Les ACOUPHÈNES SOMATOSENSORIELS : mes SOLUTIONS
Вставка
- Опубліковано 6 сер 2024
- On parle des acouphènes... plus spécifiquement des acouphènes somatosensoriels et je présente les solutions qui m'ont aidée! C'est quoi les acouphènes somatosensoriels ? Est-ce que c'est de ça que vous souffrez? Est-ce qu'il y a les choses qu'on peut faire, qui ne nécessitent pas de traitement invasif, pour s'en débarrasser?
❗❗❗ BONNE NOUVELLE! Vous pouvez vous inscrire au webinaire gratuit "La méthode pour se dévoûter AFIN DE SE LIBÉRER des DOULEURS cervicales et des RAIDEURS À LA MÂCHOIRE pour de bon même si ça fait longtemps que vous avez une mauvaise posture et un mode de vie sédentaire" 👉 👉
yogaavecmarinaerg.learnybox.c...
_______________________________ 👨👩👦👨👩👦👨👩👦 _____________________________________________
Pour une analyse de votre posture, pour mieux comprendre vos objectifs posturaux et avoir les réponse à toutes vos questions, j'ai toujours un énorme plaisir de vous parler à voix vive en individuel lors d'une petit appel visio gratuit. Réservez votre session offerte "Je me réapproprie ma posture" 🙂 yogaavecmarinaerg.learnybox.c...
✔️Le but de cette session offerte sans aucun engagement est de mettre de la clarté sur votre situation, comprendre le lien entre vos douleurs et votre posture et créer un plan d’action personnalisé à votre situation à vous.
✔️À la fin de cette session, que vous décidiez ou pas de travailler avec moi ou non, vous repartirez avec une bien meilleure compréhension de votre situation, vous aller pouvoir me poser toutes vos questions et vous saurez sur quoi vous devrez travailler pour vous libérez de vos douleurs sur le long terme.
🏆 SUIVEZ-MOI SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX :
- Mon groupe "Améliorez votre posture grâce au yoga et autres techniques": / 347789740500262
- Ma page Facebook : / 100046520093023 - Спорт
Bonjour Marina et merci pour cette vidéo très claire et pleine de bonne humeur positive. Malheureusement, je souffre d'acouphènes ( plus marquées à gauche ) depuis une 15 aine d'années et je n'ai toujours pas trouvé le remède miracle. Je suis sophrologue pourtant ! Je dois dire que votre vidéos me touche car vos explications sont simples et réalistes et correspondent tout à fait à mon ressentit. Je me suis aperçu, néanmoins, que, en faisant des exercices de stretching au niveau du cou, de la mâchoire, des épaules et du haut du dos , j'arrivais à obtenir une modération des mes acouphènes. Je voudrais conseiller aussi à vos auditeurs de pratiquer un petit quart d'heure de relaxation et de visualisation positive ( avec une musique apaisante) au moment de l'endormissement, afin de trouver plus rapidement le sommeil. Bon courage à tous et encore merci Marina pour ce que vous faites !
Merci beaucoup à vous pour ce message bienveillant!! Et oui le étirements et de la relaxation/visualisation ce sont des astuces qui peuvent aussi aider, je retiens! Merci et belle journée à vous 😊🤗
Merci beaucoup pour vos conseils je vais consulter pour voir si j'ai l'un de ces problème car aucun de ces médecin m'a conseillé de vérifier autre choses que l'oreille merci
_____________________________🏆 WEBINAIRE GRATUIT 🏆__________________
❗BONNE NOUVELLE! Vous pouvez vous inscrire au webinaire gratuit "La méthode pour se dévoûter AFIN DE SE LIBÉRER des DOULEURS cervicales et des RAIDEURS À LA MÂCHOIRE pour de bon même si ça fait longtemps que vous avez une mauvaise posture et un mode de vie sédentaire" 👉 👉 yogaavecmarinaerg.learnybox.com/inscription-webinaire-la-methode-pour-se-devouter-et-se-liberer-des-douleurs-cervicales/
Un grand merci pour cette vidéo
Merci à vous 🤗🤗
Il peut être pertinent de s'interroger sur une problématique sinus/conduit auditif. Cela peut générer un effet "caisse de résonance". Personnellement, pour la gestion du stress, la relaxation passe par une bonne séance de yoga qui nécessite une bonne dose de concentration et d'engagement physique. Ensuite, le relâchement est plus facile.
Super votre vidéo merci moi par contre j'ai des bruits dans mes oreilles souvent alternée et surtout dans la nuit quand je dort il suffit que je fais un peu des rêves agitée ça me réveille et sifflements ou des fois des battements dans l'oreille si vous pouvez me répondre svp merci beaucoup bonne soirée
Bonjour, merci pour votre message. Je vérifierais si vous avez tendance de serrer fort votre mâchoire, surtout dans le sommeil... surtout si vous faites les rêves agités... les tensions créées par la mâchoire serrée pourrait contribuer aux acouphènes. J'ai quelques vidéos au sujet de la mâchoire sur ma chaîne :
ua-cam.com/video/eu9jC3OlArY/v-deo.html
ua-cam.com/video/HdA13a8bzoA/v-deo.html
Sinon, il faudrait essayer de voir avec un médecin :)
Bonjour Marina ça fait 6 mois que je souffre de symptômes divers dont les acouphènes reguliers, photophobie, raideur de la plus ou moins amplifiée en fonction des jours, vertiges , tensions a l'arrière du crâne et au niveau de mes oreilles, ajouté à tout ce bouquet de symptômes beaucoup d'anxiété (boule au ventre, gorge nouée, difficulté à respirer) pourtant tout les examens orl , neurologique, irm cervical et cérébral sont tous ok , ça devient très difficile pour moi de vivre avec ces symptômes, j'ai l'impression que tout part de ma nuque mais on me dit que l'IRM des cervicales relève que de la dyscarthrose mineur , mes premièrs symptômes sont apparus âpres avoir fait du jardinage avec des mauvaises positions de travail, et j'avoue que votre video me parle beaucoup
Bonjour, je suis de tout cœur avec vous dans cette épreuve en espérant que vous trouverez des postes de solution sur ma chaîne! Puisque rien ne ressort dans les tests dans les test médicaux, vous trouverez peut être des pistes de solution dans ces vidéos :
- Sensation de "BOULE DANS LA GORGE" - CE MUSCLE CACHÉ important. QUE FAIRE?: ua-cam.com/video/cFiPNSf6qcI/v-deo.html
- Pourquoi j'ai une BOULE DANS LA GORGE? Gorge serrée, oppression dans la poitrine, souffle bloqué ... : ua-cam.com/video/QKl36CaC76A/v-deo.html
- Soulagez votre élévateur de la scapula: ua-cam.com/video/emUO4BzOXQ0/v-deo.html
et plusieurs autres évidemment... je vous suggère de regarder attentivement ma chaîne :)
En espérant que ceci vous aidera, belle journée!
@@YogaavecMarinaerg bonjour Merci beaucoup pour votre retour, je vais regarder vos vidéos avec attention, elles sont toujours instructives , merci pour votre bienveillance.
Très belle journée à vous Marina.
Bonjour madame
C’est quoi les exercices à faire pour ces acouphènes somatosensoriel ?
Il faut d'abord s'assurer avec un médecin que vous avez effectivement les acouphènes somatosensoriel et non un autre type d'acouphènes (parce que si vous avez un autre type d'Acouphène, les exercices n'aideront pas)
Ensuite, on règle la respiration (ua-cam.com/video/RVrIJX8MQH8/v-deo.html; ua-cam.com/video/v_ULhjg9dmc/v-deo.html), vous faites les exercices de posture (ua-cam.com/video/w_2c1ytVCFY/v-deo.html; ua-cam.com/video/IF7UiZt7_YA/v-deo.html) et vous faites les exercices de relâchement (ua-cam.com/video/ryTWJMoGbDk/v-deo.html)
Bonjour
J'ai 40ans et des acouphènes apparemment somato-sensoriels (variation du son en bougeant la mâchoire) depuis 1an et demie.
Après d'énormes recherches et d'essai (dentiste, orto, chiro, osteo, kiné) et examens (scan, irm etc) ca pourrait être dû à ma respiration buccale jour et nuit.
Je fais de la kiné maxillo-faciale pour repositionner ma langue la journée pour que ca se transfère la nuit.
Ca commence à fonctionner.
Pensez vous que la respiration buccale soit la cause des acouphènes ?
Es-ce que maintenant que je fais ces exos pour respirer par le nez les acouphènes peuvent disparaitre ou si c'est inscrit ça continuera toujours pas de retour en arrière possible ?
Belle journée !
Bonjour, merci pour votre message! Dans mon cas, quand j'ai améliorer ma respiration et quand je me suis libérée des tensions au niveau de la nuque et au cou, mes acouphènes sont totalement disparu. Malheuresement le corps humain est tellement complexe qu'on ne peut jamais rien promettre ou être sur à 100%... mais la mauvaise respiration n'aide certainement pas à vos acouphènes ( et ça a plusieurs autres impacts négatifs sur votre santé!). Donc dans tous les cas il faut la régler donc je vous encourage à faire ce que vous faites déjà!
Cela dit il ne faut pas oublier que la posture joue également un rôle très important en ce qui concerne la mauvaise respiration et les acouphènes... la posture voûtée, le syndrome croisé supérieur, fait en sorte qu'on a plus de mal à utiliser le diaphragme correctement et ça crée aussi tout plein de tension au niveau de la nuque, cou.. Les tensions qui peuvent contribuer aux acouphènes.
Donc selon mon expérience pour aborder le problème de tous les angles, et faire tout notre possible pour se libérer des acouphènes sonatosensotiels il faut agir sur la respiration ET sur posture.
bonjour Je tiens à vous remercier pour cette vidéo, j'ai attrapé un acouphene permanent depuis 3 mois il s'est arreté 3x entre 2,mais quand je bouge ma tete a gauche et droite aussi quand j'ouvre la bouche et quand je penche ma tete en arriere ca siffle plus,d'autre part j'avais ma 3e seance et derniere d'acuponcture en avril et 3 jours apres au reveil mon acouphene s'est arrété 4h et mon hyperacousie disparue à 95% pendant plusieurs semaines...cependant en janvier j'ai eu une infection dentaire car ma dentiste avait laissé il y a plusieurs années un bout de sont outils dans ma racine devitalisée et n'a pas reussi a tout avoir pensez vous que cela peut etre du à la dent s'il vous plait?
Bonjour, merci pour votre message. Si il y a de l'inflammation dans la region de la dent à cause de cet outil... (par ailleurs qu'elle horrible histoire!!)...ou des tensions excessives des muscles dans la région de l'oreille, selon moi ça peut causer ou aggraver les acouphènes. Mais, pour des raisons évidentes, il ne m'est pas possible d'affirmer quoi que ce soit!
@@YogaavecMarinaerg merci pour votre retour le bon côté c’est que ça s’est arrêté !
Bonjour! Comment je peux vous contacter pour un traitement?? Merci ❤
Bonjour, merci de m'Avoir écrit! Vous avez des informations ici : yogaavecmarinaerg.learnybox.com/session-je-me-reapproprie-ma-posture-655da74f83a84/
Ça fat 5ansque je vie très mal avec lacouphen jenttend les battement du cœur dans mon oreiller gauche apprêt vois consulter plusieurs médecin scanner irm mon orl ma fait une opération pour installé un bouchon mais il y rien et dernièrement je commence à avoir des sifflement dans l'autre oreilles alors imagine ma vie je croit que je ne pourrais pas supporter très long thenp malheureusement la médecine n'a pas fait des efforts pour résoudre ce problème car sa leur apporte pas beaucoup d'argent
Je suis vraiment de tout cœur avec vous dans cette situation difficile! Après avoir visionné la vidéo, croyez-vous que les choses que j'y explique pourrait avoir un impact sur vos acouphènes?
Moi c’est dans la tête alors qu’est-ce que je fais ?
Bonjour, Je ne suis pas certaine de comprendre votre question, qu'est-ce que vous voulez dire par "c'est dans ma tête "?
@@YogaavecMarinaerg vous ne savez donc pas que les acouphènes c’est aussi dans la tête ?
Moi j’ai une sorte de grésillement avec un bruit diffus dans la tête ce dont vous parlez est une des causes des acouphènes, en réalité on ne sait pas vraiment d’ou cela vient et la médecine reste impuissante,le problème c’est que l’acouphène est différent selon l’individu et c’est ce qui apporte toute sa complexité
@@marcantoinesculpteur5032 Bon, il faut dire que l'interprétation de absolument toutes le stimulations sensorielles se fait dans notre tête. Donc même dans le cas des acouphènes somatosensoriels que j'explique dans la vidéo (donc le bruit dans les oreilles), en réalité c'est notre cerveau qui perçoit que quelque chose ne va pas au niveau des oreilles car le nerf subit une compression. L'oreille et les nerfs auditives ne sont que les transmetteurs. quelque spart tout se passe dans la tête, c'est pour que ça que je ne comprenais pas votre question. Maintenant je comprend mieux ce que vous dites. Alors, le titre de cette vidéos c'est "les acouphènes somatosensoriels" (donc un type spécifique d'acouphènes) et les causes possibles de ce types d'acouphènes là. Mais vous avez raison il existe d'autres types d'acouphènes et on ne peut pas toujours identifier la cause malheureusement et à aucun moment je ne prétend détenir toute la vérité au sujet des acouphènes :)
J'ai cela aussi, et cela me rend marteau.