Pourquoi fais-tu tout au dernier moment ? Si tu es zèbre...
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- Опубліковано 5 тра 2024
- 😓Je fais tout au dernier moment !
J'en ai marre, je stresse des semaines avant, je veux prendre de l'avance, et finalement, je décale...
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Je me réveille et je fais tout en vitesse, quelques heures avant la dead line.
Pourquoi je n'arrive pas à anticiper et à faire calmement, en prenant mon temps ?
C'est dans ce live.
Et dans cet article de blog : www.moietheureuse.fr/2024/06/...
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🧚 Je suis Vesselina, coach d'action pour femmes sensibles et entreprenantes.
🧩 Je t'aide à comprendre ton fonctionnement de 🦓 pour être efficace selon tes règles, dans la joie, en étant pleinement toi !
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Vidéos complémentaires :
🦓 Pourquoi c'est difficile de passer à l'action quand tu es hypersensible ou HPI ? • 🦓 Pourquoi c'est diffi...
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#passeralaction #hypersensibilité #efficacite - Навчання та стиль
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Depuis le temps, j’ai tout de même remarqué que je procrastine, souvent, pour ce qui est obligatoire et ne m’intéresse pas du tout. En revanche, pour ce qui m’intéresse ma procrastination dépend de mon humeur.
Concernant la pensée en arborescence et dans le cadre d’un projet, j’ai besoin de connaître toutes les possibilités, le positif et le négatif de chacune d’elles, ainsi que toutes leurs implications et interactions. Je passe donc beaucoup de temps simplement à penser.
Pour que l’action finale se déroule de façon fluide, je dois tout d’abord avoir pensé chaque étape dans ses moindres détails, ainsi ce qui relie chacune d’entre elles.
Merci pour ton partage ! L'absence de sens est la 1ère cause de procrastination chez les zèbres. En ce qui concerne la gestion et la réalisation de projet, c'était mon cas avant, aussi... Avant que j'apprenne à jouer, à expérimenter et à lâcher le contrôle. En revanche, comme toi, je pense beaucoup les transitions et les liens.
@@Vesselina_OseZebrer PILOTAGE AUTOMATIQUE
@@Vesselina_OseZebrer'est exactement la même chose me concernant. Et de vouloir penser à tout, le côté perfectionniste (eneagramme) me fait perdre énormément de temps et me fige, m'empêche de passer à l'action et c'est la course sur la dernière ligne droite, voire si je peux fuir, je le fais. Le contrôle prend bcp de place, trop.
Comment fais-tu quand l'enjeu est moindre ? Je t'invite à expérimenter le risque dans les domaines qui comptent moins, comme : choix d'un dessert au resto, par exemple. N'hésite pas à regarder mes vidéos sur le perfectionnisme, j'y partage qqs clés.
Je suis comme ça ! J'ai tout le temps et je fais tout en dernière minute ! Donc je me fous un stress terrible 🙄 Mais je sais que je vais tjs y arriver ... Alors ... Lol
Merci pour ton partage ! Oui, on se met beaucoup de pression, parfois pour rien...
🦓 Ca bouillonne en permanence, ca part dans tout les sens, on s'éparpille, je ressens vraiment la pensée en arborescence au quotidien. C'est la 🎉 dans mon cerveau 😂 ❤
Tant que tu le vis bien, c'est OK. La fête, c'est plutôt cool 😁🎉
@@Vesselina_OseZebrer depuis que j'ai compris mon fonctionnement...oui, car j'ai d'autres particularités qui viennent s'ajouter 😁
Merci beaucoup 🙏
avec joie !
Bonjour j'ai été diagnostiquée hypersensible il y a quelques années et je me rend compte au fil des années que je ne fonctionne pas comme tout le monde 😅.
C'est vraiment que je procrastine régulièrement ( surtout si je n'aime pas ce qu'il faut faire ; papiers etc 😂). J'espère quand même trouver un jour un équilibre..
Penser H 24 c'est fatiguant 😢.
En tout cas ce sujet me plaît beaucoup 😊.
Merci pour ton témoignage ! Pour trouver un équilibre, teste, expérimente de nouvelles clés, car chaque personne est unique.
Tellement ça merci!
Avec joie, si ça t'aide !
Oui la seconde astuce est ce que j'applique et qui m'aide le plus 😅
Génial ! Tu as trouvé ta manière juste !
Ouf... merci pour ces explications... je n ai pas encore fini de visionner votre vidéo mais je commente maintenant... 17 ème minute... car je suis soulagée et je culpabiliserai moins. Merci !
Bravo ! Et quand on culpabilise moins, on trouve des solutions pour passer à l'action de manière fluide... cool !
@@Vesselina_OseZebrer Et moi je ne vous connais pas.. (encore!!) et voyant votre titre je me suis dis "tiens?suis pas toute seule"? ;D
Il m'est arrivé de terminer de coudre encore 1h avant une sortir.... 😄😊
1 heure, c'est large 😂😁
@@Vesselina_OseZebrer Hummm.. ou plutôt Oufff (!) en fait j'ai pas "osé" dire moins . . . :o/ ;D (...) !!
Je ne suis ni HPI ni hypersensible, mais je fonctionne ainsi depuis toujours.
C'est génial si tu te connais et que tu acceptes de fonctionner comme ça 🎉
Bonjour ! Ça me parle complètement. Souvent je culpabilise mais je sais que ça va passer 😂
Excellent ! Merci pour ce partage !
Au dernier moment j’ai l’inspiration et les idées hyper fluides . C’est le prix à payer mais ça vaut la peine . Audace inspiration essence . C’est un jeu faut le prendre comme ça 🎉😅
Merci pour ton partage ! Oui, en effet, c'est l'une des solutions : laisser faire et profiter sans culpabiliser 👍😎
@@Vesselina_OseZebrer pourquoi vouloir s'appliquer à suivre un modèle unique ? C'est une arnaque lamentable et despotique. T'as le patron de base pour la jupe droite , en couture par ex. Eh bien ce patron modèle donne plein de jupes différentes à l'infini par sa transformation, c magique , rien qu'en ecartant et découpant des parties de ce patron tu arrives à la jupe à godets, la jupe longue , evasée, courte , avec ou sans empiecement etc...Du coup pour le temps c'est pareil. As tu remarqué comme le temps est modelable quand tu es dans ta fluidité et complètement inspiré ? Il faut juste bien se connaitre et choisir sa propre ligne de temps qui diffère selon le type d'action en plus .... . Maryel
Je te rejoins totalement ! Se connaître permet de se faire confiance, y compris en ce qui concerne le ressenti du temps... et les jupes 😍🔥
C'est tellement ça 😊
Sa me fait penser à une personne !
Le titre m’a interpellée car c’est tout moi
Championne de la procrastination surtout quand je n’aime pas comme la paperasse mais je progresse un peu quand même
Je me reconnais aussi dans le stress, la charge mentale qui découle de ce fonctionnement et dans la pensée en arborescence
Ça fait du bien de trouver d’autres personnes qui fonctionnent de la même façon
Je vais creuser le sujet, la déclaration d’impôts attendra encore un peu 😂
Merci pour votre vidéo
Merci pour ton partage ! C'est en effet génial de voir que tu n'es pas seule. Je te conseille mon ancienne vidéo sur les vraies raisons de ta procrastination : ua-cam.com/video/lMSP4sSr-70/v-deo.html J'espère que ça va t'éclairer.
Moi aussi.. 😢😢
😘
Bonjour ...je suis plus performant !!!
09 minutes ... et vous n'avez toujours rien dit ... je reste quand même
Je te remercie pour ton message. J'espère que tu as trouvé de la valeur. C'est un direct 😇 donc mon objectif est aussi d'échanger avec mon audience. 😁
Pourquoi tu fais tout dans l'urgence? Bah parce que tu as un TDAH et que peut-être tu es aussi dans le TSA
bref appelez vous zébre si vous le voulez mais surtout parlez à des personnes neuroatypiques car ça vous aidera bien plus que les pseudo sciences
Courage à vous les gens
Merci pour ton apport ! Oui, en effet, cela peut-être un bout de la réponse, le TDAH et TSA font souvent partie du voyage. 😅Et partager son expérience en tant que neuroatypique, c'est un énorme levier pour mieux vivre sa différence.