一日情侶挑戰💕如果男友是教練？蔓蔓日常高蛋白挑戰！feat.THE VEGAN樂維根 植物優蛋白
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- Опубліковано 16 вер 2024
- 不敢相信竟然吃甜點代替正餐！！
偽男友教練看不下去了😡
決定跟著一整天，調整蔓的日常飲食💪
【THE VEGAN樂維根 植物優蛋白】
✅零乳糖、無動物成份
✅ADM大豆蛋白 高達90%蛋白質
✅18種胺基酸、多種礦物質、B12
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巧克力、燕麥奶、經典奶茶、鐵觀音、台灣芝麻、黑糖奶茶等
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Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！
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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
交往了，在試水溫看觀眾反應 ?
@@linlinli9731 覺得很登對
自蔓蔓出現在頻道後沒多久就交往了
請問？之前帶眼鏡那位女生呢
@@yunpinyp丟了
@@gaimm89丟掉了?
蔓蔓真的好可愛喔❤❤
可以多拍點這種日常，滿有趣的…
好配喔 超可愛的！ 好看！
這集很有趣耶~期待第2集阿!
天啊 我全城狂姨母笑欸 怎麼辦！太搭了啦你們兩個！不在一起好樣沒道理欸 XD 祝福祝福！！;D
超可愛的兩人😍❤️
太可愛XD 請原地交往哈哈哈
看了覺得你們很配，在一起會很幸福的感覺！！😊
蔓蔓是可愛女人 不是壞女人啦
想要有直昇機想要和妳飛到宇宙去
白龍真係艷福無邊，我跟女朋友都想你找到真愛（不過兩個人相處，就好像茶餐廳套餐一樣，你要包容對方的優點跟缺點，所以真係很難找到真愛），我們都希望你可以找到❤！更加支持你嘅節目推廣台灣素食文化❤！希望你可以多介紹台灣好食又健康的素食餐廳及素食手信等
其實一直強調蛋白質攝取不足與大力推廣補充蛋白質，是現代醫學非常大的迷思。人體並不需要如此大量的蛋白質，像影片中過度強調攝取蛋白質，不管是動物蛋白還是蔬食蛋白，都會造成腸胃與肝臟無謂的負擔，使體內環境呈現酸性，並加速身體老化速度。真正能補腦與幫助我們肌肉長大的食物，是來自水果、蔬菜裡天然的葡萄糖與礦物鹽喔~ :)
當人面對壓力時，大腦需要極大量的天然葡萄糖作為能量來源，水果所提供的天然葡萄糖正是大腦與人體所需的，水果當正餐吃是非常好的，但食用大量水果時，建議不要同時攝取油脂與脂肪類食物，避免造成胰島素抗進。 (自身以水果為主食已多年)
這流派的飲食法幾年前就有看過
大部分的引用都出自於Anthony William的著作"醫療靈媒"
曾經嘗試過一段時間
個人實驗後發現對於肌肉增長有限
做了詳細的深入調查，發現都沒有科學實證
僅於少數人的感受分享
(如果有請補充提出，有醫學文獻出處的內容)
@@GoVegan 很遺憾我在網路上並沒有找到相關的醫學/科學文獻。其實，我自己本身對醫學/科學文獻會持相對保留態度，原因是當代的醫學/科學研究，其背後可能牽扯到龐大的商業利益，會直接影響到研究結果，因此，不一定能提供準確的客觀度。這並非要全盤推翻醫學/科學研究的益處與重要性，反而是，我覺得除了醫學/科學研究外，若還能夠參考其他不同觀點並有以自己做實驗的精神與態度，也非常重要。當代所推崇的科學至上、科學信仰的觀念，我認為是有風險的。
雖然無法提供信服的醫學文獻，但是可以跟你們分享幾位不崇尚高蛋白質攝取的蔬食運動健將的IG帳號，有興趣也可以參考看看：
@santarashealing @vasili__88
@strezaclaudiu @djokernole
P.S. 針對增肌需求，除了來自水果、蔬菜的葡萄糖與礦物鹽外，攝取純淨的碳水化合物也非常重要，優質的碳水化合物能幫助肌肉長大大。
最後，非常感謝閱讀與回覆~ :)
@@GoVegan那是因為體內的毒素還太多～
看到酸鹼體質論的就沒繼續往下看了
@GoVegan 發現之前的回覆好像不見了，所再留一次：很遺憾我無法提供你科學實證，因為很顯然這並非現今主流醫學的說詞與看法。但建議版主對許多科學實證能盡量保持客觀，尤其當中可能牽扯到許多商業利益。長肌肉的關鍵並非蛋白質，而是來自純淨的碳水化合物：水果、馬鈴薯、地瓜、南瓜、椰子水、、、等等。攝取過多的蛋白質不僅對長肌肉無益，還會引發許多慢性疾病。不過，若以長肌肉為目標的話，這些純淨的碳水化合物一定要大量攝取，而且不建議和油脂、脂肪類食物一起攝取。給你參考這幾篇IG貼文：
instagram.com/reel/CXqSE8Spl99/?hl=zh-tw
instagram.com/p/Cp2ennGPSGT/?hl=zh-tw
還有打破蛋白質迷思的運動健將們，包括今年的奧運網球冠軍 Novak Djokovic (諾瓦克·喬科維奇)，他已37歲的年紀奪冠，這在運動場事是十分罕見的事，而他也是「醫療靈媒」飲食的實踐者：
@djokernole
@santarashealing
@vasili__88
@strezaclaudiu
以上這些不迷信蛋白質長肌肉的運動健將與健身人的IG帳號，給你作參考~
我支持蔓蔓吃更多甜甜的水果，會越來越年輕美麗喔~
白龍的女友呢？
白龍與女友吵架了？
分了啊
你們好可愛，曼曼很有氣質❤😊
可以原地交往了
期待!!
比起小樹回歸，更想看Stella跟蔓蔓拍一集😍😍😍
打起來！打起來！打起來！😍
Stella不知道有沒有個人頻道，想去看他過得如何？
@@sam-xx3vt 找了半天好像沒有，IG也設為不公開。大概不再做這行了吧
哈
蔓蔓怎麼輸?
這一集很好看🥳
甜點熱量太高是真的XD
不過水果裡有很多科學尚未全理解的微量元素
也是人體健康必需品
好可愛🎉
放開那個蔓蔓，蔓蔓是大家的🥺
我是早期史黛拉和白龍講皈依那集知道這頻道，印象就是史黛拉和白龍一直是男女朋友，偶爾查素食資訊看你們的頻道，每次看白龍蔓蔓身體靠這麼近，還有其他電流亂竄，都覺得史黛拉看你們這樣可以嗎?歐，原來已經分了...祝福大家啦~
Stella不見了嗎
分手很久了
我覺得蔓蔓不是女友，比較像拍片一日女友，因為好像沒有很熟的感覺
交往 交往 太配了啦
帥哥美女 小孩會超可愛😍❤😆
可以下一步官宣了♥
@@GoVegan👍👍👍
一點都不般配，Stella呢？蔓蔓是大家的
蔓蔓好可愛喔❤
曼曼真的太可愛了
欠吃甜點(X
“就算我們的關係到達谷底，有谷底就有遼闊的山坡”
看得出來蔓蔓更珍惜，以耐心為白龍守候
蔓蔓是我的女神！
白龍老闆是好野人😅看你們的影片超療癒😂太貴了😢全素食者的我（不蛋不奶）也很擔心自己的蛋白質不夠（肌少症）住老舊公寓4樓，每次出門前都要仔細檢查該帶的東西，因爬4樓樓梯真的很喘😅😂😅😅
可以吃小麥胚芽哦，是我最近發現對素食者蠻不錯的食物，蛋白含量蠻高的還很有多種微量元素
今天終於確定這兩位在一起了🤌🏼
很配😂
可不可以直接在一起？很配！蔓蔓好可愛又漂亮！
終於在一起了嗎🤣🤣
Stella表示喜歡這個影片
🎉🎉🎉🎉祝福你棉🎉🎉
告吹了😂😂😂😂😂
蔓蔓是大家的，不行啊😢
這集在自肥xD😊
請原地交往 請原地交往哈哈哈
讚讚讚
第一個漢堡上的白芝麻
也有蛋白質~
健身教練男友說不行 太少了
@@GoVegan 跟他說他少算了 XD
所以Stella ,他們是？
我很久沒看到Stella
早就分了，分好幾年了
女友不是Stella嗎？
早就分手了
@@yshukao 😮💨
😅新女友是？
是不是看了Joeman的影片想學
像兄妹 朋友 沒距離感的情侶
奇怪 之前的史黛拉呢? 怎麼不見了?
請問怎麼找不到竹北那間賣早午餐結合瑜伽的那個影片呢？
我今天在臉書看到有人貼這個影片卻沒告知詳細地址，店名英文字的
可以告訴我詳細地址跟店名嗎？謝謝
您指Anjali Café & Yoga 植物飲食瑜伽聚落？
maps.app.goo.gl/jqqxeJ8vbuJu4W5b7?g_st=com.google.maps.preview.copy
白龍好帥唷~看起來像男男的菜...哈哈
喔天啊！真的有在交往嗎
我以為蔓蔓只是一起來主持而已
好驚喜喔，怎麼這麼久都沒說
比較好奇是在吃什麼零食呢😂😂
那句韓語是親一個的意思😂
原來是這樣
自肥專案？
最近需要減脂
怎麼這集看白龍滿滿的ㄉㄧ尢、性子急躁了些
ㄉDDDDDAMN
@@GoVegan這是什麼外星語言？我怎麼看不懂？😶
有點東西
好想知道蔓蔓幾歲XD
永遠18歲(再200多個月)
😂這樣換算30up
@@GoVegan最好是😡
@@SlowVashion🥹
越描越黑
蔓蔓幾歲了？
48
噁心
就一句話 噁心
ua-cam.com/video/kVx3iKbL9Ws/v-deo.html
怎麼感覺很久了
可试试 无油 无糖 无盐 纯净水 素食