Gençler bunu yaklaşık 4 ay önce denemistim sadece farklı olarak kaynatmamistim ve maydanoz salatalik falanda eklemistim gunde 2 litre iciyodum ve cidden acayip ise yaramisti ayni zamanda metabolizmami hızlandırmışti herkese tavsiye ederim
Beyaz çay yeşil çay çubuk tarçın taze limon kiraz sapı taze maydonoz koy ılık suya gun için de iç 1 litre su olsun ama su içme isteğini arttırıyor ben de ben de 1 2 bardak zor içiyordum simdi sadece gece bile uyanıp 1 litre suyu bitiyorum
Gece yatmadan 1 litre suya yarım limon yarım demet maydonoz ve tarçın koy sabaha kadar her kalktığında iç gece yatmadan 9 gibi zencefilli yoğurt koy cok faydasını görürsün su içme isteğini arttiriyor
Hocam ben günde 1 litre bile içemiyorum ne yazık ki. Benim iki sorum olacaktı zencefil yerine ne kadar yeşil çay koyabilirim. Birde bu suyu hergün kullanabilirmiyiz süresi var mı yoksa.
Hocam bu detoks suyunu kadin erkek için farkedermi yoksa erkeklerde içebilir mi ve ayrica kaç gün devam edelim bu suya şimdiden teşekkür ederim hocam takipteyim Allah razi olsun sizden..
Hocam merhaba ben bir litre su kaynatıp iki tane yeşil çay bir tane çubuk tarçın bir veye iki dilim limon bir tek defne yapraği ve maden suyu yapıyorum bu yaptığım karışımla ödem atabilıyormuyum
Merhaba Hocam ben zayıflamak istiyorum Ama gün içinde çook yemek 🥣 tüketiyorum boy 1.73kilom 90 bana iştak kapatıcı ne önerebilirsınız İyi de hocam Aslında benim kilom kaç olmalı ? Lütfen yardımcı olun Teşekkür ederim Saygılar
Merhaba bu tarifi kaynamış suyla yaptınız. Ben dışarı çıkarken sabah evde yapıp çıkıyorum kaynatmaya zamanım olmuyor aynı malzemeleri soğuk suyla yapsam etkisi olur mu ??? Lütfen cvp
Ayşe hanım merhabalar ben sizinle birlikte 5 kg verdim ve 5 kg daha vermek istiyorum ama 2 haftadır durdu ve kabızlık başladı ne yapmalıyım gün içinde 2lt su içiyorum çok sevgiler
Kilo vermeye başladığınızda ilk önce vücuttaki şişkinlik oluşturan fazla ödemler(su,tuz,üre) vücuttan atıldığı için ilk hafta normalden fazla kilo kaybedersiniz sonra yavaşlar kilo kaybınız.(Diyetisyen değilim sadece biyoloji bilgisi)
Benim troit sorunum var çok yavaş kilo veriyorum yada bir yerde takılıp kalıyorum. Günlük üç litre bazan üç buçuguda buluyorum ama yinede okadara ragmen çok yavaş yada takılıp kalıyorum bazı kilolarda ne yapmam lazım takılmamam için bana yardımcı olurmusunuz teşekkürler
Ben 1litrelik şişemi günde 3.kez dolduruyorum kışın Dı bu şimdi 4kez doldururum sanırım Ayşe hanım 3.4litre tüketiyorum kış olmasına rağmen hocam iyidir sanırım
Ben diyetis yene giyim ve bana liste ver di ama ben uyguluyorum ama yürüye miyorum çünkü hamur yayıyo çocuk larvar ama evde hareket yaptım onun yerine geçermi
Benim size bir sorum olacak konuyla alakasız ama .... Ben 1.5 yıl önce diyetisyene gittim kan degerlerimi istedi ve ona göre bir liste çıkardı 1 2 ay yaptim diyeti ve guzel kilolar verdim ve sonucu biraktim .... Su siralar geri baslamak istiyorum diyete ama eski listemi uygulasam olurmu yoksa tekrar kan verip gitmem mi lazim... lutfeeeenn cevaplayinn 😘
➡️Kişiye özel ilk haftadan yağ yakan ve zayıflatan diyet programları için:
www.ceptediyetisyen.com/online-diyet/
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL salam ben azeriyim
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL yaş 34 kilo 80 nasıl hızı kilo vere bilirim
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL yardımcı olurmusinuz
Merhaba Abla Ben Gulay benimle iletisime gecermisiniz?? Yardiminiza ihtiyacim var....
ban 12o vara m
Allah sizden razı olsun rabbim size hayırlı uzun ömürler versin
Çok güzel.ayrıntılı anlatıyorsunuz . Tebrikler
Bütün kilo sıkıntım için artık siz varsınız Allah razı olsun
Ağzınıza sağlık çok güzel olmuş anlatımınız detaylı açıklamanız saolun
Gençler bunu yaklaşık 4 ay önce denemistim sadece farklı olarak kaynatmamistim ve maydanoz salatalik falanda eklemistim gunde 2 litre iciyodum ve cidden acayip ise yaramisti ayni zamanda metabolizmami hızlandırmışti herkese tavsiye ederim
Ayşe hanım detoks suları ve tariflerinizi ıf diyeti uygularken ne şekilde tüketebileceğimizden de bahseder misiniz videolarınızda lütfen
Videolarınızı çok beğeniyorum Süpersiniz başarılarının devamını dilerim hoşçakalın iyi akşamlar
Canım ağzına sağlık ,hazırladım yarın içeceğim içindekileri yarım saat bekletip süzdüm ,bu arada 2 litre 2.5 litre su içiyorum.
Çok faydalı oldu çok teşekkür ederim
Tşk ederim
Teşekkürler hocam
Valla arkadaşlar ben günlük 1 veya 2 bardak su içiyorum oda aklıma gelirse bu 3 ve 5 litre su içenler nasıl içiyor hala anlamış değilim Allah Allah 🤔🤔
Beyaz çay yeşil çay çubuk tarçın taze limon kiraz sapı taze maydonoz koy ılık suya gun için de iç 1 litre su olsun ama su içme isteğini arttırıyor ben de ben de 1 2 bardak zor içiyordum simdi sadece gece bile uyanıp 1 litre suyu bitiyorum
Gece yatmadan 1 litre suya yarım limon yarım demet maydonoz ve tarçın koy sabaha kadar her kalktığında iç gece yatmadan 9 gibi zencefilli yoğurt koy cok faydasını görürsün su içme isteğini arttiriyor
Kardeşim şöyleki; zayıflayacağım diye 4-5 litre suyu, kusarcasına içipte midesini deli gibi şişiren kişi beyini sıyırmıştır.
Merhaba ayşe hanım taze zencefil yerine toz zencefil kullansak olur mu acaba
Ellerinize sağlık hocam teşekkür ederim 😊😘😍💜💙
Vallahi çok güzel oldu bu ...❤
Saol güzel Tuğba:)
@@aysetugbasengel sizde sağolun hocam 💕
Allah sizden razı olsun
Ilik su taze zencefil yeşil çay çabuk tarçın limon taze nane yada maydanoz ve soda icelim
Zencefil olmadan yapsak olurmu hocam ??
Zenzefilim yok olmasa olur mu taze nane yerinede normal toz nane olur mu
Diet yapmadan bunu yapmak olurmu
Emziren anneler kullanabilir mi
ayse hanim icerken süzüp mü icelim icindemi dursun malzemeler cvp verirseniz sevinirim sevgiler ❤
Merhaba hocam bu tarifi kaç gün içipte kaç gün ara verilebilir öğrenebilir miyim lütfen
Hocam ben günde 1 litre bile içemiyorum ne yazık ki. Benim iki sorum olacaktı zencefil yerine ne kadar yeşil çay koyabilirim. Birde bu suyu hergün kullanabilirmiyiz süresi var mı yoksa.
Bu akşam çay ı hazırladım dolaba koydum sabah başlicam
Hadi hayırlısı...🙂
Süper
Emzirenler kullanabilirimi bu kürü
hocam ne kadar süre kullanabiliriz ? yani 1 hafta yapıp bekleyelim mi ;? lütfen kullanabileceğimiz süreleri de yazın.
3 litre su icmeliyiz bobreklerimizin ihtiyacı var
3,5 4 4,5lıtre su ıcıyorum zaman zaman degısıyor su ıcmeyı cok sevıyorum.
mrb bu suyu aksamdan yapip ertesi gun kullanabilirmiyiz. taze zencefil bulamayinca toz zencefil koysak olur mu
Bu suyu ne kadar içmeliyizz Ayşe hanm
5 yada 6 bardak. Bunun yerine bazen detoks sularını kullanıyorum.
Hocam bu kürü kaç hafta uygulanacak
Temmpolu yuruyusmu yoksa ip atlamakmi daha faydali kilo wermekte
Töz zencefil kullanabilirmiyiz
Merhaba suan raze zencefil bulamiyorum.toz olani kullansam olurmu.ve 10 tasinda kizima da verebilirmiyim bir sakincasi olurmu.
Tesekkur ederim.
Hocam bu detoks suyunu kadin erkek için farkedermi yoksa erkeklerde içebilir mi ve ayrica kaç gün devam edelim bu suya şimdiden teşekkür ederim hocam takipteyim Allah razi olsun sizden..
Bu karisima bir iki dilim yesil elma da koysak olur mu acaba ?
Hocam merhaba ben bir litre su kaynatıp iki tane yeşil çay bir tane çubuk tarçın bir veye iki dilim limon bir tek defne yapraği ve maden suyu yapıyorum bu yaptığım karışımla ödem atabilıyormuyum
Toz zencefil ve maden suyu koymasak olur mu
Her yeni litre su için yeni malzemeler mi koyalım yoksa tarçınlı falan bir kez daha kullanabilir miyiz?
Toz zencefil kullansak olmuyormu
super insansin.
Toz zencefil olurmu
Hocam bebek emziriyorum surun olurmu
14 aylık bebeğim var emziriorum kullanabilirmiyim
Ayşe hanım merhaba basen bölgesini eritmemize yardımcı olacak bir tarifini varmış lütfen bununla ilgili bilgilerde verin
Merhaba Hocam ben zayıflamak istiyorum Ama gün içinde çook yemek 🥣 tüketiyorum boy 1.73kilom 90 bana iştak kapatıcı ne önerebilirsınız İyi de hocam Aslında benim kilom kaç olmalı ? Lütfen yardımcı olun Teşekkür ederim Saygılar
@@derecemotorderece4382 benden sana tavsiye kilo werecegine kendini inandir ve limonlu su tukert
@@derecemotorderece4382 boyunla ayni da olabilir kilon5 kilo eksik te olsa guzel olur
Merhaba bu tarifi kaynamış suyla yaptınız. Ben dışarı çıkarken sabah evde yapıp çıkıyorum kaynatmaya zamanım olmuyor aynı malzemeleri soğuk suyla yapsam etkisi olur mu ??? Lütfen cvp
Epilepsi hastasıyım bende kullanabilir miyim bu çayı ?
Merhaba gunde 8 bardak su ıcıyorum ama madem suyu ve zencefır yok hocam vee benim sadece gobek bolgemde sorunvar
Ayşe hanım benim kabızlık puroblemimvar yardımcı olurmusunuz
eski videolarımda kabızlık içinde var bakabilirsiniz.
@@aysetugbasengel maden suyu olmazsa olmazmı?
@@aysetugbasengel lütfen cevap verin hocam
@@aysetugbasengel limon maydonoz salatalık tarcin var suyumun içinde siz ce yeterli mi hocam cevap verin lütfen hocam?
Hocam günde birtane içiyorum soda birbucuk yaşında kızım var emziriyorum kızıma zararı olur mu
Emziren anneler yapabilir mi
Maden suyu katmasak olurmu
Hocam iyi ğünler benim göbek bölgem cok yaglı nasıl zayıflaya bilirim ben bebek tedavisi göreceyim inşallah olumu sonuç almak istiyorum
Maden suyu kullanmasak olurmu?
Cox sagol canimablam allah razi olsun men gunlug 2 L icirem
süper yeterlidir.
@@aysetugbasengel tirot hastasiyim kilo vermekte zorlaniyirum yardim edin lutfen
Ayşe hanım merhabalar ben sizinle birlikte 5 kg verdim ve 5 kg daha vermek istiyorum ama 2 haftadır durdu ve kabızlık başladı ne yapmalıyım gün içinde 2lt su içiyorum çok sevgiler
Kilo vermeye başladığınızda ilk önce vücuttaki şişkinlik oluşturan fazla ödemler(su,tuz,üre) vücuttan atıldığı için ilk hafta normalden fazla kilo kaybedersiniz sonra yavaşlar kilo kaybınız.(Diyetisyen değilim sadece biyoloji bilgisi)
Iki litre min çay hariç hocam
Hocam kahfaltida 1 adet sosis yeye bilirmiyim
Ben hiç içmiyorum neyapabılırım yazarmısınz ayşe hanım
Kuru nane olurmu
Maden suyu olmasa olurmu
Bn emziriyorum bebeğim sekizinci ayda ama denimmi
Ayşe hanım ben maydonoz kürünü yaptım onbeş gün ara vericem kaç gün sonra başlayım teşekkür ederim teşekkür ederim canım benim
2 hafta sonra başlayın.
Teşekkürler iyi günler dilerim kusura bakmayın lütfen yeşil mercimek karbonhidrat deyilmi
14 yaşındayım ve 71 kiloyum bunun için ne yapmalıyım
Cok tatlisin
❤❤❤❤❤
3 4 5 litre su içebiliyorum
Toz zencefil olurmu ?
Ben 3 litre içiyorum hergün 😉
Hocam kaç hafta içelim ve ara verelim su yerine geçiyormu
Merhaba ben doğum sonrası kilolarım için kullansam olurmu bebek emziriyorum zararı olmaz mı bilmek istiyorum
Evdeyiz dışarı çıkamıyoruz maden suyu koymasam olurmu hepsi var bi o yok maalesef
Zencefil yerine yeşilcayi ne kadar nasıl kullanalım?
Toz tarcin olmazmi
3 litre su içiyorum sen ne dersen yapiyorum
Günlük genelde 2.5 3 litre içiyorum
Benim troit sorunum var çok yavaş kilo veriyorum yada bir yerde takılıp kalıyorum. Günlük üç litre bazan üç buçuguda buluyorum ama yinede okadara ragmen çok yavaş yada takılıp kalıyorum bazı kilolarda ne yapmam lazım takılmamam için bana yardımcı olurmusunuz teşekkürler
Size bunun yerine su orucu tavsiye ederim
Ben 1litrelik şişemi günde 3.kez dolduruyorum kışın Dı bu şimdi 4kez doldururum sanırım Ayşe hanım 3.4litre tüketiyorum kış olmasına rağmen hocam iyidir sanırım
İlayda Sönmez 4 l.zararlıdır. 3ü geçmemek laızm
ayse abla ben 17 yasindayim boyum 158 kilom 63 benim goguslerim buyuk kilo verirsem kuculurmu lutfen cevap ver abla
Ben diyetis yene giyim ve bana liste ver di ama ben uyguluyorum ama yürüye miyorum çünkü hamur yayıyo çocuk larvar ama evde hareket yaptım onun yerine geçermi
Bilmiyorum ama neden su zorla iciyorum hic susamiyorum acaba sebebi nedir belki bu yüzden zayiflayamiyorum
Ayşe hanım ben 9 ay içinde 54 kilodan 68 kiloya çıktım ve kilo aldığımda bacağımda ve kolumda da aldım gene eski kiloma dönmek istiyorum ne yapmalıyım
Hocam ben kilo vermek istiyorum Yalnız öğle yemeği saatlerinde yemediğimiz zaman Elim ayağım titriyor nasıl yapabilirim bu durumu yardımcı olur musun
Benim size bir sorum olacak konuyla alakasız ama .... Ben 1.5 yıl önce diyetisyene gittim kan degerlerimi istedi ve ona göre bir liste çıkardı 1 2 ay yaptim diyeti ve guzel kilolar verdim ve sonucu biraktim .... Su siralar geri baslamak istiyorum diyete ama eski listemi uygulasam olurmu yoksa tekrar kan verip gitmem mi lazim... lutfeeeenn cevaplayinn 😘
Ben 17 yasindayim ve 70 kilo bi genc kizim kilo vermek istiyorum lütfen bi yardimci olun
Boy kaç? Kilonuzun boyunuzdan 10 kilo az olursa vücudunuz dengeli olur
Can abla sen ariqladin 1 ildi yazdigin .mende 81 idim indi sukur 63 em .3 kilida versem besdi maraqlamaq isddsen yazisariq
Emziren anneler icebilirmi bebegim 10 aylık
Bana böyle şeyler çok dokunuyor ya yardımcı olabilir misiniz ?
Aklıma geldikçe içiyorum ama litreli değil daha fazla nasıl içebilirim
Merhaba ablam banada yardimci olurmusun 🙏
Ayşe hanım benim göbeğim var göbegimi eritemiyorum bana yardımcı olurmusunuz
Salığın yerin deyse neye eritecen kadın dediğin kilolu ve göbekli olmalı daha güzel görünür çekici
TOZ ZENCEFİL OLUR MU YA DA ONUN YERINE BAŞKA BİR SEY HOCAM???
Ayşe hanım çok teşekkürler çok güzel bir bilgi paylaştınız, ama yorumlara baktım bir çoğuna cevap vermemişsiniz lütfen yorumları önemseyelim😉😊
Toz zencefil kullanılabilirmi
Zencefil yerine başka ne kullanabilirim ve toz tarçın da olabilir mi, cevaplarsanız sevinirim 😊
daha hızlı nasıl kilo verilir lütfen bir videonuzda azçıklarmısınız
yaani mesela 1 hafta
çok acil hocam
U
bende yaptım ama soğuk su ile öyle olmasına rağmen iştahımı kesiyor çok doğru teşekkür ederim
Toz zencefılde kulanıla biliyor mu