Друзья, с 4 по 11 декабря мы летим на трансформационный МАСТЕРМАЙНД В ЗАМБИЮ, я приглашаю вас присоединиться!🔥 Мест всего 30. Это путешествие для сильных предпринимателей и инвесторов с доходом от 200 000$. Если вы готовы полностью перезагрузить мышление и разработать план для личного роста и бизнеса на 2025 год - оставляйте заявку по ссылке: margulanstrategies.kz/zambia/hiddenpage?
Так то что вы рассказываете это и есть Баланс. Баланс между спокойствием и стрессом, между хорошим и плохим, между работой и отдыхом. Это и есть баланс. А быть постоянно вдали от стресса и прочего это не баланс 😅
Просто необходимо понять, что все испытания от Бога и Он не дает сверх наших сил, примите вызов и преодолевайте, за этим последует благословение. А так же необходимо понять, что нам ничего в этом Мире не принадлежит - это дано для временного пользования. Поэтому смело пользуемся всеми благами до каких сможем дотянуться, если что-то теряем(деньги, машины, квартиры и т.д.) не расстраиваемся, просто так должно быть и это предусмотрено Богом. Этот тот подход, которому учит истинное Христианство. Пусть Господь всех благословит мудростью, умением видеть и слышать духовно! Аминь!
Стресс и последующее восстановление это тоже сохранение баланса и равновесия. Поэтому баланс как и стресс нам тоже не враг Колесо баланса по сферам жизни нужно, чтобы не упустить ни одну область жизни. Уделяя достаточно внимания каждой сфере, тем самым мы опять же сохраняем баланс. Есть смысл разделить для себя эти две большие темы
Почему вы решили, что Баланс статичен? что это состояние идеального спокойствия? Адаптация ( Аллостаз) это часть Баланса и гомеостаза. Гомеостаз - не просто спокойствие и стабильность, а саморегуляция, а Аллостаз, это уже лишь про адаптацию к изменениям. Нужно и то и другое, оно неотъемлемо, как части одного Баланса - процесса динамики! Когда один орган отказал, Баланс достигается путем нагрузки на другой орган и это адаптация, пока орган не восстановится. Баланс есть как раз в измененных факторах, это не остановка.
Маргулан, много лет использую ваши методики, включая Доску Планирования, кайзен час и так далее, но хочу вам сказать ничего из того что так много лет мне помогало, не работает в обстановке войны которую сейчас переживаем в Украине, под взрывами, стрессом, страхом, рушиться всё - бизнес, отношения, нервная система и так далее…
Огромная благодарность за это видео, особенно за стремление к балансу . Моя жизнь уже лет 14 довольно динамична и тоже есть такие полярности- то период интенсива, то отдыха, то много общения, то изоляции. Но из за этого пресловутого «баланса» у меня было ощущение вины, что я живу какую то неправильную жизнь и где то внутри было ощущение, что тут что то не так. Спасибо , что раскрыли глаза🙏🙏🙏
Не совсем понял зачем заменили понятия баланс и зону комфорта. Зона комфорта, безопасность, пассивность это понятно, деградация медленная, но баланс будет всегда работать, на каком человек уровне бы не находился.
Я врач и начинающий бизнесмэн. наставник вы должны жит ради Всевышнего и ради этих минут которые вы нам даёте. Меняете жизни и судьбы людей . Дай Аллах здоровья вам и вашим близким.
буквально недавно разговаривали в коллективе про колесо баланса. и я тоже сказала, что считаю полной ерундой стремление к равновесию. и про стресс я тоже всегда говорю, что он необходим нашему организму в умеренных дозах. полностью разделяю такой взгляд.
хорошие мысли! Однако термин баланс явно не так истолкован. Например, как раз ехать на 2х колесном велосипеде - это навык держать баланс между тем, чтоб упасть влево или вправо. И даже на не крутя педали можно устоять ,если умеешь в баланс. Переключаться между отдыхом и стрессом - это также баланс, когда ты умеешь поддерживать между ними верное соотношение. А вот когда только в работе, или вечно в спокойствие это не баланс - это чтото другое. Это перекосы
Я всегда так и воспринимала БАЛАНС, как контрастность, компенсация , смена событий... Только так. Но, не преувеличивайте, в нашем детстве такая нагрузка , как на нынешних детей, и не снилась.
Очень полезные советы. Когда у человека кредит, маленький доход, учащиеся дети, и тп. Советы не работают. Адаптироваться к непрекращающимся стрессам невозможно. это опасно.
Creo que has venido en mi ayuda cuando tanto necesito encontrar mi identidad perdida. Les agradezco por brindarme material de tanta calidad que me cambia y deja a la competencia por delante
📊У меня "тренировка картизольной системы" происходит в тренажёрный зале, работая с большими весами😤 Так как я профессиональный спортсмен (Пауэрлифтинг)🤗 Спасибо Вам, за Кайдзен и Другие интересные мысли, с которыми Вы делитесь с нами😊
Для меня баланс это лишь как ориентир, опираясь на который я могу анализировать происходящее. Иногда даже кажется, что я его достигаю. Но жизнь очень динамична. Я все равно стараюсь быть приближонным к нему, стремиться к нему
Здорово! Понимание этого повлияет на успех человека в жизни. Особенно для бизнесменов, если не делать того что страшно постоянно, бизнес не будет рости… 🙌
Если я не могу повлиять. На причину стресса. Смысл волноваться и переживать, если ты на это не можешь повлиять.- пример то что происходит в мире и т.п. Так же если ты не можешь повлиять и вопрос как будит решит время. Так же смысл переживать. Говорю себе как будет так будет переживая наврежу себе. Ну а если можешь повлиять на причину стресса так надо не нервничать а действовать!
Маргулан Абый, было бы круто , если продакшен вставлял бы ссылки на какие-то исследования или выводил их на экран. В целом все правильно говорите , но научную базу было бы хорошо подкреплять реальными ссылками и хорошими исследованиями.
В жизни все все происходит волновым методом. За каждым подъемом идёт спад. И это нормально. Например сердце. Сжатие- отдых. Невозможно всегда быть в напряжении. А если же всегда в расслаблении, то это смерть. 😂
Удивительно... На превью круговая диаграмма балланса в жизни (семья, работа, здоровье) - автор говорит, что это фигня и начинает рассказывать об адаптивности к стрессам (совсем другой концепции ) Автор говорит что балланс фигня, дальше начинает говорить о важности балланса стресса и спокойствия. Намешали намешали как дети )
Маргулан, Вы для меня открытие этого года! Я случайно, на Телеграмм канале другого человека, увидела ваш ролик. Сразу же подписалась. Невероятно полезная информация и ваша структурная, Лаконичная подача сразу захватывает и увлекает. Спасибо за то, что делитесь своими умозаключениями и мудростью. Мне особенно нравится ваша эффективная подача информации. Бываете ли вы в Бостоне?
Спасибо! Отличное видео в контексте современности! Док меня прекрасное упражнение гибкости - родить пять детей с 1998 … с период кризиса. Прекрасная возможность развиваться, учиться расти, искать пути зарабатывать и получать огромное количество позитива и любви
Здравствуйте, сколько смотрю уже ваши видео, меня всегда очень интересуют книги на заднем фоне. Могли бы сделать видео конкретно об этих книгах? Я смотрела видео, где вы рекомендовали книги. А вот интересно именно которые на фоне находятся😊
Ассалаумағалайкум Маргулан Калиевич. Видео топ. Постоянно смотрю Ваши видео. Даже завтавку на телефоне сделал ващи цитаты. Алла разы болсын. После этого видео я понел что нужно менять жизнь. Жить в режиме Аластаза
Стресс для организма это всегда плохо.Живите в гармонии с природой,чаще "заземляйтесь"(поход на природу),занимайтесь практиками,избегайте конфликтов.Не забывайте про физическую активность,вода в статике превращается в болото...Поддерживая внутренний баланс,вы избежите различных заболеваний.Если автору нравится экстрим,это недостаток адреналина который вырабатывается надпочечниками.А это уже не есть норма.То что подходит одному,не значит что подойдёт всем.Баланс это порядок в движении энергий,обеспечивающий здоровье. P.S.Стресс это спусковой механизм к депрессии.
Разве это именно не баланс? Баланс между стрессом и спокойствием, конечно же жто всё должен быть +- а не прописано и раздельно на 50/50 но именно это и есть баланс, дать организму чувствовать и расслабленные и стресс и вообще всё то, чувствительность который по умолчанию есть в нашем организме) спасибо вам за видео)
Хорошие слова,я до этих пор стремился быть в балансе и в итоге получалась какая то ерунда.Вот оно что оказывается.Пока принимаю холодный душ по утрам и перед сном.
Начали с баланса и перевели на стресс. Стремиться к балансу- это правильно! И методика как и кайдзен также стремиться создать баланс. А Стресс не избежен, он будет, чтобы не делал человек.
Две книги Дианетика И ‘Letting Go’ by David Hawkins: Оба ученные о том же самом Что первычные чювства... На одном чювстве можен быт тысячи убеждении... И пока будем менять патарны поведения, убеждения Зто как рвать на поверхности траву оставить карни Результат не долгосрочныи
Очень полезное видео. Впервые услышал такое понятие как аллостаз. Действительно, постоянное приспособление, динамическое равновесие, очень важно в жизни.
Сколько в детстве мы пацанами проходили километров, сейчас современные дети к этому я скажу не подготовлены ну например в школу за 3,5 км в одну сторону, или помощь родителям в поле или косьба на сенокосе, вот мы закалённые вышли в жизнь, ни какие стрессы не помеха. Да что говорить может мы просто не замечаем стресс. 😂
Всё видео говорят о балансе эмоций и чувств (стоесс , спокойствие, воодушевление, радость и т.д. - это все должно присутствовать для здоровья психики). при этом понятие баланс преподнесли как нечто ошибочное.
Ассаломуалейкум, спасибо большое. Я использовал инструмент колесо баланса жизни. Теперь после видео, я изменил свой взгляд. Теперь будем работать над нейропластичностью❤
Сначала написал подобный комментарий, потом только увидел ваш 😊 Согласен, но не могу аргументировать. Просто душа говорит, что где-то есть противоречие. Ждём разъяснения 💬
Спасибо за очень полезное видео! Я иногда рассматриваю это все с точки зрения гейминга: это когда каждая стрессовая ситуация в жизни это опыт, за счет которого мы прокачиваемся как в Герои Меча и Магии или Вакрафт 😀🔥
Я уже месяц пытаюсь привести все свои сферы жизни в баланс что бы уделять немного время на все. Но увы😅. Послушав ваш совет Я сейчас в шоке, Я часто принимаю холодный душ, тренируюсь в зале по возможности, всегда беру много ответственности на себя и за других ели ели освобождаюсь от стресса и ответственности. Как только только я закончил эти дела, появляются новые высоты ответственности😢. Это приятно и надоедает но так постоянно происходит, Я по природе общительный человек. Но как только я закончил 11 класс я стал меньше говорить резко круг общения стал маленьким в нем только я, сейчас я на 1 курсе учусь и думаю что из своей жизни надо убрать что добавить, Я так хочу быть счастливым и успешным богатым человеком, но понимаю что я часто выгораю и утомляюсь. И иногда на выходных я ничего не делаю просто лежу. И вы говорите что нормально 😂, а многие авторы книг про жизнь говорят про колесо баланса по другому.
Друзья, с 4 по 11 декабря мы летим на трансформационный МАСТЕРМАЙНД В ЗАМБИЮ, я приглашаю вас присоединиться!🔥
Мест всего 30. Это путешествие для сильных предпринимателей и инвесторов с доходом от 200 000$.
Если вы готовы полностью перезагрузить мышление и разработать план для личного роста и бизнеса на 2025 год - оставляйте заявку по ссылке:
margulanstrategies.kz/zambia/hiddenpage?
Спасибо
Так то что вы рассказываете это и есть Баланс. Баланс между спокойствием и стрессом, между хорошим и плохим, между работой и отдыхом. Это и есть баланс. А быть постоянно вдали от стресса и прочего это не баланс 😅
Просто необходимо понять, что все испытания от Бога и Он не дает сверх наших сил, примите вызов и преодолевайте, за этим последует благословение. А так же необходимо понять, что нам ничего в этом Мире не принадлежит - это дано для временного пользования. Поэтому смело пользуемся всеми благами до каких сможем дотянуться, если что-то теряем(деньги, машины, квартиры и т.д.) не расстраиваемся, просто так должно быть и это предусмотрено Богом. Этот тот подход, которому учит истинное Христианство. Пусть Господь всех благословит мудростью, умением видеть и слышать духовно! Аминь!
Как вовремя!! Я уже извелась вся, пытаясь достигнуть баланса. Спасибо огромное! Подписалась везде 😊
Стресс и последующее восстановление это тоже сохранение баланса и равновесия. Поэтому баланс как и стресс нам тоже не враг
Колесо баланса по сферам жизни нужно, чтобы не упустить ни одну область жизни. Уделяя достаточно внимания каждой сфере, тем самым мы опять же сохраняем баланс. Есть смысл разделить для себя эти две большие темы
Уметь быстро переключаться. И будет счастье. Спасибо Вам большое за ценные знания.
Почему вы решили, что Баланс статичен? что это состояние идеального спокойствия?
Адаптация ( Аллостаз) это часть Баланса и гомеостаза.
Гомеостаз - не просто спокойствие и стабильность, а саморегуляция, а Аллостаз, это уже лишь про адаптацию к изменениям.
Нужно и то и другое, оно неотъемлемо, как части одного Баланса - процесса динамики!
Когда один орган отказал, Баланс достигается путем нагрузки на другой орган и это адаптация, пока орган не восстановится.
Баланс есть как раз в измененных факторах, это не остановка.
Как раз то что Маргулан объясняет это есть баланс. Когда не стремишся к длинному покою и не допускаеш длительный стресс !☺😄🤩
Вот! И я так подумал 👍
Марғұлан аға - настоящий лучший пример в современном мире, того как прожить мирскую жизнь.
Он мусульманин?
@RUSKAR22 да он на пятикратном намазе
@ че то я как будто ни разу в его роликах не слышал от него про ислам
В его первой книге очень часто упоминается Аллах @@RUSKAR22
@@RUSKAR22А в видео он упоминает всевышнего, но не именно Ислам чтобы это касалось всех верующих, не только мусульман
Маргулан, много лет использую ваши методики, включая Доску Планирования, кайзен час и так далее, но хочу вам сказать ничего из того что так много лет мне помогало, не работает в обстановке войны которую сейчас переживаем в Украине, под взрывами, стрессом, страхом, рушиться всё - бизнес, отношения, нервная система и так далее…
А кто этот Я который боится или стрессует?
❤подтверждаю.
Божьих вам благословений и Мира в Иисусе Христе!!!
а не приходило ли тебе в голову что можно уехать от туда?
Da sbasiba vam mne ponyatno ya postayana vizu vashy roliki
Огромное Вам спасибо за ваши советы! На вашем канале самый полезный контент из всего ютуба! Всегда с нетерпением жду ваши новые видео)
Огромная благодарность за это видео, особенно за стремление к балансу .
Моя жизнь уже лет 14 довольно динамична и тоже есть такие полярности- то период интенсива, то отдыха, то много общения, то изоляции. Но из за этого пресловутого «баланса» у меня было ощущение вины, что я живу какую то неправильную жизнь и где то внутри было ощущение, что тут что то не так.
Спасибо , что раскрыли глаза🙏🙏🙏
Тренировки, обливаюсь зимой стоя босиком на снегу, купание в проруби, прыгала с парашютом, всегда иду на страх
Спасибо вам большое! Обязательно применю ваши советы в свой образ жизни.
Благодарю! Маргулан Калиевич, шикарный выпуск ! Прекрасная и важная тема!
Благодарность❤
Подтверждаю, Кратко:Американская полицейская говорила:"-Я воспринимаю людей,как тренажёры,надо уметь в любой ситуации расслабляться.😊❤.
Не совсем понял зачем заменили понятия баланс и зону комфорта. Зона комфорта, безопасность, пассивность это понятно, деградация медленная, но баланс будет всегда работать, на каком человек уровне бы не находился.
Я врач и начинающий бизнесмэн. наставник вы должны жит ради Всевышнего и ради этих минут которые вы нам даёте. Меняете жизни и судьбы людей . Дай Аллах здоровья вам и вашим близким.
буквально недавно разговаривали в коллективе про колесо баланса. и я тоже сказала, что считаю полной ерундой стремление к равновесию. и про стресс я тоже всегда говорю, что он необходим нашему организму в умеренных дозах. полностью разделяю такой взгляд.
Большой Рахмет!!! Маргулан Сейсембай- настоящий учитель.
Да ,Маргулан, без стресса -спокоя, процесс саморазвитие, очень медленный и малоэффективный.
Как всегда в самый нужный момент мне попался ваше видео ❤❤ Рахмет Маргулан❤❤
хорошие мысли! Однако термин баланс явно не так истолкован. Например, как раз ехать на 2х колесном велосипеде - это навык держать баланс между тем, чтоб упасть влево или вправо. И даже на не крутя педали можно устоять ,если умеешь в баланс. Переключаться между отдыхом и стрессом - это также баланс, когда ты умеешь поддерживать между ними верное соотношение. А вот когда только в работе, или вечно в спокойствие это не баланс - это чтото другое. Это перекосы
Я всегда так и воспринимала БАЛАНС, как контрастность, компенсация , смена событий... Только так. Но, не преувеличивайте, в нашем детстве такая нагрузка , как на нынешних детей, и не снилась.
Очень полезные советы.
Когда у человека кредит, маленький доход, учащиеся дети, и тп. Советы не работают.
Адаптироваться к непрекращающимся стрессам невозможно. это опасно.
Creo que has venido en mi ayuda cuando tanto necesito encontrar mi identidad perdida. Les agradezco por brindarme material de tanta calidad que me cambia y deja a la competencia por delante
Баланс-это не середина, а перепады от плюса к минусу. То, что вы называете балансом скорее всего статическое равновесие.🤔🤷
Как движение на канате, бревне
Маргулан Калиевич спасибо вам за ваши мудрые советы!!!
📊У меня "тренировка картизольной системы" происходит в тренажёрный зале, работая с большими весами😤 Так как я профессиональный спортсмен (Пауэрлифтинг)🤗 Спасибо Вам, за Кайдзен и Другие интересные мысли, с которыми Вы делитесь с нами😊
Физическая гибкость нервной системы. Нейропластичность.
Стабильность в делах и стабильность в нейропластике разные вещи.
всё понятно четко без лишних разговоров спасибо
Сто процентов %,хочу видеть такой формат чаще!
Спасибо Маргулан Сейсембаев
Для меня баланс это лишь как ориентир, опираясь на который я могу анализировать происходящее. Иногда даже кажется, что я его достигаю. Но жизнь очень динамична. Я все равно стараюсь быть приближонным к нему, стремиться к нему
Благодарю,Маргулан, полезное видео!!!❤❤❤
Спасибо за видео, но я не понял, что вы имеете ввиду. Было бы хорошо если бы в сделали вторую версию видео но больше ПРИМЕРОВ.
Здорово! Понимание этого повлияет на успех человека в жизни. Особенно для бизнесменов, если не делать того что страшно постоянно, бизнес не будет рости… 🙌
Смотря как трактовать это колесо, если его для поставки целей… на месяц по разным сферам, то круто!
Благодарю за то что делитесь опытом, это очень ценно!
Если я не могу повлиять. На причину стресса. Смысл волноваться и переживать, если ты на это не можешь повлиять.- пример то что происходит в мире и т.п.
Так же если ты не можешь повлиять и вопрос как будит решит время. Так же смысл переживать. Говорю себе как будет так будет переживая наврежу себе.
Ну а если можешь повлиять на причину стресса так надо не нервничать а действовать!
Маргулан Абый, было бы круто , если продакшен вставлял бы ссылки на какие-то исследования или выводил их на экран. В целом все правильно говорите , но научную базу было бы хорошо подкреплять реальными ссылками и хорошими исследованиями.
Книга Антихрупкость
В жизни все все происходит волновым методом. За каждым подъемом идёт спад. И это нормально. Например сердце. Сжатие- отдых. Невозможно всегда быть в напряжении. А если же всегда в расслаблении, то это смерть. 😂
а йоги ?!
@@АлексейМоя-м2ы живых йогов не видела, не знаю. Клоунов видела по телевизору
@@ИринаТаланта про этого клоуна ,что скажете- цыган водолей
Спасибо большое! Я примерно так и живу. Открытием для меня в видео было - жизнь не в балансе, а в быстром переключении!
Удивительно...
На превью круговая диаграмма балланса в жизни (семья, работа, здоровье) - автор говорит, что это фигня и начинает рассказывать об адаптивности к стрессам (совсем другой концепции )
Автор говорит что балланс фигня, дальше начинает говорить о важности балланса стресса и спокойствия.
Намешали намешали как дети )
Согласна! Зачем два необходимых состояния смешивать? Если они нужны в равной степени
Сердечная благодарность Вам за Ваш труд, полезную и интересную информацию! Будьте здоровы и счастливы! Пусть всему миру будет хорошо! ❤❤❤❤❤❤❤❤
Шикарные примеры с велосипедами 😮
Маргулан Калиевич, спасибо что не забываете про ютуб канал, я уж успел подумать что с его блокировкой вы его забросили. XD
Спасибо
Божьих благословений!
Благодарю. Очень полезно 👍
Очень понравился выпуск, спасибо!
Где ссылки на научные статьи на которых вы ссылаетесь
Маргулан, Вы для меня открытие этого года! Я случайно, на Телеграмм канале другого человека, увидела ваш ролик. Сразу же подписалась. Невероятно полезная информация и ваша структурная, Лаконичная подача сразу захватывает и увлекает. Спасибо за то, что делитесь своими умозаключениями и мудростью. Мне особенно нравится ваша эффективная подача информации. Бываете ли вы в Бостоне?
Маргулан, я уважаю вас, слушаю ваши выпуски.
На тему этого видео у меня такой вопрос: разве баланс не есть динамическое равновесие?
Спасибо! Отличное видео в контексте современности! Док меня прекрасное упражнение гибкости - родить пять детей с 1998 … с период кризиса. Прекрасная возможность развиваться, учиться расти, искать пути зарабатывать и получать огромное количество позитива и любви
Вы суппер❤, да дети это самый лучши подарок от Всевышнего, придают энергию, повышают настроение, мотивация на всю жизнь🎉❤
Здравствуйте, сколько смотрю уже ваши видео, меня всегда очень интересуют книги на заднем фоне. Могли бы сделать видео конкретно об этих книгах? Я смотрела видео, где вы рекомендовали книги. А вот интересно именно которые на фоне находятся😊
Чтобы что. Найдите по названию на корешке да читайте в инете 😅
@ВашимНашим-з3м если бы было видно что там написано, то я бы не писала комментарий 🙃
Есть у него видео уже
Криштиану Роналду просто мастер в этом. Он моментально от сильного стресса переходит в полный покой. 🤯🔥
Очень интересное видео! Спасибо большое за ценные советы :)
Благодарю! Колесо баланса сколько не рисую не катится
Маргулан Кмлиевич, здравствуйте!
Какие книги нужно читать, чтобы открыть свой первый бизнес?
Маргулан, здравствуйте, благодарю очень ценная информация ❤😊
Ассалаумағалайкум Маргулан Калиевич. Видео топ. Постоянно смотрю Ваши видео. Даже завтавку на телефоне сделал ващи цитаты. Алла разы болсын.
После этого видео я понел что нужно менять жизнь. Жить в режиме Аластаза
Маргулан, благодарю Вас за книгу «Миссия выполнима», читается очень легко и очень структурировано о сложном! ❤
Благодарю за рекомендации, очень своевременно!!!😊❤
Это явно очень мощный контент !
Необходимо забивать на тайм менеджмент... Иногда... Но на следующей день поднажать!!! Спасибо, что поддержали, Вашим мнением... Мы не роботы... 😊
Стресс для организма это всегда плохо.Живите в гармонии с природой,чаще "заземляйтесь"(поход на природу),занимайтесь практиками,избегайте конфликтов.Не забывайте про физическую активность,вода в статике превращается в болото...Поддерживая внутренний баланс,вы избежите различных заболеваний.Если автору нравится экстрим,это недостаток адреналина который вырабатывается надпочечниками.А это уже не есть норма.То что подходит одному,не значит что подойдёт всем.Баланс это порядок в движении энергий,обеспечивающий здоровье.
P.S.Стресс это спусковой механизм к депрессии.
Острый стресс это информация. Человек становится сильнее в итоге. Опыт.
Разве это именно не баланс? Баланс между стрессом и спокойствием, конечно же жто всё должен быть +- а не прописано и раздельно на 50/50 но именно это и есть баланс, дать организму чувствовать и расслабленные и стресс и вообще всё то, чувствительность который по умолчанию есть в нашем организме) спасибо вам за видео)
Интересно и познавательно! Благодарю!
Просто сплю 😂 как у наших предков😁Иван просто спал на печи и периодически на ней гонял по делам 😂😂😂
Хорошие слова,я до этих пор стремился быть в балансе и в итоге получалась какая то ерунда.Вот оно что оказывается.Пока принимаю холодный душ по утрам и перед сном.
Начали с баланса и перевели на стресс. Стремиться к балансу- это правильно! И методика как и кайдзен также стремиться создать баланс. А Стресс не избежен, он будет, чтобы не делал человек.
Дайте ссылки на исследования упомянутые в видео
Гомеостаз это скучно.
Алостаз это насыщенная жизнь. (Качели)
Главное в психоз не уйти. (Качели "солнышком")
Спасибо Маргулан Калиевич.
Баланс- это и есть гибкость. Баланс между активностью и отдыхом
Искренне Благодарю за полезную информацию 😊
Две книги
Дианетика
И
‘Letting Go’ by David Hawkins:
Оба ученные о том же самом
Что первычные чювства...
На одном чювстве можен быт тысячи убеждении...
И пока будем менять патарны поведения, убеждения
Зто как рвать на поверхности траву оставить карни
Результат не долгосрочныи
Маргулан Калиевич, техническая претензия к Вашим видео, огромная просьба увеличьте громкость, надеюсь на Ваше понимание :)
Очень полезное видео. Впервые услышал такое понятие как аллостаз. Действительно, постоянное приспособление, динамическое равновесие, очень важно в жизни.
Біздің заманның Абай Құнанбайұлы👍
Сколько в детстве мы пацанами проходили километров, сейчас современные дети к этому я скажу не подготовлены ну например в школу за 3,5 км в одну сторону, или помощь родителям в поле или косьба на сенокосе, вот мы закалённые вышли в жизнь, ни какие стрессы не помеха. Да что говорить может мы просто не замечаем стресс. 😂
100% ! Дыхательные практики и адаптация к холоду - друзья нервной системы
Спасибо вам большое
Вы великий человек!
Всё видео говорят о балансе эмоций и чувств (стоесс , спокойствие, воодушевление, радость и т.д. - это все должно присутствовать для здоровья психики). при этом понятие баланс преподнесли как нечто ошибочное.
да, важно уметь держать баланс между отдыхом и работой. Бывает сложно переключаться между этими состояниями.
нужно забыть о БАЛАНСЕ в жизни
Доступно и доходчиво, ага Аман болыныз. Вам многое пришлось пережить. Продолжайте каждый найдет ответы в ваших роликах.❤
Ассаломуалейкум, спасибо большое. Я использовал инструмент колесо баланса жизни. Теперь после видео, я изменил свой взгляд. Теперь будем работать над нейропластичностью❤
Благодарю вас за видео. Подтверждаю: для меня колесо баланса не работает, поэтому развиваю свои сильные стороны. Процветайте!
Благодарю, вы перевернули моё представление о балансе! Крепкого вам здоровья
По-моему этот подход не совпадает с тем, что автор рассказывает в более ранних выпусках ((
Сначала написал подобный комментарий, потом только увидел ваш 😊 Согласен, но не могу аргументировать. Просто душа говорит, что где-то есть противоречие. Ждём разъяснения 💬
Спасибо за очень полезное видео! Я иногда рассматриваю это все с точки зрения гейминга: это когда каждая стрессовая ситуация в жизни это опыт, за счет которого мы прокачиваемся как в Герои Меча и Магии или Вакрафт 😀🔥
Про велосипед вообще огонь, благодарю очередной раз.
Колесо баланса из Коучинга, один из направлений психологии - научной дисциплины.
Баланс даже есть в Исламе.
Я уже месяц пытаюсь привести все свои сферы жизни в баланс что бы уделять немного время на все.
Но увы😅.
Послушав ваш совет Я сейчас в шоке, Я часто принимаю холодный душ, тренируюсь в зале по возможности, всегда беру много ответственности на себя и за других ели ели освобождаюсь от стресса и ответственности. Как только только я закончил эти дела, появляются новые высоты ответственности😢. Это приятно и надоедает но так постоянно происходит, Я по природе общительный человек. Но как только я закончил 11 класс я стал меньше говорить резко круг общения стал маленьким в нем только я, сейчас я на 1 курсе учусь и думаю что из своей жизни надо убрать что добавить, Я так хочу быть счастливым и успешным богатым человеком, но понимаю что я часто выгораю и утомляюсь. И иногда на выходных я ничего не делаю просто лежу. И вы говорите что нормально 😂, а многие авторы книг про жизнь говорят про колесо баланса по другому.
Сбалансированный рассказ про отсутствие баланса в жизни, в результате чего мы приходим к балансу.😅
Какой же все-таки умница!👍🔥👏🙏❤️
Благодарю за труды,все СУПЕР! ЛАЙК!
Ассалаумагалейкум побольше бы примеров как с велосипедами запоминается быстро и меньше научных слов Я только с 3-раза начал логогять😅
Запоминать
Спасибо дорогой.Благодарю.Полезное видео.Желаю Божией блаґодати.❤❤❤ .