続けると毎日に幸せをもっと感じるようになる私の4つの習慣💞🌏【My 4 secrets for happy living】
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- Опубліковано 29 лис 2024
- 今回は私が毎日に幸せをもっと感じるようになった
4つの習慣をご紹介するね！
当たり前なこともあるかもしれないけれど、
大切なのは続ける事だと思うの。
続けて習慣になった時に、
はじめて生きている喜びを
今までよりもさらに強く感じるようになるとおもうんだ。
気付きをたくさんシェアして
愛に溢れる世の中にしていこう^o^
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#ROLA #My4secrets
鬱っぽくなった時はこの動画を見にくる
生きようって元気が出てくるから
ちょうど１年前、ローラのUA-camを観てから運動と瞑想を始めて、最近は早起きもするようになって読書の量も増えて、信じられないくらい世界が変わった。ローラのおかげです😭💓
@@sori6733 すみませんでしたああああ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
代わりに謝ってあげてる笑笑
ローラって呼んでもローラさんって呼んでもこんないいコメントをもらってご本人は嬉しいと思いますよ☺️
私もその一人です🙋♀️🌿
ローラちゃんの影響で瞑想と運動するようになったし、本当に少しものの見方、考え方とか変わりました✨
@@sori6733 みんな芸能人の話するとき絶対さん付けとかしてないだろ笑笑
そうですよね！私も同感です＾＾ローラって呼んでもローラちゃんまたはローラさんと呼んでも、大好きな気持ちは変わらないし、コメントもご本人が喜ぶような嬉しいコメントですね～♡
考え方が好きすぎて定期的に見に来てる
住宅に囲まれた狭い場所じゃなくて、こんな自然の中に住みたいと本気で思う。
人間に疲れた。
そしてわたし沖縄へ引っ越しを決めた。
@a a いや、人間は自然のなかで生きるのが最も幸せだよ
@a a 確かに…私は3年ほど伊豆に住んでいましたが、結局東京に出てきてしまいました。本当に人それぞれですね…
勝手に行ってどうぞ
分っとらんな。田舎の方がよっぽど人間関係に気を遣わなきゃならんよ。
陰湿で閉鎖的な人間関係が存在してるから。
私本当に趣味とか得意なこともなくて、彼氏にも執着しすぎちゃったり人のことすぐ疑うしほんとうに自分に自信ないし、そのくせ自信つけるために頑張る努力もしないし行動力もなくて人生ほんっとうにつまらなくて生きてる意味がわからないけどローラは自分で幸せを手に入れてて幸せになるために努力して行動して、こんなに愛を持ってる人見たことなくて本当にみててなみだがでてくる、本当に尊敬の塊です。今はローラのUA-cam何度も見返して少し幸せな気持ちになる🥲これからもたくさん投稿楽しみに待ってます頑張りたいなわたしも
私も全く一緒です！！これから少しずつでも生活や自分を見つめ直して幸せと思える人生送りたいですよね！！
これだけたくさんの人が賛同してくれてるよ。これはあなたの力だよ。
みんなでローラの動画見て幸せになるために頑張ろ(*´ω｀*)
@@しょーとけーき-n6p 頑張りたいです！一緒に頑張りましょう😭
@@ayami-zj4lb 本当にびっくりしました、私だけじゃないって思ったら少し楽になりました！コメント返信してくれてありがとうございます😭
@ni co そう言っていただけて本当に嬉しいです、まさか自分のコメントにこんなに賛同してくれる方がいると思ってなかったので自分だけじゃないと思うと少し楽になりました！自分のペースで少しずつでも幸せになれるように行動したいと思いました😿
ローラちゃん英語ペラペラしゃべってたイメージあったけどそれでもレッスン受けてるんだ…すげー
純粋さ、というか、なんか感動する。
見る度にどんどん綺麗になっていくなぁ…外も内も。努力家で勉強家。そして、何よりもローラ自身が楽しんでいる。人として尊敬します。
ローラ様様、大好きです💓
7年前からローラちゃんのファンで、
辛い時もあるだろうけどいつもニコニコしてて自然と周りを幸せにしてしまう女神みたいなローラちゃんがこれからもスキ♡
本当に尊敬できる人！
容姿だけじゃなくて心も、生活も美しくて大好き！
ローラ〜…気が向いた時でもいいから…どんな動画でもいいからなんでもいいから新たな動画を…もうローラ不足🥺…
ローラさん、元気かなあ。元気でいてくれたらいいなあ。
見ながら気づいたら泣いてました。
今色々悩んでしんどくて夜眠れなくて朝もスッキリしなくてずっとだるくて、気持ちも落ちるし…ってなってたけど、この動画見て、毎日丁寧に生きたいと思った。ありがとう
大丈夫？疲れすぎじゃない？
無理しすぎると鬱になりますよ…自分を大事にしてください😢😢😢😢😢😢😢😢応援してます！
この動画にずっとずっと救われてました！またいつか、願ってます✨
友達におすすめされて見始めたんだけど心が凄い浄化されて、癒された。
初めて朝ってこんなに綺麗なんだなって思えたし、早起きしてみようって気持ちになれた。
窓から見える木、自然に囲まれていて
とにかく素敵....
いつかあがるんじゃないかとずっと待ってる😢🧡
たまに見に来ては癒されてる‼️😢
ローラ人としてどんどん美しくなっていくね
今本当に進路のことでつらくて、就職できないんじゃないかって涙が止められないことがあります。考え方だけでも幸せになりたくて、この動画を開きました。今後実践してみようと思います。
頑張れ〜〜！！！🙌✨
何もできないけど応援してるよ
不安ですよね💦
応援することしかできないけど
頑張って🙌🌟
私も同じです。ネガティブになっちゃって、先が見えなくて不安ですよね。
一緒に一歩ずつ進みましょ🙌
就職大変ですよね。どうなっても全部最強の実体験になるから自分信じて頑張ってください！
なんだろう…動画から溢れるピュアさ…心が透き通っている人って、こういう人を言うのか…
最近忙しくて瞑想も運動も疎かにしてたら過食が酷くなって寝ても寝ても疲れやすくなった。幸せなはずなのに幸福感もなくなって孤独感が強い。。。明日から再開しよう！
めちゃくちゃ気持ちわかります！
私も、そうでした🤯🤯
でも、最近自分に合わせたトレーニングをしたら疲労感が無くなり、精神的に少し元気が出ました！
すぐに、効果が出ましたよ！本当に運動はオススメです！
続けると、もっと変わると思うので習慣化しようと思います。
ローラが読書した中でおすすめの本UA-camでだしてほしいな🌟
おすすめの本何冊か過去の動画で紹介してましたよ！
ローラちゃんは自分で人生を楽しく生きようと努力していて素敵✨
『スゴい早起き』の著者、塚本 亮です。雑誌でも、UA-camでも・・・お気に入りいただき嬉しいです！ありがとうございます！朝の時間最高です！！
よかったね
さすが！
読みます！
私は親に愛されなかったことで苦しんでいるけど、ローラさんを見ると少しくらい複雑な生育環境でも自分で幸せになれるんだって思えます。何があっても自分を否定しないってことが大事ですね。
瞑想する前にこの動画全体的に見ててなんか自然に癒される
本当に本当に素敵な人。
心に余裕があるんだろうなぁ、憧れる。
医療機関で働いてる者です。
医療逼迫状態で私自身も余裕がない状況でしたが、この動画が上がってきてすごく元気をもらいました♡
毎日、きつい思いしてる患者さんの為に。職場の人のカバーしなきゃ！と思っていましたが
まずは自分自身を大切にしないといけない事に気づかされました♪
ローラさんの笑顔の裏にすごい努力があるんだなぁと思い知らされました！
四つも要らん
毎日ローラを見るだけで幸せに生きていけるわ。
4つもいらんって見て批判かと思えば最高の褒めた言葉だった笑笑
わたしも批判かと思った笑
最高のツンデレコメントで大好き
フォーキーかっけーやん
ローラちゃんとこの動画が大好きです❤最近自分ってなんで…とネガティブになることが多く、久しぶりに動画見返しました😌
4つの習慣を実践してもっと自分を愛してポジティブな考えや気持ちで過ごしたいと思います！
2年前の動画ですが今も元気をありがとうございますローラちゃん🌹❤
これを見て涙がってコメントに共感。
なんだかとても美しくて。
もうファンになって結構経つけど、どんどん素敵な女性になってく、尊敬です。
ROLAさん本当に憧れで尊敬でしかありません。
とてもお忙しいとは思いますが、新しい動画があがるの待っています🙏✨️
少し前にすごく辛いことがあったんだけど、ローラのお陰ですっごく救われた！！自分でハッピーは作れる！って思って頑張ります！ローラ本当にありがとう！！！
モチベーションが下がってなにも出来ない気分になると、ローラちゃんの動画見に来てます！痩せたいとか綺麗になりたいよりも、今より幸せな気分になりたいって思うとどんどんやる気が出てきて嬉しい〜！
一言で説明するのが難しいけど、職場で人と関わることに疲れてしまった。通勤時の本も帰宅後の家事もなにもできないくらい、ぼーっとして気持ちは常にショックを受けたような状態。出勤したくないし、なんなら辞めたいけど、それで起こる不利益を考えると見動きができず。
ローラさんの動画を見て少し気持ちが動きました。
その4つをやってみて自分の変化をよく観察してみます。
その気持ちめちゃくちゃわかります…
子供達がいるから、帰宅後なにもしない訳にはいかない…でも、全部やめちゃいたいって思う時も沢山あります。。
ぼちぼち、生きましょうね。✨
お互いに。✨
Rolaちゃんの本当に温かな愛や優しさを感じ、涙が出ました。
昨夜、動画の冒頭だけを見て、早起きしたい！と強く思ったので
動画も途中のまま閉じて、いつもより早く布団に入り、朝の５時に
気持ちよく目覚めることができました✨☀️🌿
そしてヘルシーな朝ごはんを食べながらこの動画を観ています🥰
Rolaちゃん、いつも様々な情報をシェアしてくれてありがとう✨
Rolaちゃんも今日も素敵な1日を過ごしていますように🧘♀️🌿☀️💞
ローラちゃんのUA-camみてると元気が出る❤️
ローラをみていると心が綺麗になるよ🌱
同じです。5時に起き瞑想、読書、散歩、食事、運動。歓喜、豊かさに氣付く時間を与えてくれる心を育てる。Rolaさんも好き一日を。日本から。
ローラさんを見てると自然と元気が出ます！笑顔も声も素敵だし、自分の大好きなライフスタイルを紹介してくれて、私も頑張ろうって思えました。またUA-camアップできたら必ず観るからこれからも頑張ってね❤！
ローラさんの動画見ると心が綺麗になる気がする
最終更新から結構経ってるし、もうそろそろ新しい動画がみたいです♥
4時半〜5時にっていう大体な感じが今から始める人のハードルを下げてくれてると同時に続けることがどれだけ大切かをワクワク感で伝えてくれてる素敵な動画です✨✨
なにこの神様が出してるような動画…ローラの生活動画全部感動する、素敵すぎる。
まぁ、いいよね！
ローラちゃんが学んだことを私たちにシェアしてくれてありがとう🥺💕💕
新卒で仕事に追われてる私には心がパサパサでキラキラしたROLAが眩しすぎる、でも今自粛期間で仕事がお休みで余裕ができたから色んなことやって考え方も変えて、仕事が始まった時の対策とかこの期間に考えて、自分の夢に近づけるように頑張るね！
ローラちゃん見てると
幸せな気持ちになる🌱✨💓
瞑想が終わった後の穏やかな表情が幸せを物語ってる☺️☺️
またUA-cam投稿待ってます！キレイだけど自分磨きを怠らない姿勢や、チャレンジする姿勢がすごく好きです。ずっと応援してます！
ローラさんの、力まず、ニコニコして幸せそうな姿を見て癒される🌼 わたしも早起きして瞑想しよっと🧘♀️
私も何年か前にオーガニックやveganとの出会いがあって、フレキシタリアン、ペスカタリアンの様な生活を何年か行っています。完全なveganではないんですが、動物に対する事、自分の生き方、考え方、地球の尊さ、生き物の尊さなど、考える事が多くなりました。また瞑想など意識し始めて、ローラちゃんの言う、毎日迎えられるこの奇跡、感謝の気持ち、毎日が本当にありがたい。と思うことが沢山あり、今も考えると涙が出てきそうになります。沢山の奇跡の連続なんだと。腑に落ちてから、毎日が愛おしいです。これからも応援していますし、大好きです❤️
ローラみたいに自分を大切にし、向き合えるような素敵な人になれるように頑張る！❤︎
毎日ローラちゃんのUA-cam待ってます🥹
いつでもいいのでまた投稿してほしいです💓
内容も素敵で下に字幕があるから英語の勉強できてすごく助かる😭💖
早起きしようって思った💪🏻！
僕も今ある生活に感謝して日々を生きようと思った！Rolaがそう思わせてくれたの！本当にありがとう😊❗
ローラさん見るとめっちゃモチベ上がる！わたしも瞑想初めて半年以上経つけど本当に変わった！見た目もだけど中身がものすごく変わったからその良い影響が見た目にも出てる感じ。本も大好きです！最近読んでないので読もうと思いました。インスピレーションありがとうございます♥️きっと沢山大変なことがあると思いますがマイペースでありのままの今のローラさんが好きです！いつまでも応援してます🤍
どんな方法で瞑想したらいいですか？🥲最近熱中症になり、外に出るのが怖い事から引きこもりになり、鬱が悪化してしまいました🥲一日のリズムの流れが知りたいです。
こんなに美しくて綺麗な人で、見た目以上に中身が素敵なのすごいなぁ
自分と真逆な生活をするローラに少しでも近づけるように頑張ります😭
なんだろうこれ。この動画見てるだけでふわふわして柔らかくて不思議な気持ちになった。
ローラ素敵。
存在が美しい。
インスタでのモデルとしてのローラももちろんめちゃくちゃ美しいけど！！ファッションもインテリアセンスもライフスタイルも大好きだからもっとUA-camが見たいな…😢私服とかお買い物密着とかルームツアーとか習慣とか考え方とかについて発信してくれたら絶対みる…
ローラって自分の心のケアをすごく大切にしてるよね✨だからかな？なんかお転婆で芯がある感じがプリンセスみたい👸💕
浄化された…✨✨🥺
瞑想とか運動とか早起き、本を読むことも何気ないことだけど本当に自分を大切にするってことに直結してるんだな〜って思った❤️
ありがとうローラ✨🤗
ローラちゃん心から色んなものを楽しんでいる感じがしていいなあ
ずっとローラの動画見とったのにいきなりなくなってそれからずっとない🥲
本当にいつもパワーをありがとう。高校生の頃からローラを見るとパワーがもらえるしローラみたいになりたいな、とか考え方を真似したり生き方を学んだりしてる。もう25歳になるけど素敵な女性になりたい。これからもローラの生き方や考え方を参考に自分自身を愛して生きるね💓同じ時を生きれていることが嬉しい🌞ありがとう。
最近動画アップないの寂しいです😭
元気にしていることを願っています💐
この動画を見初めてから、瞑想と読書と少しだけ早起きを始めたんですが、瞑想し始めてからきちんと定職につけるかの不安や焦りが、以前より落ち着きました。読書はまずは自分が好きな物語を読み返すことから初めています。
冗談なしにローラさんのUA-cam見てから幸せになれてきています♪ありがとうございます！
どうしてアイコン無くなったの⁉️
UA-cam消しちゃうのかな…
いつもローラの動画みて元気つけてるから消さないで欲しいな…🥲
アイコン戻ってきた(´；ω；｀)
私は、今15歳の中三です！
小さい頃から
ローラさんに憧れNO.1なんです！
ローラさんがいつもルーティンで紹介している「瞑想🧘♀️」がとても、いい！とおっしゃられていたので、
実際にやってみました！
とても身体が楽になって
もっと自然のことを知ることが出来ました！本当にローラさんに感謝です！運動もローラさんの真似して、運動してます！きついですけど、
頑張ります！🔥💪
これからも、ローラさんの
動画がいつも楽しみに見てます！
また、新しい動画も楽しみにしてますね☺️✨
小学生の時にcall me babyのPVでローラちゃん好きになりました。
1人の女性として、1人の人間として、尊敬しているし、ずっとずっと憧れ。どんどん綺麗を更新してるし、ローラちゃんの言葉はハッピーで溢れていて素敵です！！
ローラちゃんyoutube更新ずっとずっと待ってる🌈☘️
UA-cam更新するのずっと待ってます🥺🥺
わたしはROLAにいつも元気をもらっています😊気分が良くない時もROLAのお陰様でご機嫌になれます❤ありがとうございます♪
ローラ。またUA-camしてほしいな。あなたの投稿で幸せになります。
ローラ様の動画は行き詰まった時、変わりたいと思う時に見たくなります。いつ見ても素敵だと感じます✨
パンケーキ食べる時ナイフとフォーク使うと思ったら手づかみで親近感わいた
パーンケーキ食べたい！
パーンケーキ食べたい！
美しくて、けど日々勉強して賢くて、いつも笑顔な素敵な人。尊敬しています。
ローラみたいにハッピーオーラ全開で周りの人がローラがいると楽しいって思うような人になりたい！
まずは早起き頑張ろうかな
ローラちゃん、初めてテレビで観た日からずっとずっと大好きです…
ローラちゃんみたいに毎日実践することはまだまだできないけど、ローラちゃんの言葉はほんとうに心からわたし達に伝えようとしてくれるなってすごく感じるよ✨
ローラちゃんの動画めちゃくちゃ素敵だから、気長に更新待ってます！
他のお仕事とかも忙しいと思いますが、応援してます〜✨
ローラのおかげで人生が変わった人が何人いるか😁😁
それは、私🤚
久しぶりのUA-cam投稿で元気出た！！
ありがとう♥️
この動画を観てるだけでハッピーになれたよ♡
なんて可愛くて美しいんだろう😌
UA-cam出してくれて ありがとうローラ！
本当に唯一無二の人なんだなあと思いました。
優しくて強い。
ローラの動画見る度に鳥肌たつぐらい感動する🥺
失恋して仕事も上手くいかなくて本当にびっくりするくらいボロボロになって
ふとローラの事が恋しくなった😢
優しい話し方とか笑顔とか動画みたら涙がとまらなくなった
また一から頑張って行けそう
ありがとうローラ
言い訳つくって運動サボってた。
今朝からやりなおさないと。
ローラちゃんありがとう🙌✨
ローラさん真似て 朝起き＆瞑想🧘＆運転 習慣でやってみたらめちゃ世界が変わりました👍️😊
ローラ見てると自分ももっといろいろしてみようって気持ちになれる🌱🌱
見てるだけで幸せな気持ちになってきたよ❤️
早起き、瞑想、運動、読書
バランスよく続けていきたいです💕
ローラを見ると元気が出るから
もっとテレビ出てほしいし
ローラの
やってることをもっと発信していってほしいな
本当にローラちゃん尊敬してます！！考え方、生き方が素敵！！私も真似したい！！ローラちゃんみたいにハッピーになりたい！！って思って、瞑想と運動を始めて3ヶ月半になるけど、本当に心が変わった！！前までは怒ってる人を見ると、自分に怒られてる訳じゃ無いのに、怒られてる気分になって委縮してしまってたりしてたけど、今はあんまり気にしなくなりました！！本当に尊敬✨✨
なんかダラダラしてる自分の人生の時間を変えなきゃって思わせてくれる🥺
新社会人しんどいです、でもこの動画見て少し元気出ました、4つの習慣ぜひ実践したいです
フィガロジャパンのインスタに出ててそういえばと思って見に来たけどUA-camは止まってるんですね。変わらず元気そうで安心しました。
雰囲気とかが本当にドラマみたいな感じ、すき
大好きです いつも大切なことに氣づかせてくれてありがとう
現在ドイツで留学中です。留学の事だけでなく留学以外の辛い事が重なって、ほんとに毎日苦しいけどこのローラさんの動画をふと思い出してまた見にきたら明日からまた頑張ろうって思えました！ありがとうございます☺️
考え事をしてしまってモヤモヤするのでYou Tube見直していて、運動しよう！と思えました。暑かったりコロナ禍で外やジムではなかなか出来ないけど、早起きしてまだ暑くならない時間帯に運動しようと思いました✨早寝早起き出来るようになりないな！気付かせてくれてありがとう❤️