นั่งสมาธิแต่จิตสงบยากต้องทำอย่างไร
Вставка
- Опубліковано 1 чер 2019
- ถ้าดูคลิปแล้วอย่าลืมกดติดตามเพื่อ ถ้ามีคลิปใหม่มาจะได้ดูได้ทันนะครับ
ขอบคุณสำหรับผู้ติดตาม กดติดตามช่อง #สิงหนวัติ ได้ที่ลิ้งนี้
/ @plodlockchannel
----------------------------------------------------------------------
เฟสบุ๊ค มูลนิธิพุทธภูมิโพธิยาลัย / bhuddhaphumi - Навчання та стиль
เมื่อก่อนสวดมนต์เสร็จ ก็นั่งสมาธิต่อ จิตรวมเร็วมากเป็นเหมือนก้นหอยหลังจากนั้นจิตจะรวม นั่งได้คืนละ 2/3 ชั่วโมง ทำอย่างนี้มา5ปี กินข้าววันละหนึ่งมื้อเพราะไม่หิว รู้สึกว่าร่างกายจะอิ่มตลอดเวลาไม่รู้สึกหิวอะรัยเลย.หลังจากเริ่มทำงานไม่ค่อยได้ทําเหมือนเมื่อก่อน ห่างเหินมาหลายปี และช่วงไวรัสระบาด กลับไปนั่งสมาธิอีกครั้ง รู้สึกว่าทำอย่างไรจิตไม่รวม สับสน จิตใจไม่สงบ เหมือนเมื่อก่อน สาธุคะ.
เมื่อก่อน การนั่งสมาธินี้ เป็นอะไรที่ทรมานใจมากๆ เป็นคนจิตไม่นิ่ง ตอนนี้อายุมากขึ้น เจอปัญหาวุ่นวายมากขึ้น เลยกลับมานั่งสมาธิใหม้อีกครั้ง แรกๆนั่งได้แค่ 10 นาทีก็ทนไม่ไหวแล้ว ตอนนี้ลองเปิดเพลงมนต์ต่างๆหรือบทสวดพระคาถาต่างๆเพื่อให้จิตไม่ฟุ้งซ่าน นั่งได้เพิ่มขึ้นทีละ 5 นาที จนทุกวันนี้นั่งได้ถึง 25-30 นาทีแล้วครับ จิตยังไม่นิ่ง 100% เลยครับ แต่ก็จะพยานามต่อไปครับ..ขอบคุณพระอาจารย์ที่ชี้แนะ..อนุโมทนาสาธุครับ..🙏🙏🙏
สาธุสาธุสาธุ
สาธุ สาธุ สาธุขอบคุณมากค่ะ
สาธุค่ะ
สาธุค่ะเราก็พยายามอยู่เหมือนกันล้มเลิกไปหลายครั้งแต่จะพยายามค่ะ
คุณทำสมาธิผิดมาตลอดจิตจึงไม่สงบสักทีเพราะความอยากเป็นเหตุจึงทำให้ใจฟุ้งซ่านตลอดเวลา..การทำสมาธิจิตต้องมีความสุขอยู่ตลอดเวลาภาวนานุ่มนวลสบายๆอารมณ์ใจต้องสบายๆจะเป็นสมาธิหรือไม่เป็นก็ตามใจต้องสบายไว้และจิตต้องรักคำภาวนาเป็นพิเศษ..เคล็ดลับภาวนาแล้วจิตต้องสบายอยู่ตลอดเวลาแต่ถ้าภาวนาแล้วทุกข์เกิดขึ้นทางใจถือว่าผิดทันทีเพราะวางใจไม่เป็น..การที่เป็นแบบนี้เพราะหวังอยากให้ใจสงบเกินไปจิตไม่เป็นกลางเพราะความอยากเป็นเหตุ..วางจิตไม่เป็นสมาธิก็ไม่เกิดแต่จะได้อารมณ์ทุกข์กับมาแทนที่..
ถ้ารู้จะปลอยวางใจเราก็สบาย สาธุ สาธุ สาธุ เจ้า
ก่อนนั่งสมาธิต้องสวดมนต์ก่อน
เพื่อจิตจะได้สงบการทำสมาธิ
ที่ถูกต้องไม่ใช่ว่าจะนั่งอย่างเดียว
เพราะบางทีนั่งนานๆมันก็มีกิเลศ
เช่นเมื่อยเป็นต้นฉะนั้นเราสามารถ
ทำสมาธิได้ทุกขณะเช่นเดินนั่งกินนอนก็สามารถทำได้555
สาธุสาธุสาธุค่ะ
การนั่งสมาธิ จงมีสติในลมหายใจเข้า-ออก เรื่องอื่นๆในขณะนั้นให้ปล่อยวางไว้ ข้างนอก
ไม่รู้ความคิดย่อมไม่รู้จิต ไม่รู้จิตย่อมไม่รู้สติ ไม่รู้สติย่อมไม่รู้สมาธิ ไม่รู้สมาธิย่อมไม่รู้ปิติไม่รู้ปิติย่อมไม่รู้สุข เจริญพร
สาธสาธุ ขอบคุณที่ได้มาพบช่องนี้ มีประโยชน์ที่สุด สาธุ สาธุ
กราบขออนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ
จิตนี่แปลก บางวันสงบ บางวันหงุดหงิด รมณ์เสียทั้งวัน
อยากให้สงบคือการปล่อยวางค่ะค่อยๆๆฝึกค่ะ
วันนี้สุขก็พลอยรู้ว่าสุขไม่ต้องยินดีกับมัน
วันที่มีทุกข์ก็พลอยรู้ว่าวันนี้มันทุกข์ ช่างมันทั้งสุขทั้งทุกข์มันมีเป็นธรรมดา อยู่กับจิตเเละปันจุบันฝึกบ่อยๆครับ
โมทนาสาธุ. จิตฟุ้งก็ให้รู้.จิตสงบก็รู้ เกิดดับ. เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป.
สาธุๆๆอนุโมทามิ.
กราบอนุโมทนาสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ
สาธุ🙏 สาธุ🙏 สาธุ🙏 เจ้าค่ะ
สาธุ ขอบคุณค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุค่ะ🙏🙏🙏
สาธุๆค่ะ
พูดไม่ตรงกับหัวข้อที่ขึ้นต้นจับจุดไม่ได้....
ทำอย่างไรวิธีไหนให้จิตเป็นสมาธิ
กราบสาธุๆๆๆค่ะ
กราบอนุโมทนาบุญเจ้าค่ะ สาธุสาธุสาธุ
สาธุสาธุสาธุครับ
ทุกขไม่มี บารมีไม่เกิด ทุกขคือความจริงอันประเสริฐ ตามที่ได่ยินกันมา
#เรายุ่กับทุกข ให้ได้ แต่อย่าเปนเจ้าของมัน ฟังอาจยาก ทำยาก....
เหมือนยุ่กับความจนๆชิน จะปรับตัวได้ ฉันใด
สาธุ
สาธุครับ
สาธุค่ะ🙏🏻🙏🏻
ขอบพระคุณค่ะ สาธุ
สาธุ สาธุ สาธุค่ะ
สาธุๆๆค่ะ
อนุโมทนาสาธุค่ะ
🙏🙏🙏 ค่ะ
โลกมันมีแต่สิ่งพาใจให้วุ่ยวายมากขึ้นทุกวัน ๆๆ การฝึกใจเท่านั้นที่จะทำให้เราอยู่กับโลกที่วุ่นวายได้... (ที่จริงโลกไม่ได้วุ่นวายหรอก แต่...ใจเราต่างหากที่วุ่นวาย)
ใช่ๆ
สาธุๆขอรับ
ธรรม อันมุ่งสู่ความว่างความปราสจากทุกข์แลสุข ความมีความเป็นความยึดในสิ่งทั้งปวง นั้นคือ มุ่งสู่การดับในความคิดหรือจิตรให้ใด้ ไม่ว่าจะใช้วิธีใดก็ตาม ขอให้มุ่งเพื่อดับในจิตรหยุดการปรุงแต่ง นั้นใด้ย่อมถือใด้ว่าตรงสู่ทางของพระนิพานโดยแท้
ใช่ครับ
อนุโมทามิ สาธุ สาธุ สาธุ
🙏🙏🙏
สาธุ🙏สาธุ🙏สาธุ🙏เจ้าค่ะ
สาธุเจ้า
สาธุค่ะ
กราบขอบพระคุณค่ะ สาธุๆๆๆๆๆ
สาธุๆๆครับ
สาธุๆๆชอบมากๆๆ
ขอนอ้มจิตกราบสาธุสาธุค่ะ
ສາທຸ ສາທຸ ສາທຸ 🙏🙏🙏..
🙏🙏🙏 สาธุ สาธุ สาธุ
โมทนา สาธุ สาธุ สาธุ
สาธุสาธุสาธุในธรรมครับ...
สาธุสาธุสาธุ
สาธุ.สาธุ.สาธุ.อนุโมทนามิ.สาธุ
กราบสาธุๆๆ.ค่ะ.
สวัสดีค่ะ อังคาร สดใส ขอบคุณมิตรภาพจากออนไลน์
วันนี้วันพระ ทำจิตผ่องใส บุญรักษา
เติมพลังกาย-ใจ สุขสมบูรณ์ สาธุๆๆ
1l291
สาธุ สาธุ สาธุ ครับ
สาธุๆๆ
ขอบคุณครับ
กราบอนุโมทนาสาธุสาธุสาธุค่ะ
กราบสาธุเจ้าค่ะ
สาธุคะ
กราบ สาธุ สาธุ สาธุ
สาถุ สาถุ ขออณุโมทณาสาถุครับ
สาธุค่ะ😮
ข้าพเจ้าเคยนั่ง สมาธิ ใช้เวลาเกือบ1 ปีนั่งทุกวันไม่เว้น ความรู้สึกตัวเบา เหมือนจะลอย น่ากลัว จึงออกจากสมาธิ
สาธุๆๆๆ
พยายามอยู่ครับสาธุๆ
🙏สาธุ สาธุ ในธรรมครับ🙏
สาธุภาพวัดสวยงามมากค่ะ
วัดภูพร้าว อุบลราชธานีค่ะ 😊
กราบสาธุครับ
🙏🙏🙏
สงบก็รู้ไม่สงบก็รู้ เมื่อทุกข์ที่สุดผู้มีปัญญาย่อมถึงที่สุดทุกข์
การทำสมาธิมันยากยิ่งกว่างมเข็มในมหาสมุท..แต่ความพยายามยุที่ไหนความสำเร็จยุที่นั่นมันคงไม่เกินความสามารถ
จริงครับ
ยิ่งยากยิ่งได้บุญเยอะ อะไรๆที่ยากอันนั้นแหละมีค่า
ทำสมาธิมันง่ายยิ่งกว่าปลอกกล้วยเข้าปากเสียอีกแต่คนส่วนมากทำกันไม่เป็นต่างหาก..แค่เส้นผมบังภูเขาเท่านั้น
จับจิตให้นิ่ง ยิ่งกว่าจับลิง. ลิงยังฝึกได้ไฉนเลยจิตของเราแท้ๆจับให้มั่นไม่ได้..
การปล่อยวางค่ะสิ่งสำคัญค่ะ ค่อยๆฝึกค่ะ
@@oneplusphone4201 ขอบคุณครับ🙏🐒
@@oneplusphone4201 สงสัยชาติก่อนไม่ได้สะสมมา ชาตินี่จับจิตให้นิ่งยาก รู้ลมหายใจเข้าออกเผลอไม่ได้เป็นออกนอกทุกที
จริงๆ ค่ะ เวลาไปวิปัสสนา คิดต่างๆ นานา
ลูกอยากทำสมาทิไห้สงบจ้า
ทำใจ
พี่เบ็นช์น้องปุ้มสาธุครับ
ที่นั่งสมาธิแล้วไม่สงบ เพราะไม่รู้ฐานจิตที่แท้จริง. หรือตั้งสมาธิผิดจุด
แล้วจะทำยังไงค่ะ
Tn Phone ไปกราบขอรับรู้วิถีธรรมสิครับ
จิตที่ไม่มีกิเลส สงบได้ง่ายกว่าวิธีอื่นๆที่มีอยู่ในโลกนี้
จิตมีราคะ พยาบาท วิตกวิจารณ์ นิวรณ์5 อย่างครอบงำอยู่ ไง ถึงไม่สงบ จ้า
ธรรมมะคือที่พึงสุดท้ายของชีวิตเป็นสิ่งเดืยวที่ทำให้ใจสงบ พุทโะ พุทโธ พุทโธ
ภาวนาคือการถมพบถมชาติ
ไปวิปัสสนาเลยครับ แสดงว่สถูกจริตวิปัสสนามากกว่าสมถะ รู้ทันจิต มันคิดก็ให้รู้ว่าคิด ฟุ้งก็รู้ว่าฟุ้ง ปวดคือปวด รำคาญใจคือรู้ว่ารำคาญ
ที่พูดนี่มันต้องมีมหาสติทั้งนั้น..สติตัวเดียว
เราไม่สามารถห้ามจิตไม่ให้คิดได้
แต่เราสามารถรู้ทันจิตแล้วกับมา
อยู่กับสมาธิต่อ555
จิตเราบางครั้งควบคุมยากเหมือนกันคือจิตฟุ้งซา่น
ความคิดคือศูนย์แห่งความฟุ้งซ่านทั้งปวง รู้ความคิดจึงเห็นจิต จับความคิดอยู่ในกาย1นาทีเกิดสติ จับอารมณ์สติ10นาทีเกิดสมาธิ 20นาทีเกิดปิติ30นาทีเกิดสุข เกิดปิติสุขเลี้ยงกายอยู่ได้นานเท่านานโดยไม่ต้องกินอะไรเรียกว่าเข้านิโรจน์
จิตไม่ใช่ของเรา เราไปยึดจิตว่านี่เป็นจิตของเรา เมื่อมันไม่สงบ เราก็คิดว่าจิตของเราไม่สงบ แท้จริงแล้วจิตไม่ใช่ของเรา จิตมันเป็นอย่างนั้นของมันเอง มันอยากคิดมันก็คิดของมันไป จิตเป็นของฝึกได้แต่พอประมาณ ถ้าไม่เหนือบ่ากว่าแรง ไม่เกินวิสัยที่จะทำได้ เราก็พอที่จะบังคับบัญชามันได้ แต่ถ้าเหนือบ่ากว่าแรง เกินวิสัย จะบอกจะสอนหรือจะบังคับยังไงก็ทำไม่ได้ เราทำได้เพียงเรียนรู้สภาวะของจิต เห็นการเกิดขึ้นของจิต เห็นการตั้งอยู่ของจิต เห็นการดับของจิต ฝึกเห็นอยู่บ่อยๆจนรับรู้ได้ตามสภาวะความเป็นจริง เอาแค่นี้ก่อน ค่อยๆฝึกไปทีละขั้น ถ้าพื้นฐานดีแล้ว เดี๋ยวก็จะสามารถฝึกต่อไปได้เอง
@@paneetunpa5720 อย่ามั่วให้มากถ้าไม่รู้อะไรจริงๆ
สติอ่อนแออยู่ควบคุมจิตไม่ได้หรอกครับ..สติแก่กล้าเมื่อไหร่ควบคุมจิตใจมันเป็นของง่ายเลย..เคล็ดลับคือฝึกสติให้แก่กล้าแล้วสมาธิก็จะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติของมัน
@@user-tc2qi1bi9t จงอธิบายของคำว่าสติหน่อยครับเผื่อเป็นธรรมทาน อะไรคือสติ? สติคืออะไร? อยากได้สติต้องทำอย่างไร?
🕯️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🕯️
เพิ่งจะรู้ว่าตัวเองมีของเก่ามาพอควรค่ะ
เล่าประสบการณ์ให้ฟังบ้างค่ะ ชอบฟัง (อยากฟังค่ะ)
@@user-sg8wj6kb6y แล้วรู้ได้ไงว่ามีของเก่า
ການທີ່ປ່ອຍວາງກ່າຍໄດ້ ້ຄຶສຳພັດທັງ6ມີ,ຕາ,ຫູ,ດັງ,ຫຼິນ,ກາຍ,ໃຈ ອາລົມຄວາມຮັບຮູ້ ຕົວເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈປ່ອຍວາງກາຍດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ມີຕົວຕົນບໍ່ແມ່ນເຮົາບໍ່ແມ່ນຂອງເຮົາ ກໍ່ເພາະວ່າ ເຮົາບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ເປັນໄປຕາມເຮົາປາທະນາ ຕ້ອງການຍາກໃຫ້ເປັນຕາມໃຈເຮົາ ເພາະກາຍເຮົາຕ້ອງປ່ຽນແປ່ງ ເປັນໄປຕາມທຳມະຊາດ ເມຶ່ອວາງກາຍໄດ້ ໃຈກະຄຶຄວາມວາງເປົ່າປ່ອຍວາງໄດ້
ทำสมาธิต้องการอะไรถ้าต้องแค่พิธีกรรมก็นั่งแค่5ถึง10นาทีก็พอแต่ถ้าต้องการไห้สมาธิหรือจิตสงบจะเอาขั้นใหนเพราะสมาธิมีตั้ง3ระดับ
พระท่านชื่ออะไรคะ
โฆษนาเยอะจังกำลังฟังเพลินๆรู้สึกจะเบื่อกับโฆษนาเห้อ
บางคนชอบนั่งสมาธิแต่ให้สวดมนต์ไม่สวด แค่นี้ก็ล้มเหลวแล้ว
ชอบคิดฟุ้งฟ่านไปเรื่อยเปื่อยเลยค่ะ
หนูตอนนั่งสมาธิน้องเล่นโทรศัพท์ข้างหงุดหงิดมากแต่ต้องทนเพราะทำสมาธิอยู่ค่ะ🙏🏻🧘
ถ้าจิตต้องทน กำลังทำผิดนะคะ ได้ยินเสียงก็สักแต่ว่าเป็นเสียง หูเขาทำหน้าที่ตามอินทรีย์ของเขา อย่าไปรับเข้ามา ลองนั่งแล้วพิจารณาจิตเรา ณ ขณะนั้นก็ได้นะคะ สุดท้ายนะคะ ถ้าเราปิดหน้าต่างใจเรา เสียงมันก็อยู่ข้างนอกค่ะ
จิตเปนงัยไม่รุ้ แต่ที่รุ้โฆษณาเพื่อ😠😠😠😠
จริงค่ะ โฆษณามาสะดุ้งเลย นั่งต่อไม่ได้ละ
เพื่อเงินไง ถามได้
แล้วมึงทุกข์กับโฆษณาเพื่ออะไร..ทุกข์เพราะโง่..
หนูนั่งสมาธิไม่ได้เลยเป็นอะไรก็ไม่รู้ค่ะ
เป็นโรคคิดมากนะครับ..เมื่อไหร่ไม่คิดเมื่อนั้นสมาธิเกิดทันที..
เป็นคนกลัวผี เลยไม่กล้านั่งคนเดียวเวลาหลับตาแล้วใจมันชอบคิด จะแก้ยังไงคะ
รู้ไม่คับผีไม่กล้ามายุ้งกับคนสวดมนต์นั่งสมาธินะคับ
พวกเรานี่แหละคือว่าที่ผีจะกลัวทำไม..ตายแล้วเขาเรียกว่าผีทุกคน..
เราก็ไมรู้เปันไรฝันหลับตาลงทีไรฝันร้ายทุกที
วิบากคับ
เป็นคนครับ😁😁😁🤣🤣🤣
ผมจะพูดความจริงแล้วนะครับ..คนเขาว่าถ้าเราฝันร้ายอยู่บ่ายๆนั้นหมายถึงเรานั้นกำลังมีความงคลมาหาชีวิตของเราครับ
ถ้าโฆษณาไม่มีแจ๋วเลย
ฟ้งอยู่เพลินๆถ้ามีโฆษณา จะไม่ฟ้งต่อ
แล้วแต่แค่นี้ยังตัดกิเลสไม่ได้
แค่โฆษณาคุณยังทุกข์..แล้วกิเลสจะมีปัญญาล่ะได้อย่างไร
โฆษนาเยอะมาก
โหลดไม่ได้
ได้คับ
สาธุสาธุสาธุค่ะ
สาธุครับ
สาธุๆๆค่ะ
อนุโมทนาสาธุค่ะ