Դե լավ էդքան մի ճնշեք մարդուն : Հասկացանք կերել ա ,դուրս մնաց արդեն նախագծից ու իրոք ցանկացածն էլ կարար լիներ : Մինչև իրա ուղեղում չգա նիհարելու գիտակցումը ,ոչ մի նախագիծ,ոչ մի կողմնակի անձ չի կարա օգնի )) Բոլորին հաջողությում եմ մաղթում ❤
Բայց Վալենտինային շատ անհրաժեշտ է այս ծրագրին մասնակցելը,նրան պետք էր նիհարելը և կանացի մարմին ձեռք բերելը,բայց դե Դուք էլ Ձեր սկզբունքներն ունեք։Հաջողություն ձեզ,աղջիկներ🌹🌹
Իմ կարծիքով մի քիչ անարդարա,եթե պայքար ուրեմն միայն հավասարների մեջ,ամեն մեկը մեծ տարբերությամբ քաշ ունի ,մեկը 110,մյուսը 89։ Վերջում կհաղթի նա ով շատ նիհարած կլինի,ըստ ձեզ ով կհաղթի կարճ ժամանակահատվածում 110կլ քաշով մարդը թե 80։Բայց էն որ շատ լավ նախագիծա հեռուստադիտողի ել մոտիվացիայա տալիս թեկուզ տան պայմաններում ապրելու առողջ և նիհարելու էդ փաստա։Հաջողություն բոլորին
Ես էլ ունեմ ավելորդ քաշ, բայց ես արդեն կարողանում եմ պլանկա անել(այն վերջին պլանկան մարզումի ժամանակ ես 3 րոպե կարող եմ անել)։ Ինքս եմ նիհարում։ Եթե մարդ կամքի ուժ ունի կհաղթահարի ամեն ինչ։ 🙂 Օրինակ իրենց կերակուրը որ պատրաստեցին ես խաշած կպատրաստեի հավի դոշը։ Մարդ կամքի ուժ պետք է ունենա։ Օրինակ ես էլ եմ սիրում քաղցր։ Նույնիսկ կարող եմ հրաժարվել բուն հացից, կարող եմ չուտել, բայց քաղցրը իմ ամենամեծ թուլությունն է։ Առաջ շատ էի ուտում քաղցր, բայց հիմա եթե լինի մի 2 հատ եթե ոչ չեմ էլ ուզենա։
Իմ քաշը 53կգ է,երբեք 57 -ից ավել չեմ եղել,պարապում եմ 1,5տարի ,սկսել եմ պարով զբաղվել,բայց շատ լավ հասկանում եմ ինչքան դժվար է իրենց համար:Ես իրոք ցանկանում եմ ձեզ բոլորիդ հաղթանակ,թող ձեր բոլորի երազանքները կատարվեն:❤️ Ամեն դեպքում շատ ուտելը վատ սովորություն է,չարիք,դժվար է հետ կանգնել :Մարզիչը ճիշտ է անում:👏🏻 Առաջին օրը,երբ գնացի մարզասրահ խմբային պարապմունքի 6կգ -անոց ծանրաձողը ինձ ուղղակի ծնկի բերեց,ես ինձ թույլ ու վատ էի զգում,մարզիչը նայեց ինձ ու ասաց. -Все с чего то начинают... Հիմա պահում եմ սննդակարգս,մարզվում առանց մարզչի ու 100կգ ծանրաձողով մոստիկ եմ անում:Պայքարեք❤️
Es marzichin tox mek@ erknqic ijacni 🙄 es inch dzev a xosum 😮 hangstaci txa jan kamac kamac kanen mi orum uzum es gimnastika anen ? Mi qich aveli nurb exi kananc het u iranc motivacra voch te hiastapacra amen varjutyunic heto !
Kuzenayi vor poqr inch et inqnardaracman pahy qich cuyc taiq -es chem kerel -Es marzvelem Es ujex em Himnakanum aveli shat hetaqrqir klini meknabanutyunnery arandzin srahum ish eterum yntacqum erb vor Lility harc e talis aveli chisht kliner very nshvac et patasxannery chliner Isk is LILITY shat lav gluxa ganum shouic.
Мне не понравилась игра .Правильное питание это ваше задача а она пришла за помощью .Без шоколадки я не живу, колбаску тоже кушаю и вес мой пример 55 килограмм .Стресс причина 99% процентов.
դրա դեմքին նայեք հլը չդիմացա այ անկուշտ կնոջ տեսք պետքա ունենաիր որ դիմանաիր զզվելին էնա երբ չի էլ խոստովանում կռիսի հայացքով էլ նայումա երշիկն ու շոկոլադը ովա խառնում իրար ու ուտում դրա համար էլ էդ օրին էս էլի 😠
@@martmart4751 նախ ձեզ պահեք ձեր վիրավորանքները ու ոչ մի իրեն հարգող կին բգլիկություն չի անի այն էլ էն դեպքում,երբ մասնակցում է պրոեկտի գիտեք եթե մարդ ինքն իրեն վրա չի կարողանում ու չի կարելիների սահմանն անցնում է լավ բան չես սպասի այդ անձից առավել ևս կնոջից😉😏
Կարծում եմ գոնե մի անգամ կարելի էր հնարավորություն տալ։Հատկապես,երբ դա դեռ սկիզբն է և յուրաքանչյուր կախվածություն ունեցող մարդ կարող է սխալվել։
Դե լավ էդքան մի ճնշեք մարդուն : Հասկացանք կերել ա ,դուրս մնաց արդեն նախագծից ու իրոք ցանկացածն էլ կարար լիներ : Մինչև իրա ուղեղում չգա նիհարելու գիտակցումը ,ոչ մի նախագիծ,ոչ մի կողմնակի անձ չի կարա օգնի ))
Բոլորին հաջողությում եմ մաղթում ❤
Առաջին օրը հենց հանել մասնակցին շա՜տ անարդար էր,պետքա օգնել,ոչթե կանչել կոտրել ու ճանապարհել☹️☹️☹️Ամեն դեպքում երկրորդ շանս տաիք գոնե։🤦🏻♀️
Բայց Վալենտինային շատ անհրաժեշտ է այս ծրագրին մասնակցելը,նրան պետք էր նիհարելը և կանացի մարմին ձեռք բերելը,բայց դե Դուք էլ Ձեր սկզբունքներն ունեք։Հաջողություն ձեզ,աղջիկներ🌹🌹
Իմ կարծիքով մի քիչ անարդարա,եթե պայքար ուրեմն միայն հավասարների մեջ,ամեն մեկը մեծ տարբերությամբ քաշ ունի ,մեկը 110,մյուսը 89։ Վերջում կհաղթի նա ով շատ նիհարած կլինի,ըստ ձեզ ով կհաղթի կարճ ժամանակահատվածում 110կլ քաշով մարդը թե 80։Բայց էն որ շատ լավ նախագիծա հեռուստադիտողի ել մոտիվացիայա տալիս թեկուզ տան պայմաններում ապրելու առողջ և նիհարելու էդ փաստա։Հաջողություն բոլորին
Հիմնականում ավելի շատ քաշ ունեցող մարդիկ ավելի շուտ են նիհարում, չնայած ամեն ինչ կախված ա մարդու օրգանիզմից, հորմոններից, սթրեսից և այլն
Книари на ов аменашат кашн уни вороветев шат чахере авели ешт эн ниарум кан кич каш унецохнере
Index tvuma kilogramnerov kvoroshen vochte qashic.Ov shat kilogramner qci na el khaxti
Petq e Valentinai nmannerin pahel cragrum, u ashxatwl vor hasni ardyunqui❤
Ես էլ ունեմ ավելորդ քաշ, բայց ես արդեն կարողանում եմ պլանկա անել(այն վերջին պլանկան մարզումի ժամանակ ես 3 րոպե կարող եմ անել)։ Ինքս եմ նիհարում։ Եթե մարդ կամքի ուժ ունի կհաղթահարի ամեն ինչ։ 🙂
Օրինակ իրենց կերակուրը որ պատրաստեցին ես խաշած կպատրաստեի հավի դոշը։ Մարդ կամքի ուժ պետք է ունենա։ Օրինակ ես էլ եմ սիրում քաղցր։ Նույնիսկ կարող եմ հրաժարվել բուն հացից, կարող եմ չուտել, բայց քաղցրը իմ ամենամեծ թուլությունն է։ Առաջ շատ էի ուտում քաղցր, բայց հիմա եթե լինի մի 2 հատ եթե ոչ չեմ էլ ուզենա։
Верните её, она получила хороший урок. А то получается, что наперекор всем пришла и не смогла, её это ещё сильнее сломит. Хотя, все уже отснято (((
Լևոն շատ հավես մարզիչ եք🧡🧡🧡😄Ասումա "զգացիք չե ձեռքս օդում թողեց անամոթ😄"
Աղջիկները ,շատ լավն եք ,կուզեմ ,որ հասնեք ձեր ուզած քաշին 😊
Shat djvar bana uteliqic kaxvac linele,iskapes petqe mard karena haxtahari
Վայ պոնչիկ խի չդիմացար 😂😂😂
Мне кажется никому не надо отправить домой. Надо дать шансы ещо. Помогать не здаватся, отправить домой это назад обратно и здаватся по новому.
Erexeq duq shat lavn eq,Astvac tox dzez ogni u hasneq dzer npatakin
vaxx, inch lavneiq) erb kisveciq dzer burgernerov! en timi het! apreq
բկլիկը չդիմացավ 😁
Она такая искренняя, я так хотела чтобы вы её оставили 😟
Շնորհակալություն
Hakarak@ piti paheq u ogneq et mardun vor haxtahari ir xndir@ vor uxordeq iren voch te haneq naxagcic
Ես կարծում եմ , որ Վալենտինան դեռ կվերադառնա 🥰
Ays durs yekox axjiky shat lavn er apsos😢❤
Մենակ ես եմ որ առաջին սերիաից զզվել եմ
ЛИЛИТ❤❤❤👏👏👏👍👍👍
Ինչ անդուր հաղորդավարա։Շատ վուլգար ու աղքատ խոսքով։
Իմ քաշը 53կգ է,երբեք 57 -ից ավել չեմ եղել,պարապում եմ 1,5տարի ,սկսել եմ պարով զբաղվել,բայց շատ լավ հասկանում եմ ինչքան դժվար է իրենց համար:Ես իրոք ցանկանում եմ ձեզ բոլորիդ հաղթանակ,թող ձեր բոլորի երազանքները կատարվեն:❤️
Ամեն դեպքում շատ ուտելը վատ սովորություն է,չարիք,դժվար է հետ կանգնել :Մարզիչը ճիշտ է անում:👏🏻
Առաջին օրը,երբ գնացի մարզասրահ խմբային պարապմունքի 6կգ -անոց ծանրաձողը ինձ ուղղակի ծնկի բերեց,ես ինձ թույլ ու վատ էի զգում,մարզիչը նայեց ինձ ու ասաց.
-Все с чего то начинают...
Հիմա պահում եմ սննդակարգս,մարզվում առանց մարզչի ու 100կգ ծանրաձողով մոստիկ եմ անում:Պայքարեք❤️
Bravo!!! ❤ shat motivacnox ardzaganq shnorakalilutyun dzez
Ինձ թվում է Լիլիթը պրոյեկտից դուրս կաշխատի աղջկա հետ🙂
Հաստատ 👍
Djvar
Es marzichin tox mek@ erknqic ijacni 🙄 es inch dzev a xosum 😮 hangstaci txa jan kamac kamac kanen mi orum uzum es gimnastika anen ? Mi qich aveli nurb exi kananc het u iranc motivacra voch te hiastapacra amen varjutyunic heto !
Արմինեին չեմ հասկանում,ոնց կարա առանց ամուսնուն ասելու ամիսներով տնից բացակայի։Դա արդեն ընտանիք չի,ինքն էլ կին չի։
Rope mek mi aseq ov ov a
ete mard hoqepes chunena motivacia, karogha, erkar el edpes tanjvi porcelov niharel😢 bayc apsos vor boevoj aghchykan hanecin, gone shans tain. de amen depqum et aghchykan hajoghutyunner!
Es treneri Comedy cluby anjateq😂
Կալորիականությունը սննդի իգտակարության հետ կապ չունի ախր
Lilite hrashqa💕 isk niharnere tox chinknahastatven, chishta kamqi uje shat karevor bana ev niharele henc uxexica sksvum , u uteliqic kaxvacutyune henc hogebanakan lurj xndira, vore petka yuraqanchyur niharel cankacox mard inke ir glxum karoxana haxtahari👌🏻
А когда будет новый сезон
Lilit the best💓💓💓,vstah em axjikner jan kstacvi bolorid mot,girutyun@ voch te txeg e ayl aroxjutyan@ shaaat vnas e...🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇦🇲🇦🇲🇦🇲🥰💓💓💓💓
Gone poshu mej chmarzven arajin angam em tesnum …poshu mej koran et axjikner@
Sxala .bolornel karoxen sxalvel.inq@ @ntamen@ 2 orer masnakcum.iran piti hnaravorucyun tayin .
Միանգամից չպետքա հանեիք 🙄
Լիլիթ շատ անկազմակերպես վարում մի խոսքով անգրագետ անկապ հաղորդումա ստացվել
Es spasumey vor Valentinan kliner, inke arajin ornel burgere entrec u asec vor ete demt draca vonc chutes
Shat lav haxordume tox imana kalorian imche, spitakuce inche, te che mer azge Ed koxmic angragete (mets mase)
Kuzenayi vor poqr inch et inqnardaracman pahy qich cuyc taiq
-es chem kerel
-Es marzvelem
Es ujex em
Himnakanum aveli shat hetaqrqir klini meknabanutyunnery arandzin srahum ish eterum yntacqum erb vor Lility harc e talis aveli chisht kliner very nshvac et patasxannery chliner
Isk is LILITY shat lav gluxa ganum shouic.
Vaxx, Valentinaaa, inchi, axrr, qo hamar eji arden balet anum! vay. apsos. de uteluc gone naeir eli nkarjm en te che😂.
Еселем узум етех маснакцел
Es kartsum em mi qich sxal e ,bolory peta linein hamara nuyn qashin,vor ardzyunqy erevar , aveli hstak
Inch lavn eq duq bolort
DA YEXAV ARDEN GOXUCYUN VOCHTE KANON XAXTEL😮😮
ed zanr qachov kqanstel chi kareli.. znkneri artroz@ patrasta..es marzich@ diletanta..
Het bereq
Խնդրում եմ կազմակերպեք նաև 55+ տարիքի կանանց համար ու ես մեծ սիրով կմասնակցեմ՝նամանավանդ,որ ունեմ ավելորդ քաշ
Mi kopit dzevov mardkanc haneq
руснериц плечек арел байц цавок чи найвум,
Им карциков карелиер ми ангам евс шанс тал мардун аткапес вор еркрорд ахордумиц дурс мнац
Sirikin shat havaneci,inc tvuma heten berelu,etqan shut chen hani,bnakanabar ete mard dimele es naxagcin ureme menak chi karox haxtaharel,isk xaxtele es paragayum normale karoxer linel
❤❤❤😊shnorhakal em
Мне не понравилась игра .Правильное питание это ваше задача а она пришла за помощью .Без шоколадки я не живу, колбаску тоже кушаю и вес мой пример 55 килограмм .Стресс причина 99% процентов.
Shat mi laceq,heta berelu eli
Chem haskanum inchi en lacum 😂
Dajan e, petq e astichanabar arver amen inch
Erexeq@ meraaan🤣🤣
Erazanqneri txamartne iranc
Vai Valentina Valentina!
xraxusum em es hamardzak kananc
Յախք էդ Անուշիկը ինչ անդուրա
Я тоже хочу участвовать 🥳🥳🥳🙏
Xndrum em mi hnaravorutyun el tveq mer Valentinayin
Valya jAn du aveli lava gnas stamoqsi poqracum anes, du kyanqum ches kara nihares vochmi dietayov u marzumnerov.
Էդ Մարիամին հանեք էլի
Hac mi kereq knihareq:))
Qaxcr hac kareli a utel chapavor
Индийский сериал 🤣🤣🤣
դրա դեմքին նայեք հլը չդիմացա այ անկուշտ կնոջ տեսք պետքա ունենաիր որ դիմանաիր զզվելին էնա երբ չի էլ խոստովանում կռիսի հայացքով էլ նայումա
երշիկն ու շոկոլադը ովա խառնում իրար ու ուտում դրա համար էլ էդ օրին էս էլի 😠
դուք միշտ եք սենց անտակտ՞
աչքերը Ձեզ տվածա նայելու համար, ընենց ապրեք որ չհանեն😊 ի վերջո նա կին չի որ կնոջ նման լինի ,
@@martmart4751 նախ ձեզ պահեք ձեր վիրավորանքները ու ոչ մի իրեն հարգող կին բգլիկություն չի անի այն էլ էն դեպքում,երբ մասնակցում է պրոեկտի գիտեք եթե մարդ ինքն իրեն վրա չի կարողանում ու չի կարելիների սահմանն անցնում է լավ բան չես սպասի այդ անձից առավել ևս կնոջից😉😏
Erajshtutyun@ ahavor e ev ahat barcr🤷🏼♀️
Nman qash unecox martkanc hamar bolor varzhutyuner@ sxaleyn. Vnasumeq mkaner@. Tsnkner@ yev voxnashar@. 2 shabat amen yerku or@ mek uxaki arag qayleq 3-4 km….dranic heto amen or@ avelacreq 300-500 metrov….
Մասնակիցները փաստորեն թերի կրթություն ունեն ոչ մսյրենիին են։տիրապետում ոչ ռուսռրենին և անընդհստ ռուսերեն բառեր օգտագործելը շատ տհսճ է