❤️ КАК ПРИЙТИ В ТОНУС❓ КАК СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ❓ Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
Вставка
- Опубліковано 1 січ 2024
- ❤️ ️КАК ПРИЙТИ В ТОНУС❓ КАК СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ❓
ПИТАНИЕ И ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЭНЕРГИИ. Прямой эфир.
👩⚕️Разберём вопросы:
✅ ТОП-3 ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ДЛЯ ЭНЕРГИИ
✅ ТОП-3 ВИТАМИНА ДЛЯ ЭНЕРГИИ
✅ ТОП-3 ГОРМОНА ДЛЯ ЭНЕРГИИ
👩⚕️Прямой эфир с ответами на вопросы ❤️
Друзья, открываем набор на: мастер-класс " ЗАРЯДИ БАТАРЕЙКУ 🪫🔋: ЭНЕРГИЯ, ГОРМОНЫ И ВИТАМИНЫ".
На мастер-классе Вы узнаете, как
🔥УЛУЧШИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН,
🔥РАЗБУДИТЬ ЭНЕРГИЮ,
🔥ПОВЫСИТЬ ЛИБИДО,
🔥СТАТЬ АКТИВНОЙ,
🔥КАК ПРАВИЛЬНО ПОДБИРАТЬ ДОЗЫ ВИТАМИНОВ И 💊 ДЛЯ ЭНЕРГИИ,
для восстановления энергообмена.👉 mk-energi.ru
Мы подробно разберём темы:
🔥Щитовидная железа: как стать энергичным за счет улучшения работы щитовидной железы?
🔥Надпочечники: как улучшить работу надпочечников, получить больше энергии и силы,
🔥 Гормон роста: роль гормона роста в энергообмене, работе мозга, как за счет гормона роста вернуть стройность и молодость,
🔥 Тестостерон: роль тестостерона в энергообмене, как тестостерон поможет улучшить работу мозга, подтянуть фигуру и поднять либидо.
🔥 Витамины и минералы для энергообмена: как правильно расшифровать анализы и как подбирать дозы?
🔥Препараты для улучшения энергообмена: профилактические и лечебные дозы безопасных препаратов для улучшения энергообмена.
✅ Мастер-класс будет проходить в режиме онлайн 5 января в 09:00 мск.
🎁 Сейчас- возможность раннего бронирования участия, МАКСИМАЛЬНАЯ СКИДКА на Мастер класс.
ПОДРОБНОСТИ о Мастер классе смотрите 👉 mk-energi.ru
❗️Успейте зарегистрироваться со скидкой!
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови - Наука та технологія
Реально, после того , как вас послушаешь, очень быстро приходишь в тонус без всего, спасибо огромное за знания
Очень чувствуется, что Вы любите свою работу и людей. С Новым годом! Спасибо за Ваши видео!
Спасибо Вам, Доктор, за чудесные лекции!! Слушаю и не могу оторваться!!! Прекрасная подача материала!!Ясно, четко, доступно, интересно!!! Всех Вам благ!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Как завидно людям, которым так повезло, с таким Доктором! Просто - миллота!)
Спасибо, доктор!
Заряжаете своей энергией!!❤
Вы - настоящий подарок судьбы! Здоровья Вам и благополучия!
*🤙 Желаю в этом 2024 году ещё большего развития каналу и автору лично.*
*Всего самого наилучшего всей подписоте и зрителям, которым с нами по Пути 🎄 🎅*
Ольга,огромное спасибо за ответы подписчикам.Особая благодарность за гипотериоз и память возрастных людей.Теперь многое понятно.❤
Низкий Вас поклон, Ольга! Как я рада что нашла ваш канал!
Восхитительно все понятно доступно
Вы просто богом целованы
Огромное спасибо❤🎉❤🎉❤🎉❤❤🎉
Спасибо. Очень нужная лекция. У меня как раз тонус на нуле. Месяц назад прописали метформин. Обследования еще не было из- за праздников. Похудела за месяц на 6кг, но ходить нет сил. У Вас отличный макияж!
Ольга, с праздником Вас!🌲Всего вам самого лучшего и реализации всех Ваших планов! Спасибо за ваши знания для нас!
Как много полезного, прекрасный умнейший врач. И красавица ❤
Спасибо большое за такое большое количество полезной информации!
Спасибо, Ольга, много полезной информации)))
Доктор от Бога❤
Ольга Михайловна с Новым Годом. Желаю всех благ.
Спасибо вам доктор за полную информацию по лечению эндокринолога.С наступающим Рождеством вас!!!❤❤❤
Спасибо большущее, Ольга!!!!! ❤❤❤
Спасибо доктор...все ясно и понятно...разбираемся и будем применять...
Вы большая умница, спасибо огромное. Соблюдаю ваши рекомендации.
Спасибо! Очень полезная информация! Большая удача - встретила Вас!
Ольга, с Новым годом вас! Счастья вам и успехов! Вдохновляйте нас и дальше! ❤❤❤🎉🎉🎉
Привет Ольга с новым годом болше близость и будет прекрасное энергия 😘💐
Сновым годом и наступающим Рождеством!
Супер доктор!
Спасибо большое за помощь ❤
Ольга Михайловна поздравляю Вас и вашу команду с Новым годом и Рождество. Желаю вам здоровья и процветания. Возможно ли сделать хотябы короткое видео о том как поправится, если вес ниже нормы
С новым годом! 🎉
С новым годом😀🎉🎉
Здравствуйте Ольга!
У меня лишнего веса нет, несмотря на то, что в марте я поправилась резко на 3кг.В возрасте 43 -вес 56 кг.рост 158 Непривычно для меня конечно же, если я пол жизни весила 51-53 кг,но видно с возрастом это не норма весить 52 кг.У меня ПП 2 года уже, на 2 розовом питание я чувствовала себя комфортно, но по видимому я нарушила перестальтику кишечника.
Месяца 2 я перешла на 3 раз.питание ,но я учитывая, что у меня нет перекусов и орехи и белок включаю и семена в завтрак для насыщения, я испытывю к обеду чувство голода Стараюсь последний приём пищи в 16.00 и вечером совсем до утра и даже утром я не имею голод совсем .Но к обеду как зверь хочу кушать 😢😂. И что это такое?
Углеводов не ем практически, сладостей тоже. И.....????😊
Нехватка солнца и вит.Д и других удовольствий...
Это нормально хотеть есть. Организму нужна энергия из пищи для жизни
Добрый день, углеводы должны присутствовать в первой половине дня, это физиология, нужна энергия для работы щитовидной железы в том числе. Важно включить медленные углеводы в завтрак и посмотреть по голоду в обед.
Благодарю !!!
Спасибо.Вам ❤❤❤❤❤
Спасибо доктор!!!
Добрый день,
Очень часто чувство голода во время дня.Стараюсь есть каждые 4 часа, ребенок на ГВ. Беременность с гестационым диабетом. С чем связано постоянное чувство голода. Гликироваеный гемоглобин 5.3, глюкоза на тощак 4.2.Огромное спасибо за то что Вы есть❤❤❤
Оля здравствуйте ❤!
Подписан и смотрю вас постоянно!
Подскажите пожалуйста как долго ( месяц - два - три) можно принимать Теоктацид 600?
У меня полинейропатия с 2016 года.
Буду благодарен за ответ ❤!
Здравствуйте Ольга Михайловна ❤С Новым 2024 годом ❤ Я вас потеряла на полгода сегодня зашла и оказывается вчера был мастер класс по щитовидке😮 есть ли возможность его купить и прослушать? Благодарю ❤
Благодарю!😊❤
kruglosutoczno s wami -my soglasny:)
Спасибо❤❤❤
Спасибо!
Spasibo!❤❤❤
Мир вам
Доктор, подскажите какие Ваши страницы в интернете ещё есть, чтобы на них подписаться.Всего Вам ДОБРОГО 😊
Витамин В1 забыли- он бодрит.Единстаенное непонятно что организм специально всасывает мало его- для чего? Ведь его практически очень сложно передозировать
Добрый день, в норме витамины усеваются хорошо, тем более водорастворимые В группы. Если плохо усваивается, значит либо проблемы с жкт, либо низкая генетическая усвояемость.
Здравствуйте Ольга Михайловна,можно ли здоровому человеку употреблять сахар и в каких количествах?
Уточните,пожалуйста,что ещё принимать кроме селена и эутерозина для восстановления щитовидки?
Ольга Павловна, скажите пожалуйста, можно ли диабетику кушать пастилу , которая продаётся в магазине?
Добрый день!❤ скажите пожалуйста а за место сладостей можно пастилу которую продают в магазинах?
Ольга Михайловна,добрый день!Подскажите,что нужно откорректировать если в возрасте 63 г при весе 65 кг и росте 166 см у меня при ТТГ 3.31 снизился Т4св до 8,7при Т3св 3,19 и норме Антител.Принимаю селен ,цинк,омегу,витД5000 ел,спируоину с хлореллой,метиофолвт,янтарную кислоту,тирозин 500 утром.На ночь магния цитрат с Таурин 1000 мг .Слабости нет.
Сама уже решила еще раз проверить ферритин,общий белок,альбумин.Спасибо за ответ
Скажите пожалуйста метилкобаламин при нарушении фолатного цикла ,высокий гомоцистеин ,какую форму выбрать ?
Пожалуйста, расскажите о дефиците йода
Доброе утро, доктор! Скажите пожалуйста , если полиморфизм MTHFR , надо метилфолат? Ответьте пожалуйста 🙏
Здравствуйте, мне сейчас поставили диагноз, АТРОФИЧЕСКИЙ гастрит, с Метоплазией слизистой желудка. Как мне питаться, правильно. Посоветуйте. Какие ягоды, фрукты и овощи можно. Спасибо
Добрый день, метаплазия при атрофическом гастрите - это предраковые состояния, в первую очередь вас наблюдает гастроэнтеролог и он даёт рекомендации по питанию.
Подскажите пожалуйста,как вылечить высыпания на лице при ттг 4.3 ?Пью 50 тироксин,но вес и акне не уходит ,помогите 🙏🙏🙏
Здравствуйте, где можно посмотреть лекцию за 5 января?
Полезны ли помидоры и томатный сок для щитовидки?
Скажите пожалуйста,Ольга Павлова 🙏 как узнать какой индекс у продуктов например манго? У здорового человека,через 2часа после еды не должен превышать 7.8, это понятно дело😊, а вот насколько он не должен подниматься верх?у здорового человека?😊 Не больше 6-ти может ,после еды? После еды с пальца, у меня поднимается аш до 7.7 если чуть нарушаю диету, если не прошло 2 часа еще, а после 2- х часов не доходит до 7.8 а снижается , когда вижу такие цифры 😮делаю зарядку сразу же дома , если это день, еду на велосипеде вокруг квартала. Боюсь не перейти в диабет, помогите 😞у мамы был диабет, не хочу этого, Похудела я на 17кг. Если не поздно спохватилась я еще. Гликированый сдавала 31 октября 5.9, а перестала 22 декабря стал 5.0 ,Слава Богу. Скажите пожалуйста 🙏 мне нужны таблетки? Или можно еще исправить все диетой и физ нагрузками. Натощак с утра ,с пальца, один раз был 6.4 по глюкометру, это ранее,когда гликированый повышен был 5.9 в октябре, по утрам не превышает 5.5 сейчас. Когда строго соблюдала перед сдачей анализа повторного на гликированый ,4 -ка стал сахар с пальца , пришел в норму. Сейчас немного нарушать стала то яблочко лишнее съем, то орехи , гликированый снизился ведь, надо держать себя в руках видимо по жизненно теперь. Праздники еще.и в дикрете.Неужели так по-жизненно строго нужно соблюдать мне😊
Ольга Павловна мне удалили большой палец на ноге, вроде бы заживает но рядом с удалённым пальцем чернота на двух других (рядом) пальцах, это плохо ?
КАКОЙ ПРЕПАРАТ ВРЕДНЕЕ ДИАБЕТОН 60 ИЛИ АЙГЛИП.МОЖНО ЛИ ИХ ПИТЬ 1 УТРОМ И 1 ВЕЧЕРОМ .СПАСИБО Наталья Владимировна.
👏👏👏❤️
Вы предлагаете кофе на голодный желудок?
Добрый день, мне 71 Наталья Владимировна.Чем убрат тошноту уже 3 недели , сорвала тортом пьяная вишня.Спасибо.
Здравствуйте Ольга Михайловна с новом годом Внеочедной прямой эфир жал пораньше знала бы об эфире вопросы была у меня как могузадат вопроси и получит ответы я не могу помочь на ваши прямые эфери
почему нкщнайкв то
Добрый день, всегда можно оставить свой вопрос здесь в комментариях.
Ольга Михайловна, не могли бы вы рассказать о питании при диабете 3 типа: когда панкреатит требует приема отварных круп и подсушеного белого хлеба, а инсулинорезистентность требует от них отказаться. Что первично в таком питании? Клетчатку нельзя, наверное? Бобовые, грибы нельзя. Ржаной хлеб нельзя...Но что тогда есть? От овощей взлутие, метеоризм. При панкреатите нужны частные перекусы, но они повышают выброс инсулина. Помогите, пожалуйста.
Добрый день, если диабет из-за повреждения бета-клеток поджелудочной железы и есть потребность в инсулине, то питание по типу диабета 1 типа, больше углеводов под дозы инсулина. Если же у вас сохранна функция инсулина, то это диабет 2 типа и сопутствующий панкреатит. Диету подбирает в таком случае гастроэнтеролог. У нас в команде есть гастро энтер allok, можете записаться на консультацию для подбора диеты. Записаться на он-лайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
Как много можно пить воды, когда запиваешь гормон для щитовидное железы, чувство, что таблетка застряла в горле
А как определить что проблема с надпочечниками?
Не могу попаст ваши прямые эфире
Каждую субботу в 8 часов. Чтобы задавать вопросы, надо подписаться. И вопрос надо задать как можно раньше. Где то за 10 минут уже можно задавать вопросы.
Добрый день!
Подскажите пожалуйста имеет ли смысл пить Листата мини в обед, если уже принял её перед завтраком?
В инструкции сказано, что её действие распространяется до 48 часов.
Ее пьют 3 раза в день. Есть в инструкции
@@502Nadinно так же в инструкции сказано про 48 часов действия.
Здравствуйте , подскажите пожалуйста , как правильно сдать анализ на сахар , но только как называют его скрытый ? У меня на глюкометре 6 ,5 , а сдала гликимический анализ такой же результат , но мне сказали тоже сдать на тощак . Правильно ли так сдавать анализ на скрытый сахар ?
Гликированный гемоглобин у вас большой,он должен быть не более 5,5-это сахар за 3 месяца,он и говорит про настоящее состояние...
У меня был 5.9 в октябре, гликированый,сейчас 5.0 ,убрала перекусы , питаюсь стараюсь как Ольга Павлова говорит, спасибо доктору, за рекомендации бесплатные в Ютубе, похудела на 17кг с июля по декабрь. Надо придерживаться теперь всю жизнь, у мамы был диабет 2 типа,купила себе глюкометр это лучшая мотивашка не кушать😅 после еды у меня 7. 7 бывает , когда не прошло 2 часа еще ,а после 2х часов все хорошо, это если съем перед едой яблочко например, потом кушаю, если чуть нарушаю диету бывает😮 обидно. Снижать сахар помогает велосипед мне,советую. Всем хороших сахаров , с новым годом! 🎉
@@user-ld6ps5le4q интересно, как вы составляете меню?
Добрый день, обычно мы измеряем сахар крови через 2 часа после еды. Скрытый - это через 30-60-90 минут после еды проверяем.
@@user-qt8yu2dw7vа если через 30минут после еды так высоко поднялся, один раз 7.9 было, на новогодних праздниках, второй раз 8.4 ,было дважды со мной такое.
💐💐💐💐👍👍👍😘👍
Наушники беспроводные плохо подключаются
Д.д.65 лет вес 68 кг.Мне конфортно 3 крат.прием пищи +перекус. Но инсулин повыс.с 12 до 20.Сахар натощак 5.9-6.3.через 2 ч.до 7.Гликир.гемогл.5.0.Что делать?Спасибо
Тоже интересно 😊
Это уже тревога, слишком высокий сахар.
Добрый день, есть признаки нарушения углеводного обмена- преддиабет- нарушение гликемии натощак. Он часто возникает на фоне инсулинорезистентности, что у вас по анализам и видно. Разобраться с питанием и количеством углеводов, возможно подобрать грамотную терапию. Можете записаться на консультацию к нашим врачам. Записаться на он-лайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
Прием пищи два-три раза в сутки, зависит от того, рабочая или нет выпала смена, не каждый раз получается обедать. сахар на границе нормы, инсулин высокий, холестерин высокий, гипотериоз, пью голдлайн, глюкофаж лонг, л-тироксин, когда прихожу с работы домой, то испытываю тремор рук, иногда может всю трясти мелкой дрожью. так может быть, если поем сладкое, что очень редко бывает, но в новый год съела мороженое, а так диета без глютена, сахара и молока. как избавиться от тремора, мне 48, рано еще для старости или уже?
Вы голдлайн пьёте для похудения ?
@@user-lj6ep4to9s эндокринолог назначил в комплексе
я очень хорошо похудела на гoлдлайне плюс.
@@user-lj6ep4to9s мне гoЛдлайн плюс помог похудеть и избавится от инсулинорезистентности
Добрый день, тремор может быть из-за падения сахара крови, когда долго не поступают сахара, даже медленные углеводы. То есть важно не убирать полностью углеводы, особенно в завтрак и в обед. Может быть сделать полдник. Либо может быть передозировка гормоном щитовидной железы и/или голдлайн. Нужно обследоваться и подбирать терапию и диету. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
Очень много.витамина С в шиповнике
в аптечном или в каком
Там еще 22 г углеводов! Не увлекайтесь!
Спасибо Вам огромное не буду
А у меня совсем нет энергии ни от еды, ни от голода уже 2 года. Обращалась к врачам....нет толку. Надо самой следить за продуктами,вероятно,а не есть то, что продается!!!!
Такая же история, третий год. Уже думаю, не от ковида ли (переболела дома, но с воспалением легких). Вит.Д подняла до 90, но энергии так же нет, при нормальном ТТГ
доктор ❤.. почему вы руками машете то😂... вигантол примнимать можно
От... стань от рук. Это темперамент и увлечённость. За... надоели. Если мне интересно/важно говорить с человеком - я так же машу руками, а если не интересно - то руки спокойны.
Незнаешь кого слушать.ОДИН ДОКТОР ГОВОРИТ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ЧАСТО,ДРУГОЙ ПЯТЬ РАЗ В ДЕНЬ.
*💯ПРИДТИ. Прийти - это, как бы сказать вежливо, один из украинизмов. ☢*
*И не обращайте внимание, что это (разные русские слова и особенно с буквой Ё) вам подчёркивает Word, YT и другие US программы и телефоны как "ошибку".*
*Всем добра ✋*
Прийти или придти? В "Русском орфографическом словаре" под редакцией В. В. Лопатина (а это самый авторитетный справочник по правописанию слов русского языка на сегодняшний день) слова "придти" нет, есть только слово "прийти".
Чё это было? Каналы не попутали??? Нам усё равно произношение, главное - смысл сказанного!
@@annarusskaya81 да я знаю, как вы там очу%рб%анились
@@j.f.1132 ясень пень, что вас ничего не интересует! Сделайте милость, избавьте нас от своих писюлек здесь. Пжлст!
@@user-ck6ts5th7v А ещё вам вашу "правду" подтверждает и ваш телефон, наверняка вам подчёркивает и слово ещЁ 👀 Меня не интересуют нововведения ваших каб%ба%листов