كيف تتخلص الشخصية الحساسة بداخلك و تكتشفها | جدد حياتك

الزتونة هي برنامج فيه تلخيص للكتب العالمية و المهمة و التنموية بطريقة مبسطة
كل اسبوع فيديو جديد بكتاب جديد
حتي لو مبتحبش القراية...في الزتونة هتستفيد
اعداد و تقديم : مايكل راشد
للإشتراك فى القناة الرسمية bit.ly/3wUzAof
رابط الموقع لكورسات الزتونة و لغة الجسد
elzatoonacenter.com​
لدعم القناة علي باترون :
/ elzatoona​
Follow Michael Rashid On :
Facebook : bit.ly/3s3TJnT
Instagram : bit.ly/3t8VKkj
Follow El Zatoona On :
Facebook :bit.ly/325HuN6
Twitter : bit.ly/3dcKDRT

[@mohamatabdourhamanomar1092]

خلاصة
صفات شخصية الحساسة :-
صعوبة الاتخاذ القرارات
الاهتمام بالتفاصيل
خوف من الاراء الآخرين
التركيز على السلبية
استرجاع المعاصى
البكاء فى الحزن أو فى الفرح
الانسحاب من اى مجتمع
حلول المخترع:-
اقبل نفسك كما أنت
تعبير المشاعر بطريقة بسيطة
ابعد نفسك من تفكير المفرط
التامل
عيش باهداف سامية

[@FBM1278]

لا أعتقد بأن هناك خوف من آراء الآخرين وإنما الخوف من عدم فهم الآخرين له ⁦^_^⁩

[@kautherahmedin2041]

Teslm

[@FBM1278]

@@kautherahmedin2041
الله يسلمك ⁦^_^⁩

[@Dalia_Wahby]

ماقالش استرجاع المعاصي ده ولكن استرجاع الاحزان

[@mohamatabdourhamanomar1092]

@@FBM1278 نعم صدقت

[@ana_sun]

اكبر اساءه لإنسان الحساس وكسره خذلان أقرب ناس ليه وتخلي عنه وظلمهم ليه ودا اكبر جرح ليه في حياتي الاهل ثم الاهل

[@djamilabenabbas3537]

لانه الحساس غبي ما يتعلم من غدر الناس

[@user-mc4tm1jj8c]

اي والله اكبر مصيبه في حياتي واكبر تعب في حياتي هم أهلي 😔😔 اتعبوني وكرهوني في نفسي

[@user-zr9mu3mn4r]

الشخصية الحساسة هي افكار وسواسية والحل هو التجاهل وعدم اعطاء الفكرة حجم كبير فيه مثل يقو طنش تنتعش 😊

[@user-rz9ci4if6l]

اي والله حسبي الله ونعم الوكيل

[@user-le7et2sb8b]

صح

[@esaamelmagrahi5466]

#الذي يمارسه الكثير من الناس
هو إعطاء الأهمية لبعض الأشخاص
فوق مايستحقون 👉

[@hanimuhsin9769]

صحيح بعدين ننصدم بالواقع

[@shereenallam682]

اللى بيفكر كتير شخصية جبارة ذكية بيعرف يطور نفسه ويوجه ده في الاتجاهات اللى تساعده

[@adlabasil4600]

يعني لاول مرة يجيني احساس انو احب حساسيتي واتاقلم معاها واكون مميذة بسببها ..شكرا ❤️

[@Ilhemat]

كثرة الصلاة الإبراهيمية هيا الحل لسرعتها في گشف الگرب ردد بيقين: اللهم صل على محمد عبدك ورسولك كما صليت على آل إبراهيم وبارك على محمد عبدك ورسولك [ وعلى آل محمد] كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم

[@anozanb]

اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

[@as_askh7090]

@@anozanb انك حميد مجيد

[@as_askh7090]

صلاتك الابراهيمية غلط

[@anozanb]

@@as_askh7090 صحيح. إنك حميد مجيد. شكرا جزيلا على التصحيح

[@user-jr2qr9gl2g]

فعلا المشاعر الجميلة الحساسة عمرها ما كانت تفاهة او عيب ده كنز لا يقدر تمنه الا الانسان الحقيقى ..تحياتى

[@nadasecret3514]

أيامك القادمة ستكون مثل حصاد يوسف بعد تعبه وراحة أيوب بعد صبره فقط قل يارب."

[@samerrahil2291]

أمين يارب العالمين اجمعين لكل من لتعبتهم هده الدنيا

[@coach-Eman]

ان تتقبل من الآخرين
هذا معناه انك تسمح لنفسك
بالتقدم والانطلاق
وهذا يحتاج لتخفيف الحساسية اولا
وطبعا اللي رح يساعدك
هو المحاوله المستمره بعدم التفكير المستمر بما يقول الاخرين

[@esaamelmagrahi5466]

🔸️🔸️🔸️✨🍃#يقال :
(( لأ يقاس الوفاء بما تراه أمام عينك ،
بل بما يحدث وراء ظهرك )) 👌👌

[@FBM1278]

بكل تأكيد

[@aseelaraji7045]

Definitely

[@sarabourji2956]

انا كده و منسحبه تماماً من الدنيا لدرجه قررت العزله بقالي ٤ سنين و قبل كده من ٦ سنين عزلت نفسي بالهروب للنوم نمت ٦ اشهر و نسيت ازاي خرجت منها

[@user-oi3rd5oz8p]

شكرا على جهودك💚

[@user-ck8kv2sj3s]

حقا شكرا جزيلا
حلقة لطالما انتظرتها كثيرا

[@nemahosny967]

رائع كعادتك ❤️❤️❤️

[@SUkiii88]

الحلقة دى حقيقى كنت مستنياها كتير اوى و دورت عليها كتير .. قد ايه كلامك صح جدا و فيه الزتونة فعلا .. ما شاء الله عليك يا مايكل شكرا جدا.☺️

[@booktube101]

كيف تتعامل مع الاغبياء
ua-cam.com/video/4cFggMlv22w/v-deo.html

[@ahmadzoka5091]

حصل👌

[@_xm9188]

🎉🎉🎉

[@adwaalkhalidi.481]

ماشاءالله دقيق فوصف الاعراض👍🏼👏🏻👏🏻

[@user-sv1rw4ib5t]

مبدع كالعاده وصفت بكل دقه وسلاسه

[@shereenyahia8557]

حلقة جميلة أوي 🎩💐

[@user-ng3zt4zv3b]

كلام رائع شكرا لكل ما تقدمه

[@shroukali3269]

برافو بجد الحلقة تحفة

[@aurobamohamedali4323]

حلقة رائعة كالعادة
إنت إنسان متزن ومريح وغزير المعلومات
الله يوفقك وتزداد علما وتألقا يارب
شكرا جزيلا 🌷

[@marysayed3002]

حقيقي كنت مستنية ڤيديو زي ده وعدى عليا دلوقتي حلو اوي شكرا🥰

[@osamaabo3zalyosfe938]

مشكوووور ياغااالي ارفع لك القبعه احترام لك
احبك من القلب💛🌸

[@raniamasee1756]

حلقة مفيدة بمعني الكلمة جزاك الله خير

[@AMREZZAAA]

اقسم بالله سمعت الكلام دا قبل كدا
طريقه كلامك وأسلوبك مبهجة 🌹🌹

[@royaayasser6814]

فديو رائع كالعاده

[@farahaburamadan5614]

انت رائع ومميز جدا.. الف شكر

[@user-ev8sf2ei6f]

يعطيك العافية مجهود رائع جدا

[@dnmk7745]

ما شاء الله جزاك الله خيرا يا دكتور

[@user-fy2kr1lo2x]

اخي مايكل .. انت شخص رائع

[@ysminkal]

شكرا كثيرا على التوجيه وتوضيح الرؤية🌹🌹🌹

[@HebrewWithBassem]

حلو جدا ماشاء الله ربنا يوفقك لكل خير

[@user-sg6ex9dm7p]

الله يجبر بخاطرك 🤍🤍🤍

[@2cp6fl2g]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ثلاثة مرات في اليوم افضل من ذكر من الفجر حتى الضحى

[@modaragtesaa]

سبحان الله وبحمده

[@user-fw5oy7hx8j]

اطلب منك اتسوي فيديو عن التخلص من التفكير الزائد ممكن ❤🥺

[@modaragtesaa]

دي ميزه حاولي توظفيها بشكل يفيدك افضل من محوها

[@yf3256]

ماكو حل

[@user-pr6is4jw8y]

اقرأي كتاب قوة الان وبتفهمي وتخلصي منه 🩷✨️

[@zooz2856]

طيب ممكن اعرف تفكير من اي ناحيه
يعني تفكير خيالي او كل ماصار موقف تفكرين بكثر
ا

[@user-fw5oy7hx8j]

@@zooz2856 تفكير خيالية

[@ripouinzaghi0687]

عمل جميل شكرا 😊

[@mmkk588]

شكراً شكراً شكراً جزيييييلاً لك ولكم جميعاً 🙏🙏🌹🌹🌹

[@user-el2sd5gw8k]

الله يوفقك وينفعك لانك كثييييير نفعتني 🤲🏻🌷🌷

[@Koreaisfunny]

الفيديو ده مفيد اوي بجد شكرا

[@hnaaaboo5049]

شكرًا شكرًا من كل گلبي
الكلام اللي ب اخر الفيديو يمكن أحلى شي بالفيديو كله ❤😍

[@lamislamousa4069]

كلام مبسط و مفيد شكرا يا دكتور

[@user-yb2ov1vd7i]

عاشت إيدك..
كلش مفيد

[@mazenessam_261]

عرض واسلوب رائع

[@shaymaaqassim8752]

وصف تام لحالتي شكرا جزيلا لحضرتك🌹

[@mayaghrayeb4010]

حضرتك إنسان رائع👍🏻

[@adeebsaeed5182]

انا واحد منهم فعلا ومشكور جدا لهذا الموضوع وفعلا هذه افضل قناة

[@user-no7hs6fs7d]

شكرا لقد جائ هذا للفيديو في الوقت مناسب👍

[@mayaghrayeb4010]

كلامك رائع👍🏻

[@omarrostom4082]

حاجه حلوة انك تهتم باللي بتابعه

[@pickst3373]

من أصعب الشخصيات ..موجعة جدا ومتعبة حدا ..الله يكون بعونن و يخلصن منها😔😔

[@samahmeftah]

امين 🤲❤

[@kamnoblerominoble3079]

افضل دكتور وافضل تحليل للشخصية الحساسة

[@balqeesalsror5188]

الدكتور جميل جدا ♥️♥️♥️

[@omarmoraden9276]

ربنا يبارك فيك و ف عمرك ❤

[@asmaaaltahan3686]

ربنا يراضيك ويريح بالك
فيك كميه راحه نفسيه 🤍

[@samiadakhil1889]

الله يديك الصحه والعافيه والسعه في العلم والحكمه يارب

[@kkkkkkkoko3427]

حقيقي حلقه تاخد 10 من 10
ومفيده كتير
Thanks michael

[@abanoubmary1158]

*الحياة بأهداف سامية
من اكتر الحاجات اللي عجبتني
وبالفعل بدءت اطبقاها،
حقيقي نتيجتها مرضيه جدا.

[@booktube101]

كيف تتعامل مع الاغبياء
ua-cam.com/video/4cFggMlv22w/v-deo.html

[@enoelsayed8943]

بجد حلقة مفيدة جدا وشرحت الموضوع بشكل جميل وقدرت افهم نفسي وافهم نقطة كان مبوظالي كل علاقاتي حرفيا

[@myqueen2889]

انت انسان جميل اوي ياميكل
بتفكرني بأسلوبك الجميل ده بالدكتور العظيم
ابراهيم الفقي
بالتوفيق والنجاح دائما وابدا بإذن الله

[@user-fd7th5rn9r]

بجد اشكرك على كل كلمه كنت مره زعلانه من نفسي ومن اللي حولي بس كلامك جدا لمسني ❤️🥺

[@ahmedzidan6698]

رائع اكثر من ممتاز انا بتابع حضرتك وده شرف ليا ... تحياتى استاذ مايكل ♥

[@excelschoolEB]

حلقة جبارة اللهم بارك

[@MohamedIbrahim-it6rr]

‏أنا بحب حضرتك جدا ربنا معاك ويوفقك يا رب

[@halasedky2457]

ممتاز كلامك جميل ورائع جداً جداً 🌺🌺✨✨✨

[@peternady7251]

اشكرك بإنك بتهتم باللي أغلب الناس مش بتهتم بيه 💚💙

[@ashrafaboela2993]

انت يا مايكل ساعدتني كتير بجد اني افهم نفسي❤❤

[@rehabmostafa6419]

محتوى رائع تسلم

[@nanaalaa2700]

محدش ينفع يلخص كتب غيرك والله ♥️

[@NoraElsabbagh]

شكرا كثيييير❤

[@user-jz2uq7xr5n]

عبقري يااخ مايكل

[@Mohasbgy100]

انت كبير ماشاءالله عليك بجد

[@user-gt9hi5ir5h]

تحفة يا باشا بحبك جدا ❤️💝😘

[@Dalia_Wahby]

الحقيقة like جداً 💞💞💞

[@coach-Eman]

شكرا استاذ مايكل

[@et3alm210]

الله عليك يا مايكل
انا بسبب الفيديو دة حتابعك علي طوووول
انت رائع

[@nagatmoselhy221]

جمييل جدًا

[@zainabsaber2196]

الحلقة مفيدة جدا ، اتفرجت على كذا فيديو عن الموضوع ده و ملخص للكتاب و لكن الفيديو ده من أحسنهم حقيقى فى التنظيم و الطريقة و عرض الأفكار و الحلول شكرا جدا ربنا يبارك لك 👌👌👏👏🤲🤲💪💪

[@mohamedkadry8203]

حلقة جميلة جدا لخصت فيها كل حاجة وكأنك قاعد جوة دماغى . انت اسلوبك راقى ومفيد . بالتوفيق

[@booktube101]

كيف تتعامل مع الاغبياء
ua-cam.com/video/4cFggMlv22w/v-deo.html

[@hallakrstic8111]

How great you are ya Michael 🙏

[@neveenkamal7162]

حلقه تحفه ريحتنى كتير وجمبله الحلول اللى قلتها هجربها 👍💯💯🌹

[@booktube101]

كيف تتعامل مع الاغبياء
ua-cam.com/video/4cFggMlv22w/v-deo.html

[@fikraalamatni2021]

علم النفس حاجة رائعة شكرا اخي مايكل

[@booktube101]

كيف تتعامل مع الاغبياء
ua-cam.com/video/4cFggMlv22w/v-deo.html

[@begadbasem8108]

شابوه مايكل ....ممتاز...

[@user-lk1um5pt3b]

حلقه جميله وكأنك بتوصفني بالظبط ودخلت جوه اعماقي وعقلي الموضوع ده فعلا متعب ومرهق بجد انا من الشخصيات الحساسه جدا جدا ممكن اتأثر من كلمه مش مقصوده او موقف ممكن يكون عادي بحس وقتها اني ماليش مكان في الدنيا وان حظي فيها قليل بس بحاول أقوي نفسي وأستعين بربنا دايما

[@booktube101]

كيف تتعامل مع الاغبياء
ua-cam.com/video/4cFggMlv22w/v-deo.html

[@rana4638]

وانا كمان 👌

[@user-md1gi4qu9j]

معاك حق بجد

[@essamalabbadi1745]

انا بتأثر من أي كلمه بقصد أو بدون قصد. وبظل افكر بشخص الي اساء الي. وبعد ما يخلص الموقف بلوم في نفسي. ليش ما رديت عليه أو رديتلوا نفس الجواب. .

[@omahmad1721]

هو من أجمل ما قال ان وجود مثل هذه الناس بيعملوا تعادل في الحياه

[@hananbnne6388]

ممتنه لك جدا الله يبارك لك

[@rightinenglish4740]

تحفة يا دكتور 🌹🌹

[@booktube101]

كيف تتعامل مع الاغبياء
ua-cam.com/video/4cFggMlv22w/v-deo.html

[@Renad.gh50]

قناتك الوحيدة اللي كل ما يصيبني خمول أو تعب أو أحس حالي ضايعه بلجألها وبشوف الفيديوهات، شكرا لوجودك جدا بتساعدني بحياتي مايكل❤

[@dz-xv1uf]

جزاك الله كل الخير

[@booktube101]

كيف تتعامل مع الاغبياء
ua-cam.com/video/4cFggMlv22w/v-deo.html

[@user-po2ix9hx1t]

شكرا علي التحليل للشخصية الحساسة و العاطفية.
تحياتي لحضراتكم جميعا من كندا 🇨🇦

[@booktube101]

كيف تتعامل مع الاغبياء
ua-cam.com/video/4cFggMlv22w/v-deo.html

[@halazaki2310]

ممتاز جدا، مفيد جدا، شكرا

[@meramaged6088]

عظمه💜

[@user-ch8jq7ip4z]

الحلول جميلة جدا 👍🏻👍🏻 أنصحكم بالاستماع

[@mariamznagi9]

شكرا جزيلا على الحلقة تلي انا محتاجاها جدا جدا وفي هده الفترة التي اعاني منها مشكل نفسي سببو انهيار عصبي ،وكل الي قلتي ينطبق على شخصيتي للاسف ،وشكرا مرة أخرى.

[@rehamshallal4930]

شكرا استاذ مايكل على الكلام المفيد

[@booktube101]

كيف تتعامل مع الاغبياء
ua-cam.com/video/4cFggMlv22w/v-deo.html

[@mernayoussef7394]

حلقة رائعة

[@ahmedaltahan5281]

جميل جدا جزاك الله خيرا

[@sabahhamad3949]

أنا أعجبت بك وكلامك وشعرت انك تتكلم عني الف شكر ليك

[@nadamahmoud9822]

حلقة جميلة

[@fatimaalzahra9994]

شكرا كتير مايكل ع الفيديو الحلو خلاني اكتشف اني من هدول العشرين بالمية واني فعلا مسبقا لقيت حلول لنفسي وكلامك اكد جدوى هاي الحلول

[@user-tf9sq3my6d]

فعلياً كلامك واقعي ومساعد كثيييير ..ٳستمر لانه في ناس كثيرة تحتاج تتعرف علۍ شخصيتها وتعرف حلول التغلب علۍ سلبياتها وانا واحدة منهم♥..

[@user-sl6np8jv6m]

رائع استفدت كثير

[@nohamoahfoz6371]

بس للاسف ده بيبقى شخص مريض نفسي الى حد ما ومبيقدش يعيش غير فى اللى هو مقتنع بيه ويفضل زى المثل مابيقول الميت بتاعه مش بيموت بمعنى المشكله تفضل كل يوم يحكى عنها وهيه ملهاش اى لازمه لانها مش مشكله
ايه الحل