مصدر الإكتئاب! نصائح مهمه لتجنب الإصابة ! #
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- لكل امرأة ..
ستكون الورشة التفاعلية القادمة بعنوان
🌟 إكتشفي الطريق إلى الاتزان! 🌟
🌺 ورشة العمل عبر الإنترنت: الاتزان عند المرأة بين الحياة الشخصية والحياة المهنية 🌺
هل تبحثين عن الطريقة المثالية لتحقيق التوازن بين حياتك الشخصية والمهنية؟ انضمي إلينا في ورشة العمل الإلكترونية لمدة يومين حيث ستكتشفين كيفية الإدارة الفعالة لوقتك وطاقتك لتحقيق النجاح في كل جانب من جوانب حياتك!
🔹 *خمسة محاور رئيسية للورشة:*
1. 🔸 كيفية تحديد أهدافك وأولوياتك بوضوح.
2. 🔸 إستراتيجيات لتنظيم وتحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية.
3. 🔸 التعرف على أدوات وتقنيات لإدارة الضغوط بفعالية.
4. 🔸 بناء علاقات صحية وداعمة في كلا الجانبين.
5. 🔸 كيفية قبول الذات والاعتناء بالرفاهية الشخصية.
💫 لا تفوتي هذه الفرصة لاكتساب المهارات الضرورية لتحقيق التوازن المثالي في حياتك! 💫
♦️رابط التسجيل أدناه مع ملاحظة ان السعر المخفض ٣٠ دولار سيكون لأول ٥٠٠ مسجل فقط
🎯تأكدي بعد التسجيل ان تصلي إلى مجموعة الواتساب الخاصة بالورشة
⌛️موعد الورشة ١٤ و ١٥ سبتمبر
وتبقى معك نسخة مسجلة من الورشة للأبد ..
رابط التسجيل
marketerz.teac...
للاستفسار التواصل :
wa.me/message/...
مهما عشنا في هذه الدنيا فهي قصيرة جدا بل هي ومضة عين لا تساوي جناح بعوضة بالنسبة للاخرة لهذا فالشاطر لي يحضر نفسه واهله للحياة الابدية لانها اتية لا محالا
صح بالأمس مات زوج عمتي وماعندو أي مرض.واليوم توفيت جارتي في الفجر.رحمهما الله.
طال عمرك دكتور حسن .. أبعد الله عنك وعن أحبابك الإكتئاب والشر والبلاء
شكرا يامزين اسم على مسمى دائمأ يسخرك الله لتزيين من صعبت عليهم الحياة وكرهوا وجودهم في هذه الدنيا
جعله الله في ميزان حسناتك وجازاك الله بخيري الدنيا والٱخرة
ولله اجا فيديو ب وقته ، انا في الغربة عذااب وسعي لا حياة اجتماعية ولا أصحاب ولا أهل ،بحكي مع اهلي ولي حولي ويزيدوا علي ، ولله اني احاول وارجع ، لازم نغير من حياتنا ونفسنا إذا مكان ولي حولينا مش بساعدنا سويي ليحبو قلبك وروحك واسمع لقلبك ، ولله صعبة كنت قوي ومستمر واجا يوم بطلت قوي زي زمان لأن شي ليضرك لله يحميك منه وانت مكمل في ، ابعد عن اي شي يمرضك مهما كان ، يا رب ارجع احسن من هلأ رح سويي لقدر عليه وباقي على لله ، ادعولي ارجوكم اتمنالكم الخير وسعادة ولله يوفقكم ، لله ينصر لبنان وفلسطين ونخلص من اسرءيل وحلفاؤها
💪🏻الله ينصر الحق 👍🏻والله يريح بالك .. ويصلح شأنك بجاه الانبياء والأحرار.. 👉🏼
يااااااااا أنت ظاهرة لايمكن تكرارها حفظك الله وجزاك عنا خير الجزاء
البوصله الساعه
الاتجاه اهم من الوقت
والاخره خير لك من الاولي
هذي الدروس حافظه على بيوت من الهلاك
جزاك الله خير الجزاء دكتورنا الحبيب
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله واصحابه أجمعين يارب العالمين ❤
بارك الله فيك والف رحمه ع روح والدتك وكل اموت المسلمين اجمعين
الاكتئاب يمكن اسبابه جسدية مثلا خلل في أحد الهرمونات أو نقص فيتامينات وبالذات فينامين دال .. و فيه اكتئاب مابعد الولادة يصيب بعض النساء بسبب الخلل في هرموناتها
فعلا عندي نقص الحديد الحاد فجأة تبدلت حياتي مبقيتش كنفكر مزيان كيجيني الوسواس بزاف مكنقدرش نتمشا مسافة طويلة وعدم الطاقة وتركيز قليل كنتمنا اي وحدة تفيدني الى دازت من هاد تجربة كنعاني في صمت وخا كنستعمل دواء
@@SalmaSalma-bg4mf اتوكلي على الله وعالجي نقص الحديد بالأدوية وبالقرآن الكريم ويارب يشفيكي عاجلا.
لاتنسي الاغدية الغنية بالحديد والمكملات هي نفعتني حتى انا عندي نفس المشكل
@@haso-jy6sh اكيد اختي التوكل على الله مهم كناخد أدوية ديال الحديد وربي يعجل بشفاء للجميع الى كان نقص حاد كيكون صعيب الحمد لله
@@hamham550 ربي يعجل بشفاءنا جميعا واش كتحسي بالتعب وعدم الطاقة مكتقدريش ديري شغالاتك بحكم الى عندك الوليدات كتكون صعيبة ربي يعينا الصحة كنز اشنو المكملات لكتخدي
الله يرزقك الفردوس الاعلى من الجنة بلا حساب ولا سابق عذاب..كلام حقيقي ولا يُقدر بثمن…الله يرضى عنك
جاءت بوقتها
فأنا بقمة الاكتئاب
شكرا شكرا والله ما اتقوله واقع انشاء الله في مزان الحسنات ورحمة علي الوالدة
جزاك الله خيرا الجزاء دكتور حسن لمزين وشفع فيك الحبيب المصطفى وبارك الله فيك وفى عطاءك الطيب
لا تعليق...اذا في قمة فوق القمة..فهو هذا الفيديو..رحم الله والديك
الله يرحم والدتك الي أنجبت انسان بهاد المستوى
كلامك بيعينني في الغربة .. في ميزان حسناتك دكتورنا الفاضل
الله يسعدك قلبك ويجزاك كل خير دكتور
بالله عليك انك ماتطول علينا
الله يطول عمرك في خير وعافيه دكتور حسن ويخليك شمعه تنير كل قلب اصابه الضلام الله يكتب اجرك دكتور
اللهم امين يايايارب العالمين دمت في حفظ الرحمن ورعايته دكتورنا الفاضل.
شكرا دكتور
الف رحمه ونور على روح والدتك واختك والله يطول عمرك احسنت يا ذهب❤
انا مريت من الاكتئاب بعد الولادة مباشرة معانات بمعنى الكلمه بعم 18 سنة معانات شفيت الحمد لله وفعلا والشفاء ياتي من الشخص نفسه فقط لازم تحب الحياة وتعمل اي شيء يخرجك من الروتين اليومي لازم تشغل نفسك وعقلك وروحك بالرياضة والعمل والخروج
جزاك الله خيرا دكتور
اختي ممكن نسولك عندي مشكل الخزان الحديد ناقص بزاف ولعبلي على نفسيتي وبزاف مكنقدرش نتمشا كنعيا وكنحس بعدم الطاقة
نقص الحديد واش كيلعب على نفسية مدة عام كنتعالج وكنحاول ناكل تغدية صحية ولكن كنحس بالعيا وعدم الطاقة وحتى الى كنت مسافرة كنحس بلي ماشي سعيدة حتى المشي كنعيا مكنقدرشي نتمشا بزاف واش هاد من علامات اكتىاب
@@SalmaSalma-bg4mf لا ماشي علامة الاكتئاب هو العياء هذاك نقص الحديد وفيتامين دال
وفعلا نقص الفيتامينات كايلعبوا على النفسية بزااف ردي البال للاكل ديالك وكولي أسماك بزااااف ولكن متكونش مقلية وبعدي على اللحوم والحليب ومشتقاته والسكر والمعلبات
@@rachidaoummehdi9962 شكرا على الرد اختي كنحاول ناكل ماكلة صحية ومتابعة دواء ديالي طبيبة قالتلي ضروري تاخدي مرة مرة لحم وكناخد كبدة دجاج واخا مكتعجبنيش
ياريت تساعدني تجربة اكتر من 28سنة اكتئاب....ومازلت اعاني
كانك عم تكلمني انا شخصيا كنت بحاجة لهذا الفيديو الله يجزيك خير
فكر جميل.اللهم اكرمنا بنور الفهم واخرجنا من ظلمات اللهم.
ظلمات الوهم
ونعم الكلام .بالفعل الوجهة اهم من السرعة
عشت وعاشت واقعيتك.. نشكر لك جهدك ونرجو المزيد
كلامك معقول اخي الله يهدينا جميعا يارب ❤
الله يجازيك بكل خير موضوع في وقتو الله لا يحرمنا من علمك
الله عليك كلام عميق،دكتور انا بشتغل برا البيت وجو البيت ،عم حاول مااهلك نفسي اولا ، بشتغل بس ٢ ونص وزيادة، بحاول زبط دايما بحيث ماحدا قصر معو واولا نفسي في العبادة والرياضة والقراءة وبعدين باقي الامور ،بس نفسي اعرف منك شو هي الاستراتجية يلي عم تحكي عليها في الكورس
من أروع ماسمعت❤
شكراشكرا❤❤
شكرا من الأعماق
الف الف شكر الك دكتور عل هذا التوضيح والله فعلا اجت اجوبه علئ الاسئله اللي كانت محبوسه بعقلي وقلبي ❤❤❤❤
الله يكرمك يارب
دمت ودام كلامك المريح ..شكرا دكتور❤❤
د. كلامك ومرة بل مئة🎉
شكرا جزيلا دكتور 🙏🏻🌺ربي يحفظك ويجازيك كما تستحق و أكثر... فيديو جد رائع... لقد دونته على مذكرتي... أنا أركز من جديد على البوصلة... على الإتجاه الصحيح 👌🏻🌻🌻🌻
الله يحفضك لتعلم لمريض الف رحمه للام لجابتك
احسنت كلام جميل جدا وفي القمة الله يثبتنا
شكرا دكتور الحمد لله جعلك الله مفتاح الخير
شكرا دكتور حسن الله يرحم والديك
شكرا لك دكتور جعلها الله في ميزان حسناتك
الله على كلامك يادكتور الف تحية من المغرب ❤
شكرا دكتور الله ما يحرمنا منك نصائحك جات في وقتها ❤
شكرا❤ دروسك شفاء لنا دكتور😢جزاك الله الف خير.
اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت و سلمت و باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد مجيب الدعاء
اللهم انصر اخواننا في غزة اللهم أعنهم على أعدائهم وارحم شهداءهم و اشف مرضاهم و المصابين منهم اللهم ارزقنا و ارزق أهاليهم الصبر و الثبات اللهم أعزهم بعزتك و قويهم بقوتك اللهم اجبر كسرهم إنك أنت الجبار يا رحمان يا رحيم
اللهم انتقم من الصهاينة المجرمين و كل من تواطأ معهم أو استطاع مساعدة أشقائنا المسلمين ولم يفعل اللهم انتقم منهم انتقاما شديدا اللهم عذبهم عذابا شديدا في الدنيا والآخرة اللهم امين يارب العالمين
كلام فى وقته بجد جزاك الله خيرا
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
لحلقه رائعه يا استاذ حسن المزين من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا لك الله يعطيك لصحه ولعافيه بالتوفيق لك 👍👨🌻🌹🌼🌸💜
كيف التخلص من الندم على ضياع السنين والعمر ظلم النفس الندم على ما فات وضاع من الدنيا ظلم النفس كيف التقبل ضياع السنين والعمر ظلم النفس الندم على ما فات وضاع من الدنيا
نفس معاناتي ، الحل انك تيقن انه الماضي راح ولا راح يرجع كثر التفكير بالماضي راح يضيع حاضرك ومستقبلك وراح تشعر انك عالق ، تعلم من اخطاء الماضي وافتح صفحة جديدة وعيش اللحظة و تطلع واسعى لبناء مستقبلك
@@user-qe7wx4ut6f نعم الله كريم
كأنك تتحدث عني😭😢الحل الذي وجدته هو تلاوة سورة البقرة يوميا بنية الفرج والشفاء،والحمد لله تحسنت حالتي وأموري ولازلت أتلوها.أخذها بركة وتركها حسرة ولاتستطيعها البطلة،كما جاء في الحديث.
مالدكتور كان يحكي ماتركزو عالوقت ركزو عالاتجاه الفايدة في انك توصل وتكمل في اتجاهك الصح ماكلنا ميتون والى الله راجعون
الله يجازيك بخير كلامك فيه حكمة ماشاء الله
جزاكم الله خيرا
كلام أكثر من رائع
أهلا دكتور يعطيك الصحه والعافيه كلامك صح ان شاء الله اعمل بالنصاءح لينورتيها لينا جزاك عنا كل خير
❤منور يادكتور ❤
جزاك الله خيرا دكتور على نصاءحك القيمة
جزاك الله خيرا.
شكرا لك دروسك تاتيني في وقتها❤
يارب يوفقك بالدنيا والاخره
بارك الله فيك
الله يباركلك..الله يباركلك..الله يباركلك
جزاك الله كل الخير💐
صعب ان ياتيك الاكتئاب من الاقربين جدا ،واللذي لا مفر منهم فتطمح الى التغيير للاحسن ولا تجده مع مرور الوقت،شكرا على البوصلة قبل الساعة ثبت الله الشعب الفلسطيني و بعث بكن من جديد الأمة الاسلامية ولا أقول الأمة العربية
أروع فيديو..... الف شكر دكتور
Bs. Mille fois merci. Tres cher. Docteur vous. M aide. Beaucoup
بارك الله فيك دكتور ألف شكر ليك
العمل هو الذي يشغل الانسان عن التفكير وقال تعالى وقلل سيروفسيرالله اعمالكم ))وامشوفي مناكبها وكلو من رزقه واليه النشور الناس خلق لكي يعمل ويسعى ويجتهدوخصوصآ في الطاعات
قم بإصلاح الأخطاء بالتعديل وجزاك الله خيرا
شكرا دكتور. كلم جميل
ثنكيو دكتور افدتني في حياتي كثير
الله المستعان .
الله يرحم من رباك
انا مايخليني جوزي اخرج دايما في نفس الروتين لااعرف ماذا افعل والله لا اعرف
تابعي قناة قصتيhkaya
والله أنا زوجي هو مصدر اكتئابي ومعاناتي😢
@@فيحاءالصغير-ن3خ لا ياأختي.مشاعرك أنت من يتحكم فيها،لاتسمحي له أن يتلاعب بها كيف ماشاء.كوني قوية وأشغلي نفسك بما ينفعك في الدنيا والآخرة.تجاهليه وركزي على صحتك فهي أهم ما في الدنيا كلها😔ياليت الصحة تعود ولن أهتم لكلام ولا لأفعال أحد😭😢
انت رائع
يارب القوه والصبر علئ هاي الدنيا 😢😢😢
Bien dit 👌🏻
آمين
انا عندي هاي المشكلة ما بحب الالم وبتتعب نفسيتي بس اتالم
انا مثلك
صح دكتور ...عندما مرضت بالاكتئاب في 2018 و فقدان التمسك بالحياة و ذلك تبعا لمرض عضوي مفاجئ ...هل تعلم أن أمي حينها قالت لأختي : اختك لبسها شيطان و لم تحرك ساكنا و لم تأبه لحالتي ...أخذت دواء لمدة 8 أيام تحسنت نسبيا و لكن كان خوفي كل الخوف من آدمان الدواء فتوجه تركيزي إلى كيف أشفى بدون دواء ...حينها رب العالمين أراد لي الخروج من هذاك الموت الذي كنت فيه ...بدأت تأتيني رسائل و الله العظيم فيما بعد أدركت أنها من أساليب العلاج من الإكتئاب عند الأخصائيين ...و بالتدرج بدأت أستعيد لذة الحياة و حب أ ولادي ...المهم الله لا يبلي مؤمن ...
الحمد لله كنت قوية بقوة الله
اللهم لك الحمد و الشكر ❤
اخبريني اختي ماهي هاته الاساليب الله يبارك فيك
ممكن تعطيني الخطوات الله يوفقك
ممكن تقوليلي ايه هي ضروري لان عندي اكتئاب😢
Allah i3tik Saha
❤❤❤❤❤❤❤
تطرح السؤال وتعطي الحل ....برأيي اهم علاج للاكتئاب هو ملء الفراغ بكل ماهو يفيد انفسنا ومن حولنا وحسب إمكانياتنا.....
لا يكلف الله نفسا الا وسعها...
بارك الله فيك وهداك وهدانا إلى ما يحب ويرضى.......
ادي بتحكي عن الخيانة دكتور والله مشاكل اللولاد اكبر بكتير المجتمع بربي ولادنا معنا علينا مسؤلية كبيرة
اقسم بالله اجا بوقتوووو
يا دكتور للمعلوميه بالحرب تقل معدلات الانتحار لان الهدف واحد للجميع أما بالسلم تكثر الانانيه و كل الاخلاق السيئه
يعطيك العافيه دكتور انا معي اكتئاب بحكي كتير وباكل كتير وبحس بالغربه وانا بين اهلي وبشكي مشاكلي للناس ومابقدر ابطل وبعد ين اندم واقعد ابكي واحس اني مالي قيمه ارجو منك الرد والنصيحة
9:50 أتفق والله😂
صوفيا مختار
13:51 😂
❤❤❤
انا مريت باكتئباب بعد الولادة شيء مريع ومخيف جدا ...الحمد لله شفيت بإذن الله ومع اخذ أدوية...وإلى الآن التفكير فيه يبكيني وأخاف يرجع بمجرد فكرة الحمل مرة أخرى...وأيضا أحسن أني لازلت مكتئبة لكن ليس بتلك الحدة
كم مدة اخد الدواء لو سمحتي؟
😂 والله تحليل صح ❤
كيف نتواصل عالواتساب مع الوكيل للاشتراك
من العراق
الإكتئاب هو فقدان الرغبة والمتعة في أي شيء إما لصدمات أو فشل التوقعات....الألم جزء من الحياة وهو أقوى شيء يقربك إلى الله لو منحنا الله كل شيء لنسينا رسالتنا في الحياة...المرأة العاملة مقهورة بكل معنى الكلمة 😢😢😢
السلام عليكم أستاذ. أنا متزوجة قرابة 18 عام وزوجي الآن بعمالني بجفا هوة مو منقص علي شي لا أكل لا مصاري ولا اي شي الي بطلبي بجيني 😢بس أنا تعبت من العيشة مو أنسان بلا مشاعر لا بحكي معي كلمة حلوة ولا شي لا اكلك طيب ولا وينك ولا حتا أسمي ما بلفظو على لسانو بتمنا حتا يندهلي بي أسمي بحسا غزل. بفوت عل البيت كلمة شلونك مافي. والله تعبت اش الحل كرمال الله
تابعي قناة:قصتي hkaya
🌷🌷🌷
😊😊😊
❤️🙏❤️
الحمدلله على السلامه وينك ملل
👍
أليس الإبتلاء مرتبط و مقصود إلإ بالمؤمن و من له علاقة به و معرفة معه ام حتى حتى النصراني و إلا اليهود من أخبرنا به في كتابه الكريم أنهم لا تجدنا أشد الناس عداوة للذين أمنوا اليهود و المشركون