몸이 힘들땐 진심 혼자이고 싶다| 샌드위치| 그린스무디| 타이레드커리| 호주일상
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- Опубліковано 22 вер 2024
- 안녕하세요 선샤인입니다😃
추석연휴 무탈하게 잘 보내셨나요~
저는 9월들어 우째 기운이 없네요😂
찍어놓은 영상은 밀려있는데 병든 닭마냥 비실비실 자꾸 졸려요 ㅠ
요것도 진작에 업로드 했어야했는데 이제서야 올리네요...
앞서 우리들이 하기로 했던것도 순서대로 하나하나 진행하도록 할께요 ☺
벌써 낼이 주말이네요~
주말 편안하고 행복하게 보내세요 🥰😍
![[호주일상] 장보고 밥해먹이고 홧병 올라오고| 홍합탕| 홍합 스파게티| 인팟으로 만드는 돼지고기 수육| 브리치즈 토스트](http://i.ytimg.com/vi/SPxzlEKDrTU/mqdefault.jpg)
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](/img/n.gif)
안녕하세요 선샤인입니다😃
추석연휴 무탈하게 잘 보내셨나요~
저는 9월들어 우째 기운이 없네요😂
찍어놓은 영상은 밀려있는데 병든 닭마냥 비실비실 자꾸 졸려요 ㅠ
요것도 진작에 업로드 했어야했는데 이제서야 올리네요...
앞서 우리들이 하기로 했던것도 순서대로 하나하나 진행하도록 할께요 ☺
벌써 낼이 주말이네요~
주말 편안하고 행복하게 보내세요 🥰😍
잠을 못주무시니 몸에 힘이없을수밖에요..에효독도야 엄마 사정 좀 봐주련~
영상속에서 힘듬이 느껴지니요 수영장 청소 재활용 쓰레기쯤은 잔소리를 해서라도 남편님께서 하시기를요 하지만 목소리에서 포기 하셨음이 느껴지니요 여러가지 상황에 쌰인님 건강 해치실까 걱정입니다..그저 힘내시길 바래봅니다
이곳은 가을장마인지 밤새 빗줄기가 얼마나 거센지 지붕 다 뚫리는 줄 알았지요 새벽에 일어나 집 한바퀴 돌아보고 들어왔어요 김장배추 심어놓은것도 걱정이구요 그동안은 고온다습에 병충해 가 심했거든요 텃밭농사 십년에 올해처럼 배추심어놓고 힘든적은 처음이지요 아들 보살피며 마음 힘들때 소소하게 살피던 작은 텃밭인데 요즘같은 기온엔 저에 스트레스가 되어버렸네요 그래도 텃밭에서기른 김장맛은 포기 못하니요
써니님 힘내세요 멀리서항상 걱정과 응원에 마음드리고있읍니다
@@이정안-k1e 제 목소리에서 포기했음을 느끼셨다니 고수이십니다😁
한국도 날씨땜에 농사가 힘들지요 ㅠ
힘들게 농사지으신 배추가 날씨땜에 잘안되면 올매나 속상할까요🥺
얼마나 걱정이되면 새벽에 일어나셨을까요 ㅠ
걱정해주시고 응원해주셔서 고맙습니다 😄
우리 같이 화이팅 해요🤩
주말 편안하게 보내세요 🥰😍
남편과 아들 식사를 매번 배달해 주시네요 직접와서 가져가 먹도록 하면 감사한 마음도 생기고 선샤인님도 덜 힘들지 않을까요
@@양영란-p8i 배달해주는 이유는 제때 가져가지 않기 때문입니다😁
독도때문에 마당문을 열어두는데 가끔 파리가 들어와요😂
식탁위에 계속 음식 놓여있는것도 신경쓰이고 ㅎㅎ 이래저래 배달해서 빨리 먹이는게 속편합니다😅
주말 편안하게 보내세요 🥰😍
이맘때가 좀 졸리는 계절 인가봐요. 저도 비실비실해요. ㅎ
그래도 님은 식구들 밥도 챙기시고 집안일도 하시고..할 의무는 성실히 하시네요.
안하면 나중에 내가 더 힘들어 지는 상황...참 서글프네요.
우리 나이가 이제 조금씩 몸이 고장이 나기 시작하고 약해지기 시작하는 나이인것 같아요.
저도 근력이 많이 떨어지고 눈도 침침해 졌어요.
이또한 지나가리...이 말이 참 위로가 됐었는데 이제는 조금 바뀌었어요. 지나가지 않고 겪어내야 하는것도 있더라구요. 받아들이고, 견디고, 살다보면 살아 지더라구요.
몸관리 잘하시고 무엇보다 맨탈관리는 더 잘하시구요 ㅎㅎ
평안한 주말 되세요~~~☺
반가워요.션샤인님 영상 자주올려 주셔서 너무 감사해요. 빨리 알러지 낫길 바래요. 무엇보다 우선순위는 건강이예요.
기분좋은일이 생기셔서 활기를 찾으시면 좋겠어요~
좋아요 100개 누르고싶은 마음이어요~❤
@@hee-jungkim7951 좋아요 1000개 받은 기분입니다🤩
감사합니다 😄
주말 행복하게 보내세요 🥰😍
혼자 선샤인님 영상보며 집안일하며 맥주마시고 있었는데.. 저도 모르게 선샤인님께 '치얼스~' 했답니다.
세상에 제일 추접스런 일이 남 먹는거 쳐다보는거라든데..
저는 선샤인님과 독도가 뮈 드시는 모습이 웰케 좋은지요.
영상 자주자주 올려주세요~♡♡♡
선샤인님 식구들 식사 준비하시는 거 보면 정말 대단.... 전 식구들 각기 다른 식성 맞추는게 갈수록 힘들어지는 것 같아요. 근데 그게 또 안 그럼 마음이 불편하고.. 하지만 나이 들어가는 저 스스로에게 조금은 너그러워지려고 노력중이에요. 이젠 몸이 힘들면 마음도 같이 힘들어져서... 적당히 타협하며 좀 편히 가려고용~ 적당히 적당히~☺쉬엄쉬엄.~😉
@@j.h.1621 저두 이젠 체력이 예전같지 않아서 통합할수 있는 메뉴로 밀어부칩니다 😂
다 따로 하려니 부엌에서 벗어나질 못하네요 ㅎㅎ
유리네님도 쉬엄쉬엄 건강 챙기면서 하세요😉
주말 편안하게 보내세요 🥰😍
와~~~~이리 반가울수가ㅎ. 기다렸어요!! 영상감사합니다.^^
@@가을-w8q 가을님 감사합니다 😄
주말 편안하게 보내세요 🥰😍
잠 못 자면 정말 기운 없고 하루종일 힘들어요~😅
식사 잘 하시고 기운나는 영양제도 챙겨 드세요~😊화이팅!!!😄🥰
@@sy-zq5kb 그러게요😅 이젠 나이는 못속이나봐요 ㅠ
잠을 조금만 못자도 일상이 휘청거리네요 😂
화이팅 감사합니다 😃
주말 행복하게 보내세요 😍🥰
선샤인님 몸은 힘들어도 독도에겐 어찌나 사랑스러운지요~
아프지 마세요 ㅠ
여기도 비슷한 남편이 있어서 이심전심ㅠ
@@순대렐라-x8h 사람은 아프다고 말이나하지 말못하는 울독도는 얼마나 힘들까 싶어요 ㅠ
가끔 울독도랑 진심 대화하고 싶어요😂
주말 편안하게 보내세요 🥰😍
한국은 지금 비가 많이 오고있어요.. 올 여름은 습도와의 전쟁중.. 선샤인님 영상보면서 하루를 마감하고 있어요. 늘 기다리고 있어요❤
@@김영희-d8j7f비가 많이 온다고 들었어요 😃 부디 피해 없으시면 좋겠어요 🙏
기다려주셔서 고맙습니다 ☺
주말 편안하게 보내세요 🥰😍
힘내세요~~
안녕하세요? 선샤인님. 독도도 안녕~~
맞아요. 잠못자고 힘들고 스트레스 받으면 면역력이 떨어져요.
선샤인님.
중학교때, 눈이 많이 내리던 날, 좋아하는 친척언니한테 예쁜 크리스마스 카드를 받고
너무 행복했어요. 힘들때 가끔 그때 생각이 나요. 그럼 잠시 행복해져요
오늘도 행복한 날입니다~~
오늘도 하루가 시작되네요.
가을 맞이 비인가요? 많이 쌀쌀하네요.
따뜻한 믹스커피에 에이스을 찍어 먹고 있어요.
따뜻한 커피가 너무 행복하네요.
선샤인님께 행복이 담긴 커피 배달합니다~~~~
@@구피-x5x 구피님 걱정해주셔서 감사합니다 😄
얼마나 행복했던 기억이었으면 중학교때의 그 기억을 소중하게 간직하고 있을까요😄
맞아요😃 누구나 하나쯤은 예쁜 기억이 있지요~ 저두 힘들땐 좋았던 기억 떠올려봐야겠어요☺
구피님 늘 행복하세요 🥰😍
@@구피-x5x 구피님 한국에 비가 엄청 온다지요
부디 피해 없으시길 바랍니다 🙏
따뜻한 커피 ☕잘 받았습니다😃
고맙습니다 😄
주말 행복하게 보내세요 🥰😍
환절기라 그런가 특별히 아픈 곳은 없지만 그냥 아픕니다.
쉽게 지치고 그렇습니다. 독도야 엄마 좀 봐주라. 힘내세요
@@myungpae 그러게요 ㅠ 저희 나이가 그런가 봅니다😂
myung pae님도 건강 잘챙기시고 화이팅 입니다 🤩
주말 편안하게 보내세요 🥰😍
잠 못자는거..정말 힘들어요..저도 요즘 갱년기라 잠을 잘 못자요..그럴수록 건강 더 잘 챙겨야해요..어서어서 기운 차리세요..항상 응원합니다😊
@@김은경-h5q5o 확실히 잠못자면 일상이 힘들 나이예요😂
김은경님도 건강 잘챙기시고 화이팅 입니다 🤩
주말 편안하게 보내세요 🥰🤩
으 이번편은 영상보면서 욱했네요🤯🤯 분리수거 정도는 해주시지들😂😂
참 선샤인님 손에 오일 듬뿍 듬뿍 발라주세요! 저 요새 손 관절이 아프고 툭툭 굳어지는 느낌이나서 수시로 핸드크림에 오일 잔뜩 발라주니까 기분탓인가 기름칠되서 덜 삐걱되는 느낌이에요!
오늘도 선샤인님이랑 똑같은 아침 먹기 미션 성공입니다 😂
너무 맛있어요
@@BHKim-g9u ㅎㅎ BH Kim님이랑 저랑 입맛이 비슷한가봐요🤩
맛있게 드셨다니 다행입니다 😊
주말 행복하게 보내세요 🥰😍
선샤인님은 완벽주의자 같아요 ㅜㅜ 주방이며 음식이며 독도 케어 등등 어느 것 하나 대충이 없는거 같아요 아주 빤딱빤닥 광이 나요 ㅎㅎ .. 그 중에 하나만이라도 대충하면 조금 편하실거 같아요. 저도 주방에 커피 자국 떨어지면 짜증올라오고 먹다만 컵들 음료들 보면 어휴 저놈에 뒤손들! 하면서 궁지렁거렸어요. 이런저런 가족들 뒤치닥거리하면서 분주하게 움직이면 남편은 나더러 산만하대요... 헐~ 어찌나 속상하던지 이후로 저도 대충대충 살기로 마음 먹고 대충 살림 살면서 지내요 그러니 속은 덜 끓더라구요 ... ㅎㅎㅎ 어서 빨리 건강을 회복하시길 바라면서 주말 편하게 잘 보내세요
@@은시김 은시님😄 저 절대 완벽주의자 아닙니다 🙈
다만 지저분한거 안치우는건 쫌 짜증이 나지요😂
이젠 지치고 지쳐서 많이 포기한 상태랍니다 ㅎㅎ
알러지는 많이 좋아졌어요 😊
걱정해주셔서 감사합니다 🤩
주말 행복하게 보내세요 🥰😍
와인이 저혈압에 조금 도움이된다해서 저도 조금씩마셔요
샌드위치보니까 배고프네요 밤이라 뭘 먹을 수도없고....ㅠ😅😊
@@선샤인그린 저는 이제 몸이 안받아줘서 아주 가끔 답답할때만 반잔정도 홀짝홀짝 마셔요😅
선샤인그린님도 혈압 관리 잘하시고 늘 건강하세요 😄
주말 행복하게 보내세요 🥰😍
참 얄미워요. 대단한 걸 바라는게 아니거든요. 그런데 부탁부탁해도 안되니까 밉고 짜증나요. 제눈에만 더럽고 제 코에만 더럽나봐요. 성격 급한 제가 항상 하고 말지요. 썬샤인님이랑 오늘도 공감하며 위로받고 갑니다~
@@momoki8741 타인에 대한 배려 만큼 가족간에 배려도 중요한데 대부분 그게 잘 안되는것 같아요😂
사실 가족도 타인인데 말이죠😁
이젠 익숙 해질만도한데 가끔 욕하는건 어쩔수가 없네요 ㅎㅎ
공감해주셔서 감사합니다 😄
주말 행복하게 보내세요 🥰😍
저도 요즘 시들시들해요 ㅎㅎ
제가 말을 안해서그렇지 우리집 남자들도 별반 다르지않아요
콕 찝어 시키면서 째려보면----> 딱 고것만 하고 무슨 큰 일한줄 알고 ㅠㅠ
그래도 따로 살거아니면 고쳐서라도 살아야할것 같아서 하나씩둘씩 시키연서 고치는 중이예요 ^^
( 갑자기 고치려하면 기분 상할테니 은근슬쩍. ㅎㅎ )
알 것 같아요 선샤인님
( 남자들 뇌구조랑 여자들 뇌구조가 다른걸까요 ? 어떤때는 그런 생각도 해요
저 외계생명체를 이해하자. ^^
나 혼자라도 천당 가게 ~^^)
잘 드셔요~♡
독도의 신진대사가 원활치 못해서 독도도 힘들고 선샤인님도 많이 힘드시네요. 저희도 아픈 멍멍이 병수발 해봐서 그 사정 넘 잘 이해 돼요. 낮잠 이라도 꼭 주무시고 모든 가사를 너무 완벽 하게 하시려고 종종 걸음 하실 필요가 없습니다. 가족들의 도움도 좀 받아 보시면어떨까요. 다행인것은 독도가 노화 때문이고 특별한 질환 때문이 아니라는 것. 독도 가 나올 때 마다 미소가 지어지고 행복합니다. 선샤인님 만 바라보는 눈이 넘 선하고 아름다워요. ❤ 선샤인님,
미국 에서 응원🎉 보냅니다.
@@MM-kl3bu M M님 걱정해주셔서 고맙습니다 😄
요즘은 낮에 잠깐씩 자기도 한답니다
이제부터 시작이라 저두 체력 비축해야겠더라구요 😂
사실 집안일은 진즉에 많이 내려놨어요 ㅎㅎ 이젠 멀티도 안될뿐더러 의욕도 많이 사그러들었거든요 ㅠ
우리 독도도 걱정해주시고 응원해주셔서 감사합니다 🙏
주말 행복하게 보내세요 🥰😍
지금 서울도 비바람에 강풍이~~
영상 잘 볼게요
@@타론-l6m 뉴스보니까 한국에 비바람이 엄청 분다고 하더라구요
부디 피해 없으시길 바랍니다 🙏
주말 행복하게 보내세요 🥰😍
에구……누가 옆에서 사나흘만 휴가주면 선샤인님도 기운좀 차릴텐데 너무 안쓰러워요. 저렇게 정성스레 차리는밥, 나와서 같이 먹어야지, 참 남자들이 무심하네요………😢
진짜 남자들 눈에는 안보이는걸까요 안보이는 척 하는 걸까요? 남자만 셋인 저보다 션샤인님은 훨씬 나으니까 위로 받으세요 ㅋㅋㅋ
어머나...저도 원인모를 피부알러지로 온몸이 가려워서 처방받은 약에 연고에 피검사에...일이 커져서 어찌어찌하다가 초음파까지 찍은 상태에요...😢😢몇가지 수치가 낮긴 하다는데....별일 아니고 넘어가면 좋겠어요😅😅선샤인님도 스트레스받지마시고 면연력 잘 챙기세요😊😊
@@jpstyle81 알러지로 고생이 많으셨군요 ㅠ 얼른 경과가 좋아지셨으면 좋겠어요 😄
저는 면역력이 떨어져서인지 낮잠도 틈틈히자고 좀 쉬고 했더니 지금은 많이 좋아졌어요
건강 잘챙기시고 주말 행복하게 보내세요 🥰😍
제 이야기 같아 슬픕니다. 3일 단식 하면서 전 조금 더 잘 자게 된 것 같아요. 명상, 호흡도 도우 됬구요...건강하셔야 합니다. 독도가 왜 이름이 독도일까 이해가 갑니다. 가족안에 홀로 인 섬... 아내이자 엄마.
@@chosy7088 저두 가끔 16시간 단식은 하는데 3일단식 대단하신데요👍
좋아지셨다니 다행이예요 😄
주말 편안하게 보내세요 🥰😍
그러게요~기운이 우째 마니 없으시네요..
잠이 보약인데 그걸 못하시니 여기저기서 신호를 보내는거같아요~가족들과 상의해서 좋은방법을 찾아야될꺼같아요ㅠ
@@시리-o2i 잠이 보약이라는 말이 50대에 들어서니까 진짜 실감하는것 같아요😅
요즘은 틈틈히 낮잠으로 보충하니까 한결 낫네요 😄
걱정해주셔서 감사합니다 😊
주말 편안하게 보내세요 🥰😍
저도 50대 초반에 그런증상으로 엄청 힘들었는데 홀스래디쉬 비네거 한 3병 먹고 많이 좋아져서 지금 한 5년째 괜찮습니다. 한번 드셔보셔요 헤이피버에도 많이 도움됩니다.
@@YumYumChapChap 지금은 좋아지셨다니 다행이예요😃
저두 이렇게까지 알러지가 심한적은 첨이에요 요즘은 낮잠 틈틈히 자고 집안일도 좀 쉬었더니 지금은 많이 좋아졌어요 😄
좋은 정보 감사합니다 😊
주말 행복하게 보내세요 🥰😍
오~~~ 지주봬서 좋아요~
보고올께요~
@@hyesookcho2444 감사합니다 😄
주말 편안하게 보내세요 🥰😍
❤~~^^
@@이명수-z3e 감사합니다 😄
주말 행복하게 보내세요 🥰😍
수영도 안하는데 수영장물을 항상 받아놓는 이유가 몹시 몹시 궁금하네요.
으 이번편은 영상보면서 욱했네요🤯🤯 분리수거 정도는 해주시지들😂😂
참 선샤인님 손에 오일 듬뿍 듬뿍 발라주세요! 저 요새 손 관절이 아프고 툭툭 굳어지는 느낌이나서 수시로 핸드크림에 오일 잔뜩 발라주니까 기분탓인가 기름칠되서 덜 삐걱되는 느낌이에요!