قوی ترین ماسک ضد چروک با تاثیری غیرقابل باور | Homemade anti-aging and skin tightening face cream

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 216

  • @سیمافیروز
    @سیمافیروز 2 роки тому +4

    موفق شدم اولین نفر لایک کردم

  • @shsaremi5844
    @shsaremi5844 2 роки тому +7

    سلام اقای دکتر
    لطفا در مورد تحلیل رفتن لثه اگر امکانش هست یک ویدیو بزارید . سپاس

    • @nassimaq7548
      @nassimaq7548 2 роки тому

      لطفا اگر میتوانین در مورد چربی زیر چشم معلومات بدهین

  • @hourisalam5088
    @hourisalam5088 Рік тому

    سپاس فراوان ازشما واطلاعات مفید شما آقای دکتر بسیار مفید میباشد موفق وپایدار باشید

  • @umrahjan6104
    @umrahjan6104 2 роки тому +10

    لطفا راجع به ماسک دور چشم را اگر امکان دار در آینده برای ما نشان بدهید

  • @kobrabelyadian7056
    @kobrabelyadian7056 2 роки тому +13

    سلام اقای دکتر ممنونم از راهنماییتون بیزحمت کرم دور چشم خوب ضد چروک دوزر چشم هم اموزش بدیذ

    • @azitaazar8642
      @azitaazar8642 2 роки тому

      دست شما دکتر مهربان ذرد نکنه👌❤

    • @s.s2194
      @s.s2194 2 роки тому +1

      آره خیلی عالی میشه بخصوص برای کبودی دور چشم

    • @mahbobahnazamyar1289
      @mahbobahnazamyar1289 2 роки тому

      S SSC

    • @minagolpayeganii8696
      @minagolpayeganii8696 2 роки тому

      سلام دکتر جان ممنون از آموزش عالیتون برای سیاهی دورچشم محبت کنید ویدئویی درست کنید سپاسگزارم❤❤❤🙏🙏🙏

    • @lb5801
      @lb5801 2 роки тому

      پف زیر چشم

  • @sakenafotohi4419
    @sakenafotohi4419 2 роки тому +1

    موفق و پيروز باشين خيلي مفيد بود

  • @mparvizi4539
    @mparvizi4539 Рік тому +1

    سلام دکتر عزیز.ممنونم ازتوضحات مفید شما

    • @DrMortezaSalar
      @DrMortezaSalar  Рік тому

      سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون .... 💐❤❤💪

  • @peymaneh64
    @peymaneh64 2 роки тому

    با سلام و خطته نباشید .ممنون از برنامه خوب و عالی .با ارزوی سلامتی.

  • @javadjno7667
    @javadjno7667 2 роки тому +1

    دکتر جون من ماسک سیب زمینی و سفیده تخم مرغ و امتحان کردم

  • @nasrinazimi6800
    @nasrinazimi6800 Рік тому

    خیلی عالی بود سپاس ازشما لطفا برای روشن شدن پوست صورت هم کلیپ بزارید متشکرم

  • @saeidjasem8505
    @saeidjasem8505 Рік тому

    وقت بخیر آقای دکتر ممنون از دستورات جالبتون بنده نیازبه ویدیوی چاق کننده صورت دارم چگونه به آن دسترسی پیدا کنم ممنون ازکمک شمازنده وسلامت باشید مهین جاسبی

  • @فرحدختشریللی
    @فرحدختشریللی 7 місяців тому

    سلام.وقت بخیر.جناب آفای دکتر بجای گلیسیرین از روغن های دیگه ( نارگیل ، بادام شیرین ، آرگان...) میتوان استفاده کرد؟ با سپاس.🙏

  • @afsanehghabassi9108
    @afsanehghabassi9108 2 роки тому +2

    سلام آقای دکتر مرسی از آموزشهای بسیار سودمند شما
    اگر امکان دارد کرم دور چشم قوی برای سنین بالا هم توضيح دهید مرسی

  • @najmeh
    @najmeh Рік тому

    ممنون از تجربیات با ارزش،شما ،این ماسک برای گردن و دستها هم می تونیم استفاده کنیم ؟

  • @مریمجرموزی
    @مریمجرموزی 2 роки тому

    سلام خدمت شما آقای دکترخیلی خیلی خوب توصیح دادیدانشالله که بتوانیم خوب استفاده کنیم وبرایتان دعای خیردارم وداریم

  • @ghamarkarimi537
    @ghamarkarimi537 2 роки тому

    سلام اقای دکتر عالی لطفا بگویید چه زمان مناسبی و چقدر باید روی پوست باشه و برای شستن باید آب سرد یا ولرم استفاده کنیم؟؟؟؟؟

  • @maryamtavakoli8673
    @maryamtavakoli8673 2 роки тому

    سلام وقت بخیر برای تقویت حافظه راهنمایی میکنید چی باید خورد

  • @baranbahari9027
    @baranbahari9027 Рік тому

    سلام
    خیلی ممنونم از مشاوره زیبایی شما یه سوال داشتم جناب دکتر این خالهای قرمز خونی کوچیک که در نواحی نرم می زنه چی هستند و چه باید کرد

  • @nedababaei3551
    @nedababaei3551 2 роки тому +5

    سلام مرسی از اطلاعاتی که در اختیار می گذاری ممنون لطفا ماسک دور چشم خانگی هم اموزش بدین مرسی

  • @Ensiesadath
    @Ensiesadath 2 роки тому +1

    و با این روش جدید استفادہ از تصویر ، براحتی میتوان دستور ھا را بخاطر سپرد 🌷🌷🌷عالی

  • @ramwa2051
    @ramwa2051 2 роки тому

    سلام آقای داکتر صاحب تشکر از معلومات شما
    واقعا اخلاق تان و گپ زدن شما به یک داکتر می‌ماند
    بسیار عالی شادو کامگار باشید.

  • @shsaremi5844
    @shsaremi5844 2 роки тому +2

    برای درمان سردرد .تیروئید کم کار لطفا بگید چکار کنیم

  • @farkhondehghomi5278
    @farkhondehghomi5278 2 роки тому +2

    آقای دکتر چقدر با عشق و علاقه کارمیکنید تندرست باشید

  • @mohsensanei4746
    @mohsensanei4746 2 роки тому +1

    ممنون وسپاس ازشما مثل همیشه بسیار عالی

  • @faezeshahrbani3251
    @faezeshahrbani3251 2 роки тому

    چقدر قشنگ توضیح میدید آقای دکتر سپاس

  • @elhamrahimi7807
    @elhamrahimi7807 2 роки тому +2

    ببخشید بهتره ازژل آماده آلوئه ورا جهت تهیه ماسک استفاده کنیم یا ژل داخل برگ تازه هم خوبه؟

    • @DrMortezaSalar
      @DrMortezaSalar  2 роки тому +1

      با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...هردوش خوبه اتفاقا ژل تازه بهتر هم هست

  • @nourziaadib7091
    @nourziaadib7091 2 роки тому +1

    سلام و درود به شما آقای داکتر عزیز جهان سپاس از ودیدیو های عالی شما اکر یک برنامه در صورت امکان در مورد وز وز گوش و یا صدا در گوش داشته باشید سپاس دارم از شما موفق باشید

    • @DrMortezaSalar
      @DrMortezaSalar  2 роки тому

      با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...حتما

  • @hoseingerami9204
    @hoseingerami9204 2 роки тому +3

    با سلام :
    لطفا از مقدار مصرف و زمان استفاده ان بر روی پوست و چگونگی بهتر پاک کردن ان از روی صورت هم بگویید

  • @fatemehmehrparvar1640
    @fatemehmehrparvar1640 Рік тому

    سلام آقای دکتربسیارعالی بود.سلامت باشیدان شاالله🌹💥🙏💚

  • @navakagency1557
    @navakagency1557 2 роки тому

    ممنون‌اقای دکتر بسیار عالی وکار بردی بود

  • @nahidsoheyli9304
    @nahidsoheyli9304 2 роки тому

    سلام اقای دکتر خیلی خوب بود ممنون اگه ممکنه برای دور چشم سنین بالا هم ویدیویی بذارید باسپاس

  • @zohrenajafi3344
    @zohrenajafi3344 Рік тому

    سلام اقاى دكترايا ماسكها را مى شه در فريزر نگهدارى كرد وهر وقت كه خواستيم به اندازه لازم در بياريم استفاده كنيم

  • @mahnazetemadi8692
    @mahnazetemadi8692 Рік тому

    موفق باشید خیلی عالی بود🙏🙏👍👍

  • @nasrinkadkhodaei8576
    @nasrinkadkhodaei8576 Рік тому +1

    سپاس فراوان💐💐💐💐💐💐💐

  • @salimmashayekh1703
    @salimmashayekh1703 2 роки тому +2

    ممنون از ویدیوهای مفید و آموزنده، اگر ممکن هست، برای رفع لک‌های صورت هم ویدیویی تهیه شود،
    ممنون

  • @eliasmedia9108
    @eliasmedia9108 2 роки тому +1

    میبخشی می‌توانم از الورا تازه استفاده کنیم

  • @royanangyalai6717
    @royanangyalai6717 2 роки тому

    داکتر صاحب یک چیزی برای فرورفتکی های جوش بگوید لطفن من کاملا از پوستم خسته شدیم

  • @farfarpi8698
    @farfarpi8698 2 роки тому +1

    سلام آقای دکترخیلی عالیه ویدئو هاتون ،خسته نباشید.

  • @mikegrow5948
    @mikegrow5948 2 роки тому

    با درود فراوان خدمت آقای دکتر واراده
    لطفا برای ريزش مو و مراقبت آن بفرمایید سپاسگزارم

  • @rahemeforoghifar2894
    @rahemeforoghifar2894 Рік тому

    سلام
    با تشکر از ویدئوهای مفیدتون🌸
    لطفا در مورد لیزر فرکشنال برای جوان سازی دور چشم صحبت کنید.

  • @mohammadkarimian9299
    @mohammadkarimian9299 2 роки тому

    سلام اقای دکتر.خسته نباشی

  • @maryamsh.6600
    @maryamsh.6600 2 роки тому

    سلام آقای دکتر ممنون از برنامتون ممکنه به جای هویج از خود ویتامین ای و آ استفاده کنیم

  • @baharsharifi3841
    @baharsharifi3841 2 роки тому +1

    سلام ممنون ازشما لطفا یه ماسک عالی برای چروک زیر چشم معرفی کنید

  • @behnazdarvish7613
    @behnazdarvish7613 2 роки тому +1

    سلام آقای دکتر تشکر فراوان از زحماتتون شما تمام ویدیو های من دنبال میکنم لطفاً یک کلیپ در مورد تیرویید نوسان هی پرکار میشه وکم کار میشه درمورد تحلیل لثه هم لطفاً کلیپ بساز ید مخصوصا قسمت پایین روکش ممنون میشم

  • @maryamrahmani7528
    @maryamrahmani7528 2 роки тому

    سلام وفتون بخیر آقای دکتر آب کردم شکم پهلو با شکم خالی ورزش کنیم یا با شکم پر ممنون میشم جواب بدید

  • @mohammadfirouz6168
    @mohammadfirouz6168 Рік тому

    سلام میشه کدوحلوابعلت داشتن ویتامین آ وبتاکاروتن اضافه کرد

  • @firoozehkeshtkaran3566
    @firoozehkeshtkaran3566 2 роки тому

    سلام تشکر فراوان ازاموزش های بی نظیرتون لطف میفرمایید برای دورچشم‌ چکاربایدکنیم چون ازهمه جای صورت حساس تر وپرچروک تر هست

  • @سمیرامحمدی-ظ7ت
    @سمیرامحمدی-ظ7ت 2 роки тому

    بله داشتم با پیاز رنده شده وشیر ابانرا گرفتم وداخل قللب یخ گذاشته هروز صبخ بان بصورتم استفاده کردم خیلی خوب بود یکم بوی پیاز را تحملش سخت است ولی خوب بازسازی میکند باتشکر از ویدیو های خوب تان

  • @nargesjafari9922
    @nargesjafari9922 2 роки тому +1

    اقای دکتر
    تقریبا تمام ویدئو هاتون رو می بینم
    سپاسگزارم
    عالی هستن

  • @نیازرامتین
    @نیازرامتین 2 роки тому

    ممنون از پست هاتون

  • @naimnoori4577
    @naimnoori4577 2 роки тому

    سلام آقای دکتور خسته نباشید آیا میشود قرص vit A را بخوریم یعنی مشکلی خو پیش نمیشود؟ ممنون

  • @behroozfarahani942
    @behroozfarahani942 2 роки тому

    خیلی خوب توضیح میدی سپاسگزارم 🙏

  • @mandanaferyduni1962
    @mandanaferyduni1962 2 роки тому

    دکتر جان سیاهی زیر چشم رو چه کار کنیم

  • @nadereha3428
    @nadereha3428 2 роки тому

    عالیست. مرسی از شما. دکتر جوانم‌فقباشید.

  • @shalashahrokhi6496
    @shalashahrokhi6496 2 роки тому

    ممنون برای دستورهای خوبتون

  • @اشکانامیرخانلو

    اقای دکتر در سرم که اموزش دادید از کپسول ویتامین دی استفاده کردید در صورتی که کپسول دی بعد از باز شدن دیگه اثرش از بین میره و فایده نداره ؟؟

  • @hurzadkhorshidi9277
    @hurzadkhorshidi9277 2 роки тому

    درود بر شما آقای دکتر ، من به خیلی چیزها آلرژی دارم ، از جمله آلو ورا ! اگر ماسک رو بدون آلو ورا استفاده کنم نتیجه ای داره یا خیر ؟ سپاسگزارم

  • @javadjno7667
    @javadjno7667 2 роки тому

    سلام و خدا قوت خدمت شما دکتر مهربان و دلسوز و باتجربه من که یکی از طرفداران درجه یک کانال شما هستم ممنونم از کانال درجه یکتون

    • @DrMortezaSalar
      @DrMortezaSalar  2 роки тому

      با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...🧡🧡🙏🙏

  • @zahra273
    @zahra273 2 роки тому

    سلام خدمت شما بزرگوار گرامی
    ببخشید در مورد زانو درد که متخصص گفته احتیاج به تعویضش می‌باشد میتوانید راهکاری ارائه بدهید که سالیان سال بتوان با اون مدارا کرد

  • @sheevaadivi4301
    @sheevaadivi4301 Рік тому

    خیلی ماهی دکتر 👌❤️

  • @ranaebrahimnia1011
    @ranaebrahimnia1011 2 роки тому

    خیلی اموزنده هست دکتر جان تمامی ویدیو هاتون

  • @naderearash5829
    @naderearash5829 2 роки тому

    سلام آقای دکتر من بیماری گوش میانی دارم لطفا کمک کنید چکاربکنیم

  • @sajiashojaei6568
    @sajiashojaei6568 2 роки тому +2

    ممنون از برنامه هات
    یک ویدیو در باره زانو درد در دهه چهارم زندگی یعنی سن متوسط درست کنید همچنین در باره مچ خوردن پا چون بارها برام اتفاق افتاده نگرانشم
    متشکر

  • @yeganeheydari1257
    @yeganeheydari1257 2 роки тому

    سلام آقای دکتر میشه توضیع لک و جوش بگید باید چی جوری درمان کنیم ؟

  • @zuhrasolaimankhel3364
    @zuhrasolaimankhel3364 2 роки тому

    سلام آقای دوکتور
    تشکر از برنامه های خیلی عالی تان
    آقای دوکتور میشه یک ماسکی دور چشم بگذارید

  • @Ensiesadath
    @Ensiesadath 2 роки тому +2

    ازین شادم کہ با این روشھای طبیعی گیاھی کہ ارائہ میدین دکتر عزیز، خانمھا دیگر نیازی بہ بوتوکس و مواد شیمیائی ندارند .
    براوو👏👏👏و سپاس

  • @kayrouhani9950
    @kayrouhani9950 2 роки тому

    دورود دکتر لطغا یک ماسک هم برای لکه های قهوای معرفی کنید متشکر.

  • @لیلااسدی-ظ5غ
    @لیلااسدی-ظ5غ 2 роки тому

    سلام دکتر لطفا در مورد تهیه ی ژل آلوئه ورا هم تو صبح بدید ممنونم

  • @saberfakhri4255
    @saberfakhri4255 2 роки тому

    اقای دکتر سلام لطفا یک ماسک خوب برای جوش و لک صورت هم بگین ممنون

  • @elhamrahimi7807
    @elhamrahimi7807 2 роки тому

    با درود فراوان به آقای دکترعزیز.سپاس ازاطلاعات ومطالب تون.

    • @DrMortezaSalar
      @DrMortezaSalar  2 роки тому

      با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...🧡🧡🙏🙏

    • @elhamrahimi7807
      @elhamrahimi7807 2 роки тому

      جناب دکتر لطفا سوال دوم بنده رو هم پاسخ بدید.سپاسگزارم

  • @user-te5vz6nb6y
    @user-te5vz6nb6y 2 роки тому +2

    سپاس از شما اقای دکتر ❤🥀👍👌

  • @siminmontasari8419
    @siminmontasari8419 2 роки тому

    سلام آثای دکتر هزار ماشاالا چقدر عالی دستورعمل میفرماید لطف بفر ماید خواهشا به غیراز ماسک وکرم دست ساز خونگی کرمی که مناسب پوست خشک وچروکهای صورت را از بین ببره برایمان پبشنهاد دهید .سپاسگذارم .

  • @banonymha2688
    @banonymha2688 2 роки тому +1

    عالى بود ممنون اقاى دكتر 🌹🙏🏻

    • @DrMortezaSalar
      @DrMortezaSalar  2 роки тому

      با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون❤❤⚘⚘

  • @elliekamali6671
    @elliekamali6671 2 роки тому

    عالى عالى، خيلى خيلى ممنون از ويديو هاى مفيدتان.🙏🙏🌹🌹👏👏🌺🌺🤗🤗🌹🌹🙋🏻‍♀️

  • @lailahhailah4732
    @lailahhailah4732 2 роки тому

    سلام دوکتور جوان ممنونم از رهنمای شما
    پوستی دست هایم خیلی خشک است خیلی زیاد چین وچورک پیدا کرده چی کار کنم لطف نماید چاره اش چیست

  • @ماریامحمدی-ث4ر
    @ماریامحمدی-ث4ر 2 роки тому

    سلام دکتر جان خوبید کاش ساخت کرمها رو آموزش میدادید و مواد اولیه رو یادمون میدادید...کرم روز و شب و ضد لک ...خیلی کرمها گرونن نمیتونیم بخریم

  • @shahnazpourmand2957
    @shahnazpourmand2957 2 роки тому +1

    مرسى از ويديوهاى مفيدتان ،لطفأ براى سياهى دورو گوشه چشم راهنمايى بفرماييد 🙏🏻

    • @DrMortezaSalar
      @DrMortezaSalar  2 роки тому +1

      با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...لطفا ویدیو دور چشم رو ببینید

  • @faezeshahrbani3251
    @faezeshahrbani3251 2 роки тому

    خیلی ممنون آقای دکتر

  • @jayransoleiman1923
    @jayransoleiman1923 2 роки тому

    سلام من پاهام كف پاهام ميسوز دكتر هم رفتم شبها من هر روز يك ساعت هم پياده روي ميكنم لطفا راه نمائي كن

  • @leilamiraslani3446
    @leilamiraslani3446 Рік тому

    بسیار عالی

  • @golirezai7353
    @golirezai7353 2 роки тому

    بنظر خوب میان حتما درست میکنم.ممنون🌸

  • @nasringhoshoni9641
    @nasringhoshoni9641 2 роки тому

    خیلی ممنون عالی بود

  • @fatemehhosseini9017
    @fatemehhosseini9017 2 роки тому

    سلام آقا ی دکتر سالاری ممنون ماسک عسل با گلاب وماست با خیار چطوره

  • @Mryam-qp3wq
    @Mryam-qp3wq Рік тому

    برای آنهای که عمل اسیلو معده انجام دادن وصورتشان افتادی پیدا کرد ه هم کرم آموزش دهید خسته نباشید

  • @royabalochstani6667
    @royabalochstani6667 2 роки тому

    سلام خیلی ممنون ار ماسک برای روشن کردن پوست اگه ماسکی کرمی هست بفرمایید یک دنیا ممنون میشم

  • @setarehsalar508
    @setarehsalar508 2 роки тому

    بسیار عالی بود

  • @nooreaman5003
    @nooreaman5003 2 роки тому

    با سلام دكتر سالار ، اگر ممكن هست راه حل عصب كه بين مهره هاي گردن يا C4-C8 گير كرده و باعث بي حس دست چپ ميشود چيست بنظر شما چطور ميتوان اين عصب را از بين مهره هاي گردن كه به هم فشار آمده نجات داد.
    بعد از MIR متوجه شدم كه عصبي كه از گردن عبور ميكند و وارد دست چپ ميشود بر اثر فشاري كه مهره هاي گردن بهم آمده اين عصب بين Cervical 4-8 گير كرده و باعث شده كه ماهيچه دست چپ ضعيف شده و چند تا از انگشت هايم هم قدرت كافي ندارند.
    لطفا راهنمايي بفرمائيد. تشكر از شما

  • @mariamamiri9739
    @mariamamiri9739 2 роки тому +1

    سلام چطوری خالهای گوشتی صورت را از بین ببریم

  • @bahar4516
    @bahar4516 2 роки тому +2

    خیلی ممنون عالی بود🙏🌺

  • @maryamwarahram6603
    @maryamwarahram6603 2 роки тому +1

    عالی بود ممنون❤

  • @roya9866
    @roya9866 2 роки тому

    سلام ودرود برشما ..دکتر جان سر کله چروک .نشون میده خط اخم وسط پیشانی دارم ..دور چشمم داره چروک میوفته و افتادگی پلک ..راهنمایی کنید ممنون میشم....

  • @ahmadabdollahyan2782
    @ahmadabdollahyan2782 2 роки тому

    با درود فراوان، دکتر جون خسته نباشید، متشکرم از زحمت های فراوان شما. دکتر جون لطفا راهنمایی بفرمائید چطوری با بیماری. Neurodermitis و مراقب از پوستها زخمی شده مراقبت کنیم، متشکرم عبداللهیان هستم از

  • @nikannotghi682
    @nikannotghi682 Рік тому

    Did you say there is a natural treatment for clearing glaucoma ???

  • @fatemehabdoulhosseini5356
    @fatemehabdoulhosseini5356 Рік тому

    ماسک مو برای موهای. خشک و وز بگویید

  • @mojganrahma4706
    @mojganrahma4706 2 роки тому

    خیلی ممنون از شما

  • @ماریامحمدی-ث4ر
    @ماریامحمدی-ث4ر 2 роки тому

    کپسول ویتامین e که میگن درست مولکوله و لایه ها ی پوست نمیرسه لطفا راهنمایی کنید

  • @arezourezaeian4341
    @arezourezaeian4341 2 роки тому

    به به ممنون دکتر

  • @afsaneramezani5085
    @afsaneramezani5085 2 роки тому

    میشه لطفا برای دور چشم هم ماسک تهیه کنید که حاوی ریتنوئدها باشه و همزمان که ماسک اولی رو برای صورت استفاده می‌کنیم اینو رو هم برای دور چشم استفاده کنیم.
    چون من از کرم‌های دورچشمی که استفاده میکنم خیلی چشمم میسوزه و سنگین میشه و همچنین قرمز...
    بنابراین واقعا نمیدونم برای پوست دور چشمم چی استفاده کنم چون خیلی خشکه و از طرفی جرات نمیکنم چیزی هم استفاده کنم.
    واقعا ممنون میشم اگر راه حلی داشتید

  • @lalhassani4536
    @lalhassani4536 Рік тому

    سلام اقای دکتر سالار
    ممنون از راهنمای شما
    من ۵۳ ساله هستم پیشانی و زیر چشام خیلی چروک شده است لطفن درمان زد چروک واقعن ماثر تر راهنمای فر ماید
    ممنون

  • @الههسالاری
    @الههسالاری 2 роки тому

    سلام دکتر خداقوت.
    من ازبی بی کرم استفاده می کنم و دور چشم و ..... ولی تقریبا هرروز سفیده تخم مرغ میزنم صورتم و دورچشمام. واقعا به نظرم عالیه. لطفا بفرمایید پودر کلاژن هم تاثیر داره روی خطوط دور چشم و صورت؟چون دوتا دوره رو استفاده کردم .اگه موثرهست تا کی باید ادامه بدم؟وپودر کلاژن بخورم. با قطره سیلیس ؟