ممنون از کلیپ تون من بیشتر رو به روی آیینه وای نیستم و با خودم صحبت میکنیم.👌💯 مثلا بفرمائید آب میل کنید. یا با کلمات مثبت بازی میکنم. پرانرژی زرنگ باهوش مهربون صادق
حتی تعریف ظاهری هم اثر مطلوب داره اما سرزنش و ایراد گرفتن و عدم درک متقابل در گفتگوهای روزانه بسیار مخرب هستن و باعث اختلافات و سرخوردگی و حرف نزدن و افسردگی میشه
درود به همه دوستان ؛ بسیار از این آموزها استفاده کردم ؛ اما من وقتی میبینم عزت نفس دوستی پایین است ، سعی میکنم بیشتر از اون دوستم سوال کنم و مخاطب خودم قرار بدم و به حرفهای اون کاملا توجه میکنم بدون قطع کردن حرفهای اون . و این کار باعث بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس خودم و دوستانم شده و دوستان خوبی دارم . چون به این باور دارم که باید انسانها را بیشتر شنید تا اینکه گفت . از راهنمایی‌های ارزشمند شما سپاسگزارم 🙏🏻🌍
ممنون عالي بود مثل همیشه عالي 💐 من هيچ وقت باکسي که خوشم نميايد نميتوانم در يک محفل اشتراک کنم. رو در رو صفت کسي را نميکنم ولو هرکي باشد و در غياب عيب هاي هيچ کس را برملا و اشکار نميسازم. اګر دوستم کدام عيبي داشته باشد مستقيما برايش ميګويم ولو اګر خفه هم شود. هرګز نميتوانم همزمان دوست و دشمن يک نفر باشم، وسط طلايي ندارم، يا دوست استم و يا هيچ ،دشمني ، بغض و کينه در دل ندارم. اين است کرکتر من خوب و يا بد ، قضاوت به دست شما است.
مثل همیشه عالی و با معفهوم بود چند راه کار برای روابت اجتماعی با خانما به معروفی بگیرید من واقعا از این که با دختر خانم سر صحبت را باز کنم حراس دارم ولی بر عکس ارتباط اجتماعی خوبی دارم زود با مردا که همجنس خودم هستن راحت بیباک سر صحبت را باز میکنم احوالش را می پرسم اما با خانما خودم را راحت احساس نمیکنم واقعا نیاز به کمک تون دارم آقای پاک زاده:)
ممنون واسه ایجاد حال خوب واسه من من هم عزت نفس پایینی داشتم اما از یه جا به بعد دیدم نمی تونم اینجور زندگی کنم به همین خاطر شروع به ایجاد تغییر درخودم کردم و با طرز صحبت کردنم شروع کردم و بعد فهمیدم وقتی خودم از وجود وحضور خودم در تمام زندگیم لذت ببرم ناخودآگاه عزت نفس به طور چشمگیری افزایش پیدا می کنه ولی هنوز بعضی وقتا تو جمع الکی به گوشیم نگاه می کنم🤭🙏🌷
من فکر میکنم تغییر دادن خصوصیات رفتاری و یا احساسی که مربوط به همین عزت‌نفس هم میشه کار بسیار دشواری هست ولی شدنی، من خودم گاهی بعضی از نقطه ضعفهامو که طبق صحبتهای شما ناشی از عزت‌نفس پاین هست پیدا میکنم و بهشون فکر میکنم و تصمیم میگیرم که اونارو تصحیح و تکار نکنم دیگه و تا مدت خیلی کمی موفق به این کار میشم تا حدودی و واقعا دیدم نسبت به همچی عوض میشه یعنی در واقع حس خوب و جدیدی بهم دست میده ولی باز به سرعت فراموش میکنم تصمیمیرو که گرفتم و برمیگردم سر خونه اول یعنی همون عزت‌نفس پایین، در کل فکر میکنم با یادداشت کردن و تمرین و تکرار میشه تا حد چشم گیری درستش کرد
از اونجایی که منشا عزت نفس از دوست داشتن درون میاد و درون ینی خارج از بیرون و جسم فیزیکی ، پس مطالعه در مورد ابعاد انسانی و رسیدن به این درک که انسان فقط جسم نیست و شناختن نیروهایی درونی که بعد بیرونی رو هم کنترل می کنه ، بسیار موثر هست و پرورش این نیروهایی درونی باعث افزایش فرکانس و ارتعاش می شود و پیامی که به عالم میدید بسیار اثر گذار هست چون دارید می گید این مختصاته منه و لیاقت من این اندازه هست و بازتاب این انرژی می شه اون چیزی که براتون در زندگی شکل می گیره و اتفاق می افته
سلام بنظر من لزوما بعصب مواقع دوری از بحث و تأیید نظرات بی منطق دیگران نشانه عظت نفس پایین نیست، بعضی وقتا آرامش شخصی بسیار با ارزش تر از بحث با یک شخص بی منطق و نا آگاه هست و نشانه با هوش بودنه.
منم این مشکل عزت نفس پایین رو دارم واسه کوچکترین مشکلات خودم رو سرزنش میکنم از خودم متنفرم وهی از خودم فراریم ...متاسفانه همه اون چیزهایی رو گفتین بنده دارم 😑
بادرود فراوان ، من در ۲۲ سالگی تصدیق رانندگی گرفتم مدت کوتاهی هم ماشین داشتم ودراین مدت دو چرخه موتور هم خیلی خوب بدون ترس میروندم اما بعد از انقلاب وجنگ ... حالا سالهاست که خارج کشورهستم تشگیل خانواده دادم متاسفانه حتی از دوچرخه سواری هم میترسم یعنی توی بیابون میتونم ولی همیشه فکر میکنم همه دارن من رو نگاه میکنن باتوجه به اینکه اینجا کسی باکسی کاری ندارد ، خواهشن به من بگید ب چه شکی میتونم این ترس رو از خودم دور کنم . منتظر جواب میمونم رو از من ش
دوست عزیز با خودت بگو گور پدر بقیه که میخواد نگاه کنه من بعضی ها رو دیدم شلوار لی میپوشن این شکلی هستن و با تکرار این کار بارها بارها باعث از بین رفتن این ترس خجالت میشن بعد گذشت دو سه روز۶ دلیلش اینه که ایرانی هستی و از بس گفتن ایرانی فلانه ایرانی بیسار یعنی خود ایرانیها به خودمون این چیزهارو میگیم و باعث چنین مشکلاتی میشیم اگر بازم نتونستی یه زنگ به دکتر هالاکوی بزن
درود دوست عزیز شما باید روی افزایش اعتماد به نفستون به خودتون کمک کنید اصلا مهم نیست دیگران در مورد شما چی فکر میکنن اعتماد به نفس یه طرز فکر مثبت راجع به خوتون و توانایی هاتونه که درست وقتی که همه چیز بهم میریزه میتونه به شما کمک کنه تا در برابر مشکلاتتون قوی باشید.براتون آرزوی موفقیت میکنم دوست عزیز
ویدئو های زکی داد هلپ را نگاه کن به من خیلی کمک کرد روانشناس نیست ولی بعض از سبک انسانی شرق خوب درک میکنه . من که خیلی دوست دارم بیشتر فکر میکنم حرفی که از قلب بر خیزد به قلبی نشیند
درود:
جناب پاکزادبزرگوار.
مثل همه ویدیوهایتان ناب وخاص.
متشکرم.
❤❤❤❤.
سپاس از لطف همیشگی شما عزیز بزگوار
ممنون از کلیپ تون
من بیشتر رو به روی آیینه وای نیستم و با خودم صحبت میکنیم.👌💯
مثلا بفرمائید آب میل کنید.
یا با کلمات مثبت بازی میکنم.
پرانرژی
زرنگ
باهوش
مهربون
صادق
خیلی ممنون تقریبا این موارد رو داشتم شروع به اصلاح کردم🙏🌹
درود بر شما قلمتان مانا که بزیبائی برشته تحریر در آورده اید
سپاس دوست عزیز
سلام به شما
از وقت و انرژی که می گذارید بی نهایت سپاس گزاریم. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹
سپاس دوست عزیز
خیلی عالی و آموزنده بود،
یک دنیا ممنون 👌🙏🙏🙏🙏
اگه تعریف دیگران واقعی باشه آدم میتونه بپذیره و باعث احساس خوب و افزایش عزت نفس بشه ولی در ایرانیها این امر بیشتر تعارف و عادت به تعارف کردنه
حتی تعریف ظاهری هم اثر مطلوب داره اما سرزنش و ایراد گرفتن و عدم درک متقابل در گفتگوهای روزانه بسیار مخرب هستن و باعث اختلافات و سرخوردگی و حرف نزدن و افسردگی میشه
3:23 درود:
جناب پاکزادبزرگوار.
مانند همیشه خاص وعالی.
❤❤❤❤.
من چقدر عزت نفس داشتم خودم خبر نداشتم سپاس از راهنماييتون 🌸🌸🌸
بسیار زیاب و اموزنده
زمزمه زیر لب بگيد من عالیم من خوبم یا هرچی که دوست دارید اين زمزمه معجزه میکنه من همیشه انجام میدم واقعا احساس بهتری میکنم
ممنون از شما. من واقعا بخاطر عزت نفس پایین در عذابم
ممنون از ویدئوی خوب و آموزنده ای که لطف کردید و گذاشتید
عالی هستین همیشه هر صبح قبل کار کردن ویدئو هاتونو میبینم
منم🥰👍
درود به همه دوستان ؛ بسیار از این آموزها استفاده کردم ؛ اما من وقتی میبینم عزت نفس دوستی پایین است ، سعی میکنم بیشتر از اون دوستم سوال کنم و مخاطب خودم قرار بدم و به حرفهای اون کاملا توجه میکنم بدون قطع کردن حرفهای اون . و این کار باعث بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس خودم و دوستانم شده و دوستان خوبی دارم . چون به این باور دارم که باید انسانها را بیشتر شنید تا اینکه گفت . از راهنمایی‌های ارزشمند شما سپاسگزارم 🙏🏻🌍
نکات مهم را بیان داشتید.
درود بر شما
Thanks a lot
من برای افزایش اعتماد و عظت نفسم همونی که هستم رو تقویت میکنم.
Thanks.
I tell to myself good sentences and with good Energy .
هزاران درود بر شما با ویدئو های بسیار عمیق و سنگین و آموزنده ❤👏👌🏽
خیلی ممنون از حرف مفیدتون
عالی بود ممنون
از اطلاعاتی که دادید استفاده کردیم❤🙏🌹
بسیار جالب بود . ممنون
مچکرم جمله خوبی داشت بجای قضاوت .تشابه رادرنظر بگیرید
به عمرت برکت، برادر❤️🌹
ممنونم بابت این ویدئو های عالی👍
عالیه فقط این عکسها را نزارید
ویدیو عالی بود.
صدای باحال
عالی و تاثیر گذار بود ممنون
عالیست موفق باشید👌💯
بسیار عالیی
ممنون عالي بود مثل همیشه عالي 💐
من هيچ وقت باکسي که خوشم نميايد نميتوانم در يک محفل اشتراک کنم.
رو در رو صفت کسي را نميکنم ولو هرکي باشد و در غياب عيب هاي هيچ کس را برملا و اشکار نميسازم.
اګر دوستم کدام عيبي داشته باشد مستقيما برايش ميګويم ولو اګر خفه هم شود.
هرګز نميتوانم همزمان دوست و دشمن يک نفر باشم، وسط طلايي ندارم، يا دوست استم و يا هيچ ،دشمني ، بغض و کينه در دل ندارم.
اين است کرکتر من خوب و يا بد ، قضاوت به دست شما است.
عالی
لطفا ازاین عکس ها نزار
ندیده میگم عالی موفق باشید
Perfect
جالب بود 🤓
من تمام موارد دارم .چی کار کنم که این موارد نداشته باشم.چه تمریناتی هست
مرسی عالی بود👏👏👏👏👏❤❤❤❤
مثل همیشه عالی و با معفهوم بود چند راه کار برای روابت اجتماعی با خانما به معروفی بگیرید من واقعا از این که با دختر خانم سر صحبت را باز کنم حراس دارم ولی بر عکس ارتباط اجتماعی خوبی دارم زود با مردا که همجنس خودم هستن راحت بیباک سر صحبت را باز میکنم احوالش را می پرسم اما با خانما خودم را راحت احساس نمیکنم واقعا نیاز به کمک تون دارم آقای پاک زاده:)
لطفا از این عکس های دلقکی نزار
ممنون واسه ایجاد حال خوب واسه من
من هم عزت نفس پایینی داشتم اما از یه جا به بعد دیدم نمی تونم اینجور زندگی کنم
به همین خاطر شروع به ایجاد تغییر درخودم کردم و با طرز صحبت کردنم شروع کردم و بعد فهمیدم وقتی خودم از وجود وحضور خودم در تمام زندگیم لذت ببرم ناخودآگاه عزت نفس به طور چشمگیری افزایش پیدا می کنه ولی هنوز بعضی وقتا تو جمع الکی به گوشیم نگاه می کنم🤭🙏🌷
من فکر میکنم تغییر دادن خصوصیات رفتاری و یا احساسی که مربوط به همین عزت‌نفس هم میشه کار بسیار دشواری هست ولی شدنی، من خودم گاهی بعضی از نقطه ضعفهامو که طبق صحبتهای شما ناشی از عزت‌نفس پاین هست پیدا میکنم و بهشون فکر میکنم و تصمیم میگیرم که اونارو تصحیح و تکار نکنم دیگه و تا مدت خیلی کمی موفق به این کار میشم تا حدودی و واقعا دیدم نسبت به همچی عوض میشه یعنی در واقع حس خوب و جدیدی بهم دست میده ولی باز به سرعت فراموش میکنم تصمیمیرو که گرفتم و برمیگردم سر خونه اول یعنی همون عزت‌نفس پایین، در کل فکر میکنم با یادداشت کردن و تمرین و تکرار میشه تا حد چشم گیری درستش کرد
من دوره های خود مراقبتی رو میگذرونم برای افزایش اعتماد ب نفس
Perfect 🌹🌹
از اونجایی که منشا عزت نفس از دوست داشتن درون میاد و درون ینی خارج از بیرون و جسم فیزیکی ، پس مطالعه در مورد ابعاد انسانی و رسیدن به این درک که انسان فقط جسم نیست و شناختن نیروهایی درونی که بعد بیرونی رو هم کنترل می کنه ، بسیار موثر هست و پرورش این نیروهایی درونی باعث افزایش فرکانس و ارتعاش می شود و پیامی که به عالم میدید بسیار اثر گذار هست چون دارید می گید این مختصاته منه و لیاقت من این اندازه هست و بازتاب این انرژی می شه اون چیزی که براتون در زندگی شکل می گیره و اتفاق می افته
سلام
بنظر من لزوما بعصب مواقع دوری از بحث و تأیید نظرات بی منطق دیگران نشانه عظت نفس پایین نیست، بعضی وقتا آرامش شخصی بسیار با ارزش تر از بحث با یک شخص بی منطق و نا آگاه هست و نشانه با هوش بودنه.
من دو تا عدد داشتم ممنونم
عالیه اما خیلی حاشیه میروید زودتر سر اصل موضوع بیاید مرسی
👌👌👌
❤❤❤❤❤❤❤
مدیتیشن میکنم😍
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
منم این مشکل عزت نفس پایین رو دارم واسه کوچکترین مشکلات خودم رو سرزنش میکنم از خودم متنفرم وهی از خودم فراریم ...متاسفانه همه اون چیزهایی رو گفتین بنده دارم 😑
❤❤
❤️
🙏❤️✨️✨️✨️✨️✨️✨️
♥️❤️❤️♥️❤️❤️♥️❤️
😯۳تاشو داشتم
چرا بجای اینکه به جنبه مثبت نگاه کنی مدام با تیتر منفی برنامه میسازی؟
۴ نشانه بیچارگی.....
توصبه هاتون خیلی کلی هست و نمیشه برای همه در شرایط متفاوت توصبه کرد.
🤗❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤗
بادرود فراوان ، من در ۲۲ سالگی تصدیق رانندگی گرفتم مدت کوتاهی هم ماشین
داشتم ودراین مدت دو چرخه موتور هم خیلی خوب بدون ترس میروندم اما بعد
از انقلاب وجنگ ... حالا سالهاست که
خارج کشورهستم تشگیل خانواده دادم
متاسفانه حتی از دوچرخه سواری هم
میترسم یعنی توی بیابون میتونم ولی
همیشه فکر میکنم همه دارن من رو نگاه میکنن باتوجه به اینکه اینجا کسی باکسی کاری ندارد ، خواهشن به من بگید ب چه شکی میتونم این ترس رو از خودم دور کنم . منتظر جواب میمونم
رو از من
ش
دوست عزیز با خودت بگو گور پدر بقیه که میخواد نگاه کنه من بعضی ها رو دیدم شلوار لی میپوشن این شکلی هستن و با تکرار این کار بارها بارها باعث از بین رفتن این ترس خجالت میشن بعد گذشت دو سه روز۶ دلیلش اینه که ایرانی هستی و از بس گفتن ایرانی فلانه ایرانی بیسار یعنی خود ایرانیها به خودمون این چیزهارو میگیم و باعث چنین مشکلاتی میشیم اگر بازم نتونستی یه زنگ به دکتر هالاکوی بزن
درود دوست عزیز شما باید روی افزایش اعتماد به نفستون به خودتون کمک کنید اصلا مهم نیست دیگران در مورد شما چی فکر میکنن اعتماد به نفس یه طرز فکر مثبت راجع به خوتون و توانایی هاتونه که درست وقتی که همه چیز بهم میریزه میتونه به شما کمک کنه تا در برابر مشکلاتتون قوی باشید.براتون آرزوی موفقیت میکنم دوست عزیز
ویدئو های زکی داد هلپ را نگاه کن به من خیلی کمک کرد روانشناس نیست ولی بعض از سبک انسانی شرق خوب درک میکنه .
من که خیلی دوست دارم بیشتر فکر میکنم حرفی که از قلب بر خیزد به قلبی نشیند
like
عالی
Perfect