@@메자이-r1y 악력이 원래쎈건지 악력기를 했는지는 모르지만은 악력기를 해서 만든 아구힘은 사실상 크게 의미없음 전체적인 운동을 하면서 자연스럽게 올라간 악력이 실질적임 나는 악력 68~72kg나오는데 악력위주 운동을 해본적은 없음 아구힘을 줘도 등근육부터 삼두 전완 손구락 전부다 힘이 들어가야함 긍까 그 이소룡이 하던 기구나 빨래짜기 이런걸 해서 늘리셈 48키로면 그냥 보통수준임 회전운동이 섞인 빠따력을봐도 속도와 미는 힘은 지면에서 딛는 하체근육부터 기립 광배 어깨 가슴 으로 자연스럽게 힘이들어가야 파괴력이 쎄지는데 가장중요한건 전완근임 전완근이 그냥 주먹의 무게나 마찬가지임 힘을 타격점에 아주 조밀하게 모아서 쳤을때 그 부분만 바스라뜨릴수는 있어도 전체적으로 파괴는 잘 안됨 근데 무게가 있으면 타격점이 중점적으로 부서지진 않아도 주변까지 무너짐 결국에 힘을 쓴다는거 자체가 빠따치는것처럼 실생활이나 어떤 한 점에 힘을 모으는게 관건이니 전체적인 밸런스를 키우셈
107lb=48.5kg 입니다
@@YeahJusthumanbeing 183이요
의외로 쌘디ㅋㅋ
몸무게 몸대비 센거아닌가염? 운동하시면 엄청느실거같네요
저 몸에 48.5면 존나 쎈거지.
아시발뭐야
107이면 병정개미의 치악력과 비슷하다고 볼 수 있다.
진짜 존경합니다 너무 멋져요
이게 근육이지
헬스 몇번하고 근육이라고 하는 애들은
이거보고 정신차려야함
이게 ㄹㅇ 실전근
헬스를 할때 쓰는 근육이니깐 그게 실전압축근육인거고 격투기를 할때쓰는 근육도 실전압축근육이지 뭔 헬스가 실압근이 아니니 뭐니 이지랄 떨고있냐ㅋㅋ
근육은 속근육이랑 겉근육으로 나뉘는데 헬스 근육은 겉근육이라고 하더라고 한마디로 풍선근육
48임
와...악력 준비중인데 대단하십니다
와 앞툭맨 존경합니다.
긴팔원숭이 폼 미쳤다❤
압축근육이 아니라 압축맨이잖아
자존감 미쳤다
진짜 네추럴도 이렇게 좋은데 약까지 꼽으면씨범도 잡을듯
악력 107KG인데 파운드로 바꾸는 겸손함
👍 생각보다 나쁘지 않네요
노가다 잡부 같은 몸이네
타블로폼미쳣다ㅋㅋ
대물상인데 뭔가
현타오네, 5년차 헬창인데 나보다 깡마른 사람이랑 10kg밖에 차이 안나네
실전압축이라 그래요
ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬창악력이 60밖에안되나 나 운동 2년차에 악력 70인데
lb 입니다 아저씨
lb입니다 아저씨
내가 이런과였구나 어쩐지 먹어도먹어도 살이안찜ㅋ
헬스랑 복싱 같이하는데 저는 빵빵한 근육보다 형님처럼 과하지않고 강해지고싶은데 무슨 운동법이있을까요.
실압근x->실제 멸치 볶음😊
48은 내 중학생 때 악력인데
저도 고2때 몸무게 49키로에 왼손 악력 51 오른손 49 나왔어요 70키로 이상 나가는 친구들이랑 힘은 비슷했음
니 살덩이 몸무게란다.
헬스장 다녀 보시는거 어떠세요?
대인기피증이있어요
@@창환-e5w 카메라보고 말하는건데요 뭘
ㅋㅋㅋㅋ
@@창환-e5w 그 문제랑 다른 문제 아닌가요?
이겨내면되죠
살아있다 살아있어
쌈독실사판 폼 미쳤다
파이팅 입니다
화이팅 응원합니당👍👍👍👍
움직이면 제대로 안나올 텐데😅
귀여운데 ㅎㅎ
실전압축근육이아니라
그냥실전압축...
리그오브레전드 마우스실압근 ㅁㅊ다
전시즌3000판입니다
던파도 할듯!
@@TV-tk9fb 당연하죠
미안하다.. 인자강이라 헬스 하기 전에도 악력 60kg 나오더라..
지금은 70kg 넘는다..
@@이름-v8y5l 저는 인자약이라 그렇게 못해요
나 초1때 악력 41인가 47인가 나와서 와 시바 나 쥰내 쎄네 했는데 지금 생각해보니까 조빱이였구...
고정댓글 보셔요
초1이 47이면 병걸린거아님? Ib 말하는거죠?
@@alexeykim148초 1에 47lbs여도 ㅈㄴ센건데
개소리죠
"강철쥬지, 딸딸쪼임의 최강자" ㅎㄷㄷ
해황카쿠ㄷㄷ
운동안한 몸으로 저정도면 나중에 단련하면 70이상나올듯..ㄷ
아이고 이것아 어쩌면 이런식으로 불상함을 어필하냐 운동많이해서 힘세져라
개ㅈㄹ
ㅋㅋ 졸귀다
괜찮네
사마귀냐
ㄹㅇ
곰방하면서 밥5끼먹으셈
?!....
오 ㅋㅋㅋ
?
혼모노..
Ib는 다 120 넘지 않나??
제 몸무게가 50kg 입니다
@@메자이-r1y 대단
악력쌘데?
ㅋㅋㅋ
에휴 나는 70나온다
혹시 30대세요?
@@메자이-r1y 70살이라고
@@안일찬-k9u 아하
@@메자이-r1y 악력이 원래쎈건지 악력기를 했는지는 모르지만은 악력기를 해서 만든 아구힘은 사실상 크게 의미없음 전체적인 운동을 하면서 자연스럽게 올라간 악력이 실질적임 나는 악력 68~72kg나오는데 악력위주 운동을 해본적은 없음 아구힘을 줘도 등근육부터 삼두 전완 손구락 전부다 힘이 들어가야함 긍까 그 이소룡이 하던 기구나 빨래짜기 이런걸 해서 늘리셈 48키로면 그냥 보통수준임
회전운동이 섞인 빠따력을봐도 속도와 미는 힘은 지면에서 딛는 하체근육부터 기립 광배 어깨 가슴 으로 자연스럽게 힘이들어가야 파괴력이 쎄지는데 가장중요한건 전완근임
전완근이 그냥 주먹의 무게나 마찬가지임
힘을 타격점에 아주 조밀하게 모아서 쳤을때 그 부분만 바스라뜨릴수는 있어도 전체적으로 파괴는 잘 안됨 근데 무게가 있으면 타격점이 중점적으로 부서지진 않아도 주변까지 무너짐
결국에 힘을 쓴다는거 자체가 빠따치는것처럼 실생활이나 어떤 한 점에 힘을 모으는게 관건이니 전체적인 밸런스를 키우셈
그니깐 밸런스있게 여러곳을 운동해서 몸을 키우라는 말이죠?
48이면 중2?
20살이요
스고이ㅣ...
183 48 ㅇㅈ한다
얼레????? 시발 저게 가능한거임?
살인의 추억 향숙이 하던 그배우 닮았네
로이더네 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러면 몸이 부풀겠지......