최고의 유산소

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  • Опубліковано 11 вер 2024
  • #다이어트 #diet #shorts #복싱 #유산소 #운동 #다이어터

КОМЕНТАРІ • 143

  • @swan3146
    @swan3146 2 роки тому +762

    저 지지배 턱을 돌려 놔야게써!! 왜 이렇게 웃기져?ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-wr9zc4nx8p
    @user-wr9zc4nx8p 2 роки тому +260

    언니 복싱 하시는 거나 헬스하시는 거 길게 보고 싶어요 운동장에 너무 끈육끈육들만 있어서 들어가기도 무서워서...ㅠㅠ 언니가 하시는 거 보면서 항상 용기 얻고 가욥❤️❤️

  • @cherry_KkyuKkyu
    @cherry_KkyuKkyu 2 роки тому +53

    엉니 복싱하는거 진자 므찌다 ㅠㅠㅠ 👍🏻

  • @moonlit2winter
    @moonlit2winter 2 роки тому +55

    복싱 진짜 꿀잼 저도 방학 때 잠깐 시작했다가 푹 빠져서 벌써 다닌지 5개월 된 것 같아요~~추천추천

  • @user-yq9pm6km6h
    @user-yq9pm6km6h 2 роки тому +57

    악ㅋㅋㅋ 요즘 즐겨보고 있는데 신종훈복싱이 나와서 놀랬어요ㅎㅎ저 관장님 와이프ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @헬퀸
      @헬퀸  2 роки тому +13

      대박ㅋㅋㅋㅋ그때 한번 인사드렷엇는데!!!!!! 담에 또 가면 인사드릴게요❤️❤️

  • @Love70341mam
    @Love70341mam 2 роки тому +81

    악!!!ㅋㅋㅋ너무 귀엽고 매력적이셔요^^
    살뺄때 없으신데ㅜㅜ다이어트 안하셔도 너무 이쁘셔용~~~♥️♥️♥️

    • @헬퀸
      @헬퀸  2 роки тому +5

      어머 감사해요 ㅠㅠ 넘 이뿐 댓글.......

  • @user-cj9fs8rb2z
    @user-cj9fs8rb2z 2 роки тому +16

    언니 볼지는 모르겠지만 100%편백수 스프레이로 파는데 그거 사서 글러브랑 스트랩에 뿌려봐요 꼭… 땀냄새 다 사라져요 그리고 사랑해요 언니💕

    • @헬퀸
      @헬퀸  2 роки тому +3

      오 대박 꿀팁!!!! 근데 이미 시궁창 냄새 나는데 어쩌죠?

    • @user-cj9fs8rb2z
      @user-cj9fs8rb2z 2 роки тому

      @@헬퀸 사라질겁니다 믿어주셔요😘

  • @dandelion-fh4qu
    @dandelion-fh4qu 10 місяців тому +1

    저도 한두달 넘어가는시점인데 샌드백 치면 스트레스 풀려서 힘들지만 재밌어요 자세 외우려면
    비슷한 자세가 많어 정신이 없는데 배워놓으면 호신술 가능해서 안심해서 맘이편해요

  • @mxruc0
    @mxruc0 2 роки тому +3

    저도 복싱하는데 이제 한달차거둔요? 땀이 어마어마하게 나요 ㅋㅋㅋ

    • @헬퀸
      @헬퀸  2 роки тому +1

      그쵸 미친 유산소입니다.......

  • @mxruc0
    @mxruc0 2 роки тому +2

    우앙 저도 복싱 배워요!

  • @user-cv4uv4qj8j
    @user-cv4uv4qj8j Рік тому +1

    저도 복싱 배우고 있는데 진짜 처음 한 날을 잊을수가 없어요 몸이 엄청 가벼워지더라구요

  • @user-fb5rw9ru3p
    @user-fb5rw9ru3p 2 роки тому +1

    잘보고있습니당 혹시 선물하려고그러는데 바지 정보알숬을까요..?

    • @헬퀸
      @헬퀸  2 роки тому +1

      나이키 오프라인으로 샀어욤!!

  • @user-fq8tn3bs7d
    @user-fq8tn3bs7d 2 роки тому +2

    복싱장 바닥을 닦으시려고 물을 뿌리셨군요
    인성이 좋으시네요!!

  • @user-dkmskksm
    @user-dkmskksm 2 роки тому +1

    복싱하는 언냐 넘 멋져욤!!😆👍🏻👍🏻👍🏻

  • @user-sz8rn9nd8c
    @user-sz8rn9nd8c 2 роки тому +1

    어쩌다 보게 된 영상 인데 볼수록 빠져 들어요.. 아무래도 구독 할까봐요..

    • @헬퀸
      @헬퀸  2 роки тому +1

      아직 안 했다구요!?

    • @user-sz8rn9nd8c
      @user-sz8rn9nd8c 2 роки тому +1

      @@헬퀸 죄송해요 지금 할께요.. 아침 출근길 이 알람 받고 혼자 웃었네요.. 오늘 아침 기분 우울 모드를 그대의 알람으로 인하여 한층 올라 갔네요 감사....

  • @user-pf9qx6mc5m
    @user-pf9qx6mc5m 2 роки тому +4

    언니 진짜 개이쁨

  • @--o.o--
    @--o.o-- 2 роки тому +1

    멋지셔요!!

  • @user-eq1dq1gt1c
    @user-eq1dq1gt1c Рік тому

    헬퀸님 혹시 요즘은 크로스핏 하시잖아여?! 복싱하고 크로스핏중에 어떤게 더 재밌고 살이 많이 빠지는것 같나여!!?!

  • @user-fm3gl5rm6o
    @user-fm3gl5rm6o Рік тому

    언니 저 대회 나갈때마다 핸드랩 감는게 너무 어려운데 나중에 어떻게 하는지 한번 영상 올려주실 수 있나여 ㅜㅜ

  • @위성춘-c7j
    @위성춘-c7j 2 роки тому +2

    줄넘기 존나잘해 ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-bp5nd2bt1w
    @user-bp5nd2bt1w Рік тому +2

    매력 있다

  • @TV-db4qd
    @TV-db4qd Рік тому

    검도 해보세요! 엄청 재밌고 쉬워요.
    저는 거의 4년 넘게 배우고 있습니다

  • @user-dm6dy2pr6t
    @user-dm6dy2pr6t Рік тому

    해드기어 뚫린 거 쓰시는데 마우스 피스 안 끼시나요?

  • @DaNE-KIM
    @DaNE-KIM Рік тому

    진짜 궁금한게 있어요! 혹시
    복싱 칠때 스마트워치 차고있어도 기계에 무리는 없나요?!

  • @user-fj8ks8ec1z
    @user-fj8ks8ec1z Рік тому

    헬퀸님 코 보호해주세요!😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢 수고 하셨습니다!😊👏👏👏👏👏👏👏

  • @lovesj88
    @lovesj88 8 місяців тому

    몇키로빼셧나융

  • @pigking-rz9si
    @pigking-rz9si 2 роки тому

    저도 복싱을 한2년 정도 했었는데 진짜힘든데 재밌어요 추천

  • @UNKNOWN1204_
    @UNKNOWN1204_ Рік тому

    진짜 복싱하면 저정도 땀나옴.. 이제는 복싱 못나가겠음..

  • @user-er9kh1dj2c
    @user-er9kh1dj2c Рік тому

    글러브에 넣는 탈취제 있는데 그거쓰면 효과 확실함

  • @user-cs1uh9bu1j
    @user-cs1uh9bu1j 2 роки тому

    1 일차부터 계속 보고있는데
    "안녕하세요 헬퀸입니다." 이거부터 중독성 개오지네 ヲヲ 잼께보거있어여 근데 누구닮으신거같은데 아닌가

    • @헬퀸
      @헬퀸  2 роки тому

      아마도.. 저희 엄마..?!❤️

  • @극한값
    @극한값 Рік тому

    누나 너무 귀여워요~

  • @user-uc2cs4xi6s
    @user-uc2cs4xi6s Рік тому

    저 복싱 다니는 중이에용 복싱 🐶힘들어요

  • @user-lk3eu4ds8q
    @user-lk3eu4ds8q 2 роки тому

    자꾸 클린치 잡고 무릎 올리는거 보니까
    무에타이는 배워보실 생각 없으신가요?

  • @방구-q4f
    @방구-q4f Рік тому

    혹시 워치 측정하는거 어떤거쓰나욤?????

  • @user-fh6vw9fy1o
    @user-fh6vw9fy1o 2 роки тому

    언니 나도 복싱 해요 2개월 다니고 있어요!

  • @guihyunkim828
    @guihyunkim828 Рік тому

    저도 복싱학원다녀요!

  • @user-kf3ov2ql6e
    @user-kf3ov2ql6e Рік тому

    언니 태권도해주면 안돼요?

  • @user-eh8rp6wx5v
    @user-eh8rp6wx5v 2 роки тому

    주변에 복싱하다 스텝 꼬여서 앞으로 꼬꾸라졌는데 상대도 같이 꼬여서 발 밟혀서 다리 부러지고 코 뼈도 부러진애 있음ㅋㅋㅋ

  • @sumi2629
    @sumi2629 2 роки тому +1

    ㅋㅋㅋ 귀엽당ㅋㅋ

  • @user-ex6qz6dh3s
    @user-ex6qz6dh3s 2 роки тому

    복싱 글러브는 스파링 끝나고 나는 손냄새 글러브속 내 손까지 냄새가 지배시키는 충격적인 냄새남

  • @한충일-u5e
    @한충일-u5e Рік тому +1

    힝속았찡~!

  • @user-lf1if5vu6g
    @user-lf1if5vu6g 2 роки тому

    다음번에도 와주십쇼!

  • @user-dn2gb6vq6f
    @user-dn2gb6vq6f 2 роки тому

    헬퀸님 혹시 체중계 체지방이랑 골격근량 정확하게 나오는거 맞나요 ???

    • @헬퀸
      @헬퀸  2 роки тому

      그냥 참고용으로 가정에서 쓰기 좋아요! 나름 인바디라.....!! 다른 체성분 되는 체중계들 보다는 정확한 것 같아요! (브랜드 3개써봤습니닷!)

  • @user-so6pn8fo9k
    @user-so6pn8fo9k 2 роки тому +1

    아 .그래서 힘들었나? 집에서 홈트하거든여. 500그램무게 되는 장갑끼고 음악켜놓고 오.왼 하면서 복싱비슷하게 하고 있는데 땀줄줄..

    • @user-so6pn8fo9k
      @user-so6pn8fo9k 2 роки тому

      한시간반을 해야 땀 짤수있어요.ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @헬퀸
      @헬퀸  2 роки тому

      와 500그람 장갑은 어디서 구하셧어요..?

  • @지우박-b8r
    @지우박-b8r 2 роки тому

    저 복싱하는뎅
    스파링 할때나 링 칠때 내가 싫어하는 사람 생각하면 진짜로 재밌어짐ㅋ

  • @gowon-dolphin
    @gowon-dolphin 2 роки тому

    마지막에 물적시는거 ㅋㅋㅋ

  • @ck-jn7bf
    @ck-jn7bf Рік тому

    줄넘기 어려운 동작으로 10분 뛰면 뒤지는데 똑같은 거구나...?

  • @starrynight7732
    @starrynight7732 2 роки тому

    크로스핏 살짝 추천해봅니다!

    • @헬퀸
      @헬퀸  2 роки тому +1

      9일차 봐주라주~~

    • @starrynight7732
      @starrynight7732 2 роки тому

      @@헬퀸 어잌 ㅋㅋㅋㅋ본 건데 기억에서 삭제되었나 봐요 알려주셔서 감사함다

  • @user-vu2pw7nh8m
    @user-vu2pw7nh8m 2 роки тому

    선생님 운동복 바지 어디껀지 알 수 있을까여ㅠㅠ

    • @헬퀸
      @헬퀸  2 роки тому

      나이키 오프라인에서 샀어요!!!

  • @user-jp8ht9zw7h
    @user-jp8ht9zw7h 2 роки тому

    님들 한시간에 칼로리600백인데 초콜렛과자 평균 1000이상이에요 지금 냉장고에있는 다이제는 1200.... 먹지마세요

  • @hyun7998
    @hyun7998 2 роки тому

    언니 크로스핏해주세요

    • @헬퀸
      @헬퀸  2 роки тому

      9일차 언능 보고와!!

  • @user-wn9iv7eo6m
    @user-wn9iv7eo6m Рік тому

    저도복싱 3년차에요

  • @user-kg7qe6te9e
    @user-kg7qe6te9e 2 роки тому

    혹시 추리닝바지 뭐라고 검색해야 나오나요??

    • @헬퀸
      @헬퀸  2 роки тому +1

      나이키
      오프라인에서 산거라 정보가 없네유ㅠㅠ

  • @user-pk3oo9nd3k
    @user-pk3oo9nd3k Рік тому

    엄 저두 복싱 하는데 저는 복싱과 안 맞는거 같아유

  • @오모리김치찌개
    @오모리김치찌개 2 роки тому +2

    언니만보면 복싱 배우고싶어져

  • @user-gl3eh3zm2r
    @user-gl3eh3zm2r 2 роки тому

    저 복싱다니는데 손가락이 골절돼서 3주동안 못가요

  • @djshrhdx
    @djshrhdx 2 роки тому

    복싱 글러브에 신문지 끼우면 냄새안나요

  • @user-xh2re8kn8j
    @user-xh2re8kn8j 2 роки тому

    복싱 첨가면 3개월동안 줄넘기만 시킨다는데 진짠가용ㅜ?

    • @헬퀸
      @헬퀸  2 роки тому +2

      복싱장마다 다른 것 같아요! 제가 다닌 곳은 안그랫어요!

    • @user-xh2re8kn8j
      @user-xh2re8kn8j 2 роки тому

      @@헬퀸 헉 답글까지ㅠ!! 알려주셔서 감사해용!

  • @user-tv3gn4ys6x
    @user-tv3gn4ys6x 2 роки тому

    누나만 보면 뱅미형이 보여...

  • @user-ne7sp5qw2r
    @user-ne7sp5qw2r Рік тому

    ㅋ ㅋ ㄱ ㅋ 도망가는 폼.넘 웃겨 ㅋ

  • @사람-y3d
    @사람-y3d 2 роки тому +1

    나랑 친구랑 스파링뜰때랑 딴판이네...

  • @user-io7ih5vs9f
    @user-io7ih5vs9f Рік тому

    검도 해보세여

  • @user-hl1ci6re1q
    @user-hl1ci6re1q 2 роки тому

    나 왜 1일차부터 계속 보고 있지..

  • @이강호-v5f
    @이강호-v5f 2 роки тому

    코 정타맞기전에 스웨잉 이나 슥으로 피하시징

  • @user-qh7vu9bw8h
    @user-qh7vu9bw8h Рік тому

    근데 진짜 복싱 힘들긴함ㄹㅇ(유경험자)

  • @user-qd5uq6rl2j
    @user-qd5uq6rl2j 2 роки тому

    복싱해봤는데 자세잡기 너무 어렵더라고요 ㅎㅎㅎ

    • @헬퀸
      @헬퀸  2 роки тому

      그냥 막하는거죠>_

  • @user-xo3hc3iy8y
    @user-xo3hc3iy8y 2 роки тому

    오킹님 닮으셨다

  • @user-lz3tg1mu2o
    @user-lz3tg1mu2o 2 роки тому

    구라아니고 찐으로 복싱이 살이 진짜 많이 빠짐

  • @Uigcppp
    @Uigcppp 2 роки тому

    앜ㅋ ㅇㅈ

  • @user-tp2jt7jp5q
    @user-tp2jt7jp5q 11 місяців тому

    이상형입니다 ㅋㅋㅋ

  • @녕푸-w8t
    @녕푸-w8t Рік тому +1

    ㅋ 쓰러져네요

  • @user-lm4ic2sq6h
    @user-lm4ic2sq6h Рік тому

    저아빠챔피언이어서복싱원투킥배워서잘하

  • @user-tn7lb6td2s
    @user-tn7lb6td2s 2 роки тому

    신종훈복싱클럽갔네

  • @user-ud4uc5yf4e
    @user-ud4uc5yf4e 2 роки тому +1

    복싱진짜 재미씀!!

  • @user-cj3nb4oz6d
    @user-cj3nb4oz6d Рік тому

    핸드랩 연두색이예염

  • @NA-cs3cu
    @NA-cs3cu 2 роки тому

    와 복싱할떼 나랑 똑같네

  • @박옥경-q2u
    @박옥경-q2u 2 роки тому

    나도 복싱하는데

  • @SOL01193
    @SOL01193 Рік тому +1

    저주먹으로 오킹을ㄷㄷ 아프겠다ㄷㄷ

  • @joboxer1115
    @joboxer1115 2 роки тому +1

    👍

  • @user-em4sp2ue4g
    @user-em4sp2ue4g 2 роки тому

    이분 뭔가 오킹 닮았다

  • @cococoreano
    @cococoreano 2 роки тому

    약간 여자 원슈타인같음

  • @hanykim2112
    @hanykim2112 2 роки тому

    스트레이트지르는게 재능충인데

    • @hanykim2112
      @hanykim2112 2 роки тому

      에이씨 나한테만 좋아요해준줄알고 과몰입할뻔

  • @beolgyo.cognac
    @beolgyo.cognac 2 роки тому

    아니 너무 달리기폼 오병민

  • @user-ux3mk1fy7f
    @user-ux3mk1fy7f Рік тому +1

    600칼로리많이타네요

  • @user-zp9qx5bt9x
    @user-zp9qx5bt9x Рік тому

    전 3년 했는데 더쪘어요

  • @스테이모아-s3d
    @스테이모아-s3d Рік тому

    온니 코 수술했어...?
    ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @user-js8ve6xg8x
    @user-js8ve6xg8x 2 роки тому +2

    그래서 좋다는거야 안좋다는거야

  • @user-sv6tj6hf2h
    @user-sv6tj6hf2h 2 роки тому

    개그맨인가요?

    • @헬퀸
      @헬퀸  2 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아뇨 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 프리랜서 디자이너입네다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @흔한사육방
    @흔한사육방 Рік тому

    저는킥복싱검은띠에요.

  • @user-rl7tn7qk2l
    @user-rl7tn7qk2l 2 роки тому

    집에서 싸이클 타니까 1시간만에 1000칼로리 뺐는데

  • @user-kt8do5zg4o
    @user-kt8do5zg4o Рік тому

    힘들겠다 나도권투하고싶다(구라)

  • @user-hs9ok7qd4u
    @user-hs9ok7qd4u 2 роки тому

    아 여기 복싱만 건대에있는 복싱만 맞조

  • @당근뻘
    @당근뻘 2 роки тому

    복싱1단입니다

  • @Dkdnskmxks
    @Dkdnskmxks 2 роки тому

    0.000000001초씩 로제가

  • @qpqpqpd
    @qpqpqpd 2 роки тому

    크로스핏.

  • @user-ij2xm7ev9v
    @user-ij2xm7ev9v 2 роки тому

    0:30

  • @user-xr4zx5wp9d
    @user-xr4zx5wp9d Рік тому

    물이안나옴ㅋㅋ

  • @user-ou3zf4
    @user-ou3zf4 2 роки тому +1

    무단횡단 지리게하네

    • @헬퀸
      @헬퀸  2 роки тому

      저기 횡단보도 아니구 골목에 차 막혀있는 곳입네다~

    • @user-ou3zf4
      @user-ou3zf4 2 роки тому

      @@헬퀸 오케 킹정

  • @TV-iz8zi
    @TV-iz8zi 2 роки тому

    땀 저렇게 나긴 하는데

  • @user-ph3cb4kd7g
    @user-ph3cb4kd7g 2 роки тому

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ