Jan van Rosmalen: ‘Mensen met chronische pijn zijn uit balans‘
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2021
- 🌿ABONNEER GRATIS OP OERSTERK: / @oersterk_nu
Jan van Rosmalen is oprichter van The Chronic Pain Coach.
In deze podcast vertelt Jan over:
- hoe je jouw brein kunt trainen - en zo pijn kunt verminderen
- wat er bij chronische pijn misgaat
- de link tussen pijn en onderdrukte emoties (wat meestal al in de kindertijd is geprogrammeerd)
- de revolutie als je gaat handelen hoe je wilt handelen
- een chronisch denkpatroon en de emotionele emmer die overloopt
- het verleden laat rusten - in plaats van erop te herkauwen
- luisteren naar je innerlijke stem c.q. de ziel (en ingangen om bij je innerlijke stem te komen)
- zijn eigen weg en proces met chronische pijn
- een boek uit Amerika dat zijn wereld radicaal veranderde
- wereldwijde inspiratoren op het gebied van kwantumfysica en het menselijk bewustzijn
- jezelf emotioneel trainen voor betere gedachten en emoties
- negatieve emoties die ook bij het leven horen (en hoe je jezelf bewust kunt ontladen)
- de brug tussen zijn kennis en expertise en de reguliere geneeskunde
- een eerste stap die kunt zetten als je nu chronische pijn hebt
- persoonlijke transformaties en een ander mens worden
- zijn blauwdruk voor een goede dag, mede vanuit de Ayurveda
- verschillen tussen mannen en vrouwen in relatie tot chronische pijn
- de moderne maatschappij die het ontstaan van chronische pijn stimuleert
- twee praktische simpele oefeningen die je direct kunt toepassen
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).
Prachtig verwoord
Daar hebben mensen wat aan ❤
Dankjewel Richard geweldig om op dit mooie platform mijn kennis te mogen delen. Ga zo door met alle mooie content:)
Altijd inspirerende podcasts. Dank voor je vasthoudendheid. Leefstijl preventie is de sleutel naar gezondere samenleving en lagere zorgkosten. Ik weet uit ervaring wat chronische pijn is, er liggen trauma's uit het verleden aan ten grondslag, mijn lijf is in chronische stress stand blijven hangen. Het kost tijd om mee te leren omgaan.
Saskia de Bruin heeft hier 2 boeken over geschreven. Heel toegankelijk. Ook zij baseert zich op Sarno. Haar boeken heten ‘ Weg van de pijn’ en SOLK’. Het boek van Sarno is ook zeker een aanrader.
Ook gelezen en mee aan de slag gegaan, zo bewust geworden van onbewuste overtuigingen
Mooie podcast, het zet je aan het (anders) denken. Dankjewel!
Heel interessant!! Inspirerende podcast
Wauw wat een mooie podcast!! Thx. Zo interessant. Enne, ja, moet ik haar nu een tik geven of niet 😂😂😂😂 heerlijk. Herkenbaar issue trouwens die glazen. Net als stoelen aanschuiven 😩
Kijk ook naar Jan de Bommerez of Gabor Mate!
Ik ben begonnen met de boeken van Dokter Sarno maar de Sedona methode heeft me verder op weg geholpen om emoties los te laten ❤️🙏
❤️❤️❤️
Interessant. Kan het zijn dat dit ook geld voor mensen met bijvoorbeeld 'long covid'?
Angst
Ben heel blij met de comments want ik ben iemand met reuma, artrose en syndroom van tietze. Dit betekent ook chronische pijn en ik ben al jaren bezig met mijn rust bewaken, mediteren, goede voeding en een vast ritme van de dag. Ik kom alleen niet van de pijn af en vraag me dus af of deze methode mij zou helpen?
Hier was ik ook heel benieuwd over!
Lieve mannen, mooie podcast.
Wat denken jullie van Louise Hay en Christanne Beertland ?
Je kunt je leven helen en de sleutel tot zelf bevrijding?
Louise Hay werkt idd goed om je negatieve overtuigingen om te zetten naar positieve, de boeken oefeningen van Sarno en ‘weg van de pijn’ helpen je daar bewust van te worden.
@@ienekeledent6947 dan lijkt het mij een goed plan dat Richard Saskia de Bruin ook eens het podium geeft.
20:15 spit is altijd wel na 10 dagen over. Dit had ik 8 keer per jaar totdat ik mn voeding veranderde. Nooit meer gehad.
Geweldig om te horen. Voeding is zeer belangrijk en kan zeker heel veel klachten verhelpen.
Oke vraagje hoe dan met mensen die een nieuwe knie nodig hebben als ze 75 jaar zijn zit dat ook in het brein? Mooie en intressant gesprek heren 💪🙌
En MS?
@@marcristina1066 Naar mijn overtuiging zet stress, spanning op je lichaam. Je lichaam heeft weak-spots, i.v.m. bepaalde emoties. Wat zich bij bijvoorbeeld stress, vaak uit in de knieen. Daar stress vast blijven houden, creert pijn. Met de tijd komt slijtage. Alsof je er constant een extra gewicht op hebt leunen (mentaal). Deze slijtage loopt uit tot verdere schade. Daarbij komt ook dat je d.m.v. genen, ook al 1 en ander, meekrijgt (tot in zekere mate).
Mentaal < > Fysiek maar fysiek herstelt anders als mentaal. Naar mijn gevoel / ervaring al is er fysieke schade dan herstelt dit zich stukken langzamer, als dat je jouw denken kan veranderen. Je kan pijn ook weer leren wegdenken, in zekere hoogte. Maar is er eenmaal concrete fysieke schade dan, is dat er. Als een manifestatie van een emotionele overtuiging.
De valkuil is alleen dat ik denk dat we soms helemaal niet bewust zijn van bepaalde gevoelens / overtuigingen omdat deze ons in het leven helemaal niet tot last zijn. Waardoor het wel tot klachten uit kan lopen of zelfs diagnoses en dan is er al schade / een fysiek patroon.
Ja, dat is mijn zienswijze / kijk er op.
Jan
BOEK: Saskia de Bruin; Weg van de pijn?
Geweldig boek
Vraagje over bewust worden van je pijn, bijvoorbeeld wanneer zich dit uit in frustratie. Je bent dus al gefrustreerd, dat is eenmaal aanwezig en dat laat je dan ook zo zijn. De bewustwording kan wel gelijktijdig plaatsvinden maar je kunt in the heat of the moment even niks, achteraf zie je wat er gebeurd is en kun je naar de onderliggende pijn en vervolg situaties voorkomen?
Op het moment dat je gefrustreerd bent en je daar bewust van bent ben je al goed op weg. Inderdaad op het moment dat je het bent hebben je gedachte patronen dit al gecreëerd. De kunst is om hiervan te leren en in een volgende situatie als je emoties voelt opkomen wat een oud patroon is door een trigger op een nieuwe manier te reageren. Reageer zoals je zou willen ondanks dat je de emotie voelt. Laat de emotie voor wat die is. Op het moment dat je er geen weerstand tegen hebt zal de emotie ook sneller weg gaan duurt gemiddeld (90 sec).
Hoe vaker je dit doet hoe meer je je brein traint nieuwe neurologische connecties aan te maken zodat die niet in de oude automatische piloot verschiet.
De sleutel is dus om bewust anders te reageren en niet de emotie je reactie te laten bepalen.
@@cpc-company Dankjewel 🙏
Geldt eigenlijk ook voor alle ziektes...
Helaas niet Nelleke, laat altijd eerst de klachten onderzoeken door een arts. Om acute situaties uit te sluiten. Als ze langer aanhouden dan 2 maanden kan het zijn dat er een psychosomatische oorzaak is daar richten we ons op met de CPC. Maar er zijn altijd nog andere oorzaken zoals virussen bacteriën enz. Pijn kan dus verschillende oorzaken hebben waaronder een die door het brein wordt gegenereerd.