工作壓力大怎麼辦？情緒人格分析

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[@陳宜謙-h6w]

謝謝分享，剛好這集講的就是我的問題，就連聽這集的當下，我的心臟🫀還在撲通撲通的跳，人生好難，接受這特質更難，不苛責自己超級無敵難

[@Tony-xb6uj]

謝謝迺哥的這一集。剛好最近工作上也遇到壓力，身邊朋友也是在工作上遇到壓力，甚至也會想離職。這一集可以帶給我很大的釋放跟安慰，謝謝！

[@黃怡琳-u9n]

最近腦筋急轉彎2給你的靈感? 想到跟情緒有關的話題..😁😁

[@amazioMich]

謝謝分享！我同事一堆在進修唸書😅

[@jessiejian77]

🥺🥹講的很清楚，讓我多聽幾次，順利面對壓力焦慮🎉

[@林欽文-e1f]

想請問迺哥,教會這麼多,每個教會又會互相不認同,尤其是摩門教,所有的基督教都說摩門教是邪教,然後所有的基督教都說其他教都是假的,為何會如此,有何意義,要如何選擇,謝謝

[@wusteve877]

你要是能保證上帝有恩典，什麼壓力都會小，可惜你不能。

[@我愛小烏鱉]

小烏鱉曾經在死亡中遇見主耶穌！至今小烏鱉的手腕依然有感覺...

[@magicdar]

剛好要騎車從桃園回台北，遇到迺哥直播陪騎車❤

[@tan4962]

Bro Nai, 你好 我离题一下，请问为什么教会一直不鼓励同居，同居是不讨神喜悦的吗？

[@迺哥BrotherNai]

ua-cam.com/video/Do7QOnjY7ms/v-deo.htmlsi=AtB1sL0Z8Sbd2eNI
可以參考我在這邊講的

[@magicdar]

原來是影片首播，剛聽就沒了…..🤣🤣

[@ktv04]

謝謝迺哥!

[@ngu9266]

請問如果有過度焦慮的基督徒，有沒有好的方法可以不再焦慮，過一無掛慮的生活？謝謝

[@alicedupont6761]

如果你追求总是一无挂虑，你就很有可能总是在挂虑。迺哥这集有讲，有担忧，压力时，要承认，要同情接纳自己，你才能不去挂虑天会不会塌下来这样神掌握的事。明天无缘无故不去上班，老板会不会开除你，这你要挂虑一下😂

[@ngu9266]

@@alicedupont6761可是接納並沒有改變過度焦慮的事實😢

[@yaya251100]

關於焦慮，可看書學習分辨焦慮的來源，如薩提爾的自我覺察練習，了解自己內心何處的需求未被滿足。
再來，透過書寫整理自己的想法，承認情緒是自己的一部分，但我有決定權可以改變想法，不用被情緒綑綁。
透過學習跟書寫，分辨現階段自己能夠改變的部分，一步一腳印的去行動；而現階段無法改變的部分，禱告宣告神的應許並交託。
在科學上能夠對抗壓力的方法，都去使用，如健康的飲食、運動、好的睡眠、想著如何祝福人、對現有的表達感謝、多聽聽別人的故事ex:啟點文化等等方法。
總而言之，不斷學習、不斷前進、關心別人的生活，多探索這個世界，可以幫助你看見不一樣的亮光。

[@wusteve877]

@@ngu9266 連禱告都不會嗎，問這什麼好笑問題。

[@ngu9266]

@@wusteve877 謝謝