Mon duel IMPITOYABLE face à ma génétique de GROS LARD 🍔
Вставка
- Опубліковано 16 чер 2024
- ⦁ MON PARTENAIRE « PROZIS » :
👉 CODE PROMO « GOD10 » utilisable sur www.prozis.com/l9S
RÉDUCTION de 10 % + CADEAUX OFFERTS TOUTES LES SEMAINES + LIVRAISON OFFERTE
Je modifie souvent les cadeaux liés à mon code, pense à l'utiliser régulièrement ! 🌴
⦁ MA COLLABORATION AVEC « JEAN ONCHE » :
👉 Les MODULES qui te permettront d'apprendre à gérer une diète/sèche pour que tu deviennes AUTONOME : www.jeanonchelemusclay.com/ef....
Code "EFKAN40" pour bénéficier de 40 € de remise (valable jusqu'à fin août 2021).
⦁ MA MARQUE DE VÊTEMENTS « ZVES » :
👉 CODE PROMO « GOD10 » pour une réduction de 10 % sur l'ensemble de mon site zvesapparel.com/
⦁ POUR SOUSCRIRE À MA CHAÎNE :
👉 / @fromhumantogod
Bon ça coûte 5 balles par mois certes, mais sache que ce geste constitue un énorme soutien pour moi. Toute participation de ta part m'aidera à financer de gros projet style "GOD OF" sale keutard. Merci mon gros 🌴
#épopée
___________________________________________________________________________________
Semaine #1 : gyazo.com/99cd6f9eabca711c158...
Le PETIT-DÉJEUNER :
Les blancs d'oeuf : www.prozis.com/3N2R
Le collagène : www.prozis.com/3S6M
La glycine : www.prozis.com/6PHr
Le muesli : www.prozis.com/3N4t
Lait de coco : www.prozis.com/7BDS
Multi PRZ (vitamines) : www.prozis.com/5cBz
Oméga 3 : www.prozis.com/4Ff2
Durant l'ENTRAINEMENT :
Intra workout www.prozis.com/3S78 (il y a déjà des BCAA dedans, l'intra à lui seul suffit)
Whey native www.prozis.com/358H (à la fin de l'entrainement)
Cassedalle/complément du MIDI :
Konjac : www.prozis.com/7BDY
L-carnitine : www.prozis.com/7BF8
La COLLATION :
Beurre d'amande : www.prozis.com/7BFf
___________________________________________________________________________________
- DEVIENS un C L A C H E U R en cliquant ici : goo.gl/kqbLHv
- I N S T A G R A M : / fromhumantogod
- T W I T CH : / efkanknz
- T W I T T E R : / fromhumantogod
- F A C E B O O K : / humanandgod
___________________________________________________________________________________
MONTAGE / OUTRO : Ema POLI
emapoli.com/ 🌴
et
rise4motion...
___________________________________________________________________________________
Salle :
L'Orange Bleue Péronnas
Zone des Bruyères,
190 Rue Marie Curie, 01960 Péronnas - Спорт
![[SPÉCIAL 300K] MA GROSSE BAGARRE DANS UNE SALLE DE SPORT](http://i.ytimg.com/vi/-j9Hjl5okxA/mqdefault.jpg)
Installez Raid gratuitement
✅ IOS/ANDROID/PC: clcr.me/FromHumanToGod_RSL et obtenez un pack de démarrage spécial 💥
Disponible uniquement pour les 30 prochains jours
ecoute moi poto t’auras jamais de six pack si tu reduis pas les protéines t’es a 3g/kg poids de corps c’est beaucoup trop ca crée une ascidose métabolique.Essaie de descendre a 1,8/kg de poids de corps fais moi confiance après t’auras naturellement un six pack.Force 💪💪💪
même 2 par kg de poids de corps ça suffit je pense
Mon posto koala de Papouasie j'installe Raid juste pour te soutenir mon gars 🐨🌴☀️
Slt efkan je t’invite à lire mon commentaire sur ce qui est de la z650
Tu te lèves trop tard
*une poêle dans les mains* Efkan: "Bon là tu prends la casserole" mdrr bah binchuuuuuur
En plus elle est jolie la poêle.
Je dois dire que je commente pas souvent les vidéos youtube, mais en ce moment je peux pas m'en empêcher. Je me sens pas bien du tout en ce moment, avec le covid et l'avancée dans ma vie fait que je suis toujours en surchauffe. Alors c'est pourquoi je me mate, je me remate toute tes vidéos de keutar en boucle pour être de bonne humeur.
Alors Merci Efkan de toujours faire des vidéos, merci de toujours être comme tu es, tu évolues et tu fais du contenue qui plaît et surtout qui te plaît ! Tu fais partit des personnes qui m'ont motivé à faire de la musculerie et qui continue de me motiver ! J'espère que tu verras ce commentaire, j'espère que des gens se reconnaîtront dans mon message donc au moins c'est dit.
Merci Efkan.
Merci pour ton gentil commentaire barjo on va surmonter cette confinade à la con ensemble mon poste 👊
Courage mec !
Sois fort
On est ensemble mon ami 👊🏼
La simulation 👍
@@krausergun3948 ?
Kurnaz : On va passer directement sur la colonne gauche.
*va sur la colonne de droite*
Gloire au roi des Segpa.
🤣🤣
404K ERROR NOT FOUND !!! Félicitations pour tous ces abonnés Mr.Kurnaz 👏
Plus 44.9k de l’observateur !!!
21:40 ton toaster si il reste allumé même après l'avoir éteint c'est normal, c'est un système de sécurité, ça va resté allumé jusqu'à que la plaque ne soit plus chaude, ça fait la même sur les plaques électriques
Merci 😂😂 le toaster a prix chère depuis tant d'années avec Mr Kurnaz 😂😂
Félicitation pour ton parcours ! Je suis présent depuis le début et ça fait plaisir de voir tout ce que tu as réussis à accomplir. T’es une source d’inspiration💪🏽
Super Video Efkan, le format est vraiment très bien présenter vivement la suite :)))
Merci pour ta bonne humeur et tes supers lives tu assures champion !!
Tu me fais trop rire à chaque intro merci de me donner le sourire 🙏❤️
Ca fait plaisir de revoir une bonne vidéo de Efkan merci frero 💪🏻❤️
Vraiment top la vidéo! Merci j'adore ce que tu fais.
T'es un bon Efkan. Ton naturel fait du bien. Tu vis simplement et ça c'est cool. 😄
12:46 "j'ai 56.2L d'eau dans mon corp... c'est élevé" oui efkan 🤣🤣😂
Il est marrant tonton kurnaz avec sa vie toute peinard! Merci de partager sa gros !!
Comment ça fait plaisir de te revoir cuisiner dans ta cuisine de prolix ! ^^
On est là depuis le début et on continu à te suivre 💪 force
Il rend tellement positif !!! Il a vraiment son propre life style !!
Drôle et Hyper intéressant ! Bien l’artiste
franchement le poto j'aime beaucoup ce genre de format continu comme ça mon con, le format mucu/vie quotidienne c'est très instructif.
Ça ma donné envie de sécher mon gras de vieux shlagito. Puis sur les 27 mins j'ai été captivé tout le long pas trop long pas trop court c'est parfait!! Continu comme ca 🏝
Super montage, très intéressant, je note aussi la superbe correction de couleur mise en avant durant ta séance d'entraînement!
Merci bien 😊
ça me fait plaisir que vous remarquiez ce genre de petit détail !
Salut bro ! Je te découvre depuis hier ! Continue t'es énorme, je kiff tes vidéos je vais y passer ma soirée 😁😁😁. Et de plus tu es motard également trop bien ;) !
Perfect video !!!
Des videos comme ça, avec le sourire, sans prise de tête, dans la bonne humeur... C'est ça qui est bon !
Efkan tu nous régale tellement avec tes videos 😝👍
Quelle délice cette vidéo. Inchallah tu réussis et tu pètes les scores cette année
Hello Mister Kurnaz !!!
Super vidéo !!! Un plaisir à visionner et pour la bécane les deux sont pas mal mais avec des styles très différents.
Force à toi maitre kébabier.
Le seul youtubeur fitness que je suis encore et respecte surtout. Bravo poto
Vraiment top la video 👍 Mets en plus souvent
Super vidéo, grave stylé la première moto que tu présentes
Je te suis depuis tes débuts et maintenant la maison, la moto, t'as bien réussi. Bravo tu le mérites!
Bravo 👍 400k 🥳🥳🥳
Ce format tellement incroyable
Tu régale vraiment , ça fait deux ans que j’ai tout arrête parce que j’ai monté un petit resto, tu me remotive , vraiment , à me remettre au spartan ! Force à toi
comment çaaaaa z6 et demi malheureuuuux!🤯 t'es un ouf
Bas pk
Toujours un plaisir de te constat mon poste depuis le début 👍😘
Super vidéo mon con ! Comme dhab 🔥
Yes super vidéo! Comme ça a été déjà dit des photos d'évolution seraient pas mal !
Pour les motos (je suis A2 aussi) :
Chez Kawa la Z900 peut se brider en A2, mais sinon t'as la Honda CB650R qui est jolie, mais Z650 grosse valeur sûre !
Lourd 👍🔥
bravo pour ton courage dans cet épopée
Je comprends pas pourquoi tu as pas beaucoup plus d’abonnés, je te suis depuis le tout début tu es un sacré personnage j’aime tellement 😂
7:16 "les girafes dévergondées"😂😭🤣
ecoute moi poto t’auras jamais de six pack si tu reduis pas les protéines t’es a 3g/kg poids de corps c’est beaucoup trop ca crée une ascidose métabolique.Essaie de descendre a 1,8/kg de poids de corps fais moi confiance après t’auras naturellement un six pack.Force 💪💪💪.
likez pour quil voit
Totalement d'accord 3g c'est toxique et inutile j'ai tourné a 2.8 pendant longtemps aujourdui je tourne a 1.6 1.8 et j'ai autant de masse musculaire avec le gras en moins et les problèmes medicaux en moins surtout !!!
Et privilegier les acides aminés au proteines
Aussi descendre aussi bas en glucides aussi rapidement c'est inutile... Tu ne perds pas du poids en aussi peu de temps. Il devrait se laisser 6 mois-1 an pour perdre du poidd
@@cedricgselle4094 cest sur et tu abime tes reins pour rien
Au top Mr Kurnaz
La z650 est bonne pour un débutant, après t'as la MT07 qui est super fiable et les KTM duke pour un peu moins cher, comme autres alternatives c'est bien aussi :)
ktm encore plus petit pour lui
Harley Davidson mec y'a que ça de vrai 😁✌️
Mt07 tout aussi fiable, moteur incroyable même brider et plus facile a revendre
La mto7 c'est une putain de becane le seul problème c'est que beaucoup de personnes l'ont ( souvent des débutants ) et ça augmente la probabilité d'accident du coup mais ça n'a rien a voir avec la moto ( compliqué a expliquer mais c'est tout con ) et les assurances ne comprennent pas donc elles augmentent le prix de l'assurance pour ceux qui ont cettes moto et en plus si c'est des débutants et bien ça augmentent encore plus
( Anecdotes : un motard ce ramasse la gueule environ 20 fois dans ça vie )
@@4w6nightcall66 ah ouais ? Je savais pas que les assurances augmentaient le tarif pour la MT ! Bon à savoir
C'est parti pour l'épopée !!
Mais sans hésiter la Z650 🙏🏼🙏🏼 t’es énorme mec continue
le montage et la musique pendant l entrainement est epique
Yop mr kurnaz
Merci pour toute tes vidéos je commence la musculation et j'apprends pas mal de chose et surtout je rigole bien.
Félicitation pour ton permis toujours chez kawa jette un œil sur la vulcan S faut aimer les customs mais il est vraiment particulier celui là
Toujours aussi drôle zebiii
😭😭 j'aime trop tu fais delire
Force a toi Kurnaz
Tu me beaucoup rigolé avec ta folie de jobard !! J'aime beaucoup la z650 elle est monstrueuse !! Je ne connais pas ta taille mais moi étant donné que je suis assez grand je vais partir sur une cb500x !! En tout cas bon courage pour ton épopée des 6 packs et j'espère voire prochainement des moto vlog sur ta chaîne youteub !! 👋
Bon appétit mon ami
Yo Efkan! la moto te va bien vooozyyyy prend la! Kawa 650
La moto qu'on t'as conseillé est magnifique !
Duel PALMAAAAAARD 🌴🌴🌴🌴🌴🌴
Terrible la pose double biceps. Massivement votre
J'espère qu'à la fin on aura tes photos avant après chef !
Elle va être bien cette série
Le montage est épique
Continue comme ça lpatron
Slt Efkan , belle vidéo encore et bravo pour ton permis moto😜🤙🏻
Je sais pas si tu aime mais il y a aussi la mt07 chez Yamaha éligible en a2 et ça marche vraiment bien !
Voilà j'espère avoir apporté quelque chose par ce commentaire.
Continues t'es au top j'adore tes vidéos et courage pour l'épopée du six pack!!!!!
Bises à toi et à la jeune Miguel maître kebabier prenez soin de vous ✌🏼🤙🏻
super video bonne continuation
@Rita 25 y.o - check my vidéó non merci
Le BOSS
Bon courage
Punaise! Qu'est ce qui dit l'américain ?! Rien que d'écouter le chef kebabier, bordel j'ai envie de soulever des immeubles sa grand mère l'unijambiste ! Jsuis trop chaud là, jvais casser dla fonte direct mon poste! Courage à toi 🌴❤️ et merci à Miguel de nous filmer tout ça 👍🏻
pitainggg je m'attendais pas a ce que ce soit un congelateur xD
super vidéo mon ami! J'aime vraiment ton appartement et tes meubles, ton grill qui tape ! ça a son charme, j'adore trop m'imaginer te rendant visite et boire un pti caf à côté :)
concernant la moto, nous les mecs de la muscu, nous sommes lourd et vu que tu as une Miguelita, une cylindrée de 800 c'est un minimum mais va pas te tuer avec ça stp, prend une qui est confortable pour aller te balader avec Miguel, perso, j'ai un chopper vn 800 et ça fait l'affaire.
gros bisous à vous deux!
le seul youtubeur go muscu présent depuis des années à ne quasiment jamais montrer son corp sans tee shirt 😂
Wallah 😂😂
Il est très pudique oui 😅
C'est pour faire le posing final avec le minotaure il fait exprès pour pas nous spoil
@@BarkX2 Et zeus
Cool cette vidéo ... avant que commence la pub
CC kurnaz content de te voir dans la comu motards ! suite à un accident ma moto est épave je vais donc me prendre la z650 elle est bien !
un des seuls gars sur youtube qui est vrai à 100% tu sens que le mec force pas et cest plaisant
Efkan pour la moto je te conseille de regarder les Z800e! J’avais ça en A2! Un monstre ! Et esthétiquement elle est ouuuufff!
Bonne soirée clashheeuuur💪🏼👌🏼
Magnifique Efkan pour les Kawasaki 👍👍👍🔥🔥🔥 Bien-sûr avec un beau fluo ce sont mes préférées, depuis tu as sûrement acheté un de ces bijoux ?Tu vois j'en suis loin dans tes vidéos mais j'te connais depuis un bail,je rattrape toujours et Big UP à ton Zincou Gazoul il est super cool il fait rire son naturel bibi à lui,et... à la prochaine 👋
DINGUERIE 🤪 hahaha
Allerrrrrr !!!!! 💪🏻🌴🐨
La bonne surprise de cette chaude journée.
Imo Miguel elle a des meilleurs goûts que toi en motos ! haha
J'adore aussi les café racer !
Good luck pour ta sèche l'ami, je te suis depuis quelques années maintenant, t'es le premier you tuber muscul que j'ai suivi et avec qui j'ai appris les bases quand j'étais débutant. J'étais pas passé depuis quelques temps sur ta chaîne, je vois que t'as pas trop changé, toujours aussi positif ! J'espère que tu vas y arriver à la fin de ton épopée !
12:18 je kiffe sauce teriyaki une sauce un peu
sucré dans les salade ces grave bon
Super intéressante cette vidéo ! Pour ce qui est des motos la première que tu as présenté a un petit air de Tonnerre Mécanique 😄 Mais j'aime pas vraiment. Celle que je kiffe c'est la Husqvarna FS 450 ou la 701 Supermoto , elles sont Magnifiques. Quand tu auras ta Moto, il faudra faire gaffe sur la route Poto la route ça ne pardonne pas. Prends soin de toi Amigo 🙂👍
J'ai adoré la partie du toaster bordel
Slt
Toujours un plaisir de te voir .
A quand la FAQ avec Miguelle ?
A +
1er août 2021
Salut kurnaz pour l'eau en bouteille je te conseil "l'eau du mont Roucou" sont résidus sec a 180° est le plus faible d'Europe en gros y'a pas de trucs rajouté dedans pas comme dans cristalline ou les autre bouteilles
magnifique le chat
lourde la vidéo
Magnifique vidéo et la première moto et la meilleure et
Mon frère a commencé avec une Z650 il en est très content super moto
La moto vintage super aussi 👍🏼
La z650 était ma première moto est franchement très sympa, même le moteur et sa position un peu spéciale est assez joueur, donc tu regrettera pas si tu fait se choix là. Sinon bon courage pour l'épopée on te soutient à fond, déboîte tout St Kurnaz 💪🏼🔥
Continu comme ça.
Tu es doué.
Moi j aurai bien aimé que tu parle du minimum de glucides que l on peut prendre en sèche….jusqu’ ou peut on aller,avant de cramé son métabolisme.beaucoup de gens font des diètes mais très peu connaisse les limites et leurs effet en cas de descente de glucides vertigineuse.
Mv agusta brutal 800 barjo 🔥🔥
Il a dis une moto VINTAGE à la francaise 😂 franchement sur chaque vidéo je suis KO 😂
Et bonjour monsieur kurnaz! La kawa est une bonne moto, après en version A2 plus grosse il y a la Aprilia shiver 900, qui est un coup de cœur pour moi, continu l'épopée du 6pack, bon courage
Bon rétablissement pour ton pectoraux, Vivement le physique de Zeus !! 🔥
Pectoral*
@@car0libus_623 bien vu
Le rendu zyzzesque 😂😂
J’ai entendu dire que la z650 n’était clairement pas une des meilleures motos en a2, mais tu fais ce que tu veux barjo!
Oh il a pris la bouteille comme jcvd quel crack
Si tu veux une moto où tu as une position de conduite droite / confort / décontracté, sans qu’elle soit minuscule et qui peut te permettre de faire un peu de route bien protégé si besoin, regarde du côté des trails routiers. Exemple Kawasaki Versys 650, Suzuki 650 Vstorm, Honda NC 700…
Incroyable la Huskvarna
Z650 est top! Tu vas te faire plaisir avec 👍 (perso je la préfère en vert)
Hey, as tu deja pensé à faire une video avec Iron quest, c'est un super youtuber qui parle pas mal de l'histoire de la musculation
@Aliza Litzy hein?
je connais pas trop se systeme de permis a2 quand j'ai passer mon permis en 90 ça n'exister pas mais maintenant un 650 c'est deja une bonne brelle mais prends un truc ou miguellita soit alaise car si elle sert juste de sds elle va vite etre degouter de la moto et crois moi la becane en couple sa peut etre tres sympas!!bonne route et reste prudent