Úpoly v kondiční přípravě - fotbal
Вставка
- Опубліковано 23 гру 2024
- Čtyři kontatní cvičení zaměřené na správné držení těla. Vhodné jako warmup, nebo jako osvojení úpolových dovedností po tréninku.
Nutné cvičit s velkým úsilím (max.odpory).
Figuranti: @radimpavelka Adam Zdobinský