Салат Похудейка Едим и худеем Правильное питание для стройной фигуры О Еде
Вставка
- Опубліковано 7 чер 2020
- Салат Похудейка Едим и худеем Правильное питание для стройной фигуры О Еде
• Салат Похудейка Едим и...
Все мы хотим вкусно поесть и не располнеть! Садить себя на голодные диеты бесполезно, это продлится до тех пор, пока вы не сорвётесь и не станете кушать в привычных объемах! Но есть выход - кушать полезную еду, позволяющую не только насытится, но и не набрать лишние килограммы! Сегодняшний рецепт салата именно из таких! Готовьте со вкусом! Ешьте и худейте!
Нам понадобится:
- булгур 1/2 ст.
- огурец 1 шт
- болгарский перец 1/2 шт
- петрушка 2 веточки
- морковь 1 шт
- соль по вкусу
- лимонный сок 1/3 шт
- оливковое масло 2 ст.л.
Приготовление:
1. Булгур замочить в холодной воде на 15 минут
2. Огурцы нарезать мелко
3. Перец очистить от семечек и нарезать мелко
4. Зелень нарезать мелко
5. Морковь нарезать мелко
6. Булгур отварить 5-7 минут до мягкости
7. Все ингридиенты поместить в миску, посолить
8. Полить лимонным соком
9. Заправить оливковым маслом
10. Перемешать
Готово! Можно кушать в неограниченном количестве! Сплошная польза!
Кушайте на здоровье! Приятного аппетита!
Спасибо, что смотрите мой канал!
Оценивайте видео и пишите свои мысли по поводу моего рецепта в комментариях!
Подписывайтесь на мой кулинарный канал на UA-cam t.co/n9hwjqNWZC?amp=1
Мой Twitter / o_ede_vkusno
Мой Instgram / tasya_zvonkova
Мой журнал Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5d4e51cca1b4...
Моя страница в Одноклассниках
ok.ru/group/56838494486678
Моя группа ВКонтакте oedekulinaria
#ппрецепты #простыерецепты #ппсалаты #вкусныерецепты #оеде #домашняякухня #готовимдома #каналоеде
А так же смотрите:
4 рецепта из куриного филе • 4 НЕОБЫЧНЫХ РЕЦЕПТА Ку...
7 блюд из щавеля • Что приготовить из Щав...
В чём секрет супа-пюре • Суп пюре с секретным и...
Завтрак за 2 минуты • Быстрый завтрак из лав...
Суп молочный с грибами • Такой суп вы точно не ...
Суп Том-Ям • Суп Том Ям Как готовят...
Баклажаны Беко • Всё съела САМА Никому ...
Битые огурцы • Такая вкуснятина вам и...
Быстрая пицца • Это вкуснее ПИЦЦЫ Супе...
Интересный рецепт. Спасибо!
ЧТО-ТО НОВЕНЬКОЕ, НАДО ПОПРОБОВАТЬ.
А к вам приходит иногда идея о похудении? Или вы постоянно следите за своим питанием?
Временами 😂
К нам часто приходят мысли о еде)))