Dami berät - #3 Bettina - Vom Gefühl immer kämpfen zu müssen
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- Опубліковано 29 вер 2024
- In diesem Beratungsgespräch unterstütze ich Bettina dabei, sich ihr Muster anzuschauen. Dabei geht es um ihr Lebens-Gefühl, immer kämpfen zu müssen.
Viele von uns tragen dieses Muster aus der Kindheit mit sich herum, ohne zu wissen, wie wir es im Erwachsenenleben loslassen können. Bettina teilt offen ihre Erfahrungen und Herausforderungen mit uns, von der Schwierigkeit, Grenzen freundlich zu setzen, bis hin zur Verwirrung, wer sie noch ist, wenn sie nicht mehr kämpft.
Dieses Gespräch beleuchtet, wie tief verwurzelte Überlebensstrategien aus unserer Kindheit unser Erwachsenenleben beeinflussen können. Es geht um die Suche nach einem Weg, der nicht ständig Kampf bedeutet, und um die Erkenntnis, dass Mut und Stärke auch in der Freundlichkeit und im Setzen von Grenzen liegen können.
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Herzliche Grüße
Dami
Ich hatte bisher auch oft das Gefühl, die Spannung nicht aushalten zu können. Ich habe mich hilflos ausgeliefert gefühlt, musste dann auch die Spannung auflösen durch Nachgeben / Vermeidung. So viele Jahre, ich bin jetzt 64. Doch jetzt habe ich ein Übungsfeld. Und das ist großartig. Wieder etwas gelernt. Ganz herzlichen Dank an Bettina für deinen Mut, deine Offenheit, und an Dami für die tolle Begleitung!!! 🥰🤗🫶
Sehr wertvoll das mal auf diese Weise zu verfolgen, da es im Moment so schwer ist, Therapie zu bekommen. Vielen Dank.
Danke Dami und danke Bettina,für den Mut, dieses Thema öffentlich zu bearbeiten. In vielen Aussagen von Bettina finde ich mich wieder.
Mit diesem aufschlussreichen Beitrag habt ihr mir geholfen, einiges in meinen eigenen Mustern zu erkennen!❤❤
Das mit der WUT war für mich ein richtig guter Punkt! ...wie ernächtigend sie sein kann.
DANKESCHÖÖÖN DamiCharf!
Ich durfte wieder soviel von dir lernen und verstehen.
Du bist ein Engel😇
Bin auch eine Bettina😅 und finde dieses Beratungsformat sehr gut. Danke dafür. Liebe Dami, danke für dein Engagement und dass Du dein Wissen teilst.
Ich finde auch: Du wirst immer schöner.
Oh Mann, schon die Einleitung.. die ersten paar Minuten könnten ein Beipackzettel zu mir sein. Es ist der Hammer. Es tut gut, es Mal so zu hören und zu verstehen. Tausend Dank mal wieder, Dami für deine wunderbare Arbeit und den Mut, mit diesen Themen in social Media zu sein. ❤️❤️❤️
+1
Dann bist du hier wohl genau richtig !
😊
So eine gute Idee diese Gespräche zu führen. Ich habe mich sehr erkannt. Herzlichen Dank. Ich spüre immer Angst, wenn jemand in der Familie krank wird oder ist. Ich bekomme regelrecht Panik. Meine Mutter war oft krank als ich Kind war. Ich fühlte mich alleine gelassen……. Das habe ich jetzt gerade verstanden ❤
Wow, spannendes Thema und eine sooo wertvolle Beleuchtung 🙏👏👍
Ist auch mein Fallstrick, dass ich Spannung noch nicht gut aushalten kann, weil ich in meiner frühkindlichen Prägung meist beschämt wurde, wenn ich mal nicht so funktioniert habe, wie andere es wollten 💡
Das ist so ein tolles Format, aus dem ich so viel für mich mit nehmen kann. Danke dafür Dami 🙏🏼
Danke für dieses offene, ehrliche Gespräch. Ich erkenne mich sehr gut darin und über mich an der Umsetzung 🙏💐
Danke euch beiden für die vielen wertvollen Schlüssel 🙏🏻. Sich auch mal unerlaubten, zu sagen: "Es ist schwer", macht grad ganz viel mit mir.
Richtig gutes Format! Chapeau.
Für mich ein ganz wichtiges und hilfreiches Video! Vielen Dank ❤
Wie schön..Danke Dami❤
Danke für's teilen. Es ist so wertvoll❤
Ganz und gar mein Thema, sehr hilfreich für mich.
Und wie ist es beim Gegenteil?
Wenn man nie Wut spürt, keine Grenzen setzen kann, sich nicht wehrt und sich viel zu viel gefallen lässt? Wenn man immer lieb und nett ist, lächelt und freundlich auf schlimmste Behandlungen, Unverschämtheiten und Demütigungen reagiert? Dieses fawn response, wie kann man lernen, da rauszukommen und anders zu reagieren?
Liebe Ulrike,
genau das ist auch meine Frage….🥺
Liebe Ulrike, auch ich habe mir diese Frage gestellt. Vielleicht ist es eine Idee, die vorgeschlagene Übung von Dami, die Waffe niederzulegen, umzuwandeln. Also symbolisch eine Waffe aufzunehmen, um für sich in eine gesunde Wuternergie zu kommen.
Ich denke, ich werde das mal versuchen, um meine Grenzen besser setzen zu können💪
Alles gute auf Deinem Weg Ulrike🫶
Ich hab vor sechs Jahren anfangen müssen, sich mit mir Selbst auseinander setzen zu müssen, wollen...weil nichts mehr ging, ich war wie sie, das Gegenteil ....jetzt bin ich in einer Phase ,da bin ich so schnell wütend und auch agressiv, dass mich dies erschreckt. Ich weiß jetzt aber, die Wut war viel zu lange unterdrückt und sie darf sich zeigen und darf Sein! Habe mir viel Hilfe bei Dami geholt, durch ihre exelente Arbeit!;) Bin gespannt wie es weiter mit mir geht!? Ich wünsche ihnen Alles Gute , bleiben sie bei sich und Viel Erfolg beim Sich neu Kennen lernen. A.T.
@@Nicole-nu2qc Brauchst du wirklich eine Waffe, um eine Grenze setzen zu können oder ist es nicht auch möglich freundlich und bestimmt Grenzen zu setzen?
Wut und Grenzen setzen gehen nicht automatisch Hand in Hand. Grenzen setzen ist auch freundlich und bestimmt möglich und eine Übungssache. Wut kann die Abgrenzung eventuell erleichtern, doch sie kann auch die Beziehung zu dem anderen Menschen zerstören oder in Mitleidenschaft ziehen. Es gibt Menschen, die leicht wütend werden und sich trotzdem schwer tun Grenzen zu setzen. Muss der andere wirklich ein Feind werden, um Grenzen setzen zu können oder kann das nicht auch auf friedlichem Weg geschehen?
Danke🙏Dami und
Danke🙏Bettina!!
Hilf👭- und lehr⭐reich!!
Jetzt heißt es eigentlich:
"Nur" noch sich immer mal
Zeit nehmen🕛 und
beständig darin üben"⛳"!
Das Thema betrifft mich total und habe jetzt Zusammenhänge besser verstanden. Warum kann mir das meine Therapeutin vor Ort so nicht erklären??! Es ist wirklich ein Jammer, dass Psychotherapeuten/innen, die man vor Ort hat, oft einfach unfähig sind, Zusammenhänge zu erklären und zu vermitteln!!
Es ist ein seelischer Archetyp (nebst verschiedenen anderen), sich für eine Sache bzw. ein Thema stark zu machen und dafür einzusetzen, nämlich der des Kriegers.
Habe auch immer wieder das Gefühl nicht gehört zu werden, trotz mehrmaligen Wiederholungen von freundlich, höflich bis zum Brüllen (um dann wieder ein schlechtes Gewissen deswegen zu bekommen). Schlussendlich bekommen die anderen aber was sie von mir wollen (auf keine Kosten bis zum Umfallen und darüber hinaus). Feedback vom Partner: du sendest ambivalente Botschaften, willst Verbindung halten und gehst über deine Grenzen. Sagst war Nein aber nicht überzeugend, denn das Ergebnis ist - wiedermal - ein Ja. Familie und Arbeitsplatz sind die größten Baustellen. Mit meiner Aggressivität halte ich mir auch die Menschen vom Leib, weil ich "geladem" bin und schon am Anschlag. Anstatt mitzuteilen hier ist die Grenze ich habe genug, kommt "ich kümmere mich darum" (auch nonverbal). Deshalb überrascht die anderen oft meine Wut, davor kam nichts an und das Ergebnis passt denen dann eh.
„Niemand merkt, wie traurig und enttäuscht du bist, bis es sich in Wut ausdrückt. Und dann bist du plötzlich verrückt und brauchst dringend Hilfe.“
Unbekannt
😢
Ich versteh dich so gut!!
Grenzen setzen mit Ero Langlotz könnte es noch ergänzen, was Dami sagt. Es wird sichtbar.
Bei mir kommen leider auch unverhofft Schmerzen, die machen die Todesangst noch schlimmer.
Meine Mutter ist sehr früh an einem Herztod plötzlich gestorben.
Habe mittlerweile selber 3 Stents im Herzen.
Wenn ich dann Schmerzen einfach so oft im Auto bekomme, denke ich jedesmal mein Herz schafft das nicht.
Bin 54 J. Und Zustand nach einem 9 Jahre anhaltenden Toxischem Beziehungs Marathon.
13:10 Warum kürzt man diesen Teil SO SEHR AB??!? Das ist doch wirklich eine Meditation wert. Speziell an der Stelle: "Ja." und "Jaja."... erstmal eine PAUSE einbauen. Es bringt doch nichts, das nur im Kopf zu haben!
So schöne, intelligente und einfühlsame Begleitung. Diese Gespräche sind super gut, um für sich selbst zu lernen, auch wenn man nicht das identische Problem hat.
Tolles Video. Ich musste so oft schmunzeln und mit Bettina und Dami mitlachen. Dami bringt es so auf den Punkt. Bei jedem Video von Dir fühle ich jedes Wort. Und ich mag diese Leichtigkeit und den Humor den Du dabei mitbringst. Einfach toll. Und das „laute Denken“ von Bettina, eins zu eins mitgefühlt 😅. Es hört sich so leicht an, aber wie umsetzen. Menschen die es gewohnt sind die Grenzen des anderen zu überschreiten werden sich vielleicht abwenden, aber es gibt auch die in Liebe die Grenzen akzeptieren lernen und sich gedulden können. Selbst so erfahren. Und es ist so zutreffend. Freundlich sein ist so viel einfacher als gegen jeden zu kämpfen. Danke Euch beiden für das ermutigende Gespräch. Vielen Dank liebe Dami für Deine Erklärungen und Deine Offenheit. Ich mag Deine Art, Deine Ausstrahlung und Dein Lachen so sehr ❤. Freue mich auf weitere Beiträge.
Und ich dachte erst, es geht um mein altes Thema: Das Gefühl, mir immer alles selbst erkämpfen zu müssen! Alles allein machen zu müssen! Keine Unterstützung zu bekommen! Es ist indirekt auch mit dem Thema dieses Videos verknüpft. Ich konnte in meiner von Gewalt geprägten Kindheit kein Vertrauen lernen und habe mich deshalb nie auf andere verlassen, nur auf mich selbst. Und ich war lange Zeit nicht in der Lage, andere um Hilfe zu bitten. Heute weiß ich, wie schön es ist, einem anderen Menschen Unterstützung zu geben.😍 Deshalb fällt es mir inzwischen leicht, Hilfe anzunehmen und sogar darum bitten.
Oh genau so geht es mir auch... Ich vertraue niemandem so richtig und brauche immer die Gewissheit bzw den Satz " zur Not schaffe ich das allein"?
Du lügst! :)
❤
Wouw, tolles Format! Es tut so gut zu hören, wie auch andere ungeduldig und genervt von solchen Prozessen sind 😅 "wie lange dauert das?" 😂 Ich musste so herzlich lachen wie schon lange nicht mehr, weil's mir alle zwei Wochen genau so geht! Ich kann da so mitfühlen ❤ "Wann ist diese verhaltensweise endlich nicht mehr so nervtötend.😂 Änderung auf Termin bitte!" Wirklich, wirklich unglaublich erleichternd. Man hört und sieht online ja meistens nur die strahlend schönen Endergebnisse, daher ist sowas mal wieder ein gesunder Realitätscheck. Ich mein Dami du bist eh schon eine die das sehr oft betont, dass dieser Weg der Heilung nicht leicht ist, darum mag ich dich und deine Arbeit auch so ❤ Danke!
Vielen Dank liebe liebe Bettina ❤️🙏
Dafür braucht es Mut und stärke ❤️🍀
Es so zu reflektieren und besprechen .
Kannst sehr stolz auf dich sein 🫶
Liebe Grüße
Lieben Dank Dami und Bettina! Es ist gut neue Wege zu gehen, mit sich zu arbeiten und so hilfreiche Impulse zu erhalten! Ich habe festgestellt, wenn ich mutiger bin, mich etwas traue , wird meine extrem panische kindliche Angst auch ein bißchen Kleiner. Ich bin dann entspannter ,regulierter, bei mir und kann dann eine Idee bekommen, wie ich ,wo ich, meine Grenze ziehen kann! Ich brauche absolut viel Geduld mit mir, aber die kleinen Augenblicke, Glücksmomente sind dafür echt so intensiv und wunderschön, dass es sich lohnt weiter mit sich zu arbeiten! DANKESCHÖN auch für euer großes Vertrauen Uns Alle hier an einer Sitzung Teilhaben zu lassen!!
Das Format ist ausgezeichnet, so kommt Damis Kunst noch mal aus anderer Perspektive zur Geltung und Bettina ist ein sehr interessanter Gast. Ich kann ihr nachfühlen. Ich sage immer, ich bin Kämpferin "außer Dienst", aber gerate immer noch manchmal in diese Rolle. Schön auch, dass sie immer mal wieder über sich lachen, aber auch traurig sein kann im Gespräch. Darin steckt Kraft und Lebendigkeit. Was ich von Dami mitnehme, es ist wichtig eine neue Erfahrung mit sich machen zu können.
Danke für, " die Logik rettet uns nicht"
Danke für die Erinnerung daran, dass ich „die Menschen um mich herum erziehe wie sie mich behandeln dürfen“ das ist ein Lebensthema. Das ist mir jetzt wieder klar geworden, denn es wiederholen sich Beziehungsmuster gerade wieder. Und dies nicht nur weil ich mich mit einem bestimmten Typ Mensvh „wohl“ fühle. Ich erkenne seit einigen Jahres einige Muster aber diesen aspekt habe ich noch nicht beachtet. Danke
Tolle Idee mit Gesprächen. Danke! 😍
Liebe Dami, vielen Dank das du uns an den Gesprächen teilhaben lässt. Das ist so wertvoll und hilfreich. Sei gesegnet mit deiner Arbeit.😊❤
Dami berät ist grossartig.Danke
"jetzt bin ich halt nicht mehr so aggressiv...aber, hm, was mach ich denn jetz?" ich hab so gelacht, genau das gefühl erlebe ich auch oft! und es war ein richtig guter impuls: meinungen statt menschen "bekämpfen". das üb ich gerade auch echt hart, obwohl ich die formel nicht hätte verbalisieren können
Im Dauerkampfmodus anderen Menschen, vorallem Männer, gegenüber zu sein und das meine Grenzen überschritten werden ist auch mein Thema. Auch die verzögerte Selbstwahrnehmung kenne ich sehr gut. Ich stehe in einem dauerhaften sozialen Nebel und versuche irgendwie klar zu kommen. Ich empfinde die meisten Menschen als plump und/oder übergriffig. Meine einzige Handlungsmöglichkeit, um eine eskalierende Konfrontation zu vermeiden, erscheint mir dann Ignoranz und Rückzug. Nur alleine zuhause fühle ich mich sicher. Vertrauen in Beziehungsverlässlichkeit habe ich nicht. Ich stehe irgendwie immer alleine daneben. Ich bin z.Zt. am forschen, ob meine Wahrnehmungsgrenze von Beziehung nicht vllt. eine grundsätzlich übergriffige ist. Ich also Beziehung erst wahrnehme, wenn es eigentlich schon Missbrauch ist. Und ich deswegen energetisch die Menschen zu dicht an mich heranlasse und auch selbst zu dicht an ihnen bin. Und dann Grenzen nur noch mit Vertreibung und dem Schwert setzen kann. Menschen dürfen bei mir alles oder nichts. Beides ist total anstrengend. Beides möchte ich eigentlich nicht. Danke für das Gespräch und die Anregungen daraus.
Ero Langlotz YT könnte interessant sein?
Sehr gut. Jetzt eine Beratung zum Thema people pleasing..fawn response… ist ja das gleiche Dilemma nur empfinde ich dass diese Verlustangst grösser ist und lebensbedrohlicher. Eine Spannungstoleranz gibt es nicht. (Oder vielleicht doch der gleiche Ursprung). Ich finde in meiner Geschichte die Antwort nicht warum ich so reagiere. Für mich ist verstehen sehr wichtig…
+1 Jo, eine Beratung zum Thema fawn response als Überlebensstrategie, das wäre auch toll!
Danke für das Gespräch, immer wieder werde ich angestoßen, mich besser zu verstehen und erhalte neue Impulse für mich❤
“Wenn ich nicht lerne, die Spannung zu halten, dann bestimmen andere meinen Tag..”
Soo wichtig, dieser Satz!!🙏🏻👍
Irgendwann bin ich dann nur noch bei den anderen und verliere völlig das Gefühl für mich selbst und meine Bedürfnisse…
Lernen, freundlich “nein” zu sagen und “die Kalaschnikov” in der Tasche lassen!😂
Sehr erhellendes Gespräch, vielen herzlichen Dank dafür Euch Beiden!
Wahnsinn, wie schnell du, liebe Dami, auf dem richtigen Weg bist und erkennst, wo das Problem ist. Was du in einer Sitzung rausarbeitest hatte ich in jahrelanger Psychotherapie nicht. Leider gibt es in meiner Nähe keine Therapeuten, die auf dieser Basis arbeiten und von der Krankenkasse übernommen werden. Ich habe immer nur Heilpraktiker mit Zusatzausbildung gefunden, die sich ebenfalls mit dieser Materie auskennen. Diese HP's sind aber leider unerschwinglich, wenn man sie aus eigener Tasche bezahlen muss....
Ero Langlotz könnte mit den Videos helfen?
Tolles Gespräch.👍 Wie zu Beginn beschrieben gehöre ich aber zu denen, die in der Kindheit sehr viel Angst aushalten musste und mich aber immer zurück gezogen habe, immer stiller wurde und nur kämpfe wenn es garnicht mehr anders geht , aus Angst ich werde zur Zielscheibe von Aggressionen meines Gegenübers. Selbst in angebrachten Situationen schaffe ich es kaum, auch mal einen schärferen Ton anzuschlagen. Wie man da rauskommt, wäre für mich echt gut zu wissen...
au mann eh .genau ! 🦮- euer gepräch lässt mich hoffen, ich bin nicht der allerletzte " gefühlsdolm" unter der sonne- ihr fragt euch auch so komische dinge... um beziehungs tauglicher zu werden... 😂🙃 LG.! m.
Wow! Gewagtes Format und richtig gut umgesetzt! Dami, Danke Danke Danke, ich weiß nicht wo ich heute ohne Dich wäre. Von Herzen Danke💞💞💞 Lieben Gruß Myriam
Spannendes Thema... Spannungstoleranz. Wunderbar auf den Punkt gebracht, danke.
Danke euch Beiden ❤️🙏was für ein Riesen Geschenk,ich danke euch zusammen so sehr und finde mich sehr wieder,als würde ich mit dir,Darmi,das Gespräch führen ❤️❤️🙏🙏
Was für ein wertvolles Gespräch! DANKE, DANKE, DANKE 🫂
Das Thema mit das (Be)kämpfen und der Wut hast du so gut erklärt. Es fühlt sich unheimlich Eng und beklemmend an 😢 Üben ♡ Üben ♡ Üben nicht vergessen die anderen sind nicht gegen mich sondern für sich, vertrauen darf gelernt werden ❤ Danke fürs Hochladen 🍀
Ganz schönes Format um sich selber zu erkennen und wertvolle Impulse zu bekommen. Gerne mehr davon ❤
Danke euch beiden. Diese Wut habe ich auch und die wurde dann als Introjekt gegen mich verwandt. Danke, dass man mit dieser Waffe kein schlechter Mensch ist. Das hat man mir in 2 Jahren Therapie nicht erklärt. Jetzt weiß ich, wie ich damit umgehen kann.
Trauma als Introjekt bei Ero Langlotz!
Wow... Wieder mal ein tolles Gespräch, mit so vielen Facetten die Dinge differenziert zu sehen. Auch das Halten der Spannung ist eine gute Idee um so zu agieren.
Dami du bist toll... Das ist meine Richtung in die ich weiter gehen will!
Das Gespräch hat mich tief berührt
Vielen lieben Dank an Euch beide ❤
Danke Dami, für die wunderbare Art all dein Wissen, zu diesen Themen unserer Psyche, weiterzugeben. Ich habe während des Videos immer wieder Rotz und Wasser geheult. Atme jetzt durch und orientiere mich. Und werde an diesem Thema (die Themen, die mich betreffen, sind echt enorm viele, stelle ich wieder für mich fest! Danke auch für deine Kurse, mit denen ich arbeite!) für mich arbeiten. ❤
Klasse Gespräch 👍 und so viele hilfreiche Erkenntnisse und Tipps, wie man die Spannung hält und Gefühle aushält.
Danke, Dami 🙏💐💖
Dankedanke für dieses offene konstruktive und herzliche Gespräch...vieles kann ich daraus mitnehmen..Ne tolle Serie Dami..Danke für dein Wirken😇
Ich habe (gefühlt) noch nie so viel darüber gelernt, wie ich selbst ticke und woran ich wie arbeiten kann … und ich bin erst bei Minute 29! 😂
Wunderbar. Ein so gutes Gespräch ist das wieder. Ich fühle sehr mit mit Bettina. Üben, üben, üben...ein langer Weg ist es, oh ja. Und wie schön, dass Bettinas Familie so mitgeht und versteht, was los ist. Das ist ein Segen, wenn alle um einen herum mitmachen. Die Idee mit den aufgezeichneten Gesprächen ist wirklich klasse. Dann können Menschen, die Angst haben, Hilfe aufzusuchen sehen, dass das wirklich hilfreich ist und wirkt, wenn man mitmacht. Gut, dass es diese Hilfestellungen gibt. Dich, liebe Dami hätte ich auch gerne als Therapeutin gehabt. Ich hatte zum Glück auch einfühlsame Therapeuten, wie dich.
Danke Dami und Bettina für das Gespräch. Ich habe einiges für mich mitnehmen können❤🙏
Vielen Dank ihr beiden!❤ liebe Bettina, ich kann dich so gut verstehen! Und dir sagen es wird immer besser und leichter! ❤
Vielen lieben Dank Dami und Bettina, für dieses Format und das Thema .
Ich finde die genannten Beispiele sehr hilfreich, um auch für mich immer besser zu erkennen, wann die Spannung steigt bzw. abfällt.
Und Ideen zu bekommen, damit weiterzuarbeiten!
Wirklich sehr wertvoll für mich😊
1 zu 1 meins ❤ danke für die wertvolle Arbeit.
Danke für dieses Gespräch!!! Als ich in meiner letzten Beziehung für mich endlich eingestanden bin, wurde ich verlassen. Mein Weg geht alleine weiter.
Die Übung mit den Waffen ablegen .... Oh mein Gott!!! Die ist einfach nur genial. Ich habe dieses Messer in der Hand und bekomme totalen Stress, wenn ich mir vorstelle, dass ich jetzt mein Messer niederlegen soll. Dann bin ich schutzlos ausgeliefert und habe nichts mehr....bei mir dauert es wohl noch ein bißchen, bis ich dazu in der Lage bin.
Danke ❤ Danke ❤ Danke ❤
geht mir auch so...
Dami Du wirst immer schöner 🎉🎉
Ist mir auch aufgefallen, das Strahlen und die tollen grauen Haare passen super zum Oberteil!
Wunderbare Erklärung mit dem aufgeben vom kämpfen. Danke Dami ❤
Spannung aushalten - und fühlen, dass mich das nicht umbringt....
Sehr gut. Besten Dank. Tolles Format. Besonders auch zum Schluss. DURCHFÜHLEN. Die Gelegenheit ergibt sich schon nicht so oft und dann muss man sie beim Schopfe packen, wenn sie da ist, die Gelegenheit...um zu lernen. 😊
Auch ich hätte genau an bettinas Stelle sitzen können... Danke euch beiden... 🙏❤️🙏
Das ist auch mein Anliegen,dann mache ich es eben,damit ich endlich Ruhe habe,jetzt ist mir dieses Gespräch,wirklich sehr sehr hilfreich,fühlte mich immer irgendwie so,warum reicht es nicht,zu sagen,zb gerne,nur nicht jetzt,in 15 Minuten habe ich Zeit dafür.Wow Darmi ❤️🙏❤️
Uff. Womöglich bin ich eine weitere "Bettina"..
Alles, was sie sagt!! Danke!!
Vielen Dank, so gut hat es mir noch niemand erklärt! Dami, du bist super!❤ Mega klar!
Danke liebe Dami und Bettina 💐
Eins der wertvollsten Videos (für mich auf jeden Fall) auf ganz UA-cam 🫶
Wirklich toll. Das berührt ganz viel in mir. Und vor allem sich selbst gegenüber mit Gnade zu begegnen und Wohlwollen. Danke ❤
Was aber ist, wenn man wieder bzw. weiter mit den Menschen zu tun hat, aufgrund derer man dieses Angstgefühl, dieses "ich muss kämpfen, wenn ich (so wie ich bin, mit meiner ganzen Individualität) überleben möchte", entwickelt hat???
Wie gesagt, es waren oder sind eben doch, auch bis heute, die selben Menschen da!
Oh ja - das kenne ich auch. Hilft, zu spüren, nicht kämpfen zu müssen. Es wird alles besser. Alles.
Ich kämpfe, wenn überhaupt, nur noch gegen mich selbst. Bei allen anderen bleibe ich fast in absoluter Ruhe und denke mir meinen Teil.
Selbst Zuschreibungen, die ich bekomme, halte ich aus und bin im Kopf bei dem anderen, was er mir denn wirklich damit sagen will. Wäre nicht ab, nicht das Wort oder gar den Zustand - sondern denke nach, woher die Lust kommt beim anderen, mich in der Form infrage zu stellen. Spannend. Abgrenzung ist möglich auch ganz ruhig. Man muss nicht aus der Haut. Ich will selbst entscheiden, was mich „bewegt“.
Meinungen müssen immer möglich sein, doch dazu braucht es keinen Hass. 😉
Krass, das berührt mich gerade... Grenzen. Statt Kämpfen Angst haben und nicht wissen, wie kriege ich diese Angst, diesen Schutz in mir in den Griff wenn ich mich eigentlich öffnen möchte? Wie werde ich das Gedankenmuster von "öffnen=gefährlich los?? 😥
❤❤❤ Danke liebe Dami
Das ist so treffend... Ich spüre das sooo sehr.. und bin da auch sooo sehr grad... Danke.. das ich mich da finden durfte...
Ich frage mich wie es ist bei Menschen die sehr viel Angst fühlen also eine angsstörung haben,oder die immer sehr freundlich sind,diese müssten dann eher Zugang zur Wut finden oder?
Ich finde es manchmal sogar auch schwierig die Spannung von Freude oder guten Gefühlen aus zuhalten....hört sich jetzt vielleicht komisch an..aber aufgefallen ist es mir schon...
Diese Spannung auszuhalten, das ist bei mir auch sehr schnell in einem Grenzbereich. Das ist unser window of Toleranz. Du bist ZACK sofort am Balkongeländer.
@@sternenhimmel4637 wie meinst du das genau..?
Hallo ,schau mal wenn du mit Freunden zusammen bist, ob es dir nicht zuviel ist ,wird und du lieber etwas für dich tun möchtest? Du bist vielleicht genervt und darunter kann auch Wut stecken! Ich hab angefangen genauer mich zu fragen , was geht, was ich schaffe, weil nix mehr ging...und so kam ich immer mehr zu der Erkenntnis, dass ich ganz viel Wut aus der Kindheit in mir trage. Viel Kraft und Glück dir, nach deinem Aufrichtigen und ehrlichen Selbst🖒
@@Aha92311vielen Dank....an dem wahren selbst sich zu orientieren
......❤
@@regine4210 ja klingt gut...und Erkennen, sich seiner Selbst bewusst werden und und und. Es ist so spannend, ich hätte mir gewünscht , ein/e Therapeut/in wie Dami wäre mir vor 30 Jahren begegnet mit all ihrem Wissen und ich hätte schon aufarbeiten können.
Danke Dami auch für diesen tollen Beitrag! Ich erkenne mich in vielen. Es gibt aber ein Problem: wenn ich freundlich versuche z.B. einen Lieferanten der mich zu betrügen versucht zur Einsicht zu bringen und er auch nach x Versuchen nicht einlenkt...da muss ich ja klare Grenzen setzen, und wenn Freundlichkeit nichts nützt muss ich doch "die Schraube anziehen", oder? Weil wenn ich das nicht mache (= kämpfe), wird er mich verarschen. Was tun?
♥♥ DANKE!
Liebe Dami!
Vielen Dank dafür! So ein persönliches Gespräch mit Rückfragen und immer wieder neuen Impulsen, Anregungen, Erklärungen und praktischen Tipps von Dir, das hilft ungemein. Ich danke Dir für den Mut einen Podcast in diesem Format zu starten.
Danke für das Gespräch
Ich heiße auch Bettina und das hat mich sehr berührt und ich kenne das auch so gut.
Sehr gut erklärt, vor allem war für mich der Zusammenhang mit der Spannung ein Augenöffner.
Sehr guter tipp, in der situation zu beobachten, was in einem los ist, dass zu registrieren und dem auf den grund gehen warum man so reagiert. Damit kann man gut arbeiten, weil man an nem punkt ansetzt der praktisch greifbar ist.
Z.b. merken ich hab jetzt angst und nicht gleich wegdruecken, dann sich fragen warum eigentlich und so weiter.
Aber ich bin ehrlich, viele wollen ihre problemidentitaet gar nicht ablegnen (abwehr) sondern im drama weiterleben, warum? Keine ahnung, angst, die fehlende beruehrbar und damit verletzlichkeit?. Vllt muss man sich immer selbst bestaetigen, dass wir wertlose, schlechte menschen sind um eine erwartung zu erfuellen, die mal gepflanzt wurde.
Aber wie immer sehr klar und toll und realitaetsnah kompromisslos von dir dargestellt.
Die angst sich selber zu begegnen etc.
Sehr interessant
Komme gerade von einer Akutbehandlung, wo der Entlassungsbrief leider wieder meinen Kampfmodus aktiviert…
Ich wurde vor 3,5 Jahren Opfer eines Behandlungsfehlers. Seitdem kämpfe ich gegen Gutachter, Ärzte, Therapeuten, Versicherungen usw.
Mein Motto: wer nicht kämpft hat sowieso schon verloren. Es ist ermuedend und frustrierend, re-traumatisierend usw. Manchmal moechte ich einfach nur aufgeben 😢
In der Warteschlange stehen und das Handy rausholen als Erlösung aus der Spannung. 😐😅🙈 So habe ich das noch nie betrachtet. Okay, ich übe das jetzt. Ging früher ja auch. 🙂 Danke für diese Erkenntnis. 👍
Aufrufzahl ist gerade mein Geburtstag. Fühle mich ertappt! ;)
Danke dir liebe Dami fürs teilen... Ich konnte mich in vielen Punkten reflektieren 🙏💜
Was für ein Geschenk, bei diesen Begleitungen lauschen zu dürfen. Heilsam für sich selbst und lehrreich für die eigene Beratungspraxis. Herzlichen Dank an Euch beide!
Wie immer - sehr erkenntnisreich - herzlichen Dank!
❤️
Leider kann ich nicht annähernd empfinden dass meine alte Angst im Hier-und- jetzt unbegründet ist weil 'mir gerade eben niemand wirklich was will'. Weil ich mich gerade durch diese Angst angreifbar mache und es so immer wieder zu selbsterfüllenden Prophezeihungen kommt.
Ero Langlotz könnte ergänzen?
Danke, tatsächlich bin ich gerade vor ein paar Tagen auch auf der Seite gelandet.
@@unterdeneichen1913
Danke, ich bin auch gerade vor ein paar Tagen auf der Seite gelandet...@@unterdeneichen1913
Ich hab mich gewundert warum meine Antwort nicht auftaucht aber dann gesehen dass man wohl privat und öffentlich antworten kann.
Danke nochmal für Deinen Hinweis😊@@unterdeneichen1913
Sooo wertvoll- Vielen Dank!♥️
Seeeehr interessantes und hilfreiches Video.😊 vielen Dank euch beiden 🙏🌻
So so wertvoll. Vielen Dank ❤
Liebe Dami,
du machst das super!!!
Es ist das dritte Gespräch - und einfach nur hilfreich und menschlich. DANKE. Danke dir für deine Arbeit, dein Sein und dein Wirken! 🙏❤️🙏
das gefühl hatte ich oft nachdem ich in der schule jahrelang gemobbt wurde und dann magersucht entwickelt habe. es ist dann irgendwie weggegangen und meine psyche angekommen - ich war so oft im wald unterwegs und habe gemerkt dass die meisten menschen mir nichts böses wollen. auch "leistungsgedanken" habe ich hinter mir gelassen.
Ich habe ein kleines Problem bei der Sache die angesprochen wurde für mich entdeckt ich bin jetzt ganz direkt und offen , mich kennt e keiner, ich war bei einem Kollegen zuhause, der wollte sich mit mir korpulieren, ich habe mehrfach nein gesagt und er hat aber anscheinend gedacht es sei ein spiel, ich hätte einfach raus gehen können, aber ich wollte einen ordentlichen Abschied, ein tschüss .. und ohne dieses 'freundliche' verabschieden hat es sich doof angefühlt, toll, stattdessen hatte ich gegen meinen Willen Sex..... :/
Das war mit 16, ich wurde vergewaltigt, über mein nein wurde hinwegsehen und ich hatte mich niemanden anvertraut, schwere zeit. Danach bin ich mit ihm umgegangen als wäre nichts weiter gewesen in unserem Freundeskreis.
So viel zu der Lücke bei mir die ich aus dem Video Gespräch entnehme. Hätte mich wehren können? Sicher nicht der Mann war gigantisch im Vergleich zu mir.....
❤ Danke 🙏🏼
mir fehlen die Worte und ich kann nur weinen. Und es tut so gut.
Es ist heilsam zu hören, das ich nicht alleine bin und das es eine Veränderung geben kann, wenn ich fühle.
Nicht mehr kämpfen zu müssen fühlt sich so unsagbar befreiend an.
Danke 🙏🏼
Und wieder: Herzlichen Dank für diesen nächsten Teil dieser 'Fortbildung'!