СОЦИОФОБИЯ: причины, признаки, последствия | Как избавиться от ТРЕВОГИ? | Лечение СОЦИОФОБИИ
Вставка
- Опубліковано 6 чер 2024
- 🔥 Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 -
firststep.skillspace.ru/cours...
Время перемен! Социофобия - устойчивый иррациональный страх перед пребыванием в определенных социальных ситуациях и совершением определенных социальных действий. Перечень пугающих ситуаций может сильно различаться - от локального страха публичных выступлений до боязни совершать любые действия в присутствии других людей. Социофобия может создавать серьезные препятствия профессиональной и социальной реализации. Сопровождается сильной неконтролируемой тревогой, включающей в себя психологический и физический компоненты. Провоцирует избегающее поведение. Диагноз устанавливается на основании беседы с больным и результатов специальных тестов.
Врач психотерапевт Василий Шуров расскажет про:
00:00 Приветствие.
00:51 Что такое социофобия?
02:45 Как проявляется социофобия?
04:00 Какие причины социофобии?
07:09 Как работать с социофобией?
11:04 Насколько распространена проблема социофобии?
15:20 Лечение социофобии из опыта доктора.
18:10 Почему сегодня уровень социофобия растет?
19:40 Почему нельзя критиковать ребенка?
22:43 Ждем ваши вопросы.
💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @pervyy_shag
✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: t.me/+MtzxumOR5HtlN2Iy
✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/profile/editor/...
❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!
⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:
💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек: qiwi.com/p/79169454897
🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: pervyy.shag@yandex.ru
Василий Шуров - известный психиатр - нарколог в России. Более 13 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.
❓ КТО МЫ
Клиника Первый шаг - специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.
🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
stranaprotivnarkotikov.ru
👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
psychiatr.clinic
👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
anonim-alco.ru
👁🗨 Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых
psymanblog.ru
👁🗨 Эндокринолог Анастасия Фатеева
doc-fateeva.ru/
🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:
☑️ Instagram
klinika_dr.shur...
☑️ Twitter
/ aleksei19873103
☑️ Facebook
/ klinikaperviyshag
☑️ VK
narkologiceskaya.klinika
☑️ Одноклассники
ok.ru/klinikaperviyshag
#социофобия #фобия #тревога #страх #тревожноерасстройство #психотерапия #кпт #лечениефобии #расстройстволичности #социофоб #дисморфофобия #василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма
★ НАШ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ► t.me/+MtzxumOR5HtlN2Iy
Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 (800) 775-06-62
Или переходите на сайт Клиники Первый Шаг stranaprotivnarkotikov.ru/
Доктор, а как называется боязнь того, что я смогу когда нибудь стать социофобом. У меня фобия получить такую фобию
У меня социофобия только в отношении тех, кто меня воспринимает враждебно.
Под каждым видео люди пишут, что страдают этим заболеванием. Жили раньше, и не знали, что социофобы, например. Или ОКРщики. А доктор рассказал, и все заболели 😂
У всех одна болезнь - ипохондрия 😂
Всё описанное выше про меня, но мне и одному комфортно, тем более брат есть
Василий, сегодня Вы как-то особенно загадочно щуритесь…
Чем больше опыта общения с людьми - тем больше убеждаюсь, что у социофобии вполне рациональные причины.
Мне больше интересно, как такое в школе происходит, когда все хаят одного одноклассника или друга, при том что все находятся на одном уровне развития?
@@user-kx9xt7zp9q , к с чего Вы решили, что они находятся на одном уровне развития? То, что школьники одного возраста и в одном классе учатся, ещё не говорит о том, что они на одном уровне развития.
@Zimmer не обязательно, может они просто гады
А что если эти люди сами не хотят с тобой общаться? Потому что из-за социофобии я выгляжу как ...своего рода псих , заикалка. Что не может даже сделать полноценные предложения... Такое ощущение ..из этой ситуации не выйти
Почему?
Слова родителей,услышанные в детстве,часто остаются с нами на всю жизнь. В моём раннем возрасте папа очень гордился тем,какая я умная и часто это говорил- в результате ничто не может поколебать моего высокого мнения о своём уме (какие бы глупости я не делала))). И наоборот,лет в 10 он мне сказал,что внешность у меня не очень...и что бы мне потом ни говорили,переубедить меня было невозможно. Просто удивительно,насколько все такие вещи врастают в человека...
Мужа зачмырила уже?Задавала его высокой самооценкой?
@@user-eu7uu2sd8w он у меня ещё умнее))).
@@user-eu7uu2sd8w на что вы обижены
Мне сосед в детстве сказал,что ты умная и красивая.Никто меня в обратном за всю мою жизнь не переубедил.Спасибо соседу.
@@Natalya.93. всем бы таких соседей! а не сплетниц у подъезда
у меня социофобия, конечно приходится ходить на работу, но самое тяжелое это себя заставлять каждый день. Кстати в связи с пандемией стало легче, маски очень помогают, одел шапку и маску и уже легче)
Я тоже в маске и шапке лучше себя чувствую.
Тоже самое
@@tanyajoy225 в маске, шапке, с корвалолом, в магазин бежать бегом, от соседей укрываясь, притворясь снеговиком.
тоже самое с маской как то легче в общественном транспорте ездить, по улице все равно хожу без масок и мне комфортно, а когда едешь в ОТ мне всегда кажется что на меня смотрят и обсуждают или думают...
Просто люди противные, у каждого свой бздик, на всех здоровья не хватает..
Моя социофобия: 2 часа собираться в магазин, потому что сложно заставить себя выйти на улицу. Подходить на кассу только к добрым кассирам (по моему личному мнению). Репетировать фразы перед телефонными звонками. После уроков (я учитель) чувство ужасного стыда и анализ каждой сказанной мною фразы.
У нас начали появляться кассы самообслуживания в супермаркетах, вот я вздохнул полной грудью! )
Знакомо.
Хм... Учитель - социофоб.... Эт что-то новенькое....
Я не учитель, но у меня тоже самое.
@@murkotikus8383 я раньше была социофобкой и кассы самообслуживания для меня были бы облегчением, потому что не нужно контактировать с людьми и нет возможности опозориться.
но сейчас кассы самообслуживания для меня облегчение, потому что мне быстрее и удобнее обслужить себя саму, чем это сделает кассир
я чувствую себя победителем
мне 50 лет. месяцами могу не выходить на улицу. не считаю это болезнью или отклонением. считаю что это просто особенность нервной системы. и больше всего хотел бы чтобы таких людей как я не пичкали таблетками а просто отстали и дали возможность жить так как мы хотим, особенно в детстве. я в 5 лет уже обыгрывал отца в шахматы, а 7-8 изучал огромные книги по биографиям шахматистов и запоминал огромные комбинации в шахматах и мог неглядя играть на нескольких досках одновременно. а вот родители вместо того чтобы развивать эти таланты стали таскать меня по разным социумам типа детсада, школ непонятных, армии и т.д., где меня ровесники постоянно естественно докапывались по разным поводам и испоганили всю психику. у нас само общество не воспринимает очень разных людей которые выходят за рамки общепринятого. к огромному сожалению. и всю жизнь калечит этих людей
Умница!!! Хорошо сказал!!!!
Человеку с ником "Killer" дать возможность жить так, как он хочет? Только если ваш ник не соответствует вашему поведению в реальной жизни.
Месяцами не выходить на улицу!?!? Да я и двух дней не могу сидеть дома, сразу мысли накручиваешь, скованность, стены давят 🤣
ну я бы тоже месяцами не выходил просто еда кончается и деньги
@@user-kn2fs7hq6f как так?)
У нас в школе тоже был товарищ, который не мог стихи читать перед классом.
Училка сразу нашла выход: давала ему кусок мела и велела писать на доске.
Так он и писал стихи )
Мудрое решение,хорошая учительница у вас была.
Молодец учительница.
Чаще, наоборот, очень застенчивые (как и гиперактивные) становятся мишенью для учителей, увы
Спасибо 🙏 Подскажу учителю сына , чтоб не мучила его перед классом !!!
Грамотный учитель, повезло парню.
Как ему повезло.)1 класс,я заикаюсь от сильного испуга в 4 года.Пытаюсь ответить на вопрос заданный учителем.Учительница пожилая дама, раздражённо:"Что ты там мямкаешь?!".От заикания в последствии я избавилась сама.
Родители, никогда не унижайте своих детей. Никогда. Спасибо за видео, как всегда все по делу!
Так они вас и послушают. Я уже не говорю о том, что они и сами прекрасно понимают что это не правильно.
Не надо во всех проблемах винить родителей. У меня замечательная семья, замечательные отношения и в школе не было никакой травли, но есть социофобия.
@@user-mh7nm9vr8y как это получилось?
зачастую родители свое социальное положение под плинтусом и у па .ра ши. передают своим детям именно через постоянное их унижение в детстве, чтобы не дать им добиться больше, чем они смогли сами. Все чего лично я добился в жизни, то это были вопреки, а не благодаря поддержке родителей и родственничков.
@@rjymgjykf2391мудрые слова, я согласен полностью
сколько себя помню, всегда страдала социофобией.. Жестко так.. как же я мучалась и страдала из-за этого. И это одна из причин развившегося алкоголизма. Я специально напивалась на всех мероприятиях, когда надо было сказать тост, когда обращали внимание, да просто чтобы общаться как-то, а не молчать.. Но тост так ни один все таки и не смогла сказать. А всего то надо было резко отказать и все. Постепенно научилась бороться сэтим только ближе к 40, сейчас 45... Ощущаю почти свободу и кайф, теперь что-то могу.. Могу подойти к коллегам что-то спросить,хотя и немного стремно, могу отказывать людям, могу не делать. что не хочу.. Сколько ж я потеряла в жизни.. как страдала, особенно на работах.. Врагу не пожелаю.. И все усугубляли фразами _ "да не стесняйся ты". От этой фразы мне становилось намного хуже.
Толпы не боялась никогда, массовые мероприятия нравились всегда. Боялась нахождения в коллективе, общения, взаимодействия
Как я вас понимаю 😔😔😔
А я просто создала свое "общество".
Когда говорят- я одинок- я отвечаю- неправда- вас - трое- ты, твоё я и бог🤣‼
Ох, уж эти тосты за столами🙈зачем они нужны, поздравления по кругу, где нужно обязательно что-то пожелать, а потом второй круг, третий, и так до бесконечности, до тех пор, пока есть держащиеся на ногах. Как я вас понимаю 🤝😔
@@marypoppins_5163 Особенно по принуждению.. Зачем? тост должен быть от души, икогда человек хочет сказать
@@speransa2200 чаще всего я ничего не хочу сказать, тем более, по второму и третьему разу
Сталкивалась я с социофобией самого детства, дико стеснялась людей и боялась, неумела и не умею защищать себя. Это сильно выматывает, когда работаешь с людьми , домой приходишь без сил, так как очень много приходится заставлять себя быть смелой, быть настойчивой, у кого-то это так легко даётся, а мне очень сложно было и есть контактировать с людьми.
Всем доброго времени суток. Хотелось бы обратиться ко всем своим братьям по несчастью. Меня зовут Александр, мне 37 лет и я большую часть своей жизни прожил в том же аду, что и большенство людей отписавшихся здесь. У меня социофобия началась в подростковом возрасте(12-14 лет) и в своем дебюте не так сильно меня напрягала. Но когда я достиг возраста 17 лет и пошел на курсы английского языка и поступил в ВУЗ, тут я в буквальном смысле оказался в аду. У меня социофобия проявлялась в том, что я сильно краснел, испытывал невероятно сильное чувство стыда, учащенное сердцебиение, покрывался потом и просто хотел провалится сквозь землю. Спровоцировать этот приступ могло что угодно: от банальной похвалы до любого варианта критики. Я в институте не мог вообще ничего ответить. Я учился в буквальном смысле на одних отработках, ибо в присутствии группы вымолвить слово никогда не мог. Собрания на работе - это отдельная пытка, которую поймут люди со схожим диагнозом. Я не знал, что со мной происходит. Я все надеялся, что повзрослею и этот недуг уйдет от меня. Но годы шли, а проблема только усугублялась. В итоге я случайно наткнулся в интернете на статью, «почему я все время краснею» или что-то вроде того, зашел по ссылке и увидел кучу описанных ситуаций с идентичной картиной, как у меня. И там кто-то в комментариях написал, что это социофобия и она лечится у психотерапевта. Это была отправная точка в решении этой проблемы. Теперь было понятно, что это болезнь и она поддается лечению. Я помню, как страшно было пойти и рассказать свою историю психотерапевту, но я это смог сделать. И когда мне назначили антидепрессанты, транквилизаторы и ряд препаратов для питания нервной системы я испытал настоящее чудо. Чувствуешь как начинается приступ, волна эмоций разгоняется от ног к лицу и бац, а я не покраснел, хотя должен был. Антидепрессанты здорово конечно работали. По итогу: 6 месяцев антидепрессантов + психотерапия. Через месяца 4 после отмены ситуация вновь обострилась и я пропил еще 3 месяца антидепрессанты. Через пол года еще один курс антидепрессантов и больше я к ним не возвращался. На сегодняшний день я уже лет 7 без антидепрессантов и чувствую себя хорошо. Крайне редко оказываюсь в ситуации когда краснею, но это случается крайне редка. С людьми общаюсь спокойно и без напрягов особых. С годами я научился читать сигналы своего организма. К обострению социофобии в моем случае приводит переутомляемость, частые недосыпы, физические и психоэмоциональные перегрузки. Перед обострением социофобии я чувствую определенные эмоции и при их обнаружении я нормализую свой образ жизни, звоню психотерапевту и получаю от него список препаратов для восстановления нервной системы. До антидепрессантов дело не доходит, хватает витаминов группы Б и прочих витаминов.
Подводя итог, хочу сказать всем свои братьям по несчастью - СОЦИОФОБИЯ ЛЕЧИТСЯ!!! Найдите себе психотерапевта(можно онлайн) и ваша проблема будет решена. Лучше, если психотерапевт врач по образованию. Он сможет выписать вам антидепрессанты, транквилизаторы и прочие необходимые препараты. Если таких не найти, обращайтесь к психиатру. Это самый топовый вариант психотерапевта.
Удачи всем и сил сделать первый шаг в решении своей проблемы 🖐
День добрый. Вот и у меня такая проблема, мне 30 лет. Точь в точь как описываешь. Только меня эта проблема сожрала и довела до психиатрической клинике, причем беджетной, два раза. Подскажи сколько сеансов в неделю проходит у психотерапевта? Мне в соседний город нужно ездить за 120 км.
Был у меня в своё время и диагноз поставлен и лечение назначено, и даже успешно лечение пошло. Но по глупости скатился я тогда совсем в никуда.
Хочу начать сейчас лечение с нуля и как следует ! А то совсем мне хреново становится
Спасибо!
Вы большой молодец!!!
Александр, очень рад за Вас! Сам сильно страдал от социофобии и понимаю, что это за пытка... Хочу только добавить, что медикаментозное лечение социофобии может быть полезно дополнить психотерапией. Собственно, я выкарабкался из этой ямы только при помощи психотерапии, без лекарств (но у меня был относительно "лайтовый" вариант расстройства, иначе бы без таблеток не обошлось...). Причем не посещал психотерапевта, а читал статьи, написанные психотерапевтами (прежде всего Натальей Михайловой, могу привести ссылку если кому интересно: www.nmikhaylova.ru/tag/sotsiofobiya/). И применял рекомендации из этих статей на практике. Почему я говорю о психотерапии? Психиатр Игорь Юров сравнивает психическое заболевание с переломом ноги. Медикаменты - это "гипс", который наложили, чтобы кости правильно срослись и можно было вновь жить нормально. Но гипс не страхует от новых переломов. Психотерапия нужна для того, чтобы обьяснить человеку, почему он упал, как он упал и как надо ходить, чтобы больше не падать и не ломать ногу. То есть она раскрывает механизм развития социофобии, показывает, какие мысли и поступки способствуют ее усилению и укоренению, а какие - наоборот, ослабляют и ведут к избавлению от нее. Просто хорошего психотерапевта для очной работы трудно найти, и денег они сдерут "мама не горюй". Поэтому дешевле и безопаснее работать над психикой самостоятельно по статьям профессионалов. Да и сами психотерапевты будут "грузить" теми же заданиями и упражнениями, что и в статьях, с ними тоже "не расслабишься"))).
Здорово😍
С подросткового возраста у меня было две проблемы разом - я боялась общества, вообще как-либо себя проявлять и проблемы с взаимодействием, пониманием в семье. Семейные взаимоотношения меня настолько угнетали, что моей задачей номер 1 было отсоедениться от них сразу после школы и обеспечивать себя полностью самой. Поэтому у меня совершенно не было возможности позволить себе "бояться общества". Внутри я просто умирала от страха и неуверенности, но ни при каких условиях не выдавала себя. После любых коммуникаций долго восстанавливалась дома, подолгу себя настраивала на выход в окружающий мир. Потом, как только стала располагать свободными финансами, пошла в работу с психологом. Сейчас мне 32, у меня по прежнему есть пробелы во взаимодействии в той или иной степени, но теперь я знаю, как надо поступать или к кому обратиться за помощью.
Василий Александрович, спасибо за то, что Вы делаете. Люди могут понять, что они не одни со своей проблемой и все можно исправить. Если бы в свое время мне была доступна подобная информация, возможно я бы легче все это перенесла и не лечилась бы до сих пор. Вы делаете огромное благое дело!
Да благо сейчас с информацией нет проблем, только нужно правильно фильтровать
Почему социофобией страдают в основном бабы? У мужчин таких проблем нет
@@JonGuci Не правда, мужиков с социофобией даже больше, чем женщин, просто они боятся об этом заявить, это ведь не мужественно..
@@user-jf5px1qe2c насколько помню, социофобия - прерогатива мужиков, в основном.
Не знаю, биологическая основа или социальная, но женщины эту штуку преодолевают чаще
@@JonGuci социофобия в основном мужское расстройство, женщины им страдают намного реже. Вы бы хоть предмет поизучали, прежде чем свое "авторитетное" мнение высказывать.
Мне 34 и я тоже страдаю социофобией. Анализируя своё детство, могу сказать, что началось всё в семье и в школе. Родители не хвалили, сравнивали, стыдили. Мама могла пошутить, посмеяться (конечно не со злости), но я воспринимала всё за чистую монету. Когда мне нужна была поддержка, мне не помогали. Мама склонялась, что она выросла и стала самостоятельной очень рано, что у неё совсем не было воспитания. В школе боялась сказать или сделать что-то не так и обратить на себя внимание, негатив, смех и т.д. Да и сейчас в взрослом возрасте этого боюсь, особенно в общественных местах (в очереди, в общественном транспорте). Сейчас у меня нет друзей и кроме своей мамы и ещё пару человек я ни с кем не общаюсь, и скажу честно, совсем не переживаю по этому поводу. Могу сказать так, какое бы не было общество в котором ты общаешься, если в семье принимают тебя, поддерживают и проявляют любовь, то все невзгоды можно пережить.
Здравствуйте, у меня была похожая ситуация, вы как где работаете, где-то отучились? Как происходит общение на работе, это мешает?
@@user-rg6kv2is2k добрый день. После школы поступила в Педагогический колледж, ребята с которыми я училась были замечательные, до сих пор вспоминаю их с душевной теплотой. Но учиться там не стала 6 лет и после года поехала в город поступать. В итоге получила образование Мастер художественных изделий, проводник пассажирских вагонов:) и высшее образование "Государственное и муниципальное управление". Работала продавцом-консультантом в магазине. Было сложно и физически и морально. Общалась не со всеми. Были люди, которые обижали, я не могла ответить. Потом уже удалённую работу пробовала. По многим причинам выбрала это направление. Социофобия очень мешала в работе, но приходилось себя перебарывать, грубо говоря, и вливаться в коллектив, чтобы быть, как все.
Здравствуйте!
Вы говорите, что в значительной степени на ваше состояние повлияла мама. А сейчас общение с ней не доставляет дискомфорт?
@@user-sb6de7kz8z мы с ней общаемся, есть конечно непонимание в вопросах воспитания (я воспитываю одна ребенка). Но моя мама мне очень помогала и помогает до сих пор, очень ей благодарна за это🙏 Даже не представляю, чтобы я без неё делала.
@@user-sb6de7kz8z раньше был сильный дискомфорт, сейчас почти нет. Всё-таки с годами приходит определенная мудрость:)
У меня социофобия. Началось все с садика, усугубилось в школе. Легче немного стало лет в 25. Вообще не могла начать первая общения, всегда была одна. Сейчас немного легче, но все равно это осталось. Единственное что изменилось, это моё отношения к этому. Раньше переживала, а сейчас забила. Привыкла быть одна. Меня даже раздражают люди, компании, разговоры. И да мама у меня была такая, что все время оценивала, сравнивала и т.п. а потом сама же говорила, что я дикая ни с кем не общаюсь, и это ещё сильнее меня загоняло в социофобию
Как же понимаю.. Та же ситуация
Я HR, всегда начинаю собеседование с шутки и фразы, что никто никому ничего не должен, мы просто поговорим, это СДЕЛКА РАВНЫХ,чтобы человек расслабился. Часто вижу очень волнующихся людей.
Собеседование зачастую стресс всегда + когда говорят мол типа Расслабься или что то наподобие того, то часто человек наоборот ещё сильнее волнуется...
@@VladPlatonov ну тут уже вопрос устойчивости психики, я никогда не провожу стрессовые собеседования, считаю это недопустимым. Собеседование это итак стресс.
боюсь, что даже твой подход их не очень вдохновляет. )
Критикующие родители так считают, мол, вот Я укажу ребенку на все его "недостатки" (на самом деле особенности), он их исправит и станет идеальным, и у Меня будет Идеальный ребёнок 😃 Юхууу, Я буду отцом Идеального ребёнка!!
Гордыня, попов на них нет с увесистым кадилом.
Немало и тех, кто тупо самоутверждается за чужой счёт.
К таким и взывать бесполезно, увы((
Каждый раз выходя на улицу,мне приходится прикладывать невероятные усилия..Я даже тренируюсь что я буду говорить продавцу чтобы купить хлеб,что уж тут про выступления говорить
Социофобия у меня с детства. В 5 лет напугала собака, начала заикаться. В школе боялась рассказывать стихи, читать рефераты из-за этого. Были одноклассники, которые обзывали. Из за этого не хотела ходить в школу, придумывала разные способы чтобы туда не идти. Просила родителей поговорить с директором о переводе в параллельный класс, там дети были намного добрее. Но они не поговорили и меня не перевели. Потом поступила в колледж, тоже боялась рассказывать у доски. Так же и в институте. Постоянный страх из-за заикания, что осудят. Моё заикание практически не проявлялось при обычном разговоре, сильнее перед аудиторией. Сейчас мне 33 года и социофобия практически никуда не делась. Стараюсь везде быть незаметной. Работаю на ювелирках всегда, где нет потока людей. На производстве. Есть сын, 4 года и я чувствую, что он тоже боится социума. Я хочу это исправить, не оставлять без внимания, как мои родители когда то со мной. Пойдем к психологу
В школе учился хорошо до 8 класса. Потом - пубертат, насмешки, зажим, неуверенность, копания в себя.
Все юность страдал страхом толпы, публичных выступлений и тп.
Позже, после некоторой работы над собой - преподавал перед классами 30-40 студентов, одним словом многое преодолел.
У кого не было так или иначе похожей истории?
Да у большинства. Перфекционизм, максимализм, идеализм, трудоголизм.
После 40 во многом стал "распиз.ем".
И никому уже ничего не доказываю.
Счастлив.
ПС Толпа неркдко не заслуживает вашего страха перед ней. Презрение - вот, чего ей хватит.
Для меня лучшим периодом в жизни был карантин.
У меня тоже)
😀
Дада, я ещё удивилась, чего все так загундели,что нужно сидеть дома и ни с кем не общаться
Пиздец у меня также, хотя событие само по себе ужасное, и то, какие последствия оно повлекло. Ещё чувствоввл себя дико, мол, это горе мирового масштаба, а с куя ты радуешься.
Я социофобом была ровно до родов. Видимо моя дочь «поделилась» со мной обратным. Её экстравертности на десятерых хватит, обожает сцену, работает в театре , просто жить не может без комплиментов и кучи внимания. Лет в 12 уже сказала что выходит на улицу чтобы каждый день мир ее видел!
здорово как! "выхожу на улицу, чтобы мир меня видел!" утащу себе в цитаты. сразу видно, что девочка растёт в любви ❤️
Вот, а ещё говорят дети зеркало родителей, всегда сомневалась в этом. Или у неё папа такой же экстраверт?
Круто👍Везёт ей)
Дочка ТОП!)))
Сделайте видео про токсичных родителей и их влиянии на дальнейшую судьбу детей.
Я Вам так скажу, хреноватая у них судьба 😌
Никак они не влияют на дальнейшую судьбу, только в детстве от них проблемы, а во взрослой жизни надо стряхнуть с себя весь этот груз прошлого и забыть, как страшный сон. И все дела 🤷♀️
@@user-niro ой, всё легко на первый взгляд, а вот начинаешь копаться, и становится не так уж и легко) не обесценивайте чужой опыт, пожалуйста :) если вы «просто стряхнули» - радуйтесь, но такое не каждому под силу.
@@rrrrrr1432 это точно
@@rrrrrr1432 Это так, я справилась,с детства упрямая, хотя и нелегко было, психика у всех разная ,кому-то помощь извне нужна, тут единого рецепта быть не может.
Социофобия это прям моя больная тема. Все пошло конечно из детства, из семьи... В начальной школе все было хорошо, я могла спокойно выступать перед людьми, с подросткового возраста (примерно с 7 класса) я начала замечать в себе симптомы социофобии, краснели щеки, билось сильно сердце, я потела. При этом я выступала перед классом, с которым училась с 1 класса, но почему то боялась. Позже я поняла что это из-за матери и брата.. Мать никогда не хвалила, а наоборот указывала на недостатки, а брат поддерживал её и бил меня порой. Этого более чем хватило чтобы социофобия развилась до максимума... 😔 С детства во взрослую жизнь принесла с собой только этот негатив, хорошего очень мало, настолько, что я порой затрудняюсь вспомнить хорошие моменты из детства.
Да, похожая ситуация. Тоже до 7-8 класса в принципе нормально стихи рассказывал, а позже начал замечать, что стал более зажат
У меня тоже, всё началось с детства. Только теперь, я вообще боюсь людей, даже приемных родителей, не могу никому доверять и только мой муж имеет право на доверие. Я вообще боюсь разговаривать с людьми, хотя с речью всё норм и когда мне нужно что-то спросить у кого-то, то перед этим меня всю начинает сильно трусить, бросает в жар, даже рот открыть не могу. Вот такой ужасный страх, особенно, когда на меня смотрят и мне в этот момент, хочется просто под землю провалиться. Не хочу вдаваться в подробности, но детство было не очень, потому что я постоянно была в полной критике, своей внешности, лица, тела, мимики и жестов, меня некоторые иногда крывляли и говорили, что смешно хожу или улыбаюсь, по-этому я стараюсь не улыбаться при людях и когда хожу, то я в постоянном напряжении, боюсь шагу ступить, думаю - " а вдруг я не красиво иду или не так руки держу"😒🥺🥺. Короче, постоянное напряжение на людях, никак нельзя расслабиться вот и все!!!!😁😁😁
@@user-wy3ch9yx4l я тоже только парню доверяю и то не полностью, но больше, чем другим.
Здравствуйте ,как сейчас себя чувствуете?Обращались ли к специалисту?Просто у меня такое же состояние .Сильная зажатость,тремор когда ко мне кто то приходит домой.Просто жесть 😔Личную жизнь не могу из за этого устроить.Кажется что я насквозь вижу и чувствую людей какие они на самом деле и хочется отдалится.если человек по душе то даже не возникает зажатость и социофобия.
@@user-ih3qp5pk6n здравствуйте! Сейчас ситуация не сильно поменялась. В феврале обращалась к психологу, с ней выяснили некоторые подробности в детстве, о который я не задумывалась, из-за чего некоторую ответственность за свое состояние переложила на мать и стало легче. Сейчас пью успокоительное, пишу личный дневник где отслеживаю свои эмоции подробно, даже любую мелочь. Например, у меня ощущение что люди ко мне изначально относятся негативно, я отслеживаю эти мысли в дневнике и пишу подтвердились они или нет, если нет, то при каждой такой мысли о человеке, я стараюсь успокаивать себя и говорю себе, что это только мои предположения, а за мысли других я не могу отвечать. Это тяжелее чем кажется, недавно я плакала из-за того, что меня оскорбили за спиной, казалось бы ерунда, но чтобы прийти к тому, что на самом деле со мной-то все норм и людям не угодишь, даже если постараться, мне понадобилось два дня, больше мы не общаемся с этим человеком. Учусь находить плюсы, поддержку, не преувеличиваю ли я масштабы проблем, смотрю на ситуацию со стороны и пр. Без психолога от этого не избавиться, но сейчас кризис и денег нет, поэтому решила попробовать дневник, вдруг поможет.
У меня плохо получается налаживать контакты с другими людьми и в любом коллективе я себя чувствую белой вороной. Счастье для меня побыть одной или с близкими мне людьми. Я должна пить таблетки и ходить на психотерапию, чтобы работать в этом гребанном офисе чтобы не умереть с голоду. Это даже не про психологическое здоровье, а про выживание.
Ад...
Согласна.
Так найди работу без коллектива. Попытайся , по крайней мере
@@johnnyjameson8866 это сложноватая задача...
@@ladybee6454 тю... А что мешает?)
Да, я живу с этим. Выходя на улицу, находясь среди людей, даже среди родственников у меня учащается сердцебиение, я потею, тревожусь. Не могу реализоваться, потому что в себе не уверена, загнобила уже себя в конец, нет друзей, нет подруг. Я абсолютно одинокий человек. Я могу быть смелой только под алкоголем, поэтому иногда употребляю.
Eugenia G я такой же
Подтверждаю
Понимаю вас ,сама такая же. На работу каждый день идешь как на войну.
@@yanochkayanochka551 Могу узнать какие лекарства использовали? По рецепту от врача?
@@yanochkayanochka551 Благодарю! Работа с психологом уже идет, но кажется требуется еще подключить вспомогательные средства.
Все очень точно сказано! Все это было в жизни, что-то уже прошло, с чем-то до сих пор борюсь.
История про еду в общественном месте это прямо про меня. Могу не есть/пить по 20 часов, если нет возможности поесть в одиночестве
Да уж, проблема конечно. Ты голодный, а тебя спрашивают: голоден ли ты, а ты отвечаешь, что нет, хотя не ел уже несколько часов. Глупо конечно.
Да, вроде и голоден, но оправдываешь себя типа полезно и не есть какое то время. Типа детокса
жесть какая )))
Зато голодание полезно.
@@luctuosaluctuosa5360 чем? объясните. Ради чего такие муки?
Тоже страдала социофобией, но с годами жизнь поставила в такие условия, что ты либо преодолеваешь себя либо проигрываешь. Переезд заграницу способствовал. Мне по прежнему иногда сложно позвонить в какую нибудь контору, не могу подобрать слова, начинаю плавать в теме. Мне проще дается личный контакт. Но заставляю себя. Публичные выступления никогда, но хочу и это побороть. Я научилась использовать паттерны, шаблоны при общении с незнакомыми людьми. Это помогает. В особо важных моментах выручает успокоительное
Можете описать какие нибудь паттерны, шаблоны которые помогают
Я так кучу работ профукал, боясь позвонить. Еще если вижу, что соседи в подъезд заходят, специально медленнее иду или жду на улице, чтобы в лифте не ехать с ними. Если выхожу из квартиры и слышу, что кто-то ждёт лифт или тоже выходит, жду в квартире, когда пройдут.
@@alekseyivanov709 у меня так же с подъездом и лифтом. Ну и вообще много такого в жизни, в том числе работы. И постоянно хожу с наушниками везде вообще.
@@user-sw6jn1ps2m я в очереди в магазине потею, вся спина мокрая. Если вижу очередь - иду в другой магазин или хожу смотрю товары, жду, пока очередь разойдётся.
@@alekseyivanov709 я за собой не замечала, что потею в очереди, но частенько отказываюсь от покупок, если очередь. Хожу в магазины часов в 10 вечера или в 8 утра по будням, людей очень мало в это время. Да и вообще контакт с кассиром мне не нравится. Выход для меня - кассы самообслуживания, если они есть в магазине. Обожаю их)))) Обычно там всегда есть одна свободная.
Не хотела смотреть этот ролик, ведь социофобия ко мне не относится. А оказалось, что самая полезная тема для меня, как матери 4х детей!! Посмотрела на свои "педагогические приемчики" с другой стороны и мне определенно нужно исправляться и есть над чем работать! Спасибо Вам огромное за все, что Вы делаете!!!
Я - классический социофоб, с трудом ем в коллективе, начинает дёргаться глаз, особенно если кто-то сидит напротив, один раз выступила на конференции с дрожанием голоса и слезами, после чего отказалась от написания диссертации, особенная трудность - позвонить по телефону, только по делу, по три раза набираю номер. Покопавшись в прошлом (сейчас мне 75 лет), вспомнила, что родилась я левшой - как отец, и отец же отучал меня есть левой рукой, я должна быть как все (себя он отучил). Однажды в 7 лет позвонила отцу на работу, его не было, говорила с сотрудницей о своих проблемах с правописанием, потом отец дома отругал меня, сказав, что я его позорю, чтобы не смела больше ему звонить, с тех пор у меня даже от телефонного звонка начинается паническая атака. Отец умер больше 30 лет назад, но до сих пор в памяти его голос "Ты меня позоришь!" Он это не один раз произносил. Теперь я боюсь опозорить своих детей - все комплексы на месте.
Я кучу работы профукал, боясь позвонить. В детстве, в подъезде жил соседский мелкий псин, я его боялся до смерти, меня за это ругали. Не разрешали брать отцов инструмент для поделок, не отпускали со всеми купаться, гулять, на рыбалку (летом, когда в деревню ездил). Все гуляли, я постоянно сидел во дворе за забором. Ругали вообще просто за то, что я ем. Да, так вот было: мне говорили, что я сижу, ем, а другие дети сейчас так не едят ☹️. А если не ел, ругали за то, что не ем. 😐
Отец садист был у вас. Сжимаются кулаки, когда читаю это. Разорвал бы таких людей на клочки... Для чего детей они заводят, изуверы? Чтобы страдали? И это из поколения в поколения, тысячи лет в нашей стороне... Душевнобольные плодят новых душевнобольных... Когда же настанет конец этому аду? Когда мы поймем, что такая жизнь гроша ломаного не стоит, что надо ее пресечь на корню? Простите за эмоции, зацепило за живое....
Я вам очень сочувствую и обнимаю. У меня сын такой-26 лет. Я не знаю, что делать....
Не брала трубку, когда звонил городской телефон.
Решение - отключила🤦🏼♀️😂
Тоже есть такой момент, могу долгое время не отвечать на звонки
Я публичный человек, в моих кругах меня знают и никто не догадывается что каждый раз когда мне приходится с кем то говорить меня аж тошнит от страха. Единственное что я хочу это уйти в лес и жить отшельником. Тяжело это всё особенно когда тебя много кто знает и все от тебя ждут
Тоже в лесу хотела пожить,домик,речка,птички,идиллия
как же вы стали публичным то?)
@@user-ke6oz2gc7i На автомате уже,как-бы должен человек общаться,по идее,уже и страх притупляется,я так думаю🤔
Может у каждого,по разному
Не бойтесь! Лучи поддержки Вам!
Хорошо, что от страха... а когда после 20 лет ТОП-менеджером, прямо тошнит от двуличия, глупости, проч недостатков людей, желанием поменять окружение и пониманием, что другое будет такое же...
Так ... Я не досмотрела, но комментарий оставлю пока не забыла. До рождения второго ребёнка, я комплексовала ... Скрывала возраст, комплексовала скорее из-за возраста. Но потом после рождения дочери, появилась какая-то уверенность и безразличие у чужому мнению. Я почувствовала себя полноценным человеком, уверенным.
У меня нет страха публичных выступлений, но есть страх толпы. Это митинги, ярмарки, поездки в час пик. Наверное потому, что это я не могу контролировать или скорее предсказать ту или иную ситуацию. ( Контроль мне не нужен ) В час пик в транспорте, я чувствую раздражение и опустошенность.
На счёт макияжа, я скорее переживаю когда без макияжа, что выгляжу не ухоженно и следовательно комплексную, что я неряха.
На счёт мамы. Когда в детстве ей говорили, что я красивый ребёнок, она сразу обрывала ... Ну что вы, она обыкновенная, такая как все. Ненавижу её за это. Для других матерей их дети самые красивые, а для моей я обычная. Никогда не забуду её слов, "другие дети как дети, а ты выродок" ... Ну разве это мать?
Много таких, сочувствую Вам, у самой такая же
Да это уже явный абъюз называть своего ребёнка выродком, выбл....дком и так далее
Ужас
Любовь и принятие нас, детей, родителями - это очень важно. Недолюбленные дети потом страдают разными психологическими проблемами, знаю по себе. Что бы я в детстве не делала, мама всегда была недовольна, в отличие от младшего брата - в итоге у меня по жизни комплекс неполноценности. Понимаю, что я многого добилась, но то, что пришло из дества, оно очень глубоко и прочно в нас укореняется и мешает нам жить ((
А разве бояться людей это не нормально? От этих можно ожидать чего угодно
Вот - вот, не социофобия, а трезвый взгляд на жизнь.
Не согласен, ожидать также можно хорошего, раз чего угодно
@@dearlife1031 ну если прилетит хорошее, то хорошо, но от вреда от людей кто заСТРАХует, как не сам себя?
@@AntonioBenderas насколько я знаю из психологии больнее всего могут сделать люди, которых вы любите, а не незнакомцы (конечно не стоит знакомиться с алкаша и, наркоманами) вряд-ли. Конечно, общение это некоторый риск всегда. Но оставаться одиноким это тяжело и больно
@@dearlife1031 общение с людьми, которые наделали больно сподвигнуло отстраняться от них
Всю жизнь страдаю этим,но причина есть-заикание. С возрастом стало полегче (мне 70),уже не так важно,что о тебе подумают)))
А кем работали, если не секрет?
@@Beshenator Инженер-проектировщик.
@@kityunazar Мне 33 и я понял что тебя не должно волновать что о тебе подумают и выработать такую в себе привычку
У заикания, тоже есть причина. И она может быть скрыта в отношении родителей к ребёнку. Но теперь это уже не важно. Хотя... Узнав причину своих трудностей, можно разорвать порочный круг и не передать свои фобии детям /внукам.
Иногда ловлю себя на мысли : говорю с сыном, как со мной говорили. После стараюсь извиниться и объясниться другими словами.
@@no_name4247 Конечно не должно и очень полезно выработать такую привычку.
Спасибо, доктор, что поднимаете такие важные темы и все подробно объясняете!🌷
Хотел описать свою проблему, началось со школы, было сложно выступать перед классом. Был страх негативной оценки, что где то сделаю ошибку и будут за это критиковать. Также в семье были постоянно негативные замечания, типа что могут сказать другие люди и от этого стыдился показываться перед обществом. Лучше было не высовываться чтобы вдруг не смогли указать на какую любо ошибку. Со временем это только ухудшалось, сейчас могу взаимодействовать с людьми только тогда, когда полностью идеально буду готов к предстоящей ситуации, но на это всегда тратиться много сил и не все можно учесть. Прокручивается в голове негативный сценарий, концентрируешься только на чем нибудь плохом, не замечая положительных вещех, принимая их как должное. Страшно высказывать свою точку зрения, вдруг она не совпадет с другими участниками разговора и поэтому проще просто принять чужую точку зрения, хотя внутренне ее не поддерживаю.
Меня в детстве критиковали за то, что я вот сижу, ем, а другие дети сейчас так не едят.
Спасибо за видео, доктор. Я поняла свою проблему. У меня агорафобия. Но не критично. Да, боюсь толпу, людей, но если надо, то иду или еду.
На счёт детей, об этом надо кричать из каждого угла! Не гнобите своих детей - это имеет последствия. Со своей старшей девочкой, я себя вела, как вела со мной моя мама. Это имело последствия. Очень жаль, что ваших видео не было хотя бы лет 10 назад. Я думала, что это нормально... Но это не нормально. Я просто делала своего ребенка не уверенным, и это очень плохо с моей стороны, и я очень жалею об этом. Моя мама сломала мою волю на много лет. Лишь примерно лет к 35 у меня появилось своё мнение и отстаивание своих границ. Благо я хоть не сломила характер своей старшей дочери и в свои 21 год она отлично умеет высказать своё мнение и отстоять свои границы.
С младшим ребенком, я зареклась делать такие ошибки. Для меня очень важна здоровая психика и самооценка моих детей. Теперь я им говорю , что они самые красивые и самые лучшие.
Вы умница!!!
И дети после этого будут считать других самыми худшими и недостойными. Тоже крайность.
Вы очень большая молодец!🌈 Да, детей надо заводить, чтобы они были счастливые, а не гнобить их критикой и наставлениями, как им следует жить, на кого учиться и т. п. Все, что может сделать родитель - согреть физически и духовно, накормить, дать образование и максимально подробно рассказать своему чаду об этом мире, как он устроен. Свой путь ребенок должен выбрать сам, только тогда будут удовлетворены все его потребности (которые только он один по-настоящему чувствует и которые могут быть совершенно иные, чем у папы с мамой). Мне повезло - у меня именно такая мама☀️
Мать сдетства нен 22:58авидела меня ,говорила что лучше бы я умерла .Когда у меня что÷ то болнло ,я никогда не говорила ей ,терпела ,боясь ,сто она будет недовольна и будет меня ругать .Я всегда боялась ее взгляда .В общем со мной все было все по- другому ,чем с ее другими тремя дочерями.ПОТОМ ОНА МНЕ ВДОЛБИЛА В МОЮ ГОЛОВУ ,что я буду пьянницей ,потому что у меня нос в ,,рюмку ,,смотрит ,как у отца.И я была уверена ,что так все и будет.И после того ,как я в 15 лет напилась до бессознательного состояния ,она сказала ,что ну все ,теперь я совсем запьюсь .Тогда я сама себе сказала ,что больше в рот не возьму эту гадость .Прошло 55 лет с тех пор ,я больше ни разу в жизни не взяла в рот спиртное ,но по жизни так и осталась неуверенной в себе ,хотя закончила институт ,но из- за неуаеренности в себе ,застенчивости не смогла работать по специальности.Жизнь прошла ,умер муж ,сын ,остались две дочери .Старшая не общается со мной практически ( сейчас в наше время это в порядке вещей).Младшая поддерживает как может,но она живет далеко ..Очень тяжело переносить горе ,когда рядом нет родных
Я сам лет с 14-15 начал замечать за собой чувство социофобности, особенно когда одноклассники начали активно обращать на это внимание и пользоваться для плохих намерений этим. Я конечно при срыве, когда доводили, мог дать сдачи, но всё это меня сильно разочаровывало в людях.
И вот последние пару лет которые я провожу почти что в полной изоляции от всего и всех я чувствую как этот стах начинает перерастать в ненависть и отчуждение. Я начинаю всё меньше бояться людей, а больше просто ненавидеть их, моё разочарование в обществе начинает увеличиваться тем более, чем больше я узнаю всяких отвратительных для себя фактов. Я никогда не хочу быть в социальном окружении, моё любимое время года это холодная зима и любимое время суток - глубокая ночь, просто потому что в это время людей максимально мало, а я могу чувствовать себя легче.
Да успокойся🙄,ты нахер никому не сдался😁,у каждого свои дела, будет дальше загоняться🤢сойдёшь с ума окончательно😨.
Не словосочетания "пара лет". Нужно говорить "два года". Конкретно. Если не конкретно, то тогда "несколько лет". Пара есть только у носков и супругов.
Говорят что страх и ненависть расположены на одной шкале эмоций. То базовое чувство одно - страх, но он может менять свой полюс на ненависть, если человек чувствует себя уверенно.
Понимаю... Я тоже, мягко говоря, не люблю людей. Мы, наверное, смотрим на мир через призму своих убеждений. Добрые люди есть, но наш мозг зациклился на том, чтобы выискивать плохих.
Находясь под властью обид из прошлого, начинаем воспринимать всех людей как тех обидчиков из прошлого.
Мы с тобой, чувак😊
Я только щас поняла что у меня социофобия. Родители сравнивали с более умной сестрой в школе зажатость, мальчики смеялись. Не любила и не люблю гулять в компаниях, как будто отделяюсь и смотрю на себя со сторони и ненавижу себя какая я там, сильно зажимаюсь и думаю мнения про себя.
У меня приятельница так живёт, но сколько в ней позитивчика, прям на десять человек. Она просто не хочет ни с кем общаться.
я конечно не сторонник вежливости на грани абсурда и полного подавления эмоций. Не общалась с японцами. Но мне удивительно, что Вы говорите что в России все ок и как надо . Где Вы вращаетесь? Лично я ооочень часто сталкиваюсь с хамством и высоким уровнем враждебности людей друг к другу, пассивно-агрессивным стилем поведения. Да даже в интернете. Мало базового уважения людей друг к другу. То и дело бесцеремонность, хамство, унижения... Даже в семьях, мужчина с женщиной матом говорят. А главное ,в общении с детьми полно явных или опосредованных издевок и насмешек. Я не считаю это нормой и естественным проявлением эмоций. Это распущенность. Я много общаюсь с европейцами, они другие. Даже юмор у них добродушный, без издевок. Над собой могут пошутить, или над отвлеченными вещами, событиями. В России все помешаны даже в юморе, на сарказме и пассивно-агрессивных ерничаньях, самоутверждениях и унижениях друг друга. Вот обратите на это внимание. Очень злой в России юмор. Друг над другом в основном. Намеки желчные и все такое... Это отвратительно. После общения в другой (более здоровой и свободной от издевок и грубости) среде, отвыкнув, я просто шокируюсь здесь.
Всё что вы написали про российский юмор, нестоящим юмором и является и такой он везде. Просто в общественной сфере у европейцев его в принципе нет.
@@sielsabaku я так не думаю. Бывает юмор легкий, дурачество, ирония без унижений издевок над личностью. В России же на этом просто помешаны. Конечно, это маркер низкой самооценки - унижения других. За счет кого-то "выпрыгнуть".
@@user-eh4um5gr8z ну это и не юмор. Дурачество, смешки между взрослыми людьми? Нормально всё? Юмор - международное понятие.
@@sielsabaku Нет никагого общего "международного" понятия юмора. Он очень отличается по источнику, направленности, стилям... Когда-то давно мне интересна была эта тема и я прочла несколько псих. диссертаций в доступе, на тему юмора. Есть несколько видов юмора. Аффилиативный, самоподдерживающий и агрессивный. И вот, именно агрессивный юмор (злой сарказм, насмешки,и т.п.) максимально характерен для русских, увы. Сарказм - это издевка, замаскированная под юмор. Понятно, что за саркастическим человеком всегда стоит в глубине закамуфлированная низкая самооценка и нереализованное грандиозное начало: попрыгать на другом и выпрыгнуть, возвыситься за счет этого. Уважающий Себя человек, без внутреннего конфликта, никогда не будет унижать другого, ему просто это не интересно. Вот сюда смотрите, почему у нас именно саркастический юмор в почете. Самоуважения у наших людей мало. Злые. И к себе, и к другим, соответственно. Я не обобщаю конечно, но говорю про большинство. да я и сама ведь русская, и раньше, до психологий и терапий, в своих травмах, была с...кой саркастической еще той, ну просто по инерции - как, в какой культуре вырастили, как научили... Теперь многое поняла. Там где более здоровый юмор - просто больше самоуважения у людей. А значит, просто нет желания никого унижать.
@@user-eh4um5gr8z не вижу в саркастическом юморе ничего плохого.
Расскажу свою историю. Социофобия у меня началась примерно в 5 классе. Очень сложно было общаться с людьми, особенно по телефону (до сих пор тяжело). Я не совсем понимаю, откуда у меня социофобия, но думаю все из-за школы, где другие дети орут на тебя на физре, если не можешь поймать мяч или что-то подобное. Сейчас с болезнью дела обстоят намного лучше, я чувствую себя увереннее при общении с людьми, мыслю позитивнее. Мне очень помогли медитации и занятия спортом. Медитации успокаивают, а занятия спортом заряжают. Я до сих пор борюсь с социофобией, и хочу пожелать удачи тем, кто пытается избавиться от нее.
Тоже было что то подобное но потом после того как поступил в университет и поселился в общежитие стал более социальным, но не сразу
Рад, что вам удалось преодолеть проблему :)
Мне кажется социофобия порождена культом индивидуализма. Люди скажем восточной национальности этим недугом как правило не страдают, так как постоянно держатся коллективом
Мне наоборот было сложнее в общежитии, ни как не мог приспособиться и вскоре отчислился из универа
@@artycool7557 Двльше это будет нарастать, потому что цифровизация позволяет практически не взаимодействовать с людьми в реальности
@@alexandrsi422 верно подмечено!
Объяснить 70 летнему папе ,что он в свое время воспитывал не правильно ребенка , практически приравнивается к -0.Он уже не изменится и не сделает выводы,тем более не исправит.Работать только с собой приходится!
Моему папе как раз 70 с лишним лет
Неправильно воспитывал?
А кто-то знает, как правильно?
Смысл объяснять? Над собой нужно работать.
@@garyweaver5512 конечно, есть люди, которые делают это правильно
Может лучше не воспитывать,раз не знают как🤔
Очень актуальная тема. Спасибо, что затронули эту проблему.
Испытываю стресс когда необходимо общаться с чужими людьми, не люблю звонить друзьям и родственникам (кроме самых близких). Выход после декрета был жутко стрессовый, уже за месяц меня при одной мысли трясло и выступали слезы на глазах. Первые пол года на работе были жутко не комфортные. Набор веса, гормональный сбой.
Все написали словно обо мне.
Тоже не люблю звонить(
Ураааа!Вот и дождались! Спасибо! Felicidades!!!
У меня с детства такое, мама приводила в детский сад, говорит иди играй к детям, я как дикарка стояла в стороне, а потом как разыграюсь, меня не забрать из сада. И самое удивительное так повторялось каждый день, стояла в стороне сначала, а потом плавно вливалась. Сейчас точно так же, с новыми людьми в коллективе как дикая, разобщаюсь, невозможно остановить.
О Боже , у меня точно так же было! Я думала я одна такая. Мы можем пообщаться в личке?
@@daffvanity Братья по несчастью)) как пообщаемся?
С детства страдал социофобией, в школе булили, всегда был молчаливый интроверт по сравнению со своими сверстниками. Сейчас я уже вроде бы перестал быть социофобом, но молчаливость все равно осталась, и из за этого сложно строить отношения с противоположным полом
Я тоже вождь Великий Молчун.
А вы с глухонемой познакомьтесь. При помощи пантомимы
@@user-jk7du5pq1l Молчание-признак ума
Молчание-золото😉
Молчишь значит не альфач, главная обезьяна сильнее всех орет
@@kvbptravel5990 зачем нам равняться на обезьян и быдловатых "альфачей"?
Спасибо, Василий, очень актуально для многих людей.👍👍👍
Спасибо большое Доктор! С уважением! Абсолютно мой случай! Не боюсь выходить на улицу ,только тогда , когда со мной кто-то из близких , которым безоговорочно доверяю !
Самостоятельно преодолела социофобию с помощью психологического самоанализа и принудительной практики общения с людьми. Ранее боялась спросить дорогу у незнакомцев на улице, когда потерялась. Сейчас с уверенностью успешно прохожу собеседования и тд. Но это навык, который нужно все время тренировать. Если я долго не буду звонить незнакомцам по телефону (пару месяцев), мне будет сложно на это решиться.
Такая же история. Собеседования, телефонные звонки, какие-либо выяснения с незнакомыми людьми - первая реакция ужас и стресс. Но если начинаешь повторять эти действия, то отпускает. А если забросить то реакция повторяется. Это конечно очень утомительно. По тому что первая реакция на все эти действия - избежать! А ведь это влияет на качество жизни.
значит вы не решили проблему, избавление это когда вам не надо готовиться, когда вы можете себе позволить завалить разговор собеседование и тд
@@1amaman можно умом понимать, что не страшно завалить собеседование, но ручки все равно трясуться) тело помнит
@@LeaSlayer так правильно - на уровне когниций эта проблема не решается, вот почему классическое кпт не поможет. Работать только с глубиной психики, с чувством, которое всем и рулит
Мне всю жизнь внушали, что мне будет тяжело в будущем, из-за того, что я якобы плохо говорю. Не только физически, но и не то говорю, дурость всякую, не спрашиваю, не отстаиваю свое мнение (вот это основное), не умею договариваться. Но при этом мне они и не помогали. Их пророчества сбылись. Мне кажется, если бы мне говорили, что у меня все получится, все бы стало намного лучше, даже с моим врожденным дефектом речи. Хотя бы чуть-чуть лучше, чем сейчас, и многого бы добилась. Ведь без общения трудно выжить даже.
РОДИТЕЛИ, НЕ ГАДЬТЕ ДЕТЯМ ЖИЗНЬ СВОИМИ УСТАНОВКАМИ! Нет ни одного ребенка, который бы с первого раза всему научился. ПОМОГИТЕ ЕМУ, а не пугайте сложностями, или хотя бы отдайте его туда, где он будет чувствовать себе увереннее!
Доброго здравия Вам доктор! Пожалуйста, не останавливайте свой ютуб канал☺️
У меня всю жизнь такая проблема... Из-за этого вся жизнь под откос: переживания,как следствие пьянка и далее букет других проблем... Замкнутый круг
Ты не один
Мне 30, тоже самое , что самое идиотское, то что это приводит к летальным исходам, так как жизнь ты свою пропускаешь, и остаётся только злость к себе .
Есть такое…
@@clearsheet3739 Зачем пьянка-то?
Разве мало других интересов,хобби,увлечений
@@user-cz4ql7eh3v потому что так можно забыть о проблемах которые уже нет сил решать.
Я всю жизнь с этим борюсь, я даже специально работала экскурсоводом. Иногда не получалось справиться с волнением, приходилось разыгрывать приступ кашля, и извиняться, пить водичку. Меня спасало только то, что о чем я рассказывало мне было очень интересным, как только выставка мне неинтересна, всё сплошная была социофобия.
Я только недавно осознала,что у меня есть это. Проявлений много, мне повезло,это не очень сильной степени. На работе боялась по телефону говорить,не открываю никогда дверь,если не знаю,кто там.хочу построить отношения,но из-за того,что сталкивалась с озабоченными мужиками,я теперь избегаю всех.да и в принципе есть потребность в общении,но что-то делаю не так и закрываюсь от людей,ибо меня они ранят часто. Хожу в наушниках и без очков,чтобы не видеть и не слышать людей боюсь,что кто-то со мной заговорит. Единственное,что я преодолела- это боязнь говорить по телефону на работе.но звонить в личной жизни я это ненавижу и стараюсь писать,а не звонить.
Давно ждала такой темы . 🌸🌺🌸🌸🌺
Спасибо, очень нужная, актуальная тема. Лично мне нравится когда доктор в кадре пьёт чай, очень мило и по домашнему.
Василий Александрович, благодарю Вас за разбор очень актуальных тем. Всё услышанное от Вас так или иначе или про меня, или про окружение.
Странно, но у меня нет боязни выступлений, нет боязни даже очень авторитентной аудитории. С детства вела всякие мероприятия, концерты,- поивыкла. Но если взять отношение ко мне матери и других родственников, то вроде, должна быть социофобия в острой форме. Но отдыхаю только в уединении, в толпе чаще выматываюсь, сильно устаю и не стремлюсь.
Я был в детстве очень зажатым ребенком. Помню как во втором классе описался, потому что не мог у учителя попроситься в туалет. Помню, однажды на летних каникулах, просидел дома 3 месяца, потому что боялся что со мной кто-то заговорит. Но после 23-х лет, во мне что-то резко изменилось и я вдруг стал очень социален, могу со всей очередью поговорить в банке, могу где-нибудь в толпе начать что-нибудь говорить всей толпе. Даже придя в бар или еще куда-нибудь, я заведу тут же дискуссию со всеми посетителями. Это почему так? То я боялся заговорить в детстве и юности с незнакомым человеком и сидел дома, то я вдруг сделался общительным человеком и везде в общественном месте, мне обязательно нужно завести диалог.
Гиперкомпенсация)
Я до 5- го класса в толкан в школе боялся ходить. В 5 пошёл, пришло проситься, чуть не обоссялся, прижало совсем.
@@alekseyivanov709 Я в школе вообще в туалет не ходил. Или ходил на перемене домой, благо дом близко был.
@@alexandrsi422 после 5го класса я не особо в толкан ходил. Всегда стремался, что кто-то там есть. Общественные толчки, писсуары, если кто-то есть - не могу поссать вообще. Предпочитаю кабинки. Даже на природе, если кто-то ссыт рядом, мне не поссать. Мне 34 года и я боюсь ссать.
@@alekseyivanov709 Есть такая тема. Это синдром стеснительного мочевого пузыря.
Есть такое..социофобия и у меня,все реально идет с детства..Бабушка была властная,строгая,замечала одни недостатки,критиковала,она меня напрягала...никогда не хвалили особо,в школе стебали,могла придти в школу и плохо себя почувствовать,болел живот...Это реально очень тяжело с этим жить,я хожу к свекрови в гости и каждая встреча для меня мучение,тем более она такая же властная как моя бабушка и я как мямля перед ней,это очень злит и начинаешь на себя злиться..
Огромная благодарность за поднятую тему. Во всех примерах увидела свой случай. В школе столкнулась с буллингом - со стороны одноклассников и учителей. Хотя как ребенок я была очень открытой, активной, старалась участвовать везде, но постоянные насмешки подломили меня, мне казалось что все что я делаю плохо, мне нравилось рисовать, но я рвала рисунки, нравилось заниматься спортом, но от меня ожидали результаты и мне было страшно не оправдать ожиданий. В итоге к 20 годам я стала боятся людей, общения, чувствовала себя не комфортно в обществе, я замыкалась, перестала выходить на улицу, если кто-то приходил домой, звонил по телефону, то я пряталась в шкаф. В онлайн среде я не могу разговаривать по голосовому каналу. Не могу есть в общественных местах. Я кажусь себе отвратительной. У меня нет друзей, практически нет общения из страха помешать.
Все тоже самое(
Ппц, вижу сейчас по всем описанным комплексам свою дочь! Виновата я! Что меня постоянно нет! Работаю одна! Пока она подросток пытаюсь менять ситуацию
@@fisa-ok7pk4bt4qкопите на психотерапию🙌
Бабуля часто говорила что-то вроде «посмотри, как ты оделась… люди-то осудят» - назло одевалась вызывающе, но боязнь общения была. Сейчас перед экзаменами, чтобы меньше бояться, одеваюсь и крашусь как на трассу..
Помню нас в колледже ругали, чтобы не приходили в короткой юбке или в майке или кофте без рукавов, типа как проститутки.
Я из состоятельной семьи, меня за хорошую одежду чморили. Все.
@@alekseyivanov709 я тоже из хорошей семьи, просто, когда дети учатся красиво одеваться, у них не всегда это получается сразу.. в моём случае, меня ругали за сочетание яркого и короткого, а также за лишние расстегнутые пуговки на кофточке
@@Barbarisa_tvarisa меня за ботинки чморили или за спортивный костюм. За пиджак. Кепку. ☹️
@@user-sj6nt4us2z наверное, тамошние преподши боялись, что на вас, молодых и красивых, положат глаз местные мужики, за которых там жесткая битва))
Спасибо большое за видео! Я тоже сразу же вспомнила свое детство. В целом, социофобией я никогда не страдала, но вот мое эмоциональное состояние иногда отражалось на чтении пресловутых стихотворений, за что я получала тройки.
К слову сказать, когда тревожность была на нормальном уровне я даже выигрывала конкурсы чтецов.
И вот эта -- оценка за чтение наизусть стихотворения. Отражает ли она реальные знания? На мой скромный взгляд, нет. Она оценивает работу кратковременной памяти и уровень тревожности.
А я до сих пор помню то свое забытое стихотворение и ту тройку.
Ура! Наконец дождался этой темы)
Спасибо, за то что рассказываете об этом.
Сама столкнулась с этой проблемой еще в подростковом возрасте лет в 11-12, сейчас мне 23 я не могу сама спокойно сходить даже в магазин (начинаются панические атаки, рвота, мозг перестает думать,а временами и оцепенение) . 8 месяцев вообще не выхожу из дома, не могу общаться даже с близкими родственниками ( коме критики и обвинений и недовольства ничего не услышу). Повезло еще что смогла работать фрилансером. И живу с парнем он помогает с этим справляться. Познакомились с ним еще тогда ,когда не было все так печально у меня. Понимаю, что сама не справляюсь, но идти к психиатру боюсь, был неприятный, страшный, болезненный опыт.
Сейчас много психологов работают над этим Татьяна Дьяченко, Марина Линдхолм, как и Василий Шуров! Посмотрите их видео может что-то подойдет! Они принимают по скайпу!
@@user-fy5kn8kc3v да две перевичисленные - просто шарлатанки!
Ооо как знакомо, у меня тоже самое. Подскажите пожалуйста с чего начали фриланс? Тоже хочу начать да вот не знаю как.
@@user-jk7du5pq1l шарлатанки, а кому-то здорово помогают, в прочем, как и Вероника Степанова для кого-то шарлатанка, а сама с маньяками работает и вытаскивает их!
@@user-fy5kn8kc3v Спасибо за совет. Я посмотрю их.
Боязнь общественного порицания это та еще проблема, каждое замечание воспринимается как нож в спину, потом самокопания и прокручивание в голове ситуации которая произошла , лично для меня это проблема №1 после заниженной самооценки, люблю смотреть ваши выпуски, порой начинаю понимать что и как лучше сделать.
У меня так же. Пью фенибут с корвалолом, раувольфию змеиную. Мне помогает. Становится всё равно на всё.
И я такая же
Спасибо, хорошее видео. Вряд ли оно мне как-то поможет или что-то исправит, но мне Вас просто приятно слушать. Свой пример не вижу смысла здесь описывать, я давно уже всё приняла как есть. Многолетнюю депрессию и социофобию не пытаюсь "вылечить", не вижу смысла в этом до тех пор пока не начнет быть навязчивой мысль о суициде. Но принятие своего состояния помогает жить дальше
Не сдавайся,у тебя все получится ,я стараюсь меняться и получается.
СПАСИБІ ВАМ ЗА ВАШУ МУДРІСТЬ І ДОБРОДУШНІСТЬ ДО ПАЦІЕНТІВ 💛💙
Как же вовремя, Василий Александрович!
Как же я сильно от этого страдаю. Как назло краснею и все это видят. Скоро надо идти на работу и не знаю как😢
Мне кажется, на мою неуверенность, социофобию, не любовь к своей внешности наоборот повлиял не какой-то пресинг, оскорбления, а какие-то комплименты. Мне всегда было неловко, когда мне говорили, что я умная, красивая, талантливая и т.д. и т.п. Да, я видимо изначально была неуверенная, но после этих слов, я еще больше боялась как-то разочаровать этих людей, поэтому я не могла себе позволить сглупить при них, не могла плохо станцевать, не могла выглядеть некрасиво...и сейчас я почти полностью закрылась в себе, комплексы есть практически по всему. Во внешности мне не нравится почти все, я теперь не особо считаю себя умным человеком...таланты, какое-то творчество...это все я забросила, в основном потому что не хочу больше выступать на сцене, быть в центре внимания
Я тоже
Хорошая тема, давно ждал)
Мне так нравится, что Шуров Василий делает международный обзор, ссылается на факты исторические, другие сравнения.
Спасибо, доктор! Как хорошо, что вы у нас есть.
У меня точно СОЦИОФОБИЯ и ДИСМОРФОБИЯ и это 100%, без сомнения. Ведь я ещё с детства боюсь публики, взглядов в свою сторону, или вообще какое-то нибудь внимание людей ко мне. Я никогда не могу быть без макияжа, даже перед родственниками, потому что считаю своё тело и лицо ужасно некрасивым и смешным, хотя я и слышала много комплиментов о своей внешности, фигуре, особенно от мужского пола, но я всеравно не могу себя почему-то принять полностью. Если меня, кто-то увидит без макияжа или в нижнем белье, я даже могу впасть в истерику. Если кто-то на меня смотрит, меня начинает трусить, я потею, краснею, руки ужасно трясутся и это все видят. Когда я ещё училась в школе и когда меня вызвали к доске, меня начало трусить, все знания с головы улители и на все заданные вопросы учителя, я ничего не смогла ответить и написать ничего не могла. Кто-то начал смеяться и от сильных переживаний я упала в обморок. А ведь началось все ещё с детства. Я росла в приемной семье, где было мно детей, моих ровесников и они то со мной все дружили, но часто надомной подшучивали, говорили что у меня смешная улыбка, потому при людях не улыбаюсь, странная форма лица и нос курносый, выпертая задница и худые ноги, говорили, что я длинная и смешная лошадь😟, то говорю не так, смотрю тоже не так, то странная походка😐, крывляли часто мою мимику и жесты🤪. Я нормально отношусь к людям, но Ужасно их всех боюсь, кажется, что только все замечают мои изъяны☹️😯😯😯. Мне сейчас 23, у меня есть муж и 3-х летний ребенок и только с ними, я могу чувствовать себя комфортно, мне не обязательно перед ними краситься и т.д.т.п...
Совет Александра Ревы - каждый день подходя к зеркалу говори себе что ты самая красивая и лучшая. Тем самым в своих глазах ты поднимешь себе самооценку и будешь уверенно чувствовать. Все комплексы идут с детства.
@@user-cy2ml7ek3j Спасибо за совет😊😘. Когда-то пробовала, но мне это не помогало, всеравно всё неприятное, что говорили в мою сторону, эти все хорошие самовнушения о красоте своего тела и моей личности мне так ничего и не принесли☺️. Я думаю, на самом деле, мне просто нужно заводить побольше настоящих друзей и больше с ними общаться и я надеюсь, что у меня всё получится, главное, чтобы были именно те, которым я точно буду доверять 🥰
Самое главное успеть зайти в лифт и нажать на кнопку пока другой человек не зашел в лифт. Или если понимаешь что лифт не успеет доехать, то успеть убежать по ступенькам пока человек не зашел в подьезд)
Здравствуйте!С наступившими всех праздниками!Всем здоровья и как следствие счастья!
Не могу точно назвать причин, но когда мне было лет 11 (сейчас 35), идя по улице на глазах слёзы проявлялись от некомфортности. Я заикался. Сейчас это позади. Как преодолел? Точно не знаю. Как то пытался анализировать каждый вечер, пытался прорабатывать. Тренировки внесли некую уверенность в себе. Как минимум воля стала сильнее после тренировок. Годам к 16 почти полностью ушло. Но я и сейчас предпочитаю магазины самообслуживания, где не надо просить дайте то и это.
У меня есть убеждение, что люди как клетки одного организма, взаимосвязаны. Вот это тоже помогло. Искренняя вера, что другие не желают мне зла по-умолчанию. Что во многом люди отвечают тебе так же как, и ты с ними.
Мне 34 и в детстве у меня так же было, когда по улице шёл.
16 лет , всю жизнь так
Читаю коменты и как же всех хочется поддержать, послать лучики добра и обнять! 🧡🧡🧡
Спасибо Вам за информацию,было интересно!
Рад, что Ваша клиника функционирует) Спасибо)
Огромное вам спасибо ❤️❤️❤️
Я социофоб! У меня было много проблем и есть сейчас. Каждая моя поездка к друзьям и новым людям заканчивалась очень плохо. Ты настолько контролируешь все свои действия и движение. Пару часов этого напряжения, после прием алкоголя который снимает с тебя рамки стыда и контроля и все это напряжение выливается агрессией. Плюс жена абьюзер и это превращает твою жизнь в ад. Я даже с работы стараюсь либо раньше проскочить либо намного позже потому что не могу позволить что бы коллеги меня подвезли я просто не знаю о чем говорить и как себя вести.
Жиза бро, только девушки у меня нет
Мне кажется, надо сначала прислушаться к себе, своим глубинным желаниям, а потом каждый день что то делать навстречу своей этой самой мечте. Нам часто не нравится общаться потому, что часто люди говорят и думают либо поверхностно, либо не о том, что важно, либо по привычке что то, и это чувствуется.
Уважаемый доктор, спасибо вам за ваш бесценный труд!!!
Шурову огромное уважение, лучший доктор, супер 👍👍👍
Долгое время сомневалась, но сегодня окончательно осознала, что у меня социофобия. Просто я к ней относилась не очень, не столь серьёзно, как к агорафобии, которую я тоже заработала. Я с детства была немного тревожным ребенком. Когда стала учиться в школе (тогда развелись родители, переехали мы в другой город, мама замуж выскочила за другого), то боялась даже руку протянуть, даже если знала хорошо какую-то определённую тему. Я дико боялась выходить к доске. Надо мной смеялись в школе, называли меня не по имени. Я надеялась, что после школы моя проблема уменьшится, но нет. Отношения в семье были ужасные. После 18-ти лет у меня появились панические атаки. Они дошли до того, что стали появляться на улице без причины. Панические атаки привели меня к тому, что я не закончила учёбу, перестала выходить из дома. А это привело к ухудшению моих отношений с родителями и всеми. Я растеряла всех друзей. У меня никогда не было личных отношений.
Сейчас мне 24 года. Я живу отдельно от родителей, одна. Переболев ковидом, не выходила на улицу несколько месяцев. Раньше гостей могла принимать, а сейчас даже этого панически боюсь. Я стала бояться телефонных звонков. Но я звоню, разговариваю. Телесные симптомы очень мучают. Мне очень тяжело, меня в реале никто не поддерживает, так как у меня нет друзей.
Ещё скажу, что в магазине работала (жалею, что туда устроилась), это усугубило мою социофобию. Перестала работать, сижу дома. Деньги мать даёт, за квартиру она тоже платит.
Для меня каждый день - это пытка. Где и кем работать, я не знаю, так как у меня нет образования, только 11 классов школы. Стараюсь преодолевать свои страхи. Поняла, что могу рассчитывать лишь на себя, потому что родня меня критикует.
Скажу, что антидепрессанты принимала, они помогали, но ненадолго.
Ещё у меня проблема с "говорить "нет"", отстаивать своё мнение и свои личные границы.
Ещё нравится то, что в период пандемии сейчас могу маску на лицо напялить - становится немного легче.
Здравствуйте! А друзья по переписке у вас есть?
Малышка точно такая же ситуация. 20 лет. Не могу учиться и работать. поняла когда попробовала. родители очень с поезрением относятся но боюсь сама себе признаться что это так. тоже нет друзей совершенно. всегда одна и бывают уажасные тревожности и адские состояния будто я что-то делаю неправильно и просто будто только себя оправдываю и это только хуже. были попытки суицида. часто думаю об этом. часто нервные срывы из-за ощущения того что не могу чего-то сделать не видя в чем мой барьер. из-за этого (и только) проблемы в учебе. из-за этих проблем становится еще хуже. стараюсь больше спать и уйти всякими способами от реальности.
Тольятти. на случай может кто близко живет.
@@fireclay_ держитесь, не вовлекайтесь в негатив, старайтесь прям на позитив опираться. Вы не одна. И я не одна. Просто помните, что мы можем договариваться с людьми, можем с ними разговаривать, просто не решаемся, так как в нашей голове стоят определённые неправильные установки, из-за которых наша психика работает вообще не правильно. Травмы прошлого, плохое отношение людей к нам явно повлияло на всё это. Поэтому сейчас помни, что лучше ни с кем не общаться, чем общаться с негативными людьми. Держитесь и желаю поскорее нам выбраться из жизненного дерьма!
@@rouzenfrederica9115 Спасибо плачу мне лучше
До просмотра этого ролика считала себя социофобом. Но, посмотрев видео, поняла, что у меня что-то другое. Публично выступать или принимать пищу не боюсь. Просто мне с определённой периодичностью, желательно хотя бы раз в неделю нужен детокс от людей, день, когда бы я никого не видела и не слышала. По возможности я его себе устраиваю. Я такой день называю "день социофобии" или "пошли-все-нафиг день".
У меня тоже самое, и на телефон не отвечаю, как будто в спячку ухожу..
У вас интроверсия это психотип по юнгу
Это нормально
@@amara8306 ну да, нормально, это определённый список качеств присущий человеку
вы просто скорее всего интроверт . а если и нет, то хочу сказать, что социофобия многолика и она может проявляться как всеми перечисленными симптомами , избеганиями, так и избеганиям парочки конкретных социальных ситцаций. например, кому-то легко выступать на сцене, но он не может подходить к девушкам, знакомиться или наоборот.
Ещё не досмотрела но уже ставлю лайк. Спасибо!
Василий, шикарная лекция! Запишите, пожалуйста, нечто подобное для подростков. Дам доче послушать! Она раньше была очень коммуникабельна, но из-за школьного окружения очень изменилась, часто сидит дома, села на диету, хотя итак худая. Ей 13 лет
некоторым ,как лекарство от публичной наглости, точно укол социофобии не помешал бы, чтобы они реже выходили на публику и открывали свой рот, жаль такие люди не считают себя больными на всю голову, вот им точно бы не помешало подлечиться , чтобы стать менее публично общительными с манией величия:):):)спасибо за интересную передачу-как всегда, каждая передача интересная)
Вот это точно
Нет в мире баланса))
Эффект Флоренс Дженкис
А почему вас, лично вас, так волнует чужая публичная наглость? Просто не слушаете неприятного спикера и все. Даже когда нужно по долгу службы - спишь с открытыми глазами.
Меня именно эта мысль избавляет от страха публичных выступлений: если кому-то не понравится моя речь, он не будет ее слушать и все
@@user-jk7du5pq1l приходится слушать часто-где можно не слушать-не слушаю, естественно. но где надо слушать-там ничего не поделать) но многие слушают и делают свои выводы-информационный прессинг-не убережешь подростков и молодежь-так ведь? мозги умеют промыть) если честно-нет времени на долгие диалоги-хорошего вам вечера и здоровья)
@@user-qb9uq3zs8h а это общечеловеческая слабость - любовь к развешиванию ушей. Что до содержания - каждому своё.
Большое спасибо за интересную тему!ПРо манипуляторов всегда интересно послушать.
Спасибо доктору за тему . Очень мне она близка. Борюсь с социофобией всю жизнь . Сейчас уже понимаю что бороться бесполезно . Избегаю общения, но если уж приходиться - контакт минимальный . Истинная правда, что все идет из детства . Буду очень стараться не привить ее своим детям , а наоборот , чтоб они никогда не имели таких проблем как у меня . Спасибо , доктор Шуров !!! Благодаря Вам я не употребляю алкоголь ни в каком виде уже ровно два месяца 🎉
спасибо, очень полезно было послушать🙏
Мне почти 42 .И я социофоб. Впервые это закрепилось,когда я,будучи отличницей,выступала на конкурсе стихов .Там был текст ,4 четверостишья .И первый с последним идентичны. Я прочла первый,второй ,вдруг заволновалась,забыла третий ,и прочла четвертый,а он -копия первый. И все начали смеяться-дети,учителя. ...До сих пор не могу выступать. И речь поставленная,а идут сами собой красные пятна по шее и груди -я волнуюсь. И это все видят. И это пугает.Моя дочь идет на золотую медаль. И мне дадут слово. А я не знаю,как мне быть!
У меня еще нет щитовидной железы,от этого отечные связки.И голос часто тихий. А в школе я этого не осознавала.А учителя умничали,особенно в универе - говори нормально. Твари.Люди,если Вы реально врачи и учителя,идите в профессию .Иначе-вы УРОДЫ!
В детстве значимое окружение(родители) вели себя так, что ребенок сделал о себе вывод как о никчемном и ненужном и то, что ни в коем случае нельзя быть каким то не таким, а то не примут. Он изо всех сил пытался доказать близким что он заслуживает их внимание, поддержку и признание, но там была глухая стена. Не осознавая что дело не в нем , а в том что родители такие, он все больше и больше укреплял негативные убеждения о себе и ту модель поведения, которая толкала на постоянные доказательства что он хороший. Всю эту модель он взял во взрослую жизнь и продолжает доказывать уже другим что он значим. Но как известно мы не можем всё контролировать, особенно чужое мнение о нас и любая мелочь, которая тыкает в несостоятельность, вызывает боль. Нетерпение этой боли и заставляет убегать от общества. Далее взращенное нетерпение и беспомощность к своему состоянию никчемности со временем перекинулось и на остальные ментальные процессы, дав ход таким неврот расстройствам как гтр окр па и др. А это только еще больше укрепляет убеждение что ты какой не такой и избегание усиливается. Вот такие дела
Да, это так, увы.. У меня то же самое.
Я такой.
Полностью согласен с каждым словом, как раз такой момент
Наверное, "лечения" от этого нет?.
@@galinagalina8293 надеюсь что есть
Благодарю Вас! Получила инсайт, относительно комплексов связанных с моей внешностью, вот с кем с кем, а с папой я их никогда не связывала….
Боже мой, это прям про меня… не думала даже
Я действительно не выходила часто к доске в школе, не смотря на угрозы двойкой.
Когда участвовала в одном бизнес проекте и настало время выйти и рассказать о своем деле, у меня случился «голосовой паралич»-просто не смогла произнести хоть звук.
Но! Сейчас я уже не боюсь этого. Да волнуюсь, да могу заикаться, нервничать, но с каждым разом все меньше о меньше🎉