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Cómo lograr más estabilidad en tu cuerpo y en la vida
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- Опубліковано 13 лип 2016
- leakaufman.com/
El saber cuando hacer, cuando parar, cuando soltar y cuando dejar qué las cosas pasen por si mismas es parte fundamental de LK Movimiento Inteligente, a nivel físico, mental y emocional. Eso nos da equilibrio y estabilidad, que es justamente el tema de hoy en #MovimientoInteligenteTV. En esta videoClase vas a aprender cómo tener más equilibrio y estabilidad en el cuerpo y en la vida, así que hazla y cuéntame en los comentarios como te fue. Y por supuesto, compártela con al menos 4 amigos qué se vayan a beneficiar con ella.
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Genial!!!! Es fantástico
Gracias por sus consejos que son de mucho probechobendiciones
Buenísimo! Se siente totalmente el equilibrio después de hacerlos ,más estabilidad y hasta parte de mucha calma y comodidad con el cuerpo!
Maravilloso pude percibir como mi estabilidad la percibo con mayor consciencia. Como siempre que practico tus ejercicios mi Gratitud. Buena vida!
Es fenomenal! Mi lado derecho estaba mas estable, pero al final todo estaba equilibrado y a la vez relajado el cuerpo. Una sensación bien peculiar,! Gracias por compartir!
Recuperándome de una operación de LCA está siendo una grandísima ayuda para volver a recuperar sensaciones.
Se siente mucho mejor gracias!
muy buenos gracias por compartir
Es en el acto el cambio más seguridad gracias
Mucho mejor mi lado izquierdo...graciaaas
Wow si se siente más estabilidad, gracias
Excelente! Se siente mucho mejor con mayor estabilidad. Gracias
Sentí mayor estabilidad más en pie derecho que izquierdo al terminar el ejercicio, pero el movimiento de hombros y cadera, luego del ejercicio fue increíblemente más cómodo! 👍🏾
Gracias lea eres excepcional única felicidades que Dios te bendiga un abrazo con mucho cariño 🤗🤗🤗😘😘
Extraordinario, descubriendo y sintiendo mi cuerpo con cada leccion
Muy bueno, sentí la estabilidad , seguiré haciéndolo , me ayudara mucho ya que es excelente . Como siempre gracias Lea , eres un ángel . 🤗😘
Excelente Lea, gracias bendiciones
Fabuloso Lea, gracias eres increíble
Gracias a ti Alexandra!! un abrazo
genial!. el contraste al hacer el lado derecho y sentir el hombro-cadera-pie izquierdo como flotantes. después como que ambos lados me pertenecen. muchas gracias!
qué buena exploración Espe! te mando un slaudo
Wow!!!! Me siento mucho mejor!! Mil Gracias!!!
Maravilloso muchas gracias
Sentí movimientos y sonidos de las uniones d3 los hueso incluyendo las clavículas. Muy útil. Gracias >Lea
Muchísimas Gracias, logré disociar en armonía ambas caderas de hombros, sin estrés sin inconvenientes. Sigue así.De Díez!
gracias!
Muy buen ejercicio: pequeños movimientos para grandes cambios! Gracias Lea!
Sí !! buenísimo! gracias! un saludo
Hermoso me hizo muy bien.
Excelente ejercicio, incluso se alivió una ligera contractura que tenía en la espalda del lado izquierdo, es muy interesante como reacciona el cuerpo a ligeros movimientos, como su nombre lo dice, inteligentes. Saludos desde México
Estupendo Jovan! el cuerpo se autorregula cuando le damos opciones! un saludo
Muy cierto! Gracias Lea :)
saludo!
Hoy empezare a hacerlo a diario. Son las 5:39 am y ha sido un inicio de día maravilloso. #GraciasLea
Qué bueno María! un saludo
he hecho los ejercicios y los ejercicios tienen un efecto posterior gracias
Gracias por compartir tus conocimientos... son muy utiles. Dan una conciencia de cuerpo que normalmente no tenemos, y por lo que generamos dolor e incomodidad de manera inconsciente... mil gracias
Gracias Gladys! es todo un placer! un saludo
Hola Lea!! Este ejercicio lo hago todos los días y me va muy bien ,también voy alternando los demás ejercicios ,me gustaría alguno que se centrara en la circulación de las piernas. Mil gracias.
Hola Maria! te sugiero "cómo mejorar la circulación" que está en el canal. Un saludo
Cuando se mueve el cuerpo con amabilidad y conscientemente, se sana y surge el amor y aceptación...
claro que sí Miguel!
Hola yo tengo dysbalance en los musculos
Hola, parece increíble que con sencillos movimientos recupere tanto.
¿Es normal sentir como un tipo ardor pero en el músculo?
me encanta tu blusa, gracias por los ejercicios.
Gracias Flor! qué bueno te sirvieron los movimientos! un saludo
+Lea Kaufman si, mucho yo tengo he tenido problemas de equilibro, pues debía viajar 300km Todas las semanas y me ha costado mucho estabilizarme me gustaron y los pondré en práctica. Muchas gracias.
Gracia yo sufro de verdugo y siente bien
Lea lo he hecho y a tener fascitis plantar y pie cavo al es tenar descalsa siento que me voy a caer😧
El vídeo es muy interesante, pero creo que los planos tendrían que ser del cuerpo entero. Se tendría que visualizar los movimientos de las piernas. Gracias, pero es mi opinión personal
Yo también creo que el cuerpo se debía de ver entero y la voz un poco más lenta y sin música. Porque se oye todo más turbio
Lo voy hacer para sanar la hemiplegía...
suerte Miguel! un saludo
Excelente ejercicio!!! cuantas veces al dia hay que hacerlo Lea?
inmediatamente senti equilibrio y mas fuerte la cadera pues me correteo un perro sali corriendo y me desestabilice y me dolia la cadera. gracais por todo y tus consejos muy atinados con mucha sabiduria Dios te bendiga !!
Hola Odette! un par de veces al día que lo hagas te vendrá muy, si creas tu espacio a diario notarás mejoría! Un saludo
Hola Lea. Me gustan y agradezco tus videos. Tengo 77 años 2 hernias lumbares y columna en forma de S. Crees que pueda hacer algo para ayudarne ? . Gracias por tu respuesta
TE animo a que revises este programa leakaufman.com/esenciales-la-espalda/
Al estar descansa siento destabilidad😔😥
Buen dia Lea
Te sigo y hago tus movimientos, quiero comentarte que algunas veces me da un dolor de espalda el cual me impide respirar como si mis músculos no se pudieran expandir, siento que se me inflaman con facilidad y me pasa esto frecuentemente me hace sentir cansada y de mal humor, como puedo mejorar esto? Te mandó un gran abrazo desde Barranquilla - comolombia
Claro que sí Aracelis! en mi canal tenés muchos recursos que te pueden ayudar, si quisieras realizar un trabajo más profundo te animo a que revises mi PROGRAMA PERSONALIZADO. Muchas gracias! un saludo
bienestar.movimientointeligente.com/programa-personalizado-de-transformacion/
Me gusta ,lo patrico y me resulta muy bueno