계란! 이부분을 꼭 확인하세요! 살모넬라균이 들어갈 수 있는 아주 위험한 흔적입니다!
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- Опубліковано 15 жов 2024
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계란은 완전식품이라 불릴 정도로 영양소를 고루 갖춘 음식 중 하나입니다.
계란 1개에는 각종 비타민, 단백질, 무기질 등 신체에 필요한 영양소가 대부분 함유되어 있는데요.
하지만 기온이 높아지는 봄과 여름이 되면 심심치 않게 살모넬라균으로 인한 식중독 소식을 접할 수 있습니다.
그래서 오늘은 계란을 가장 안전하게 먹을 수 있는 간단한 확인 방법과 불면증 예방에 효과적인 계란 섭취 방법도 알아보겠습니다.
※본 영상은 각종 논문과 보고서 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려 드립니다.
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설명이 참 좋아요 (건강오름 자주 많이 보아야 겠네요).
감사 합니다.
감사합니다. 앞으로 더 좋은 영상 많이 올리겠습니다. 자주 들러주세요^^
선생님 항상 귀한 영상 감사드려요. 이렇게 친절하게 자세하게 설명해주는 건 건강오름 채널밖에없네요. 몇년째 빠짐없이 보고있어요. 건강이 많이 좋아졌습니다. 너무 감사드립니다.
항상 좋게 봐주셔서 감사합니다. 구독자 여러분의 건강에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다^^
Fear mongering 김군 !!! 고마해라 !
@@이진세-g9m
차암 딱두 하다 ㅉㅉ.....
다들 모르는거 알게 해줘서 고맙다고, 건강에 도움됐다고 하는데 당신만 왜 뜽딴지 같이 딴지를 거나 ? 불안감 조성(feel mongering) ? 불안해 하지 말고 원인을 해결하기 위해 실천을 해 !!
팩트를 트집잡지 말고 !!!
계란이 이렇게 좋은 정보를 제공해주어서 감사합니다. 전에는 몰라서 대충 먹어왔는데, 이렇게 좋은 정보를 잘 활용하겠습니다.
감사합니다. 맛있는 계란 안전하게 드시고 건강도 지키시기 바랍니다^^
계란의 유익한건강 정보 감사합니다 👍
감사합니다. 계란 건강하게 드시고 활기찬 하루 보내세요^^
수고하셨습니다 항상 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다
감사합니다. 맛과 영양이 풍부한 계란 안전하게 드시고 더 건강하세요^^
감사합니다
좋은정보 알았습니다
행복하세요~^^
감사합니다. 자주 먹는 계란 조금 더 건강하게 드셔보세요^^
2:31 살모렐라균은 75°C에서 1분 이상 가열하면 사멸됨.
3:13 흰자 와 노른자 사이가 녹변한 이유 :
노른자의 철 성분과 흰자의 유황성분이 황화철 로 된것.
4:25 계란은 멜라토닌 이 많다.
5:35 계란찜 할때 계란끈을 가위로 자르면 잘 풀린다
감사합니다. 오늘도 건강하고 기분 좋은 하루 되세요^^
건강오름님 감사합니다
계란 부추 꼭 그렇게 해서 먹겠습니다
감사합니다. 만들기도 쉽고 맛도 더욱 좋으니 맛있게 드시고 도움이 되길 바라겠습니다^^
말씀 감사드립니다~
제가 계란찜을 하면 퍽퍽했어요
선생님 말씀대로 해야겠어요 ^^
감사 감사합니다 😊
감사합니다. 말씀드린 방법으로 만들면 촉촉하게 드실 수 있을거에요^^
부추와계란찜--
잘알겠습니다
감사합니다. 계란 건강하게 드시고 항상 행복하세요^^
좋은 정보 참 감사합니다! 그런데 저는 전자렌지에 5분정도 돌려 계란찜을 잘 해먹는데요, 그렇게 해도 살모넬라균이 없어지나요?
전자레인지의 내부 온도는 100~230℃ 까지 올라가므로 잘 익었다면 걱정하지 않으셔도 좋을 것 같습니다^^
정보고맙습니다
감사합니다. 건강하고 행복한 하루 보내세요^^
좋은 정보네요
감사합니다. 오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내세요^^
유익한정보감사합니다~^^😊😊
감사합니다. 건강하고 활기찬 하루 보내세요^^
좋은정보감사합니다 🎉🎉
감사합니다. 오늘도 활기차고 행복하세요^^
부추 계란말이도 시너지 굿
감사합니다. 맛도 아주 좋으니 꼭 드셔보세요^^
이제야보네요 오늘도 도움되는 정보 감사합니다
감사합니다. 자주 먹는 계란 조금 더 안전하게 드시고 건강을 지켜보세요^^
👍감사합니다.🥰
감사합니다. 즐겁고 건강한 주말 보내세요^^
좋와요
감사합니다. 건강한 하루 보내세요^^
아하
Rose
Magneticㅋ
계란의몰랐던부분을알았습니다
도움이많이되내요
계란 부추 환상이내요
감사합니다
감사합니다. 맛도 아주 환상이니 꼭 드셔보세요^^
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
감사합니다. 영양 가득한 계란 안전하게 드시고 활기찬 하루 보내세요^^