【首週記錄】輸身家挑戰！食粒牛丸要罰$200？！最多輸40萬！

立即下載Surfshark VPN, 使用優惠碼NATHAN即可享有一七折及三個月免費試用優惠 Surfshark.deals/nathan
Shoot By： Sony A7C
加入會員： / @on99magic
工作合作請聯繫：
[e-mail]
【窺探方丈秘密生活】
IG：ON99MAGIC
FB:： nathan1437
微辣 Manner @ Facebook: / weilamanner
微辣 Manner @ Instagram: / mannerproduction

[@kenshinchan]

發哥完美示範咗咩叫"自己挖個窿比自己踩"🤣🤣🤣

[@on99magic]

做人唔好太衝動

[@alexcheung1839]

加油發哥，無野比健康重要，忍一忍，會習慣架

[@angelchan804]

支持你健康飲食！加油！

[@dicksonchan5731]

加油，相信你堅持到底的話，你應該會輕唔少

[@mantsunwan]

發哥不妨自己買餸自己煮😊會發現好多新菜式👍👍

[@on99magic]

慢慢黎，仲有成年

[@gundome0724]

啱呀

[@lamfish1989]

有理無理俾個like先啦！

[@TheLemonbabii]

加油發哥👍🏻

[@duncanleung813]

發哥加油💪

[@hermanhhin]

Day1 同Day7 塊面已經好有變化😯
要諗辦法習慣到一個一世既飲食方法
唔通你為左減肥一世都唔食果d 野咩
咁落去一解封會報復式食返
💪💪💪

[@hahacandy3223]

睇嚟減肥呢啲咁辛苦嘅嘢都唔啱我，睇完條片當減咗肥算lu😂

[@TimothyYNWA]

我地每日都幫你用圖片打緊氣架~

[@tonypo8769]

試下介埋飯同只食非加工食品
日日食沙律

[@kelvinleung7307]

我認為要一個月定返一至兩日可以食下炸野或其他食物 先得

[@roy390]

玩咁大.一定撐!!!

[@Benny_804]

發哥宜家仲有冇keep住呢個挑戰🤣

[@Alp0228]

你嘅挑戰係我嘅日常😂習慣咗就冇乜嘢，不過因為太健康啲fd好少搵我食飯😂

[@updowndown6854]

岩呀發哥,200蚊飲Zero不如唔好飲😂😂飲得可樂就要飲全糖先叫做飲過可樂

[@on99magic]

終於有知音人

[@tingheilau6804]

加油💪

[@chanyanho1527]

發哥個頭盔，係邊買？

[@samng5384]

大鑊啦😂 發哥最食嘅香腸，鯪魚肉，魚皮餃…冇啦冇啦

[@Galiogalio0804]

其實配合健身 做到熱量盈餘 係可以食燒烤同點心 不過要識選擇 減緊脂2個月 每星期平均瘦0.5KG 保留肌肉體脂降低 除左戒糖基本其他唔戒

[@moonohno8537]

加油！

[@sevenchan6069]

加油 發哥 祝你早日罰夠40萬 可以食返自己鐘意食既野😭

[@Lctryan1203]

其實最簡單既戒糖已經好有效果，唔洗咁極端，減肥有好多方法，我兩個月減左10幾kg,但呢兩個月期間都係食放題燒肉、任食邊爐😂

[@user-dr4bd8xe9y]

都仲有好多野食得喎😹

[@horishardytsiang]

發哥，我覺得炸子雞個d係可以食，因為烹煮過程用油炸，炸走裡面嘅油，會比本身嘅雞冇咁肥。

[@johnchu5003]

幾時到菠蘿

[@qaz12312373]

你橫掂都開左個頭咯，不如去做埋健身啦，可能有意外收穫架～😆我估

[@Galiogalio0804]

麥當勞板燒雞腿包走醬 + 粟米 +無糖可樂 400卡唔夠 推介你經常食

[@user-bd8bo3bp9j]

hi發哥，原來你自己食返牛肉，之前受你影響，已經戒牛肉2年了。

[@ryanleung4295]

個game場係邊架，求地址

[@KK-bx4dz]

飲下無糖斋啡，會無乜食慾。好快習慣，加油啊！

[@serena34521]

1年唔食wor
其實冇必要咁呀
減少份量 ＆ 間唔中食其實都ok 只要你keep住有運動習慣同常飲水
1年過後食返咪反彈返哂🤣
咁減法要減幾多次🤔

[@mark2c24]

發哥
發記香腸果D可以拍，但5食😈

[@ZOMBIE1030]

一年咁耐，好難喎

[@louislok01]

用心理健康換生理健康🤣

[@yofoxjoke]

add oil!

[@user-pi7ml5eb6q]

其實我入黎睇加聰賣廣告！

[@anthonychan3443]

日日打邊爐

[@spider-man3316]

發哥如果真係keep到依個飲食（或者大致keep到啦😂)都真係會瘦唔少
不過我覺得米粉，意粉其實都算健康，可以食d啦

[@larryyeung7353]

你咪就係傳說中嘅重案組之虎

[@ronkk]

唔明白點解可以食煎嘅食物但係唔可以氣炸鍋。氣炸鍋一啲油都冇，反而煎嘅嘢有落油

[@Namisgnow]

9:30 燒牛肋骨係咪燒嘢😅

[@user-cy5xe9pz4l]

一日三餐$200×3×365=219000
四十萬係點計出黎?

[@ycl4930]

老老實實發哥，如果你食得咁清，三個月都瘦咗啦，唔使一年😂

[@shssimon3555]

澳門M記無沙律?

[@Kowloonhongkong]

08:45 樽裝水？

[@marco8885200]

發哥tg群要點入?

[@user-dr1cc2mc7f]

發記大香腸可以繼續呀！開鋪頭唔係店主食gar mah，俾同事gar mah，傻豬黎gar

[@mankaiyeung2149]

BBQ 和牛粒 要罰

[@Iloveeat22]

下次唔食薯條嗰啲落單嗰陣可以叫佢走薯條，咁就無咁浪費😂見到發哥咁大決心改過自身，呢排我都有返啲鬥心食少咗垃圾食物😬三日已經輕咗2kg😅平時食得太多垃圾食物好唔健康，希望我都可以keep住..

[@on99magic]

成日唔記得咗叫佢走😂加油，大家一齊食少d

[@YTofficialAnonymous]

純粹個人建議：
本小弟都試過類似飲食習慣一年（餐餐雞胸／三文魚／牛肉，水煮蛋，各種綠色菜類，水，蛋白質shake）一個禮拜食2到3次飯／麵，（我仲有大量做運動㗎），但系個一年系我病最多次即一年。嗯知系嗯系個人身體質素啦，但系咁樣食法可能會太健康反而減低抗身素同埋免疫系統，最重要系減低咗人生樂趣，導致我系個一年成個人都嗯系幾開心

[@chun8391]

然麥當勞無醬嘅沙津都唔食得？

[@leungalan3701]

做到的話，肯定你飽住瘦20磅！

[@bbqlch]

一年之後應該戴到嗰個頭盔

[@looulial3099]

睇左幾分鐘。。我反而想知可以食到d咩常見既餸。。。🤣🤣🤣

[@on99magic]

其實好多野都食得，對健康既人黎講唔算係挑戰，但對我係😂

[@az9743]

🙃2仔真老友

[@FreeHongKong0305]

仲有三日，破戒夠5次就一次Bungee Jump 🤭 發哥加油🔥🔥🔥

[@on99magic]

捉緊9月既尾巴

[@ETLazyGaming]

發發個頭大得滯,個iron man mask遮唔曬🤣

[@on99magic]

係頭盔太細

[@gunnersgogogo4882]

一餐罰$200有bug, 要升格去每樣罰錢先叫挑戰😊

[@a2n16thony]

天然果汁唔係仲衰咩好多果糖

[@teen34]

素肉都唔得?

[@user-uz4dg8zn2g]

捐贈返俾(救救發發基金)😁

[@user-he5gg1hx1i]

加蒽，我今年24，上個禮拜確診痛風，唔可以食嘅野飲嘅野同你都相似，總之都係啲冇味道嘅野啦，但我唔戒口就唔係罰200而係承受好多痛苦，你要加油呀，俾我知道唔係得我一個能夠接受呢啲淡而無味嘅野食。
不過好彩自從發病，飲水我都感覺好飲左好多，比起減肥黎講接受能力會比較高，我就睇你冇左幾多十萬先😂

[@nikiyuen6284]

24歲就中痛...好明顯您既生活習慣同飲食習慣都好差....

[@pangron5826]

其實豆豉都係加工野wor...

[@acres41]

其實果汁都好高糖份,
最好都戒埋

[@kakit_sk9531]

睇完條片發覺餐餐咁食都幾好

[@on99magic]

都唔係架，好快悶

[@ericli2480]

无理由带得入加？

[@chonin4334]

變相減肥😮

[@a2n16thony]

VPN笑左

[@a123456789607]

第7日個外賣,我一送完即刻睇你食咩,差D就可以拎你100

[@AntaresTsui]

其實都食得幾好啊，香茅雞排雞胸呢D都係我鍾意食嘅嘢

[@lamfish3741]

真..香茅雞排豬排都正呀

[@on99magic]

正呀，但食得多都搞唔掂

[@AntaresTsui]

@@on99magic 咁又係，餐餐食一樣嘅嘢又真係幾難頂嘅，叫儀仔幫手再搵下有乜食得嘅可以輪換下

[@user-he5gg1hx1i]

@@on99magic 可以上網睇下食譜，就算雞肉都可以有好多款式唔一定餐餐一樣，海南雞，白切雞，北菇蒸雞呢啲輪住食都應該捱到一個月，唔需要日日雞胸吧😅

[@crystalho090]

要健康就吾好出街食，影片中好多外賣既餸廚房會落勁多油去炒去煎。吾好睇少蝦仁炒蛋同菜，吸油吸得好勁。

[@alienck3901]

人類影響人類，我又做三個月😂

[@ansonli6749]

這個遊戲幾過引👍👍🙈

[@hintlc9127]

金主爸爸係邊😂

[@NEROCKT]

呢一年同參加健美比賽嘅人一樣🤣🤣

[@anshen00]

所以加蔥係咪要每個星期都有vlog

[@on99magic]

每日都拍，夠素材就出一條

[@Keith-be5bp]

應該20幾萬唔係40幾萬吖嘛？😵‍💫

[@janlai1018]

係唔係一個星期出一條？

[@on99magic]

唔一定

[@Galiogalio0804]

發哥要減認真搵人編下餐單 你咁樣減法好難實行到 咩都唔食得 基本粉麵麵包其實係無咩問題 朝早食就得 早晨始終要補充糖分 千其唔好戒碳 好易出事

[@user-pk1xf3oz1j]

食壽司

[@kennymo3338]

基本上你依一年只可以餐餐飲水

[@philipwong3471]

煎雞扒都可以拉過油先煎, 同酒樓D咩菜心炒牛肉, 乾炒牛河D牛肉一樣, 都係炒, 但全部拉完油先炒

[@on99magic]

呢d當灰色地帶啦，擺明係炸哥d一定唔食得

[@philipwong3471]

@@on99magic 其實都係嘅, 可能佢真係無拉油, 總之, 發哥加油啦
但燒牛肋骨就真係燒烤嘞啩

[@hosteven9712]

Manner 大排擋冇發哥，咁咪真係可以唔拍了。

[@yhc3523]

老人家話肥係福份黎

[@johnwong7942]

高佬：输家只有我一个

[@fishball7262]

1年玩咁大啊, 9日你都頂唔住啦

[@joejh1876]

睇來發哥要準備結婚

[@AntaresTsui]

其實我係建議捐畀我嘅～哈哈哈哈

[@annpo8417]

係咪結婚呀？一年減肥🤣

[@yofoxjoke]

肥牛食晤食得?

[@MagicJames023322]

果汁邊得嫁 根本飲糖水一樣 無益

[@pang1994100]

意粉都唔食得咁嚴重🤣🤣

[@alfwu]

玩到咁大

[@tepposoul.4637]

睇嚟大排檔可以改一星期 兩集

[@ElvisLee07]

飯已經唔係原形食物
你係想食2餐用168再加生酮食法？

[@wujojo1397]

其實可預先申請破產

[@laichifai6236]

唔好搞甘多野啦你del左條片佢稳陣

[@toelvis]

減肥一年後影結婚相?