por favor me ensina 😢
5:13 "Os meus erros precisam sempre me servir de escola, nunca de prisão." Perfeito! Dr. Marcos sempre nos ensinando!
Melhor dica, melhor frase
Também anotei essa pra Vida 👏👏👏👏
Foi minha parte favorita do vídeo
O passado não é lugar de permanência, e sim, de experiência...
a parte mais dificil de se perdoar é saber que talvez aquele erro que cometeu seja sua identidade para a pessoa para quem você magoou, mesmo indo atrás do perdão e tentando reconciliar sem ter a chance, posso conseguir me perdoar mas é triste saber que aos olhos da pessoa o que fica da minha imagem foi o meu erro e não a pessoa boa que sou, é triste imaginarmos sermos vistos por um errro e não pelo que somos de verdade...
mas não resta outra alternativa a não ser aceitar, pagar pelo erro e seguir em frente com mais sabedoria e procurando evoluir como pessoa, afinal estamos aqui para isso. viver e aprender !
Pois é, mas isso não está em seu poder. É aquela história, a gente pede perdão ao outro mas se ele vai aceitar ou não, é problema dele, não nosso. Quando o arrependimento é sincero, cabe apenas fazer a nossa parte, e deixar que o outro também faça a escolha dele, que é enxergar de outra maneira ou não. Nenhum ser humano é isento de erro. Se a pessoa pensa isso ou aquilo de vc, sempre terá alguém que ache isso ou aquilo dela, pois ela tb não é perfeita. Um abraço!
Tem isso também...só de imaginar que agora ela te vê como um monstro, já corrói a alma. Me perturba saber disso... é tanto que estou sumida há quase um ano. Nunca mais quero olhar para aquela pessoa, ou as que a rodeiam.
Exatamente, estou passando por isso... magoei um amigo com palavras infelizes e me arrependo demais, ele não está falando comigo e provavelmente me vê como um monstro agora. O que mais me dói é que nossa amizade sempre foi ótima e tivemos bons momentos juntos, e essa parte boa foi deixada de lado devido a um momento infeliz, por um erro meu que reconheço.
Espero ter a oportunidade de conversar com ele em breve e pedir perdão.
Meu Deus, perfeitamente!! saber que você se resume apenas nisso aos olhos dos outros...extremamente doloroso
@@CristianLumierehá um ano tento me perdoar, mas ao saber que a outra pessoa não me perdoou, tudo perde o sentido, só consigo me culpar, não tenho um dia de paz sequer mesmo estando o dia todo ocupada, não aguento mais essa culpa, não existe sentimento pior, é a pior dor que já senti
Tenho várias pessoas para perdoar. Até eu estou nesta fila
Obrigada por suas palavras. 😢 como é difícil se perdoar... ainda mais quando o erro está presente o tempo todo...
Eu tenho uma facilidade enorme de perdoar qq pessoa. Mas nunca consegui fazer isso por mim mesma!
O auto perdão é sempre um desafio, mas qdo percebemos que a vida é uma experiência começamos a ver os "erros" como fundamentais no processo de aprendizado!! Auto perdão e auto amor sempre ❤
As vezes me pego revendo erros do passado e procuro lembrar que me arrependi realmente e que o criador já lançou no mar do esquecimento. Desde criança fui mt cobrada e ganhei o hábito de ser mt rígida comigo mesma, aprendendo aos poucos o autoperdão.
Verdade
O erro é só um ponto de vista e uma construção social. Existem regras sociais criadas, isso é exposto nas relações diárias, nas mídias, e baseamos nossos julgamentos e autojulgamentos nisso. É apenas isso. A gente só avalia um erro com base num referencial. Eu acho que umas pessoas erraram comigo, mas, pra elas, estavam certas.
Eu Também é preciso se Perdoar
O Pior é porque NÃO PODER VOLTAR ATRÁS PRA NÃO CONCERTAR
@@raianealmeidaalmeida7942 daí a importância de se exercer o auto perdão.
Eu tenho um versinho que escrevi sobre errar:
Quem disse que errar era errado?
Errar é aprendizado.
Antes eu era quem errou,
Hoje sou quem aprendeu.
Tenho tentado me perdoar desde muito tempo. Confesso que é uma missão difícil, pois a culpa me consome muito. É como se eu achasse que devesse pagar o erro com a culpa. Mas esse vídeo me fez entender que devemos pagar com o sofrimento que advém dos nossos erros naturalmente. Não precisamos nos torturar ainda mais com a culpa, pois ela não ensina, mas nos engana.
Amei o verso. Obrigada por compartilhar ❤
Obrigado pelo verso❤
Eu amei o seu verso e amei o que você escreveu, a culpa é um martírio. Devemos pagar com o sofrimento, e saiba de uma coisa: seja gentil com você, não sofra pra sempre.
Obrigada 🙏🏾
Eu me perdoo pelo meu erro cometido, só Deus sabe o que errei, agradeço a Deus por ter me feito mudar, sou uma nova criatura, hoje uso meu erro como aprendizado para minha liberdade, retribuo o amor do próximo (que errei) com mais amor, a pessoa não precisa saber pois não mudará nada, apenas aprendamos com nossos erros e sejamos pessoas melhores.
"Vá e não peques mais."
me liberta , tenho liberado perdão, falando escrevendo, pedindo Espírito santo tratar da minha alma doente ch😢rando sangrando 🩸 pelo pr me fez , continua perseguindo, Em nome de jesus
Dr Marcos,boa noite!!! Estou sem palavras para agradecer por esse vídeo!!! Já vivi muitas situações em que me culpava.. Realmente o automatirio é inútil. Envelhece e tira a nossa alegria de viver. Deus te abençoe sempre 🙏 Amo você ❤
Quanta riqueza. As vezes a gente quer ouvir aquilo que queremos mas é preciso ouvir o que é preciso: a moeda da vida às vezes é o sofrimento.
Vc é um missionário vejo vc explicar com mestria os ensinamentos de Jesus mais do que muitos pastores. Vc já trouxe benefícios a minha vida que só Deus pode lhe pagar. Deus lhe abençoe
Tem muitas coisas que eu me arrependo de ter feito se voltasse atrás jamais repetiria os mesmos erros
Eu tbem..
Errei na educação do meu filho, com tratamento inadequado, achando que estava acertando. Hoje vejo a consequência negativa do que fiz e estou conseguindo me perdoar, pq não sou mais a pessoa de 30 anos atrás. Se eu soubesse, da consequência, eu não erraria.
Ja pediu perdao a ele?
talvez eu não consiga me perdoar por muitas coisas que aconteceram ao longo do meu breve tempo de vida, a sensação é que não importa o que eu faça sempre vai ter alguma coisa pra me lembrar dos meus erros e mesmo que eu não seja mais a pessoa que eu era quando errei ainda remoou oq ocorreu. tento seguir em frente pra me sentir melhor e não cometer os mesmos erros mas sempre fica aquela vozinha que fica cobrando que eu deveria ter sido melhor sendo que o passado já passou e nunca poderá ser mudado mas o futuro ainda pode ser escrito no presente.
Me sinto exatamente assim.
exato.
Acho mais difícil perdoar a mim mesma do que alguém
O auto perdão tvz seja o maior desafio q temos em nossas vidas. É mto aprendizado sobre si mesmo e a própria trajetória. Mas vamos em busca de sermos o melhor q podemos, pq a perfeição não existe... mas meu melhor sim, é possível.
Esse vídeo foi como um bálsamo para minha dor.
É muito difícil me perdoar por tantas coisas.😢
Perdoar é muito complicado! Mas na maioria dos casos se faz necessário! O perdão alivia a nossa mente e tbm a alma!
Aprendemos com os erros e se não fossem eles não teríamos a sabedoria dos dias atuais. A dor nos modifica.
@@jurandysilva3548 nem me fale 😪
O profissional de saúde mental mais incrivelmente empático e humano desse mundo. Impressionante! Ele tem a alma perfumada.🥰🌼
Eu não me culpo , aprendi que vou continuar errando mesmo querendo acertar 😅❤
Infelizmente eu tbem penso assim de mim mesma.
@@leiafernandes1472 infelizmente não, felizmente não se culpe não pelo amor de Deus mulher.
Todos estamos aqui na vida pra aprender, já ouviu falar que de boa intenção o inferno tá cheio 🤣🤣🤣
Então,erre novamente e aprenda, tenho certeza absoluta que o mesmo erro vc não fará mais 👍
Fica com Deus minha irmã
Querido Dr. Marcos Lacerda, sempre que possível acompanho suas lives, e sou muito grata a você pelas orientações me ajudam demais. Que às bençãos do Altíssimo ilumine a cada dia você e sua equipe.🙏🙏💗
Boa noite, família! Ebaaaa... que delícia! Seu humor é muito bom! Bom descanso e um ótimo sábado para todos! 🙏🤗
Essa mensagem foi o que eu precisava ouvir para entender que o "eu " de hoje não pode se punir pelo "eu" do passado.
Depois de investir em um relacionamento onde o outro não se esforçou, me machucou e foi embora. acabar da forma que acabou me deixou com bastante dificuldade de conseguir me perdoar. Eu perdoei a pessoa, mas não me perdoo. Sempre que lembro das vezes que estive disponível, me dedicando, correndo atrás e me doando e não ter conseguido enxergar desde o início que a pessoa não queria nada comigo. Sai dessa relação destruído completamente, além disso no final de tudo eu me humilhei tanto pra pessoa.
É difícil superar isso e me perdoar por ter vivenciado essas coisas, apesar de saber que não temos controle de algumas coisas me entristece saber que sempre fui uma garota tão sábia e madura, preciso me perdoar pra acreditar no amor novamente...
Era uma experiência do qual você deveria passar, justamente para ganhar experiência na escola da vida, fortalecer seu amadurecimento, aprender a ter resiliência e compaixão por si mesma. Situações assim servem pra gente se olhar com mais carinho, se colocar como prioridade e ter amor próprio, autoestima e agir de maneira mais tranquila em outras situações. Tenha certeza que terá uma chance de amar e ser amada e será muito feliz, não por dependência emocional, mas por poder compartilhar a vida com alguém incrível, assim como você é. ❤😊
Isso não serve de consolo, mas é só pra te lembrar de quê outras pessoas já passaram e estão passando por isso igual ao seu exemplo. Acredite nisso. O mais importante é não desistir de você.
ele falando "às vezes as faculdades são muito caras" parcelas de faculdade de medicina aqui...
gratidão infinita ao conteúdo aqui.
🥰
Vc é um pai. Pode crê... Obrigado Deus abençoe sua vida!
Aí que cara fantástico, abre nossos olhos sobre tantas questões importantes
Vale a pena cada vídeo
Muito aprendizado
Boa noite, Dr. Marcos. Eu estava precisando ouvir isso. Para mim é fácil perdoar as pessoas, mas, quando é comigo é um sofrimento. Obrigada pela aula!
Preciso aprender a me perdoar e retirar o peso da culpa.
Que Dr divertido, que bom é ser assim. Mas mestre, tenho carregado de encarnação a outras, um pesadelo que me fazeram viver 75 vezes o mesmo ano, num sonho, descobri onde estava meu bloqueio de desenvolvimento. Com meus 7 a 14 anos, sofri um trauma muito profundo. Esse trauma fez com que a psique parasse nesse tempo e o físico continuou sua evolução normalmente. Esse evento, escondidinho no inconsciente, comandava minhas ações, escolhas e decisões, sempre com conotações infantis, e isso me atrapalhou muito. Hoje ,depois dessa sua narrativa, as coisas parecem que vão tomar outro rumo e acredito que vou conseguir superar. GRATIDÃO, ajudou muito.
Não se avalia o passado com o olho do presente! 🫶🏻
Psi bem humorado, carismático e inteligentissimo!
Brigaduuu por nos tornar melhores!
Amo muito tudo isso!
🥰😘❤️👏👏👏
Dr Marcos é o máximo, eu dia muitas risadas com ele além de aprender muito.
Boa noite familia e dr,Marcos ❤
Que todos tenham um ótimo final de semana cheio de amor e livramento da parte de Deus❤❤
Não consigo me perdoar por ter aceitado coisas que me magoaram demais, eu n deveria ter aceitado tantas coisas. E hoje eu carrego esse arrependimento de ter sido tão besta é tão omissa quando não deveria. Isso me corrói todos os dias..
Meu like garantido ❤
Que o Universo lhe entregue em forma de bençãos toda a gratidão que sinto por ti, querido Marcos Lacerda.
Eres grandioso em minha vida.
Obrigada por tanto! 🌻
Quero muito aprender a me perdoar pelo o que fiz hoje, ta me matando ficar lembrando disso, to com um peso no coracao e nao gostaria de ter errado tanto assim.
Nada quebrado,nada faltando , nada fora do lugar 🩷
Boa noite família.... Vamos a mais um vídeo top....
Obrigada por esse vídeo tão acolhedor, Dr. Marcos!! Me ajudou em um momento muito delicado, onde eu errei terrivelmente com um amigo e a conta que eu paguei foi ter perdido a amizade dele, uma amizade que foi tão especial. Nos primeiros dias após o ocorrido eu me culpava muito, sofri demais, não me perdoava e sentia um peso terrível por ter magoado uma pessoa querida, e esse vídeo (e outros seus) estão me ajudando a aprender com o erro e me compreender como o ser humano falho que sou. Hoje me sinto mais leve, mesmo que a amizade tenha acabado e ele não tenha me perdoado ainda, mas eu me perdoei e me acolhi.
Gratidão pela sua vida e por esse trabalho que salva vidas!!!❤
Marcos Lacerda, que vídeo foi esse? Que sapiência é essa, Marcos? Assistirei esse video quantas vezes forem necessárias e vou compartilhar também. Todos precisam ouvir isso. Parabéns e muito obrigado. Grande abraço.
Marcos, te ouvi pela primeira vez em um podcast e gostaria de deixar registrado como você mudou a minha vida, que bom que te conheci, que bom que você nos ajuda tanto com seu conhecimento e palavras! Obrigada! 🤍
Mesmo se voltasse, os erros seriam outros, não tem como. Simples, assim!
Concordo..
Gratidão. Dr. Marcos, o Sr tem o dom de tratar de assuntos difíceis com extrema clareza e com frases que merecem ser anotadas e relidas sempre q necessarias. E no tema desta verdadeira aula, muitas delas, ao menos p/mim, bateram forte. O Sr realmente desata os nós. 🙏🙌
A serenidade e a lógica com as quais você fala da realidade são impressionantes. O que não tem jeito não tem, mas aprender com isso, aceitar que já paga as consequências, ser gentil consigo mesmo, se ajudando nisso de pagar pelos erros... usar com sabedoria as vivências, empregando energia nos aprendizados e não naquilo que já passou e não se muda... aceitar o que já foi e focar no que pode ser feito.... uma visão preciosa que vc ajuda a alcançar com suas palavras tão bem empregadas.
Super necessário esse vídeo pra mim nesse momento. Me perdoar pelos meus erros do passado q me trouxeram tanto sofrimento e ate hj ainda sofro, é complicado. Mas estou disposta a me perdoar e a perdoar o outro. Obrigada Dr. Marcos.
❤ Oi meu Doc querido.... Que consolo esse conselho do senhor pra nós!!!! Agora sobre repetir a mesma história não se preocupe, o senhor tem mais de 1 milhão que não sabe o que o senhor disse, e o que o senhor disser e o que for " repetido" pra gente, a gente retém melhor. kkkk bjim "A repetição é a mãe da retenção." 😅😅😅
Vira e mexe sinto a vontade de perdoar algumas pessoas e o medo de sentir arrependimento também 😮
Escutei 2 vezes. Precisa muito ouvir tudo isso
Sou sua fã n.1 !!! Vc é muito bom !! Explica tudo com muita tranquilidade …
Perdoar deixar a gente liberta das Amarguras da vida 💕... Gratidão Gratidão Dr.Marcos 🌟 Sempre nos orientando a ser melhor 🎉
Voltei só pra da o joinnha. Pra você não deixar de me perdoar kkk.Marcos você é incrível kk
Como sempre Fantástico!!! Me abriu portas e janelas de entendimento a mim mesmo, nossa quanto esclarecimento. Obrigada , seus vídeos tem me ajudado a refletir e a compreender um pouco mais esse universo que somos nós. Gratidão . 💓
Grata pelos esclarecimentos - " não sou quem eu era " ; aprender todos os dias ... Grata 🙏✨🌺
Eu preciso mim perdoar por todas as vezes que deichei de ser eu,por todas as vezes que deixei mim magoarem por acreditar que essas pessoas podia mudar, conclusão eu decidi seguir em frente e perdoar todos que ja mim feriaram ,em todos os momentos de minha vida eu paro e penso eu preciso mim perdoar e ter certeza de que o problema não está em mim, acredito que as pessoas so podem dar o que realmente tem dentro do coração,avisa segue e estou aqui para ser feliz e jamais perfeita, Marcos Lacerda como sempre maravilhoso
Aguardei tanto esse vídeo, obg Deus abençoe e nos ajude a evoluir como pessoa ❤ suas palavras são bálsamos para o meu pequeno ser.
Obrigado Deus por colocar pessoas boas prá nós ajudar a viver um pouco melhor 🙏🙏
Eu tenho perdoado todos os que me magoaram na vida. Suas palavras neste vídeo foram uma repetição do que diz minha terapeuta. Sofri muito por ter que deixar meu último companheiro. Ele me magoou demais, com ofensas e acusações horríveis, não aguentei mais aquele sofrimento desnecessário e o deixei. Até hoje sofro por ter tido que fazer isso, mas dei a ele meu perdão.
eu todos dias, libero perdão para aqueles maguou feriu ifendeu outros, me perdoando, pedir a mim , Deus
Que fonte inesgotável de sabedoria é vc, professor!!
eu esteja escola aprendizado não da dor sofrimento destrutivo, Em nome de jesus
Eu não mim arrependo do o que eu fiz não ,eu não tive foi oportunidade de fazer o que eu queria 😅😅
Sou muito grata a vc e sua equipe, seus vídeos foram cruciais no meu processo de transformação e desenvolvimento, assim com seu livro , Uma viagem em busca de si mesmo, que livro transformador, gratidão Marcos Lacerda ❤
E quando a gente não se perdoa por ter se posto em uma situação de sofrimento. Eu tinha q ter ficado quietinha no meu canto como sempre.
Oi Marcos . Sei q não precisas de elogios , mas gostaria de lhe parabenizar por seu conhecimento e grande capacidade de comunicação . Votos de cada vez mais sucesso p você . E , saiba q seus vídeos , fazem a diferença em muitas vidas q necessitam de um grande pesquisador do comportamento humano . Gratidão ❤
Tão engraçadinho Marcos kkkk
O psicólogo mais sincero que fala mesmo sem enrolação e na lata o que precisa ser dita ...
Gratidão Marcos
Deus te abençoe sempre
Eu estava precisando TANTO dessa mensagem...GRATIDÃO
Gratidão!
Quero agradecer pelas palavras neste seu video. Estava ha muito tempo me martirizando pela culpa, ouvindo suas plavaras senti uma paz que vem de Deus. Eu sei que foi Deus que me direcionou a ouvir estas palavras. Deus lhe abencoe para que voxe continue ajudando outras pessoas.❤
❤❤❤❤ cheguei..❤❤ Pelo tema sei que irei amar. Uma verdadeira terapia 😊❤
BOA NOITE,DR! O ADMIRO MUITO. VC É SHOW E INTELIGENTISSIMO!!!😂😂😂😂 RJ
Perdoar é uma limpeza de alma!❤obrigada Dr. Marcos!
Oi,marcos. Deus te abençoe. Me cobro muito. Vamos junto,APRENDER❤❤❤❤❤❤❤❤❤VOCE E TOP 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Marcos, vc tem me ajudado muito. Diria até que mais que minha terapia. Muito obrigada! Forte abraço, e parabéns pelo belo trabalho.❤
Adoro qd ele, nos convida "vamos juntos"
Eu não me perdoo porque não moro no Brasil e por isso não tenho direito a 1 abraço seu. Os livros são em formato digital e agora ainda tem o jogo que não poderei adquirir. Para não falar também da caneca. 🤫 Pronto! Pelo menos pertenço a esta grandiosa e maravilhosa família NDQ! ❤ beijo a todos
Nós nâo temos controle. Só Deus!!❤❤❤❤
Qdo a gnt aprende a se perdoar, a vida fica tão mais facil. Sempre me lembro de um video seu em q vc falava da importancia de ser empatico consigo mesmo, pq a gnt lembra de ser com os outros, mas nao com a gnt. Foi a maior virada de chave q ja tive, apartir disso minha autoestima se fortaleceu. Fiquei mto minha amiga e meu amor proprio nasceu. É preciso trabalhar muito isso, se questionar, pq dependendo das pessoas q vc se cercou, pode ser um processo mais dificil. Existem pessoas q nos culpam por coisas q nem fizemos e a gnt acaba absorvendo uma culpa q nem existe e pelas q existem tb. É preciso estar atento a isso tb e se possivel, se afastar dessas pessoas q te julgam muito. Sempre perdoei com muita facilidade aos outros, nao a mim. Hj acho q inverti. Rs... So sei q nao permaneço mais em relações de maus-tratos, procuro sempre tb ser acolhedora. E me observo. Vira isso, como vc disse, uma escola onde procuro aprender pra melhorar como ser humano. Obrigada sempre, Marcos ❤.
Vem pra Portugal 😘
Te agradeço por compartilhar tanta sabedoria.....suas palavras são luz na minha vida...
Estou atualmente nesse processo de me perdoar.
"Os meus erros precisam sempre me servir de escola, e nunca de prisão."
Quero internalizar essa linda frase.
Obrigado pelo vídeo.
estava achando que o UA-cam não tinha me notificado com o vídeo de sexta 😂😂😂, enfim, chegou!
Chegooooou! :)
Obrigada Dr. Marcos por esse video!❤⚘
Me perdoei e entendi:
Se chorei ou se sorri, o importante é que emoções eu senti!!!....
🤣🤣🤣🤣🤣
Deus abençoe
O Boleto Sempre Chega é inevitavel...Aceta,que Doi menos ...❤
Nossa dr eu precisava disso!!!
Disse tudo!
Te Amo meu querido!
Como é bom ouvir vc falar
Muito obrigado 😢, esse vídeo me ajudou muito agora que sei o que fazer para poder continuar seguindo em frente.
Ô cabrinha boooommmm, destravou um monte de portas emperradas num só vídeo . Gratidão por suas orientações Marcos!!!!
Maravilhoso 👏
Como amo seus ensinamentos
Obrigado ☺️
❤amo seu canal ou seja seu trabalho
Aprendo e me divirto muito
Gratidão 🙏🙏🙏
Esse vídeo veio para mim na hora certa!😢
Melhor psicólogo que conheço 🙏 seja feliz e pague o preço 😉💖