膝蓋退化 膝蓋痛怎麼辦? 智慧護膝3+3 正確上下樓梯方式 預防磨損 舒緩疼痛!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 呂紹睿醫師

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  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @JanetChang-v1p
    @JanetChang-v1p Місяць тому +88

    我是2011年經呂醫師內視鏡手術的患者,術後經由呂醫師指導自我復健後,行動恢復自如。但此後数年因工作經常久坐没運動且疏於自我復健動作,導至復發,疼痛難耐回國之際,恰巧於網路上看到呂醫師視頻,又重拾復健動作,如今巳回覆動作靈活。呂醫師仁心佛術,他所倡導的復健動作確實有效,我也告知身邊朋友,無論目前健康與否,都可作作。

  • @anhah4172
    @anhah4172 23 дні тому +12

    主播非常專業,問得清楚到位

  • @王秋蘭-z1h
    @王秋蘭-z1h Місяць тому +24

    秋蘭是開刀剛滿3個月,進入跪及彎的復健動作,復原情況日漸穩定,已可逐步恢復舞蹈教學。是SOP很精準的醫療團隊,謝謝由呂醫師帶領的大林膝關節中心的行政及復健團隊,配合333一日四次的自我復健,是康復的關鍵。

  • @海燕策略论坛-r2d
    @海燕策略论坛-r2d Місяць тому +9

    能看到这样有趣有料的视频很开心,博主的用心良苦实在让人敬佩!欢迎来海燕论坛交流!

  • @周煥榮
    @周煥榮 Місяць тому +9

    非常感謝

  • @ylsung1563
    @ylsung1563 Місяць тому +8

    感謝呂醫師

  • @葉惠雯-m4o
    @葉惠雯-m4o Місяць тому +12

    我常常膝蓋痛,看了影片才知道原來跟日常動作有關係,感謝分享!

  • @美珠黃-j2p
    @美珠黃-j2p 29 днів тому +6

    謝謝呂醫師教導、👍

  • @WendySim-h1u
    @WendySim-h1u Місяць тому +7

    感谢呂医师的分享

  • @佛的慈悲与柔和
    @佛的慈悲与柔和 28 днів тому

    `感谢凯云和吕医师的视频🙏祝福大家身体健康,腿脚有力行万里!🥰🥰阿弥陀佛🙏

  • @weiweiwu7796
    @weiweiwu7796 18 днів тому

    万分感谢,做了一周非常非常有效,已介绍给朋友

  • @吳家-z3w
    @吳家-z3w Місяць тому +8

    要掛號新店慈濟醫院,呂醫師門診,掛了半年都掛不上,不知道是否有呂醫師的得意門生,在新北市服務呢?謝謝妳❤

    • @cassylung9344
      @cassylung9344 Місяць тому +3

      新店慈濟醫院的骨科洪碩穗醫師是他的學生

  • @侯智偉-r3r
    @侯智偉-r3r Місяць тому +11

    16蹲真的不要跳⋯⋯

  • @kej5473
    @kej5473 Місяць тому +5

    請問已換過膝關節能做這些動作嗎?

  • @Mokato011
    @Mokato011 Місяць тому +5

    抱膝运动超过60度弯曲。不是对膝盖不好吗?

  • @discdisc1789
    @discdisc1789 Місяць тому +2

    這運動大有問題

  • @李麗珍-t2l
    @李麗珍-t2l 28 днів тому +1

    該退休了

  • @hccd5542
    @hccd5542 14 днів тому +2

    這麼落後的觀念還能上節目也真是奇筢,還少走樓梯勒,膝蓋弱就是唯一鍛鍊股四頭肌還有腿後,愈少動愈弱

  • @李麗珍-t2l
    @李麗珍-t2l 28 днів тому +1

    這種是術後復健,基礎復健拿來說事,是不夠用的,不是你說的那麼簡單,這些醫生們,只是說給沒經歷疼痛的人呼懮,抱膝,開完刀就要開始鍊,三個月就不需要作這種基礎動作。噁心

  • @王振宗-v5z
    @王振宗-v5z Місяць тому +4

    別聽他胡說八道10個手術8個失敗還稱名医医界的騙徒

    • @anhah4172
      @anhah4172 26 днів тому +2

      真定假你話人家騙徒?証明?

    • @li-meilin3110
      @li-meilin3110 19 днів тому

      親身體驗過?