ILLOJUAN HABLA SOBRE HACER EJERCICIO Y DEPORTE * Se pone a hablar durante 40 minutos de videojuegos con musica de fondo que es un incordio y cada 3 minutos le mete un zoom a la cara* buenos videos chaval sigue asi
Es un tema muy breve en el video pero me doy cuenta de lo afortunado que somos aqui en Perú con los pagos con las aplicaciones PLIN y YAPE, literal podemos salir solo con el celular y hacer pagos directos en lugar de llevar 300 euros o soles en mi caso y arriesgarte. (Aunque siempre es bueno llevar un par de billetes para pasajes)
Este comentario no lo va a ver nadie y se la pela a todo el mundo, pero yo que tengo problemas de espalda de toda la vida, si bien hay muchos ejercicios de rehabilitación que son necesarios para estos problemas, x ejemplo los ejercicios de abdominal estan contraindicados para el dolor de lumbar debido a que ponen mucha presión en al zona y puede empeorar mucho la situación. Lo que pretendo decir es que nunca hagas caso a un tio random de internet (como yo jajajaja) o a cualquiera que no se especialista en problemas de salud, escucha solo al medico y en todo caso al fisio
algo que noto con los streamers y el ejercicio es que categorizan la diciplina en niveles, dicen, "Sí hay que tener diciplina pero tampoco machacarte si una semana solo has entrenado 2 o 3 veces" eso no es diciplina, no hay niveles de diciplina, o la tienes o no la tienes, o lo haces a rajatabla o no sirve, cuando trabajas le das la seriedad que se merece al trabajo porque si no te pueden despedir, pues con esa misma seriedad deben aplicar a su entrenamiento, es la salud
A lo que se refieren yo creo es q no puedes martirizarte si por lo que sea no puedes hacerlo en algún momento, pq eso lleva a frustración, a desmotivación y a no disfrutar los procesos deportivos como se debería, o yo lo veo así y creo que es un buen mensaje.
ILLOJUAN HABLA SOBRE HACER EJERCICIO Y DEPORTE
* Se pone a hablar durante 40 minutos de videojuegos con musica de fondo que es un incordio y cada 3 minutos le mete un zoom a la cara*
buenos videos chaval sigue asi
Illojuan le quitó el lugar en el medico a mi abuela 😢
Esa lesion de espalda es de tanto estar sentado Juan, el cuerpo humano no está hecho para estar quieto horas por dias y meses.
Es un tema muy breve en el video pero me doy cuenta de lo afortunado que somos aqui en Perú con los pagos con las aplicaciones PLIN y YAPE, literal podemos salir solo con el celular y hacer pagos directos en lugar de llevar 300 euros o soles en mi caso y arriesgarte. (Aunque siempre es bueno llevar un par de billetes para pasajes)
Che y todo el principio sobre el juego que, no pintó cortarlo
Los streamers que se la pasan sentado y no hacen ejercicio y sólo vapean tienen pinta de que no pasan de los 40
Porque llevan stremeando 3 años 😂, dales 15 y veras
no es el caso de illojuan eh, por lo que parece va al gym y tal
Este comentario no lo va a ver nadie y se la pela a todo el mundo, pero yo que tengo problemas de espalda de toda la vida, si bien hay muchos ejercicios de rehabilitación que son necesarios para estos problemas, x ejemplo los ejercicios de abdominal estan contraindicados para el dolor de lumbar debido a que ponen mucha presión en al zona y puede empeorar mucho la situación. Lo que pretendo decir es que nunca hagas caso a un tio random de internet (como yo jajajaja) o a cualquiera que no se especialista en problemas de salud, escucha solo al medico y en todo caso al fisio
Xokas lo hizo y lo funaron
Cambia ya la música de fondo
algo que noto con los streamers y el ejercicio es que categorizan la diciplina en niveles, dicen, "Sí hay que tener diciplina pero tampoco machacarte si una semana solo has entrenado 2 o 3 veces" eso no es diciplina, no hay niveles de diciplina, o la tienes o no la tienes, o lo haces a rajatabla o no sirve, cuando trabajas le das la seriedad que se merece al trabajo porque si no te pueden despedir, pues con esa misma seriedad deben aplicar a su entrenamiento, es la salud
A lo que se refieren yo creo es q no puedes martirizarte si por lo que sea no puedes hacerlo en algún momento, pq eso lleva a frustración, a desmotivación y a no disfrutar los procesos deportivos como se debería, o yo lo veo así y creo que es un buen mensaje.
busca un deporte q te guste
Sientate en esta jajja 😂
Boffffff a ver
vayan al gym
Creando o no, te puede cambiar la vida
Me da miedo he escuchado que hay muchos gays ahí y da miedo que me convenzan
@@javiermolina265🏳️🌈
@@javiermolina265 que xd
Pues claro, si te duele menos obviamente que te relajas, no?