Excelente práctica. ..Muchas gracias. Aprendo mucho sobre el Arte de canalizar la respiración para llegar a la relajación que es sumamente importante para entrar en un estado meditativo. Muy buena guía de parte del maestro. Mil agradecimientos de mi parte. Un abrazo caluroso para él y éxitos en todos los ámbitos de su vida. Bendiciones.
-midfullnes implica tres acciones: conocer la mente, entrenar la mente y liberar la mente -no forzar la mente a quedar quieta de repente -date permiso para explorar -trayendo la mente una y otra vez al presente se adquiere entrenamiento -una mente entrenada ve mas claro,es mas libre -se trata de pasar de la reacción a la respuesta
Excelente práctica. ..Muchas gracias. Aprendo mucho sobre el Arte de canalizar la respiración para llegar a la relajación que es sumamente importante para entrar en un estado meditativo. Muy buena guía de parte del maestro. Mil agradecimientos de mi parte. Un abrazo caluroso para él y éxitos en todos los ámbitos de su vida. Bendiciones.
Maravillosa meditación! Muchas gracias!
¡Muchas gracias! Estos videos han sido todo un descubrimiento.
Vengo siguiendo día a día esta meditación y me está ayudando mucho. Gracias.
Muchas gracias! Hoy fué mucho mejor! Me siento muy bien!
me siento muy bien, gozando de esta meditación. Gracias
Maravillosa!! Muchas gracias!!💖🙏👌
Excelente clase! Gracias!
Excelente...muchísimas gracias!!
Gracias
-midfullnes implica tres acciones: conocer la mente, entrenar la mente y liberar la mente
-no forzar la mente a quedar quieta de repente
-date permiso para explorar
-trayendo la mente una y otra vez al presente se adquiere entrenamiento
-una mente entrenada ve mas claro,es mas libre
-se trata de pasar de la reacción a la respuesta
genial, queria empezar a meditar, y un amigo me lo recomendo... genial, super simple pero nada facil! gracias!
Me siento muy bien
Estupendo. Gracias.
mil gracias!!!
👍
Obrigada.
Muy bueno!!!
Muchas gracias.
Excelente!!!Gracias!