미세 스트레스.. 정말 늘 함께하고 있었다는걸 깨달게 되는 시간이었습니다. 내안의 회복 탄력성을 위해 단련이 필요하다는 생각이 들었어요. 책방차차 채널은 저에겐 회복 탄력성 단련을 위한 시간이기도 해요. 혼자 듣기 아까워 주변 지인분들께도 추천해주고 있어요. 2024 미세 스트레스가 쌓이지 않게 하기위해 내맘 단련과 삶의 목적의식에 집중하는 시간을 보내야겠어요. 현재 제 삶의 시간에 꼭 필요한 책인것같아요. 좋은 책 추천해주셔서 감사합니다. 😊 미세 스트레스!!
안녕하세요. 책방차차입니다. '미세 스트레스' 도서증정이벤트에 당첨되셔서 연락드립니다. 아래 URL을 열어 배송에 필요한 정보를 2월 26일까지 입력해주세요. 2월 26일까지 입력해주시지 않으면 다른 분께 기회가 넘어갈 수 있습니다. naver.me/5K5Ma88x 앞으로도 책방차차에 아낌없는 애정과 관심을 부탁드립니다. 감사합니다.
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회복 탄력성을 키우기 위해 부단히 애써왔고 , 실제로 회복 탄력성을 키워 오고 있는 한 사람으로서 회복 탄력성의 중요성을 절실히 느낍니다. 항상 인지하고 있다고 생각하면서도 바쁘고, 사람들을 많이 만나다 보면 어느샌가 스스로를 돌아보지 못하고 있음을, 회복 탄력성이라는 단어 자체를 잊은 듯한 느낌이 들 때가 있습니다. 그럴 때마다, 매번 고개를 돌리지 않고 나 스스로를 돌봐주며 회복 탄력성이 효력을 발휘할 수 있도록 애쓰지만 항상 낯설고 힘들 때도 있더라구요. 뿐만 아니라 나는 크게 스트레스를 받고 있지 않은데 몸은 스트레스를 받았을 때의 신체 반응을 할 때도 있습니다. 를 통해서 이에 대해 좀 더 자세히 공부해보고 싶고, 저 스스로도 한 층 더 단단해지고 싶어요!
주변 사람들이 늘 제게 하는말이.. '너는 왜 사서 스트레스를 받냐?' 라는 이야기 입니다.. 워낙 사소한것부터 시작해서 앞으로 일어날 일들에 대한 대비까지 하루종일 끝없이 생각이 멈추지 않는 스타일이라 자연스럽게 스트레스 또한 남들보다 많이 받네요.. 그러다보니 명절이나 휴가철에 쉬는날이 되면 꼭 긴장이 풀려 앓아눕게 되더라고요.. 그야말로 스트레스에 지배당하는 삶을 살고있나봐요 ㅜㅜ 가장 많이 받는 충고가 '너는 좀 내려놔야해' 라는 말인데 그게 참 어렵네요 ㅎㅎ 저도 책에서 충고하듯 제가 모든걸 떠안지 않고 주변 사람들에게 손을 내밀도록 해봐야겠네요.. 항상 좋은책 소개해주셔서 감사합니다~ 오늘도 좋은 시간 가질 수 있었네요!!
요즘 결혼하는 사람들이 줄어들고 출산율 역시 떨어지는 이유의 하나로, 젊은 사람들의 눈높이가 많이 높아졌다는 걸 꼽더군요. SNS 를 통해 비슷한 또래의 폼 나는 삶을 보고 그 정도까지 가지 않으면 결혼 자체를 하지 않으려고 한다는 거에요. 적당히 놓을 건 놓아줘야 하는 데 그걸 못하고 가지고 싶어하는 욕망때문에, 현실에서 힘들고 그래서 스트레스를 더 받게 된다고 봅니다. 미세 스트레스라는 용어가 딱히 와닿진 않네요. 현대사회는 과거에 비해 훨씬 더 편리해졌으니 받는 스트레스의 총량도 더 줄었을 거라고 봅니다. 과거 사람들의 일상을 보면 삶 자체가 고난이고 고해더군요. 스트레스 받지 않고 행복한 삶을 살려면 어떻게 해야 하지 생각해 보니, 경쟁이 심한 자리, 책임이 막중한 자리에서 오래 머물러 있으면 안된다고 생각이 드네요.
제가 좋아하는 김경일 교수님이 감수하였다하여 이 책에 대해 알아보는 와중에, 제가 좋아하는 채널 "책방차차"에서 도서증정이벤트를 한다니요ㅠㅠ 최근에 새 직장을 시작한 저뿐만 아니라 제 주변 사람들에게도 너무 많이 도움이 될 거 같은 책이라 꼭 한 번 읽어봤으면 하네요! 감사합니다!
몰랐던것을 인지하기 시작했을때 새로운 세상이 열리게 되는데요. 이것을 우리는 책을 읽을때마다 경험합니다. 미세스트레스는 미세먼지처럼 인지하지 못했지만 우리생활에 영향을 미치는 것들에 대해서 인지 시켜주시는부분이 넘 의미있고 제 정신력에 더 큰 회복력을 더해준것 같습니다 이런 책을 소개시켜주셔서 감사해요. 추첨에도 당첨됐으몀 좋겠습니다😊
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평소 책을 좋아하는데 주로 인스타에서 정보를 찾다가 유투브에서는 처음 들어봤는데 목소리가 차분하여 귀에 잘 들어오네요~ 미세 스트레스는 처음 듣는 단어인데, 들어보니 경각심이 생기네요... 저 또한 매일 여기에 노출되어 있는 것 같아서 책 전체를 읽어보고 싶습니다~~ 안그래도 무기력때문에 요즘 많이 힘든데 혹시 미세 스트레스의 영향은 아닌가 싶기도 하구요... 꼭 읽어보고싶어요 :)
![[오디오북] 내가 생각한 인생이 아니야 | 류시화 🌙 에세이 | 책 읽어주는 여자](http://i.ytimg.com/vi/3ihGu1ywjO8/mqdefault.jpg)
![[오디오북] 내가 생각한 인생이 아니야 | 류시화 🌙 에세이 | 책 읽어주는 여자](/img/tr.png)
![[#YouQuiz] Story of mother Ko Hyun-jung, revealed for the first time💬](http://i.ytimg.com/vi/V9vKNwJLhEI/mqdefault.jpg)
스트레스란 말을 하는 순간... 이게 미세 스트레스란 생각을 낭독해주시는 글에서 듭니다.
스트레스 없이 산다고 자부하는 나는? 나를 더 들여다보게 합니다.
또 오늘 감사합니다!!!
미세 스트레스.. 정말 늘 함께하고 있었다는걸 깨달게 되는 시간이었습니다. 내안의 회복 탄력성을 위해 단련이 필요하다는 생각이 들었어요. 책방차차 채널은 저에겐 회복 탄력성 단련을 위한 시간이기도 해요. 혼자 듣기 아까워 주변 지인분들께도 추천해주고 있어요. 2024 미세 스트레스가 쌓이지 않게 하기위해 내맘 단련과 삶의 목적의식에 집중하는 시간을 보내야겠어요. 현재 제 삶의 시간에 꼭 필요한 책인것같아요. 좋은 책 추천해주셔서 감사합니다. 😊 미세 스트레스!!
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앞으로도 책방차차에 아낌없는 애정과 관심을 부탁드립니다.
감사합니다.
@@BOOK1004wow 😊😊 책방차차님 정말 영광이에요. 지친 2월에 제게 선물을 주셔서 진심으로 감사드립니다. 힘납니다!! ❤❤
3월 새로운 직업으로 새로운 시작을 앞두고 매일매일의 생각과 감정을 비우고 스트레스 없이 유지하고자 노력하고 있는와중에 책 제목이 확 들어오네요~ 증정이벤트 일단 신청해봅니다~ 안되더라고 사서 읽어보겠습니당
좋은책 추천 감사합니다💜🙏🏻
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앞으로도 책방차차에 아낌없는 애정과 관심을 부탁드립니다.
감사합니다.
오! 도서증정이벤트네요 선댓글 후감상합니다 감사합니다
원인을 알수 없는 두통으로 힘들어하는 요즘 너무나도 공감되는 내용이라 몇번을 반복해서 듣게 되네요.
미세스트레스라는 낯설지만 너무나 와닫는 이야기 !!
회복탄력을 기르는 훈련을 하는 노력을 해야겠어요 ^^
안녕하세요. 책방차차입니다.
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앞으로도 책방차차에 아낌없는 애정과 관심을 부탁드립니다.
감사합니다.
살다보니 이런 행운도 찾아오네요.
감사합니다.
지금처럼 편안한 이야기 많이 들려주세요^^꾸벅
요즘은 미세 스트레스가 숨과 같이 삶에 녹아있죠..덕분에 갈등, 선택과 강요에 건강도 해치고..지식을 늘려 건강하고 행복한 라이프 유지해보아요! 매번 좋은 책 소개 감사합니다! 책방차차 번창하시고 플래티넘 기원합니다!
요즘 스트레스 받을 일이 너무 많아요 미세 스트레스는 처음 들어보는데 저한테 도움되는 책인 거 같아요. 감사히 잘 들었습니다😍
평소 책방차차에서 좋은책을 좋은목소리로 읽어주셔서 잘듣고있습니다
미세스트레스란 용어가 다소 궁금도하고 생소하여 호기심을 가지고 잘들었습니다
책을 보내주시면 작은스트레스도 잘 이겨낼방법을 더자세히 알아보고 싶습니다
항상 감사합니다^^
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앞으로도 책방차차에 아낌없는 애정과 관심을 부탁드립니다.
감사합니다.
@@BOOK1004 안녕하세요 제가 당첨되었었나요? 너무늦게연락드려 다른분께 돌아간거겠군요
필요한 더절실한 다른분이 받으셔서 잘읽으셨으면 됐죠
오늘 실시간방송참여 하다가 잘못눌려져 인사도 제대로못하고 튕겨져나오게되어 아쉬웠습니다
좋은방송 감사했습니다^^
@@은경유-b7m 아이고 너무 늦게 확인하셨네요. 자주는 아니어도 종종 이벤트 진행하니까 다음번에 당첨되시면 꼭 바로 확인해주세용~ 늘 감사한 마음입니다!
미세먼지처럼 스트레스가 나도 모르게 우리를 잠식해버리고 있는 시대를 살고 있는우리들 너무 재미있을것같아 알림하고 자면서 들으려고 했는데 잠들어 못들어 자다깨다 그날만 3번들었어요항상 좋은 책 일어주셔서 감사합니다🫡
회복 탄력성을 키우기 위해 부단히 애써왔고 , 실제로 회복 탄력성을 키워 오고 있는 한 사람으로서 회복 탄력성의 중요성을 절실히 느낍니다. 항상 인지하고 있다고 생각하면서도 바쁘고, 사람들을 많이 만나다 보면 어느샌가 스스로를 돌아보지 못하고 있음을, 회복 탄력성이라는 단어 자체를 잊은 듯한 느낌이 들 때가 있습니다. 그럴 때마다, 매번 고개를 돌리지 않고 나 스스로를 돌봐주며 회복 탄력성이 효력을 발휘할 수 있도록 애쓰지만 항상 낯설고 힘들 때도 있더라구요. 뿐만 아니라 나는 크게 스트레스를 받고 있지 않은데 몸은 스트레스를 받았을 때의 신체 반응을 할 때도 있습니다. 를 통해서 이에 대해 좀 더 자세히 공부해보고 싶고, 저 스스로도 한 층 더 단단해지고 싶어요!
주변 사람들이 늘 제게 하는말이..
'너는 왜 사서 스트레스를 받냐?' 라는 이야기 입니다..
워낙 사소한것부터 시작해서 앞으로 일어날 일들에 대한 대비까지
하루종일 끝없이 생각이 멈추지 않는 스타일이라 자연스럽게 스트레스 또한 남들보다 많이 받네요..
그러다보니 명절이나 휴가철에 쉬는날이 되면 꼭 긴장이 풀려 앓아눕게 되더라고요..
그야말로 스트레스에 지배당하는 삶을 살고있나봐요 ㅜㅜ
가장 많이 받는 충고가 '너는 좀 내려놔야해' 라는 말인데 그게 참 어렵네요 ㅎㅎ
저도 책에서 충고하듯 제가 모든걸 떠안지 않고 주변 사람들에게 손을 내밀도록 해봐야겠네요..
항상 좋은책 소개해주셔서 감사합니다~
오늘도 좋은 시간 가질 수 있었네요!!
요즘 결혼하는 사람들이 줄어들고 출산율 역시 떨어지는 이유의 하나로, 젊은 사람들의 눈높이가 많이 높아졌다는 걸 꼽더군요. SNS 를 통해 비슷한 또래의 폼 나는 삶을 보고 그 정도까지 가지 않으면 결혼 자체를 하지 않으려고 한다는 거에요. 적당히 놓을 건 놓아줘야 하는 데 그걸 못하고 가지고 싶어하는 욕망때문에, 현실에서 힘들고 그래서 스트레스를 더 받게 된다고 봅니다.
미세 스트레스라는 용어가 딱히 와닿진 않네요. 현대사회는 과거에 비해 훨씬 더 편리해졌으니 받는 스트레스의 총량도 더 줄었을 거라고 봅니다. 과거 사람들의 일상을 보면 삶 자체가 고난이고 고해더군요.
스트레스 받지 않고 행복한 삶을 살려면 어떻게 해야 하지 생각해 보니, 경쟁이 심한 자리, 책임이 막중한 자리에서 오래 머물러 있으면 안된다고 생각이 드네요.
제가 좋아하는 김경일 교수님이 감수하였다하여 이 책에 대해 알아보는 와중에, 제가 좋아하는 채널 "책방차차"에서 도서증정이벤트를 한다니요ㅠㅠ
최근에 새 직장을 시작한 저뿐만 아니라 제 주변 사람들에게도 너무 많이 도움이 될 거 같은 책이라 꼭 한 번 읽어봤으면 하네요!
감사합니다!
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미세스트레스는 미세먼지처럼 인지하지 못했지만 우리생활에 영향을 미치는 것들에 대해서 인지 시켜주시는부분이 넘 의미있고 제 정신력에 더 큰 회복력을 더해준것 같습니다
이런 책을 소개시켜주셔서 감사해요. 추첨에도 당첨됐으몀 좋겠습니다😊
좋은 댓글 감사드립니다. 아쉽게도 이번 도서증정이벤트는 당첨되지 않으셨지만 종종 도서증정이벤트를 준비하고 있으니 종종 들러서 마음에 드시는 도서 만나실때 도전해주시기 바랍니다~ 감사합니다.
평소 책읽기를 즐기는대요
미세스트레스 제목에서 흥미를 느꼈고
오디오북을 들으니 책에 내용이 더 궁금해졌습니다
이벤트 신청합니다.
안녕하세요. 책방차차입니다.
'미세 스트레스' 도서증정이벤트에 당첨되셔서 연락드립니다.
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2월 26일까지 입력해주시지 않으면 다른 분께 기회가 넘어갈 수 있습니다.
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감사합니다.
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감사합니다
평소 책을 좋아하는데 주로 인스타에서 정보를 찾다가 유투브에서는 처음 들어봤는데 목소리가 차분하여 귀에 잘 들어오네요~ 미세 스트레스는 처음 듣는 단어인데, 들어보니 경각심이 생기네요... 저 또한 매일 여기에 노출되어 있는 것 같아서 책 전체를 읽어보고 싶습니다~~ 안그래도 무기력때문에 요즘 많이 힘든데 혹시 미세 스트레스의 영향은 아닌가 싶기도 하구요... 꼭 읽어보고싶어요 :)
스트레스 잘 견디지 못하는 저 잘 듣겠습니다 ㅎㅎ
목소리가 듣기좋아요~~ 목소리가 좋으면 아무래도 다시 듣고싶어져요 도서증정이벤트 신청해봅니다
오옷... 꼭 읽어 봐야 할 책이네요. 감사합니다. 넙죽! ^^
나도 모르게 미세 스트레스에 빠져 허우적대고 있었던 건 아닌가 싶네요. 요즘 두통으로 고생하는데 들으며 생각해보니 개구리 이야기가 남 이야기가 아닌거 같아요 ㅠㅠ 잘들었습니다. 저도 이벤트 도전해봅니다!
좋은 정보 감사합니다. 도서증정이벤트 신청합니다.
무조건 댓글 남김 니다.