-10kg 햄버거보다 맛있는 다이어트 와퍼

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  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 264

  • @Samuel_T_Owen_00
    @Samuel_T_Owen_00 Рік тому +385

    이게 진짜 완전식품이지,,,,

    • @dudu4786
      @dudu4786 Рік тому +4

      탄단지 밸런스 ㅆㅅㅌㅊ… 거기에다가 식이섬유까지 쉣ㅋㅋㅋ

  • @곱찌-n4m
    @곱찌-n4m 9 місяців тому +75

    또띠아에 다짐육(소금반스푼,간장3스푼) 고기쪽으로 익혀서(약불5-8분) 마요네즈3스푼 +케찹3스푼+간장1스푼 소스바르고 양상추나 토마토등 먹고싶은 야채올려서 반접어서 먹기

  • @천사의이빨-h9v
    @천사의이빨-h9v 5 місяців тому +17

    진짜 완전 너무 맛있어요ㅠㅠㅠ 전 간장은 안 사용했고요 소스에는 간장말고 스리라차 소스 조금 넣었는데 진짜 완전 버거킹 맛이에요!!

    • @user-jo4sg2qr1v
      @user-jo4sg2qr1v 17 днів тому

      스리라차소스 어떤거 쓰셨나요?

  • @rainyjung6603
    @rainyjung6603 Рік тому +3

    다짐육은 돼지인가요? 소인가요?

  • @thekiju1
    @thekiju1 Рік тому +8

    다짐육은 소고기만 쓴건가요?

  • @bHappy6176
    @bHappy6176 Рік тому +5

    여기에 치즈만 더해서 먹어봐야징~

  • @ysl8589
    @ysl8589 8 місяців тому +1

    와 다른 사람들은 기름에 굽고 뒤집어서 기름 양쪽에 묻은거 좀 싫었는데 편안하네욤!111

  • @새벽향기-e8u
    @새벽향기-e8u 9 днів тому +66

    맛있을 것 같아요. 근데 너무 맛있어서 과식할 것 같네요. ㅎㄷㄷ 요즘은 건강관리를 위해 과식 후에는 운동을 하거나 활력포션모로실 같은 체지방 분해 보조제를 꼭 챙겨먹는데요. 확실히 다음 날이 달라요^^

    • @이지윤-q4v4e
      @이지윤-q4v4e 7 днів тому

      요리도 그대로 하면서 활력포션모로실을 복용했더니 체지방이 줄어들고 살이 안 쪄서 너무 만족해요.

  • @leolee6264
    @leolee6264 9 місяців тому +1

    저는 항상 또띠아에 붙여서 익히다보면 고기에서 물이 너무 많이 나오던데 어떻게 물 안나오게 굽나요? ㅠ

  • @yn-yj9bs
    @yn-yj9bs 5 місяців тому +18

    아침에 레시피대로 만들었는데,,이거 넘너무 짜요..ㅜ넘 짜서 깜짝 놀래서 레시피 다시보니.. 다짐육300g 들어가는데 총,,소금 1/2t,간장 4(3+1)네요.. 헐..ㅜㅜ이러니 짜구나..ㅜ다른 채널레시피 보다 간이 좀 세네요..
    저처럼 싱겁게 드시는 분들은 레시피대로하면 간이 좀 세니,,간장 양을 팍~줄이셔야될것 같아요.ㅜ

  • @vkkxsj
    @vkkxsj 9 місяців тому

    고기 구울때 기름 안넣어도 되나요??!

  • @코코아빠-i7s
    @코코아빠-i7s 5 місяців тому +34

    또띠아 바닥이 육즙으로 인해 축축해집니다 따로 굽고 치즈 추가하는게 훨 맛있습니다

    • @robertsaint6495
      @robertsaint6495 2 місяці тому +3

      그냥 햄버거패티두께로 굽는게 100배 맛있음 이렇게 구우니까 육즙 빠짝 말라서 맛없음

  • @김은빈-r5c
    @김은빈-r5c 26 днів тому

    다짐육300g에 또띠아 2개 나오는건가용??

  • @김민지-j8u4u
    @김민지-j8u4u 2 місяці тому

    간장은 무슨 간장 인가요??
    돼지고기 다짐육으로 해도 될까요??

  • @오벨라-u5q
    @오벨라-u5q 2 місяці тому +3

    저만 그런가???저거 후라이팬에 올려 익히면 기름이 너무 많이 나와서 또띠아가 기름에 절어..흐믈흐믈 그리고 고기가 또띠아에서 분리되고 난리도 아니던데..

  • @뽀또-o9o
    @뽀또-o9o Рік тому +4

    돼지고기 다짐육으로 해도 되나요?

  • @애술마미
    @애술마미 Рік тому +11

    우와 진짜 맛있어요~~
    속재료로 고기랑
    양상추만 넣었는데도 존맛

    • @rumidieter
      @rumidieter  Рік тому

      흐흐❤맛있게드세요❤

  • @동전빌런
    @동전빌런 11 місяців тому +7

    이래서 유튜브가 좋구먼!! 레시피 고마워요

  • @노타-q3u
    @노타-q3u 7 місяців тому

    와 진짜 맛있어욤!!굿굿!!

    • @rumidieter
      @rumidieter  6 місяців тому

      감사합니다 😋

  • @수프리모
    @수프리모 5 місяців тому +1

    또띠아에 고기 구으면 고기 다 익나요?

  • @동쪽-n9e
    @동쪽-n9e 10 місяців тому +8

    소스 하인즈에서 나오는 버거소스로 하는게 좀 더 간편해요! 딱 빅맥 소스 맛이에요

  • @한밤중-q1t
    @한밤중-q1t 5 місяців тому

    후라이팬에 기름 넣나요?

  • @S샤샤
    @S샤샤 Рік тому +1

    근데 이거 또띠아에 붙어있는 고기쪽도 다 익을까요?

    • @rumidieter
      @rumidieter  Рік тому

      네에!약불로 익혀주세요❤

  • @user12p43i2ck
    @user12p43i2ck Місяць тому

    전 또띠아가 다짐육 기름에 튀겨지듯이 됐는데 맞나요 일단 맛있긴한데 소스가 진짜 생각외로 맛있어요..

  • @thekiju1
    @thekiju1 Рік тому +2

    케요네즈는 못참쥐…

  • @_chaeni_6375
    @_chaeni_6375 10 місяців тому +1

    넣으신 야채는 이름이 뭔가용??

  • @이일현-c1t
    @이일현-c1t 11 місяців тому +1

    후라이펜 어디꺼에요?

  • @박은애-m3c
    @박은애-m3c 2 місяці тому

    여기서ㅜ다짐육은
    돼지고기다짐육인가여ㅜ
    소고기 다짐육으가여?

  • @youjeong0806
    @youjeong0806 5 місяців тому

    간장은 무슨 간장일까요??
    진간장? 양조간장??

  • @boseulcake
    @boseulcake 8 місяців тому

    햄버거가 따로없오요ㅠㅠㅠㅠ

  • @kyoungminkim9987
    @kyoungminkim9987 5 місяців тому

    또띠아의 밀가루 캐첩의 설탕 마요네즈의 기름이 있는데 어떻게 다이어트 식품이 되는거죠? 🤔

    • @sergiojr.4473
      @sergiojr.4473 4 місяці тому

      처먹지마 그럼 먼 불만이많아

    • @sergiojr.4473
      @sergiojr.4473 4 місяці тому

      처먹지마 그럼 뱃살쌓인게 자랑이냐

  • @깨진뚝배기-p5s
    @깨진뚝배기-p5s Рік тому +4

    헉 이렇게 구워도 고기 반대편이 잘 익나요 ??

  • @qnee3631
    @qnee3631 5 місяців тому

    양파 구워서 넣으면 더 맛있을꺼같은데 구우면 안될까요?

  • @환각지-d1x
    @환각지-d1x Рік тому +3

    간장 양이 많아 보이는데요. 고기는 소금 후추로만 간해주는게 나을듯 합니다.쏘스에 간장 조합은 맛이 어떨까 모르겠네요

  • @mc1454
    @mc1454 Рік тому

    간장3스푼이면 15ml정도인가요?

  • @srkim7203
    @srkim7203 Рік тому +1

    오오 이렇게 간단하다니..

  • @밍밍-x5q7y
    @밍밍-x5q7y 7 місяців тому

    초록색 채소 뭐에요?

  • @riorosa1643
    @riorosa1643 Рік тому +37

    와…햄버거 찐좋아하는데 해봐야딩

  • @mayjo5361
    @mayjo5361 11 місяців тому +1

    이렇게 하니까 또띠아가 흐물흐물해진던데 방법이 없을까요? ㅠ

  • @박미영-u4r
    @박미영-u4r 7 місяців тому

    돼지고기로 해도 될까요?

  • @phrygiha
    @phrygiha 9 місяців тому

    초록색 야채 이름 알려주세용😅

  • @경-y8p
    @경-y8p Рік тому

    ❤ 참 쉽네요 만들어 먹어야 겠네요

  • @strawberry1ssul
    @strawberry1ssul Рік тому +89

    채소 많이 넣어 먹으면 포만감까지 짱이네요 ㅎㅎ

  • @펄레드진
    @펄레드진 Рік тому +299

    진짜 소스가 대박이예요 햄버거 느낌남 저는 마요네즈 대신 그릭요거트로 넣어서 먹었어요 걍 최고..

    • @rumidieter
      @rumidieter  Рік тому +19

      와 그릭요거트! 꿀팁 감사합니다❤

    • @RyouDaito
      @RyouDaito Рік тому

      그릭요거트에 케찹을 섞나요??

    • @ChunSik262
      @ChunSik262 Рік тому +3

      완전 케밥이네요

    • @고구미-f5g
      @고구미-f5g Рік тому

      진화되는 레시피 기대 엄청

    • @dudu4786
      @dudu4786 Рік тому +4

      전 홀그레인 머스타드 넣어요!
      나름 고기류랑 잘어울리더라구요 ㅎㅎ

  • @merlcks
    @merlcks 5 місяців тому

    쉬워보여서 내일 해볼려구요!

  • @Heodrm
    @Heodrm 4 місяці тому

    여기서 간장대신 스리라차 넣으면 딱 내스타일

  • @꿀이
    @꿀이 Рік тому +1

    저거 또띠아빵은 어디서 팔아요?? 고기는 정육점에서 다짐육 달라고하면되나요

    • @임서하-c2w
      @임서하-c2w 4 місяці тому

      마트에도팔고 쿠팡에도팔아요

  • @jungsam2
    @jungsam2 Рік тому

    하루에 한 끼씩 먹어도 되는 걸까요?

  • @juliayang3879
    @juliayang3879 8 місяців тому

    잡내 날까 맛술 한스푼만 넣고 레서피대로 했는데 맛은 나쁘지 않는데 뭔가 2프로 부족한 고기맛?? 😅😅 버거집에서 파는 고기맛은 아님 ㄷㄷㄷ 그래도 먹을만은 하네요..😅😅😅

  • @Bor_tube
    @Bor_tube 3 місяці тому

    다짐육 돼지에요 소에요?

  • @ugly_mongsil
    @ugly_mongsil 11 місяців тому +1

    다짐육 소고기인가요?와퍼니까 소고기 다짐육 쓰신거겠죠~???

  • @on2toti249
    @on2toti249 Рік тому +2

    매크로가 어떻게 되죠?

  • @이가미코이
    @이가미코이 Рік тому +3

    ㅠㅠ맛있음..0슈가 저염 간장 등등으로 만들어서 먹었는데 너무 맛있음

  • @최수빈-z5t
    @최수빈-z5t 5 місяців тому

    고기는돼지고기도괜찬죠?

  • @해달이-d6b
    @해달이-d6b 9 місяців тому

    와 햄버거파 들에게 찐이다
    폼미쳤다😂❤❤

  • @dongle-dogle2
    @dongle-dogle2 9 місяців тому

    와씨 감사합니다 저탄고지 다이어트 중인데 또띠아 통밀로 바꾸고 저당 소스 제품으로 바꾸고 해볼게요 와씨 이런게 음식이지. 저탄고지 도시락 먹다가 질려가지고 진짜
    세상 슬프게 밥먹는데 가끔은 이리 해먹어도 되겠다 ㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅡㅡ

    • @날자님-j4s
      @날자님-j4s 8 місяців тому

      두부또띠아도 있어요

  • @gloriousoolee2026
    @gloriousoolee2026 Рік тому +1

    와 캠핑가서 해봐야지 레시피 간단한데 맛효율 보소👍👍

  • @로이-u2l
    @로이-u2l Рік тому

    다짐육은 소인가요?

  • @lydimang
    @lydimang Рік тому +1

    햄버거랑 칼로리가 많이 다를까요? 설탕 좀 덜 들어가는 차이이려낭

    • @봉봉-q1m
      @봉봉-q1m Рік тому

      일단빵이 없... 소스도 저칼로리

    • @lydimang
      @lydimang Рік тому

      @@봉봉-q1m 또띠아도 밀가루인데용 ㅠㅠ

    • @봉봉-q1m
      @봉봉-q1m Рік тому +5

      @@lydimang 빵에비하면 또띠아는 종이쪽이지여

  • @thekiju1
    @thekiju1 Рік тому +8

    스리라차+마요네즈 해도 넘 맛잇으루것 같아유

  • @트수가좋아
    @트수가좋아 Рік тому +19

    채썰어 준비…양파가 링모양..어..취향껏이였군요

  • @jcho649
    @jcho649 Рік тому +1

    야채는 체썰면 드시기 편할듯

  • @Sophielee9211
    @Sophielee9211 Рік тому

    우와! 좋아요! 통밀또띠아로해도 좋을듯❤

  • @rmroanjsepTlqejrdk
    @rmroanjsepTlqejrdk 11 місяців тому +1

    와 가방끈 미쳤다
    좋아요 눌러놓고 해먹어야지 영상 지우지 말아줘유~~~~~

  • @SJ-yv7ob
    @SJ-yv7ob 10 місяців тому

    죤맛이겟다❤

  • @김지희-g4k
    @김지희-g4k 7 місяців тому

    돼지고기 다짐육될까요?

  • @_plumcookie9960
    @_plumcookie9960 Рік тому

    와 천재세요?

  • @홍-c7f
    @홍-c7f Місяць тому

    다짐육 300g
    후추
    소금1/2
    간장 3T
    또띠아 위 양념된 고기 올려서 굽기
    마요네즈3T
    케찹3T
    간장1T
    양파
    양상추
    토마토

  • @Milukuga_umai
    @Milukuga_umai Рік тому

    오우 양파매니아인가 굉장히 두툼하게 넣어드시네

  • @바퀴벌레-h1b
    @바퀴벌레-h1b Рік тому +1

    재료도 간단해서 무척 좋습니다.

    • @rumidieter
      @rumidieter  7 місяців тому

      맛있게드세요❤

  • @VALAC_
    @VALAC_ Рік тому +84

    *_미친ㅋㅋ 이거 무조건 해본다 이따 마트 문열면 바로간다_*

  • @라뜰리에-l1i
    @라뜰리에-l1i Рік тому

    와퍼주니어맛일듯 침고인당

  • @김지연-i5h3x
    @김지연-i5h3x 3 місяці тому

    넣으신 야채 뭐에요? 로메인인가요??😮

  • @zle11
    @zle11 Рік тому +13

    이거 곧있음 밀키트나 이렇게 파는 가게 나올 것 같아요 개맛있음..

  • @morningglory3293
    @morningglory3293 24 дні тому

    마요 세스푼=밥한공기 칼로리 ㅋㅋㅋ

  • @뽀다닭
    @뽀다닭 Рік тому +1

    저기에 양파를 굴소스에 살짝 구워 넣으면 개맛있겠다

  • @캣츠비-g4c
    @캣츠비-g4c 5 місяців тому +2

    근데 약불에 뚜껑덮어 구으니까 육즙이 줄줄나와서 너무 축축한데요?

  • @눙눙-e7e
    @눙눙-e7e Рік тому

    또띠아어디꺼죠

  • @sushidushi8472
    @sushidushi8472 5 місяців тому

    여기저기서 이 또디아 버거 붐이네요, 정말 맛있나봐요

  • @으악으악-v8r
    @으악으악-v8r 5 місяців тому

    소고기 다짐육인가영…?😮😮

  • @곰곰-h6w2v
    @곰곰-h6w2v Рік тому +2

    다짐육은 부위가 따로 있나요?

    • @박토리-d2n
      @박토리-d2n 10 місяців тому

      따로 없어요 정육점 가셔서 원하시는 고기로 갈아 달라고 하시면 돼요

  • @miracleLiahona
    @miracleLiahona 6 місяців тому

    기름없이 소고기굽나요?

  • @선영-h1t
    @선영-h1t Рік тому +4

    소고기 육즙이 많이 나와요ㅠㅠ
    불조절을 어떻게 하셨나요??
    간단하고 맛은 있네요~~^^

    • @YOON-w4j
      @YOON-w4j 7 місяців тому

      빠르게 굽다가 불 줄여서 수분 날려주니까 좋네요

  • @오호예해-z5h
    @오호예해-z5h 6 місяців тому +1

    저탄고지 하시는분들도 가능하겠는데요?

  • @쩨-w2u
    @쩨-w2u Рік тому

    맛있겠다... 스리라차로 해도 맛있을라나

  • @nicej22
    @nicej22 Рік тому +13

    어느 부분에서 다이어트가 된다는 건가요??

    • @tb4389
      @tb4389 11 місяців тому

      미국 이요

    • @Vincent-sf5rc
      @Vincent-sf5rc 11 місяців тому

      실제로 매크로 괜찮을 것 같아요. 일단 당류가 없고 단백질 채소 풍성한 것만으로도

    • @j메그미
      @j메그미 10 місяців тому

      😮😮

  • @추억보정-c7c
    @추억보정-c7c 9 місяців тому

    와... 이거 너무 쉽고 JMT🎉🎉🎉

  • @leah.love79
    @leah.love79 9 місяців тому +1

    고기반대쪽은요?안익혀요?;;;;

    • @Ariel-b2e
      @Ariel-b2e 5 місяців тому

      뚜껑닫음익음

  • @user6758.-
    @user6758.- 11 місяців тому +1

    맛있겠는건 알겠는데 다이어트는 어느 부분인가요? 설마 무설탕 제품 썼다고요?

  • @무지개악마-q9r
    @무지개악마-q9r Рік тому +30

    ???:살 안찐다곤 안했어요

    • @군고구마-j7i
      @군고구마-j7i Рік тому +8

      다이어트식 맞는디 ㅋㅋㅋ

    • @tv-te9gj
      @tv-te9gj Рік тому +21

      @@군고구마-j7i 마요네즈에 지방들어간 다짐육이 왜 다이어트식이냐? 심지어 마요네즈는 지방이 치명적인건데 무설탕드립

    • @sungtaeku1994
      @sungtaeku1994 Рік тому

      마요네즈 쪼금만 넣고 스리라차 뿌리면 좀 나을 듯

    • @June-vl6wg
      @June-vl6wg Рік тому +68

      ​@@tv-te9gj 지방이 무조건 살찌는 줄 아는 무식이가 여기있네

    • @user-ce7mh7gf1p
      @user-ce7mh7gf1p Рік тому +22

      @@tv-te9gj 무식하면 용감하다의 대표적인 예시

  • @Youroring
    @Youroring Рік тому +5

    수제버거같고 진짜 너무 맛있어요..🫶🏻

    • @rumidieter
      @rumidieter  Рік тому

      꺄 맞아요 완전 수제버거맛!!❤❤

  • @Eunsoorago
    @Eunsoorago 11 місяців тому

    진짜 너무 맛있겠죠~~!! 생고긴데요,,

  • @sky91542
    @sky91542 2 місяці тому

    고기는 소고기 인가여?

  • @가을이오면-w8k
    @가을이오면-w8k Рік тому +1

    아이방학때 해줘야겠어요~^^

  • @최유진-h3g8n
    @최유진-h3g8n Рік тому +1

    이건 진짜 좋네

  • @bloodogre33
    @bloodogre33 5 місяців тому +2

    일단 다짐육300만해도 500칼로리는 가뿐하게 넘겠는데;;

  • @크레용-f5e
    @크레용-f5e Рік тому +7

    채소 잔뜩 넣어서 먹으면 아삭하니 맛있을거 같아요 ㅎㅎㅎ

    • @rumidieter
      @rumidieter  Рік тому

      맞아요! 취향대로 잔~뜩 넣어 먹으니 너무 맛나용ㅎ❤

  • @user-dx6cr6rs5d
    @user-dx6cr6rs5d Рік тому +1

    헐 저 양상추 같은 채소 이름이 몬가요?????

  • @리아니-r1b
    @리아니-r1b Рік тому +1

    꼭해먹어볼게요

  • @야채불합리-c8w
    @야채불합리-c8w 9 місяців тому

    해쉬브라운추가해서 먹고싶다