Nés pour Bouger, Christophe Beaugrand et le sport au bureau - Matmut

Présenté par l’animatrice de TF1 Anaïs Grangerac, le programme court Nés pour bouger diffusé chaque samedi à 20h50 sur TF1 montre que tout le monde peut bouger à sa manière, n’importe où et n’importe quand, au bénéfice de sa propre santé. En cette année de jeux, les champions et performances seront au rendez-vous de toutes les chaines… Physique et mental de surhommes seront à l’honneur dans tous les titres… Or, regarder des exploits sportifs est certes inspirant, mais ne va pas augmenter notre capital santé !
Dans cet épisode, Anaïs Grangerac rencontre Christophe Beaugrand, qui intègre un geste simple à son quotidien : le sport au bureau. Les bénéfices qu’il en retire au quotidien vont au-delà du physique. Pratiquer le sport au bureau lui permet de renforcer ses muscles des bras, y compris les biceps et les triceps, d’améliorer la fonction et la mobilité des bras, d’améliorer la force de préhension et la capacité à soulever des objets dans la vie quotidienne.
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