[@johnmar1622]

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[@user-gr4wx3vd9l]

最专业的街健教学频道！

[@d86330302003]

請問鋼琴配樂的名稱?

[@user-ni5tz8tk2f]

一個都做不到阿 已經可以一次直上直下15下

[@TheMother520]

發力跟正常引體不太一樣。正常引體直上直下，高拉引體是斜上（手肘比較靠前，就像滑輪下壓練背的感覺）