Krásné paže a bříško - snadno!

30minut cvičení s trenérkou Alenou. Tentokrát se zaměříme na tvarování paží, aby byly krásné do letních tílek. Nebudou chybět ani cviky na střed těla a posílení bříška. K cvičení si připravte podložku a činky. Místo činek pohodlně poslouží i pet lahve 0,5l naplněné vodou. Toto video vzniklo v rámci projektu 60 dnů aktivně a zdravě. Děkujeme partnerům projektu!

[@vaclavafricova4693]

Dobry den 👍

[@vaclavafricova4693]

Bylo to super dekujeme

[@vaclavafricova4693]

Cvicila jsem od 17,30 a bylo to super 👏👏

[@vaclavafricova4693]

👏👏👏👍👍👍

[@sabinakanova2878]

Skvělé cvičení ,najdu Vás někde na stránkách kde predcvicujete?