احرق 5000 سعرة في 24 ساعة ؟ 🤔

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 397

  • @yxrw0652
    @yxrw0652 3 дні тому +97

    ما فيه موسيقى + مقطع اسطوري + بدون كاميرا مان + ضحك وحماس + سوالف اسطورية
    اقسم بالله تستاهل الترند الاول على هالمقطع

    • @yxrw0652
      @yxrw0652 3 дні тому

      ما ننسى المونتاج بعد يوه

    • @yxrw0652
      @yxrw0652 3 дні тому

      اتوقع لو تكمل والله مسالة وقت وبتدعس اليوتيوب

  • @thabtTT-oy8tr
    @thabtTT-oy8tr 3 дні тому +284

    يزن طلعت انسان أحسبك روبوت !!!!!

  • @يوهاباخ
    @يوهاباخ 2 дні тому +8

    والله العظيم ماتوقعت يزن في مقاطع الفلوقات يكون بذي القوة، برايي الشخصي والله يا يزن لو تحاول تكثر من ذا المحتوى، للأمانة المقطع جدا ممتع واكون صادق اكثر انا كانت توقعاتي منخفضة قبل اشوف المقطع بس ابدعت ومقطع موفق 👏🏻

  • @ki9k486
    @ki9k486 8 годин тому

    يزن كثر من الفلوقات ممتعه و استمر بتنوع +المقطع رهيب💙

  • @1sogo
    @1sogo 3 дні тому +34

    ‏‪8:04‬‏ ماتوقعت والله ههههههههههههههههههههههههه

  • @DARK-b2e7y
    @DARK-b2e7y 10 годин тому

    8:04 مشاءالله رود يهيل

  • @la_va_sa
    @la_va_sa 3 дні тому +5

    يزن نبي لعبة الكذابين مع ليجندري و كوارتز و بلاك ❤❤😂 والله بيصير ضحك

  • @modzq
    @modzq 3 дні тому +13

    مقطع رهيب 🔥🔥🔥🔥🔥
    كثر من نوعية المقاطع ذي
    والكام اذا كنت تتحرك وهي بيدك لا تسوي track على نفسك وابعدها ولا تخليها نازله
    وابدعت الصراحه ...

  • @BDR_ALD
    @BDR_ALD День тому +1

    8:20 قتلتني ضحك والله الله يسعدك ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @HamadLG-im7kv
    @HamadLG-im7kv 2 дні тому +2

    مقطع اسطوري كثر من المقاطع جامده يا اسطوره ❤

  • @Hajr45
    @Hajr45 3 дні тому +3

    نصايح ممكن تفيدك : اذا تبي تحرق اكثر اعتمد على المقاومة بعدين كارديو مو العكس انا حرق 1000 سعرة بساعتين من خلال رفع اوزان فقط بس كنت اخذ راحه اذا حسيت نفسي تعبانه واكل تمر مع مضير كسناك ، نصيحة الثانية اعتمد على الاكل النظيف بس لا تاكل لحد الشبع والتهمه عشان ماتسمعها نومة + 5000 سعر حرارية صعبه اذا ماكنت متعود تحرق حولها ، خذ تحديات بس لا تخليها فوق صحتك عشان المحتوى

  • @M7M30
    @M7M30 2 дні тому +6

    ‏ما شاء الله عيونك حلوة

  • @Al7rby-f15
    @Al7rby-f15 2 дні тому +2

    والله مقاطعك صايره مرررره فخمه استمر يولد العم حيييييييييك

  • @nahisntit
    @nahisntit 3 дні тому +5

    ما شاء الله المحتوى وافضل شي مافيه موسيقى تستاهل الدعم

  • @ChrisPrat
    @ChrisPrat 3 дні тому +6

    والله فلوقاتك ممتعة اتمنى تكثر منها و خصوصاً سوالفك الجميلة

  • @wcryow1849
    @wcryow1849 2 дні тому +1

    والله اهنيك عالفديو رهييييب❤❤

  • @A--jj
    @A--jj 10 годин тому

    والله محتوى جبار ياخي

  • @المونكيمات
    @المونكيمات 3 дні тому +13

    تلعب قيم على كل موته تفر العجله يا يكون عقاب او تغير الشخصيه مثلا عقاب تاكل فلفل بدون مويا و تكمل القيم او لين تموت او تكون تفر اذا مت تغير الشخصي على الي يطلعلك من العجله

    • @juvana1249
      @juvana1249 3 дні тому +3

      مانبي تحديات اوفر طفشنا خلاص

    • @zyadsniper3186
      @zyadsniper3186 2 дні тому

      @@juvana1249 هذا عمك

  • @fu54
    @fu54 2 дні тому +1

    7:55 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @Ren1-
    @Ren1- 22 години тому

    عيونك جميله ماشاءالله ، استمر❤

  • @WnTL1
    @WnTL1 2 дні тому +1

    مقطع رهيب ما شاء الله و فكرة المقطع مع المنتاج حلوه 🤍🫡

  • @la_va_sa
    @la_va_sa 3 дні тому +3

    هههههههههههههه صدمة ما توقعت 😂😂😂😂😂😂😂😅❤ ‏‪7:57‬‏

  • @FEHAID_
    @FEHAID_ 3 дні тому +2

    تستاهل كل خير ي بن العم اسأل الله يوفقك وييسر امرك والله يجزاك خير الدنيا والاخره يعلم الله اني احبك مدري ليه😂❤

  • @عمر-ف3ز7ل
    @عمر-ف3ز7ل День тому

    يزن اتحداك تلعب ويدو بدون ايم تفوز بقيم رانك عندك 3 محولات❤❤

  • @Lovi-l2k
    @Lovi-l2k 3 дні тому +2

    المقطع يجنن من جميع النواحي استمر

  • @1ZW2
    @1ZW2 3 дні тому +5

    مقطع جميل كالعادة يزن تحدي تجيب توب 10 لكن بالكنترولر 🤔؟

  • @Bos-901
    @Bos-901 2 дні тому +1

    وحش والله محتوى اسطورري ومتطور كثيررررررر

  • @fayez598
    @fayez598 3 дні тому +6

    ‏‪8:06‬‏ قتلتني😭😭😭😭😭
    بالعافية

  • @BDR_ALD
    @BDR_ALD День тому +1

    اقسم بالله الافضل يبو حربي❤

  • @Dsd_01
    @Dsd_01 3 дні тому +2

    9:45 وش ذا يزن انا و ولد عمي و اخويي نجدول بالحارة نص ساعة نجيب اكثرر😂😂

  • @HamadAbdullah-c9j
    @HamadAbdullah-c9j 3 дні тому +2

    ‏‪1:42‬‏ الرسمات تجيب الهم من كثر ماهي معوقه شوهوك يايزن😭😂

  • @d7omy_118
    @d7omy_118 2 дні тому +2

    والله مقطع رهيب انا اقول انزل مع ابو ربيعه تحدي تكسير حديد

  • @ktn1065
    @ktn1065 11 годин тому

    كثر من المقاطع ذي

  • @XDBye
    @XDBye 2 дні тому +1

    مقطع حلو اقيم ١٠/١٠ استمر

  • @moaath8590
    @moaath8590 3 дні тому +1

    مقطع رهيب والله استمر يالقوت❤️🐐

  • @OSA309
    @OSA309 3 дні тому +1

    الافضل

  • @SMKIF202
    @SMKIF202 3 дні тому +29

    صل على النبي

    • @YZNSA
      @YZNSA  3 дні тому +25

      عليه افضل الصلاة والسلام، جزاك الله خير

    • @giant2008
      @giant2008 3 дні тому +1

      @@SMKIF202 جزاك الله خير

    • @I_Specter
      @I_Specter 3 дні тому

      صل" وليس صلي لان صلي بتعطي معنى اخر

    • @SMKIF202
      @SMKIF202 3 дні тому

      @@I_Specter جزاك الله خير على التنبيه

  • @turki9931
    @turki9931 3 дні тому +1

    مقطع جميل واصل على المقاطع ذي

  • @kamelalomari9861
    @kamelalomari9861 3 дні тому +1

    7:57 مليان مغريات و مطاعم ايش ترا بس هيرفي فاتح يالغلط😂😂

  • @juan_mendez8128
    @juan_mendez8128 3 дні тому +2

    مبين يا يزن فرق المستوى في الافكار من بعد الفيس كام
    الله يسعدك مثل ما تسعدنا

  • @عمرالجهني-ق7ي
    @عمرالجهني-ق7ي 3 дні тому +1

    استمر التحدي المتابعين و كثر منه حلوه مره ❤

  • @Mmd-sf9vd
    @Mmd-sf9vd День тому +1

    استمر ✅👍🏻

  • @abom9l73
    @abom9l73 2 дні тому +1

    استمر

  • @z3bl78
    @z3bl78 2 дні тому +1

    فكره اسطوريه والله ❤

  • @A9EEL..
    @A9EEL.. 2 дні тому +1

    محتوى رهيب

  • @ruba7z
    @ruba7z 3 дні тому +2

    يزن شخصيتك حلوه انت ظالم حالكم انصحك تنوع بمحتواك مو بس اوڤرواتش تلعب عشان يجونك متابعين كثير سوا ناس تحب اوفر ولا غيرررر ❤❤❤❤

  • @Ibra.441
    @Ibra.441 3 дні тому

    12:40 قتلتني يا رجل 🤣

  • @kiezud
    @kiezud 3 дні тому +1

    والله جودة المحتوى رهيبه اهنيك

  • @dy-3299
    @dy-3299 3 дні тому +1

    المونتاج رهيب مره والتصوير وفكرة المقطع جداا رهيبه اشكرك صراحه على الجوده

  • @almshakeel
    @almshakeel 3 дні тому +2

    والله برافوا على تحدي لكن عيدها لكن بتكنيك جديد
    يعني المفروض ما تبدا كارديو بعدين مقاومه طاقتك تروح اما تبدا مقاومة و نهاية المقاومه العب ارجل عشان نسبة الحرق يزيد عندك في الكارديو و الساعه حق ابل يثبت هذا شئ و جرب
    والله يعطيك العافيه❤ استمتعنا

  • @rambo9272
    @rambo9272 2 дні тому

    16:19 الحمدُ لله *

  • @ax7i856
    @ax7i856 3 дні тому +1

    ياخي جديد فهاذ المجال و ماشاء الله الفيديوهات مررررة قوية كأن عندك خبرة سنة الله يحفضك ولله يرزقنا من رزقك و يزيدك

  • @tuna_yummy
    @tuna_yummy 3 дні тому +4

    15:00 نزل رجولك على الارض في شي اسمة leg drive لما تثبت رجولك في الارض تقدر تدفع فيهم وتصير الاوزان اسهل عندك

    • @hutfbi9382
      @hutfbi9382 3 дні тому +3

      لا عادي فيه كثير باورلفترز يلعبون بهالطريقه كل واحد وايش اللي يناسبه مادامه ما يحس بألم او متضايق

    • @tuna_yummy
      @tuna_yummy День тому

      @hutfbi9382 الي يسوون كذا لاجل الshow
      مب انو هي افضل طريقة انا تابعت بطولات باورلفتنك ما كد شفت حد يسوي بنج بدون ليك درايف

  • @Nawafhu
    @Nawafhu 3 дні тому +10

    عندي تحدي انك تكسر مخاوفك او الفوبيا الي عندك

  • @Kii_37
    @Kii_37 3 дні тому +3

    الايديت وفكره السلسله اسطوريه احرقها حرق🔥🔥🔥🔥🔥

  • @Arthr-q3x
    @Arthr-q3x 3 дні тому +1

    والله الفلوق اسطوري😂❤ ، احس انه 5000 سعره واجد مره احس انه مو صحي

  • @Rr3dxi
    @Rr3dxi 2 дні тому +2

    نايس الاديت !!!
    ادق تحيه للاديتر

  • @lKiroSA
    @lKiroSA 3 дні тому +3

    اعظم من يسوي فلوقات

  • @user-mw9oy4lu2c
    @user-mw9oy4lu2c 3 дні тому +3

    حماسسسس❤❤ جيت بوقتك يوووووووابلع لايك

  • @Killer36311
    @Killer36311 3 дні тому +2

    المقطع رهيب وطلعت عن محتواك العادي والفكرة حلوه مره

  • @NOMAD1.
    @NOMAD1. 3 дні тому +2

    سووي جزء ثاني وادعس التحدي هذا.وبعطيك نصائح.نام بشكل أحسن قبل ما تبدأ.اشرب كافيين قريب٦٠٠ ميلليقرام.وبس كل كاربوهيدرات عشان الطاقة .

  • @Keasper7
    @Keasper7 3 дні тому +1

    والله الممنتج يستاهل مكافأه تسلم يده يارب على الابداع الي في المقطع

  • @Itsmeheeeeeey00000
    @Itsmeheeeeeey00000 3 дні тому +2

    الله يسعدك ضحكتني والله العشقق هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه 🤍

  • @AM4STAR
    @AM4STAR 3 дні тому +1

    بوقته 🔥 الله يسعدك على المحتوى الرهيب

    • @kun-1071
      @kun-1071 3 дні тому

      اسمك في كل مكان ستريمات يزن اوفر الخ
      حتى في التعليقات

    • @AM4STAR
      @AM4STAR 3 дні тому

      @@kun-1071 هههههههههههههههه ، يستاهل ندعمه الافضل

  • @xsli_4
    @xsli_4 3 дні тому +1

    الحمدلله والشكر لله

  • @AWS_93
    @AWS_93 3 дні тому

    والله مقطع ممتع احسن شي في قناتك هي اللي تكون برا البيت يا ليت تكثر منها

  • @M77MD_11K
    @M77MD_11K 3 дні тому +1

    ياخي فطست ضحك الله يسعدك 😂❤

  • @adambahja
    @adambahja 3 дні тому +2

    والله حماس اشاهد المقطع 🔥

  • @r0yt
    @r0yt 3 дні тому +1

    يزن والله كل مره تبهرني ب المحتوى

  • @Rodhog18
    @Rodhog18 2 дні тому +1

    احمد ربك ما رحت ممشى الهجرة يمين ويسار مطاعم😂

  • @Sxcaain
    @Sxcaain 3 дні тому +1

    يزن ما شاء الله يا جودة المقطع اقسم بالله لو تكمل على الافكار الجميلة و الجودة ذي و تحسن بعض الاشياء فالكون بيعطونك عرض يشيخ على المقاطع ذي 😂❤❤

  • @Bakr1998H
    @Bakr1998H 2 дні тому +1

    👍🏻 استمر

  • @royal1723
    @royal1723 3 дні тому +2

    مقطع حلو والايدت خرافي

  • @Aizen4300
    @Aizen4300 3 дні тому +9

    21:04 وجه المغدور هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @يزناحمد-غ3ف
    @يزناحمد-غ3ف 3 дні тому +1

    مقطع رهيب ❤❤

  • @GHaSsaN-w9j
    @GHaSsaN-w9j День тому

    يزن نصيحة الدقن لا تحددها من تحت❤️

  • @m0xz_2
    @m0xz_2 3 дні тому +1

    احلى من ينزل❤

  • @Shadwo-_-o
    @Shadwo-_-o 3 дні тому +1

    اطلق يزن في التاريخخ❤

  • @عمادالمطيري-ث6ق
    @عمادالمطيري-ث6ق 3 дні тому +1

    حلو يا يزن حاول انك تنوع المحتوى و الله يوفقك

  • @ib4a
    @ib4a 2 дні тому +1

    والله الفكرة رهيبة بس ناقصك كاميرا مان منجد كان بيفرق

  • @moh.almuayrifi769
    @moh.almuayrifi769 3 дні тому

    6:42 يزن ذا افضل أنواع الكارديو اسمه HIIT تقدر تبحث عنه

  • @AlanStalker-70
    @AlanStalker-70 2 дні тому +1

    دقيقه ساكن بالمدينه ججججااااارررررييييييي 😂❤️

  • @BASILBAS-n6v
    @BASILBAS-n6v 3 дні тому

    عندي تحدي رهيب وانشاء الله يكون ممتع هو ان تعكس اعدادتك في اوفرواتش يعني الماوس عشان يلف يمين ان تلفه يمين صح لا ابيك بالتحدي تعكس تخليه تلفه يسار يروح يمين وكذا كل الاتجاهات ولازم تفوز 3 اقيام Competitive ورا بعض

  • @mqm2788
    @mqm2788 3 дні тому +14

    7:49 الجسم يحرق سعرات كل الوقت حتى وانت قاعد
    الاكتيف حساب حرق السعرات وقت المشي او الرياضة
    التوتال حساب حرق السعرات وقت المشي او الرياضة + السعرات وقت الراحة(وانت قاعد)

  • @Quartz-j6e
    @Quartz-j6e 3 дні тому +2

    افضل اديتور

  • @L7n-y6z
    @L7n-y6z 3 дні тому +2

    يعيني يا الأفكار و المحتوى الجديد 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @ban722
    @ban722 3 дні тому +1

    المصور بالبداية ضحك هههههههههههههههههههههههههههههه

  • @ZIYKL
    @ZIYKL 3 дні тому +2

    اسطوره ❤❤

    • @YZNSA
      @YZNSA  3 дні тому +1

      انتم الاساطير 🩵

  • @NOMAD1.
    @NOMAD1. 3 дні тому +1

    رهييب والله

  • @حسانالجهني-د9س
    @حسانالجهني-د9س 2 дні тому +1

    اتحداك تاكل ١٠٠٠٠سعره او ٥٠٠٠ بتوفيق

  • @Mr.vampiree
    @Mr.vampiree 3 дні тому +1

    هلااااا والله وقته طيب مع الغدا

  • @7w6.
    @7w6. 3 дні тому +5

    اخييرا محتوى خارج عن المألوف 😂🫡❤

  • @تبعبتتبعيهن
    @تبعبتتبعيهن 3 дні тому +1

    افضل مقطع شفته بحياتي ❤

  • @hu.q.
    @hu.q. 3 дні тому +3

    صلو على النبي

  • @AbodA111
    @AbodA111 3 дні тому +2

    اخيييرا جت المقاطع الثقيلة🔥🔥🔥

  • @ahmada9546
    @ahmada9546 3 дні тому

    تحدي ٢٤ساعة وجباتك كامله تسويها انت الاكل المشروب الصوصات

  • @HMN-12
    @HMN-12 3 дні тому +4

    ياخي هاذا المحتوا الي راح يرفعك ونت تستاهل كل خير❤❤

  • @sarbas-k9l
    @sarbas-k9l 2 дні тому

    قاعد اكل بروست وانا اشوف المقطع فجاني تأنيب ضمير😂😂

    • @YZNSA
      @YZNSA  2 дні тому

      هههههههههههههههههه بالعافيه

  • @Ilili471
    @Ilili471 День тому +1

    يساتر يالانتروو!

  • @hamdozil7
    @hamdozil7 3 дні тому +1

    8:00 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه