【Menu for 1 week】Carefully make and eat / Breakfast to heal the body
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- Опубліковано 28 лип 2024
- I got sick early in the new year this year💨
I'm careful, but it's easy to break down during the year-end and New Year holidays😣
Being healthy is the most important thing!
This year, I would like to cook and eat delicious food that pleases my body and stay healthy! ✨
🎥chapter
Opening 00:00
Day1 00:19
▼ Seven grass porridge
▼ Grilled salmon
▼ Umeboshi
▼ Pickles
▼ Tofu, shimeji miso soup
Day2 05:32
▼ Soba Inari
▼ Dashi egg roll
▼ Turnip and maitake mushroom miso soup
Day3 09:01
▼ Steamed cod and green onions
▼ Burdock and carrot sesame mayo salad
▼ Kimchi natto
▼ Umeboshi
▼ Pork soup
Day4 13:19
▼ Cooked rice in Oden Remake
▼ Burdock and carrot sesame mayo salad
▼ Fried egg, tomato
▼ Eggplant Tsukuni
▼ Tofu, fried miso soup
Day5 17:11
▼ Umeboshi natto porridge
こんにちは😊その後体調はいかがですか？年末年始の疲れがどうしても出ちゃいますよね😢
関西は今日は雪もチラチラしていて、とっても寒いです😢
温かい物を食べて、ゆっくりぼちぼち過ごしましょうね😊
いつもありがとうございます🙇
優しいコメントありがとうございます😭♥️
体調はすっかりよくなり、ご飯も作ってもりもり食べられるようになりました😊！
朝晩本格的に寒くなってきましたね🥶急な寒さに体を壊さないよう温かくして過ごしてくださいね✨
いつも、楽しみに拝見しています。お料理教室行かれていたのですか？🍀
ありがとうございます✨
お料理教室は行ったことがなく、昔からお料理をするのが好きで料理本を見たり調べたりするのが好きでした😊自己流なので、変なところもたくさんあるかもです😂
一度教室に通ってみたい🎵
お返事ありがとうございます🙇
自己流で、日々の
献立素敵です🙋🍀
出来ましたら、洋食動画も、是非宜しくお願い致します🙇
蕎麦いなり！初めて見ました！
やってみよう！
鱈も美味しそうだったのでチャレンジします。
急に気温も下がって体調も崩す易い時期ですよね…美味しいご飯を食べて気を付けましょう！
蕎麦いなりおもしろい食べ方ですよね✨始めて作ってみたんですが、動画みたいにオープンいなりにするとお蕎麦が崩れて食べるのが少し難しかったので、ネギとか具材も中に入れて普通のおいなりさんみたいにしっかりとじめを閉じたほうがよさそうです😂！
健康が一番だなと、当たり前ですが改めて思いました😣体に気をつけて元気に過ごしましょうね☺️🤍
どんな時も健康に気を付けてのお食事作り、頭が下がります。
朝はしっかりたんぱく質をとって、昼や夜はたんぱく質は軽めですか？
うらやましいほどスタイルがいいですが（嫌らしく聞こえてしまったらごめんなさい）、間食はされていないのでしょうか？
私もお料理は大好きなのですが、甘いものがやめられず、困っています（笑）
これからも動画楽しみにしています！
わあー！ありがとうございます！🥺
平日は、基本的に動物性タンパク質は朝しかとらない事が多いです🐟
1日の中で一番しっかり食べているのが朝ごはんです☀️昼夜は私1人なので、昼は朝ごはんの余りを食べたり、夜は温野菜と納豆とか軽めにしています。
旦那さんもいる休日は、朝も夜もしっかり食べる感じです😋
ちなみに、私も甘い物やおかしが大好きなんですー🍫🤣おやつや間食は毎日必ずと言っていいほど😱なので昼夜ごはんで調整しています笑
こんにちは～はじめまして～
ビタークラフトフライパンの質問です。焦げやすい目玉焼き、テフロンと同じ焼き加減ですよね～
どう管理されていますか？
私は、気持ち悪いので、その都度熱湯洗剤して油流しています。
コメントありがとうございます😊
目玉焼きは卵を入れたら弱火にしてじっくり焼いています🍳綺麗に焼けると嬉しいですよね🎵
私は、普段洗う時は基本的にお湯でタワシを使って洗っています。汚れが気になる時は軽く洗剤を使って洗う時もあります！その後火にかけて水分飛ばして油ならししています☺️
請問煮飯陶鍋，煮湯陶鍋，是什麼品牌？在那裡購入？
長谷園のみそ汁鍋(Nagatanien - Miso Soup Pot)です😊
オンラインで買えます！
感謝您拍片，製做美食‘健康飲食，非常有意義及幫助❤