转不晕？原地转的正确打开方式：留头甩头 Spinning & Spotting technique【马马Mona】

[@mona4426]

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[@bocksenglee9256]

感谢专业的教！！！

[@yogajh]

感谢老师细致精准的讲解❤️

[@yatcheang3443]

谢谢老师的专业教课

[@kwoktofung]

謝謝

[@hopehua3930]

好棒，学拉丁舞的前来学习

[@bostonc5827]

Good information and very accurate 👌

[@tonyfu5989]

謝謝仔細的解說

[@miussia]

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[@AndyLin1027]

我知道留頭甩頭 但我只是用來記錄 轉圈數
如果不用的話 我想怎麼轉就怎麼轉 目前最高紀錄100圈
因為100圈會喘 腳會痠 但不怎麼暈
#原地轉圈也是考驗體力的
如果不用靠自己轉 而是借助設備轉的話 我信心能100圈都沒事 不怎麼暈
#我前庭覺鈍感 #不敏感

[@jw_84]

转两圈就晕。。。

[@AndyLin1027]

每個人體質不同 像我是不怕暈的 我想隨時轉20圈40圈都行
#只要有體力