Haftanın 5 günü 2 günü kardiyo ve ağırlık karışık olarak 3 günü ise sadece ağırlık çalışarak sıcak günlerde kilo kaybetmeye çalışıyorum. Ne kadar başarılı olacağım ilk 1 ay sonunda sonucu da buraya ilave ederim Abdulkadir hocam . Ayrıca kardiyolardan yarım saat önce l karnitin alarak kilo kaybını hızlandırmaya uğraşmaktayım. Videolarınızı salonunuzu bıraktıktan yıllar sonra keşfettiğim için de kusura bakmayın :) Başarılar
Abi ark drop diye bir ürün var ağıza damla şekilde tayland gibi nefes alımı zor olan bölgelerde kullanmak çok işe yarıyor oksijen alımını arttırıyor ve mentol etkisi ferahlatıyor ulaşımınız varsa tavsiye ederim
Mehmet Ali Meriç şansını denediği yok fight clubtan sonra her yerde dövüşerek her maçın hakkını vermiş sporcu burada da Türk milli Takımı sporcusu olarak milli takımımızı temsil ediyor
Harika video mükemmel hoca mükemmel antrenman 👑🔥
Haftanın 5 günü 2 günü kardiyo ve ağırlık karışık olarak 3 günü ise sadece ağırlık çalışarak sıcak günlerde kilo kaybetmeye çalışıyorum. Ne kadar başarılı olacağım ilk 1 ay sonunda sonucu da buraya ilave ederim Abdulkadir hocam . Ayrıca kardiyolardan yarım saat önce l karnitin alarak kilo kaybını hızlandırmaya uğraşmaktayım. Videolarınızı salonunuzu bıraktıktan yıllar sonra keşfettiğim için de kusura bakmayın :) Başarılar
Emeğinize sağlık 💯💯💯
Teşekkür ederiz
Hakan hocam ayrı bir renk katmış 😀
Yine mükemmel bir video
Salihhhhhhh
@@antifight hocammm
o ortamda olmak vardı.
🥊🥊🥇🥊🥊
Hocam diş teli olan sporcular nasıl bir dişlik kullanıyor ?
Abi ark drop diye bir ürün var ağıza damla şekilde tayland gibi nefes alımı zor olan bölgelerde kullanmak çok işe yarıyor oksijen alımını arttırıyor ve mentol etkisi ferahlatıyor ulaşımınız varsa tavsiye ederim
Ürünün resmi yada tam ismi varsa öğrenmek isterim. Kardeşim
Hiç bir güç bana antrenman yaptıramaz 🙂 Börteçine yorgun sanırım #Başarılar 👏
Özellikle dünya şampiyonası gibi turnuvaların süreci zordur her gün kilo kesme antrenmanları vs :) sabah akşam
@@antifight Şüphesiz Hocam.👏💯
Başarı Asla tesadüf değildir.
@@Shadowovvv kesinlikle kardeşim
Kuşak sınavım var haftaya kick boks eyer başarısız olursam tekrar para verip girmem mi lazım sınava?
Basarısız olmassın merak etme
@@antifight hocam bune aktiflik ama hocam ciddem tekrar ödeme yapmam gerekir mi?
@@Gayrimesruistanbul-w7c denk geldim aktifliğe yorumlara bakıyordum. Mersk etme başarısız olmyacaksın tekrar ödeme de yapmayacaksın
@@antifight kuşak sınavı videonuzu izliyorum bununla ilgili birşey diyomusunuz diye neyse hocam iyi aksamlar başarılar
7.25 osırada kiloyu son haftaya bırakan ben
Son haftaya kılosu kalmayan bizden değildir :)
Mehmet Ali Meric fightclubtan elendikten sonra sansini burda deniyor
Mehmet Ali Meriç şansını denediği yok fight clubtan sonra her yerde dövüşerek her maçın hakkını vermiş sporcu burada da Türk milli
Takımı sporcusu olarak milli takımımızı temsil ediyor