Sizin gibi değerli insanların en kısa sürede hedeflerine ulaşmalarını temenni ediyorum. sağlıklı mutlu huzurlu bir şekilde yolumuza devam etmenizi Rabbim nasip etsin. ( Ayşenur karakteri gibi, kendisi de çok değerli gelinimizdır. Canlar ❤
Gerçekten çok güzel bir video olmuş. Başarılı erkeklerin arkasında her zaman başarılı kadınların olduğunu bir kez daha ispatladınız. Çıktığınız bu yolda Rabbim istediğiniz hedefe ulaşmayı nasip etsin. Nice sağlıklı sıhhatli uzun ömürler diliyorum. (Ayşenur benim canımın canıdır. Kalp güzelliği ile karakter güzelliğinin şekil almış halidir.) ❤❤❤
Başta protein tozundan tiksindim uzun bir süre. Katıya geçtikten sonra kusacak gibi oluyordum içemiyordum. 1 yıl oldu şimdi de hayvansal ürünlerden tiksindim ufak ufak protein tozu tüketiyorum gün içinde. Yemek problemi başa bela malesef 😂
@@betulsimratoprak6038 ben biraz korktuğun için 2 ay falan kaçamak yapmamıştım. Ama normal sonrasında bence. İlk 6 ay çok az kaçamak yaptım ama bunun etkisi yaşam şekliniz. Ben özellikle evde kendim yaşıyordum ve evden çalışıyordum. Biliyordum ki kontrol altında tutabileceğim yediklerimi ve bu yüzden doğru bir dönemde oldum ameliyatı. Şimdi 10 ay bitti mesela işe gidiyorum, yurt dışına taşındım vs birsürü şey değişti hayatımda. Yeme düzenim biraz daha kötüleşti. Yine de elimden geleni yapıyorum ama kaçamak oluyor malesef. Zamanla normal hayata adapte oluyorsunuz, yediğiniz şeylerin hiçbiri neredeyse büyük bir rahatsızlık vermiyor. Ama şu çok önemli zayıfladıkça ve zayıflayacağınıza emin olduğunuzda o yiyecekler ilk seçeneğiniz olmuyor en azından. Ben hiçbir zaman yemeğim varsa dur onun yerine çikolata yiyeyim derecesinde çıldırmıyorum. İradeniz düzeliyor 7-8 ay sonra. Eskiden şaşırırdım insanlar nasıl cips paketinden biraz yiyip kenara koyar diye. Zamanla öyle oluyorsunuz. Dengeyi korumak için elinizden geleni yapın yeterli. Kaçamaklar doğal kısacası. Şuan bile benim kaçamaklarım normal insanların yediklerinin çok çok azı. Haftada bir paket çikolata alıyorsam onu kahvenin yanında falan azar azar 1 haftada bitiriyorum gibi örneğin.
Hiçbir zaman ilk seçeneğiniz yapmamaya çalışın. Proteinler sağlıklı yemekler ön planda, ağırlıklı olsun. Kaçamaklar yüzünden iyice yeme bozukluğuna doğru götürmeyin kendinizi. Herkesin bu ameliyat sonrası yolculuğu çok kişisel kimse bundan bahsetmiyor. Bedenlerimiz, psikolojimiz tamamen farklı olduğu gibi sonuç da farklı olacak elbet. Ve inanın bana ilk aylardaki gibi kafayı takmıyor olacaksınız birkaç ay sonra ve hayatın içinde kaybolacak tüp mideli oluşunuz. 7. Aydan sonra falan başlıyor bu dönem. Sadece sağlıklı yemek seçmek düşündüğünüz şey. Kim kaç kilo vermiş bende şöyle onda böyle falan bunları düşünmeyeceksiniz. Gerçekten bu ameliyatın en tatlı en güzel dönemi 8.aydan sonrası oldu benim için.
Deneyimleriniz çok değerli bende ameliyat tarihim belli oldu ve sonra vazgeçmiştim bir sorum olacak katıya geçmişsiniz katı sıvı ayrımında zorlanıyor musunuz özellikle kahvaltıda bir iki yudum bile olsa içebiliyor muyuz diğer öğünler için zorlanmam gibi geliyor :)
Çok mutlu oldum yorumunuzaaa 🥹 alışınca çok aranmamaya başlıyor (bir Erzurumlu olarak söylüyorum) zaten zaman geçtikte bir iki yudumdan sıkıntı olmuyor içilir 🙈❤️
Kızlar harika gozukuyorusnuz dahada harika olucaksiniz ben 127 kilodan 82 kiloya düştüm 177 boyum var 9uncu ayım bitti hayatımda görmediğim kemiklerim ortaya çıktı ilk aylar spor keisnlikle yapın aşırı etkisi oluyor ama benim gibi yüksek kilolardan düşenler malesef sarkma olayına engel olamıyor benim en büyük mutsuzlugum bu ameliyatta saç malesef saçlarımı çok kaybettim ama yapcak bişi yok en azından sağlığıma kavuştum darısı isteyen herkesin başına inşallah bide tüp mide ameliyatı olmak için gittim fakat çok farklı skntilarim oldugunu gördükleri için doktorum bana mini gastrit baypass ameliyatini uyguladi eğer bu ameliyattanda korkunuz varsa sakin korkmayin 9 aydır çok şükür hiç bir sorunla karşılaşmadım tavsiye ederm
@@cornflakeeee çıkıyor bebek saçları baya baya ama eski halini almıyor tabiki ama yinede baya toplanıyor korkma gerçekten çok mutlu oluosun dökülen saç olsun inan sağlığıma kavustum çocuğum olmuyordu şeker hastasydm herseym düzeldi
Saglikli sihattli mutlu tum hayalindeki kiyafetleri giymen dilegi ile ❤️Urun onermeleri yapicakmisin ozellikle kolajen ve iz kremi birde insta adresi nedir bilen varmi?
Ece hanım çok iyi bir video olmuş. Yanınızdaki arkadaşta çok güzelmiş . Allah sahibine bağışlasın
:)
Aminnnn sahibi çok şanslı 🎉
Sizin gibi değerli insanların en kısa sürede hedeflerine ulaşmalarını temenni ediyorum. sağlıklı mutlu huzurlu bir şekilde yolumuza devam etmenizi Rabbim nasip etsin. ( Ayşenur karakteri gibi, kendisi de çok değerli gelinimizdır. Canlar ❤
Cansınız 🤍
Gerçekten çok güzel bir video olmuş. Başarılı erkeklerin arkasında her zaman başarılı kadınların olduğunu bir kez daha ispatladınız. Çıktığınız bu yolda Rabbim istediğiniz hedefe ulaşmayı nasip etsin. Nice sağlıklı sıhhatli uzun ömürler diliyorum. (Ayşenur benim canımın canıdır. Kalp güzelliği ile karakter güzelliğinin şekil almış halidir.) ❤❤❤
Canım abim sağolasın 🤍
@@aysenurtasc2950 sende sağol canım kardeşim . ❤️
Başta protein tozundan tiksindim uzun bir süre. Katıya geçtikten sonra kusacak gibi oluyordum içemiyordum. 1 yıl oldu şimdi de hayvansal ürünlerden tiksindim ufak ufak protein tozu tüketiyorum gün içinde. Yemek problemi başa bela malesef 😂
Ne kadar kilo verdiniz 😊
45 kilo verdim
@@ezrapund bende tiksindim katıya geçince bıraktım 2. Ayım ama çok fazla kaçamak yapıyorum ya çok pişman oluyorum yedikten sonra
@@betulsimratoprak6038 ben biraz korktuğun için 2 ay falan kaçamak yapmamıştım. Ama normal sonrasında bence. İlk 6 ay çok az kaçamak yaptım ama bunun etkisi yaşam şekliniz. Ben özellikle evde kendim yaşıyordum ve evden çalışıyordum. Biliyordum ki kontrol altında tutabileceğim yediklerimi ve bu yüzden doğru bir dönemde oldum ameliyatı. Şimdi 10 ay bitti mesela işe gidiyorum, yurt dışına taşındım vs birsürü şey değişti hayatımda. Yeme düzenim biraz daha kötüleşti. Yine de elimden geleni yapıyorum ama kaçamak oluyor malesef. Zamanla normal hayata adapte oluyorsunuz, yediğiniz şeylerin hiçbiri neredeyse büyük bir rahatsızlık vermiyor. Ama şu çok önemli zayıfladıkça ve zayıflayacağınıza emin olduğunuzda o yiyecekler ilk seçeneğiniz olmuyor en azından. Ben hiçbir zaman yemeğim varsa dur onun yerine çikolata yiyeyim derecesinde çıldırmıyorum. İradeniz düzeliyor 7-8 ay sonra. Eskiden şaşırırdım insanlar nasıl cips paketinden biraz yiyip kenara koyar diye. Zamanla öyle oluyorsunuz. Dengeyi korumak için elinizden geleni yapın yeterli. Kaçamaklar doğal kısacası. Şuan bile benim kaçamaklarım normal insanların yediklerinin çok çok azı. Haftada bir paket çikolata alıyorsam onu kahvenin yanında falan azar azar 1 haftada bitiriyorum gibi örneğin.
Hiçbir zaman ilk seçeneğiniz yapmamaya çalışın. Proteinler sağlıklı yemekler ön planda, ağırlıklı olsun. Kaçamaklar yüzünden iyice yeme bozukluğuna doğru götürmeyin kendinizi. Herkesin bu ameliyat sonrası yolculuğu çok kişisel kimse bundan bahsetmiyor. Bedenlerimiz, psikolojimiz tamamen farklı olduğu gibi sonuç da farklı olacak elbet. Ve inanın bana ilk aylardaki gibi kafayı takmıyor olacaksınız birkaç ay sonra ve hayatın içinde kaybolacak tüp mideli oluşunuz. 7. Aydan sonra falan başlıyor bu dönem. Sadece sağlıklı yemek seçmek düşündüğünüz şey. Kim kaç kilo vermiş bende şöyle onda böyle falan bunları düşünmeyeceksiniz. Gerçekten bu ameliyatın en tatlı en güzel dönemi 8.aydan sonrası oldu benim için.
Deneyimleriniz çok değerli bende ameliyat tarihim belli oldu ve sonra vazgeçmiştim bir sorum olacak katıya geçmişsiniz katı sıvı ayrımında zorlanıyor musunuz özellikle kahvaltıda bir iki yudum bile olsa içebiliyor muyuz diğer öğünler için zorlanmam gibi geliyor :)
Çok mutlu oldum yorumunuzaaa 🥹 alışınca çok aranmamaya başlıyor (bir Erzurumlu olarak söylüyorum) zaten zaman geçtikte bir iki yudumdan sıkıntı olmuyor içilir 🙈❤️
Harikasınız 🎉
Teşekkür ederizzz❤
Kızlar harika gozukuyorusnuz dahada harika olucaksiniz ben 127 kilodan 82 kiloya düştüm 177 boyum var 9uncu ayım bitti hayatımda görmediğim kemiklerim ortaya çıktı ilk aylar spor keisnlikle yapın aşırı etkisi oluyor ama benim gibi yüksek kilolardan düşenler malesef sarkma olayına engel olamıyor benim en büyük mutsuzlugum bu ameliyatta saç malesef saçlarımı çok kaybettim ama yapcak bişi yok en azından sağlığıma kavuştum darısı isteyen herkesin başına inşallah bide tüp mide ameliyatı olmak için gittim fakat çok farklı skntilarim oldugunu gördükleri için doktorum bana mini gastrit baypass ameliyatini uyguladi eğer bu ameliyattanda korkunuz varsa sakin korkmayin 9 aydır çok şükür hiç bir sorunla karşılaşmadım tavsiye ederm
Saçlar geri gelmedi mi?
@@rabiscat9415 tekrar çıkabiliyor olduğuna sevindim en büyük korkularımdan biri de bu. Sırf bu yüzden ameliyat olmaktan korkuyorum olamıyorum
@@cornflakeeee çıkıyor bebek saçları baya baya ama eski halini almıyor tabiki ama yinede baya toplanıyor korkma gerçekten çok mutlu oluosun dökülen saç olsun inan sağlığıma kavustum çocuğum olmuyordu şeker hastasydm herseym düzeldi
@@rabiscat9415 çok sevindim sizin adınıza🥰🥰
Bende olalı 35 gün oldu canım herşey istiyor çok az ucundan yiyorum ama korkuyorum sizdede oldu mu
Evet aynen öyleydi biraz alıştırmaya çalışın vücudunuzu ki tekrar geri kilo almayalım. Ama bende ucundan tadına bakıyorum canım çekince 🥲
Saglikli sihattli mutlu tum hayalindeki kiyafetleri giymen dilegi ile ❤️Urun onermeleri yapicakmisin ozellikle kolajen ve iz kremi birde insta adresi nedir bilen varmi?
Çok teşekkür ederimmm💓💓💓 yaparım tabi ki markalarını da paylaşırım 🌸 İg: @ecehomeblog
ablaa nerelerdesin özlettin
Olaylar beni biraz etkiledi ama en yakın zamanda cekicem aklımda :(
🤍
❤
Korkunç bişey