Pourquoi fais-tu tout au dernier moment ? Si tu es zèbre...

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  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 47

  • @Vesselina_OseZebrer
    @Vesselina_OseZebrer  5 місяців тому +2

    "Alchimie de l'efficacité", pour être efficace autrement, sans s'épuiser : osezebrer.fr/alchimie-de-lefficacite-etre-efficace-sans-sepuiser/

  • @sylviemille8077
    @sylviemille8077 5 місяців тому +13

    Depuis le temps, j’ai tout de même remarqué que je procrastine, souvent, pour ce qui est obligatoire et ne m’intéresse pas du tout. En revanche, pour ce qui m’intéresse ma procrastination dépend de mon humeur.
    Concernant la pensée en arborescence et dans le cadre d’un projet, j’ai besoin de connaître toutes les possibilités, le positif et le négatif de chacune d’elles, ainsi que toutes leurs implications et interactions. Je passe donc beaucoup de temps simplement à penser.
    Pour que l’action finale se déroule de façon fluide, je dois tout d’abord avoir pensé chaque étape dans ses moindres détails, ainsi ce qui relie chacune d’entre elles.

    • @Vesselina_OseZebrer
      @Vesselina_OseZebrer  5 місяців тому +5

      Merci pour ton partage ! L'absence de sens est la 1ère cause de procrastination chez les zèbres. En ce qui concerne la gestion et la réalisation de projet, c'était mon cas avant, aussi... Avant que j'apprenne à jouer, à expérimenter et à lâcher le contrôle. En revanche, comme toi, je pense beaucoup les transitions et les liens.

    • @philosophiste8506
      @philosophiste8506 5 місяців тому +1

      @@Vesselina_OseZebrer PILOTAGE AUTOMATIQUE

    • @karinebonhomme
      @karinebonhomme 4 місяці тому

      ​@@Vesselina_OseZebrer'est exactement la même chose me concernant. Et de vouloir penser à tout, le côté perfectionniste (eneagramme) me fait perdre énormément de temps et me fige, m'empêche de passer à l'action et c'est la course sur la dernière ligne droite, voire si je peux fuir, je le fais. Le contrôle prend bcp de place, trop.

    • @Vesselina_OseZebrer
      @Vesselina_OseZebrer  4 місяці тому

      Comment fais-tu quand l'enjeu est moindre ? Je t'invite à expérimenter le risque dans les domaines qui comptent moins, comme : choix d'un dessert au resto, par exemple. N'hésite pas à regarder mes vidéos sur le perfectionnisme, j'y partage qqs clés.

  • @illuminataanne8552
    @illuminataanne8552 2 місяці тому

    Merci, car je comprends que le stress et la culpabilité que je ressentais sont des auto-flagellation car je ne peux pas aller contre mon fonctionnement.
    Merci pour ce partage

    • @Vesselina_OseZebrer
      @Vesselina_OseZebrer  2 місяці тому

      C'est exactement ça ! C'est plus juste et moins cher en énergie d'accepter 😁

  • @isabellebrevers8312
    @isabellebrevers8312 4 місяці тому +2

    Je suis comme ça ! J'ai tout le temps et je fais tout en dernière minute ! Donc je me fous un stress terrible 🙄 Mais je sais que je vais tjs y arriver ... Alors ... Lol

    • @Vesselina_OseZebrer
      @Vesselina_OseZebrer  4 місяці тому

      Merci pour ton partage ! Oui, on se met beaucoup de pression, parfois pour rien...

  • @lelapinblanc13
    @lelapinblanc13 5 місяців тому +1

    Oui la seconde astuce est ce que j'applique et qui m'aide le plus 😅

  • @kublernathalie8375
    @kublernathalie8375 4 місяці тому

    Merci beaucoup 🙏

  • @caroleguyot8338
    @caroleguyot8338 5 місяців тому +1

    Tellement ça merci!

  • @cecilesturbois2723
    @cecilesturbois2723 5 місяців тому +2

    Ouf... merci pour ces explications... je n ai pas encore fini de visionner votre vidéo mais je commente maintenant... 17 ème minute... car je suis soulagée et je culpabiliserai moins. Merci !

    • @Vesselina_OseZebrer
      @Vesselina_OseZebrer  5 місяців тому +2

      Bravo ! Et quand on culpabilise moins, on trouve des solutions pour passer à l'action de manière fluide... cool !

    • @lyla5762
      @lyla5762 5 місяців тому

      @@Vesselina_OseZebrer Et moi je ne vous connais pas.. (encore!!) et voyant votre titre je me suis dis "tiens?suis pas toute seule"? ;D
      Il m'est arrivé de terminer de coudre encore 1h avant une sortir.... 😄😊

    • @Vesselina_OseZebrer
      @Vesselina_OseZebrer  5 місяців тому +2

      1 heure, c'est large 😂😁

    • @lyla5762
      @lyla5762 5 місяців тому

      @@Vesselina_OseZebrer Hummm.. ou plutôt Oufff (!) en fait j'ai pas "osé" dire moins . . . :o/ ;D (...) !!

  • @Deb-ih9me
    @Deb-ih9me 5 місяців тому +2

    Je ne suis ni HPI ni hypersensible, mais je fonctionne ainsi depuis toujours.

    • @Vesselina_OseZebrer
      @Vesselina_OseZebrer  5 місяців тому

      C'est génial si tu te connais et que tu acceptes de fonctionner comme ça 🎉

  • @laurendeppierraz3269
    @laurendeppierraz3269 5 місяців тому

    Bonjour ! Ça me parle complètement. Souvent je culpabilise mais je sais que ça va passer 😂

  • @Maryel.L
    @Maryel.L 4 місяці тому

    Au dernier moment j’ai l’inspiration et les idées hyper fluides . C’est le prix à payer mais ça vaut la peine . Audace inspiration essence . C’est un jeu faut le prendre comme ça 🎉😅

    • @Vesselina_OseZebrer
      @Vesselina_OseZebrer  4 місяці тому

      Merci pour ton partage ! Oui, en effet, c'est l'une des solutions : laisser faire et profiter sans culpabiliser 👍😎

    • @Maryel.L
      @Maryel.L 4 місяці тому

      @@Vesselina_OseZebrer pourquoi vouloir s'appliquer à suivre un modèle unique ? C'est une arnaque lamentable et despotique. T'as le patron de base pour la jupe droite , en couture par ex. Eh bien ce patron modèle donne plein de jupes différentes à l'infini par sa transformation, c magique , rien qu'en ecartant et découpant des parties de ce patron tu arrives à la jupe à godets, la jupe longue , evasée, courte , avec ou sans empiecement etc...Du coup pour le temps c'est pareil. As tu remarqué comme le temps est modelable quand tu es dans ta fluidité et complètement inspiré ? Il faut juste bien se connaitre et choisir sa propre ligne de temps qui diffère selon le type d'action en plus .... . Maryel

    • @Vesselina_OseZebrer
      @Vesselina_OseZebrer  4 місяці тому

      Je te rejoins totalement ! Se connaître permet de se faire confiance, y compris en ce qui concerne le ressenti du temps... et les jupes 😍🔥

  • @stephboiss5783
    @stephboiss5783 5 місяців тому +6

    Bonjour j'ai été diagnostiquée hypersensible il y a quelques années et je me rend compte au fil des années que je ne fonctionne pas comme tout le monde 😅.
    C'est vraiment que je procrastine régulièrement ( surtout si je n'aime pas ce qu'il faut faire ; papiers etc 😂). J'espère quand même trouver un jour un équilibre..
    Penser H 24 c'est fatiguant 😢.
    En tout cas ce sujet me plaît beaucoup 😊.

    • @Vesselina_OseZebrer
      @Vesselina_OseZebrer  5 місяців тому

      Merci pour ton témoignage ! Pour trouver un équilibre, teste, expérimente de nouvelles clés, car chaque personne est unique.

  • @ericlehenaff2572
    @ericlehenaff2572 27 днів тому

    Préparation 80% action 20% 😁. Dans l'idéal ça serait plutôt 50/50 max voire 20/80 surtout chez les entrepreneurs

    • @Vesselina_OseZebrer
      @Vesselina_OseZebrer  23 дні тому

      Merci pour cette franchise. Comment te sens-tu avec ça ?

    • @ericlehenaff2572
      @ericlehenaff2572 23 дні тому

      ​@@Vesselina_OseZebrerJ'ai une énergie variable en fonction de mon intérêt et comme d'autres personnes l'ont mentionné j'ai besoin de tout prendre en considération avant de me décider.
      Je suis ok avec ça à condition de ne pas tomber dans le perfectionnisme.

  • @chantalfernandez2217
    @chantalfernandez2217 2 місяці тому

    Bonjour je prends beaucoup de temps pour me décider et j’ai compris pourquoi, je fais au dernier moment et cela m’empêche d’angoisser je fais dans l’urgence, je n’ai pas le temps de me poser des questions et de stresser.

    • @Vesselina_OseZebrer
      @Vesselina_OseZebrer  2 місяці тому

      Merci pour ton témoignage ! Comment te sens-tu avec ça ?

  • @cerise2012
    @cerise2012 5 місяців тому

    Le titre m’a interpellée car c’est tout moi
    Championne de la procrastination surtout quand je n’aime pas comme la paperasse mais je progresse un peu quand même
    Je me reconnais aussi dans le stress, la charge mentale qui découle de ce fonctionnement et dans la pensée en arborescence
    Ça fait du bien de trouver d’autres personnes qui fonctionnent de la même façon
    Je vais creuser le sujet, la déclaration d’impôts attendra encore un peu 😂
    Merci pour votre vidéo

    • @Vesselina_OseZebrer
      @Vesselina_OseZebrer  5 місяців тому

      Merci pour ton partage ! C'est en effet génial de voir que tu n'es pas seule. Je te conseille mon ancienne vidéo sur les vraies raisons de ta procrastination : ua-cam.com/video/lMSP4sSr-70/v-deo.html J'espère que ça va t'éclairer.

  • @patriciabillon9734
    @patriciabillon9734 5 місяців тому

    Moi aussi.. 😢😢

  • @luceleclerc9363
    @luceleclerc9363 3 місяці тому

    Pas de culpabilité mais de la baisse d'estme. C'est chiant quand on fait un super travail tellement tard que le délai est dépassé de quelques minutes..tout ca pour rien, mais quand le flow ne vient pas .. on peut pas l'inventer. Désespérant.

    • @Vesselina_OseZebrer
      @Vesselina_OseZebrer  3 місяці тому

      Navrée pour toi. Que pourrais-tu faire différemment la prochaine fois ? Quels critères de finalisation peux-tu te proposer ? 😇

  • @ouarzi_ouarzi
    @ouarzi_ouarzi 5 місяців тому +7

    09 minutes ... et vous n'avez toujours rien dit ... je reste quand même

    • @Vesselina_OseZebrer
      @Vesselina_OseZebrer  5 місяців тому

      Je te remercie pour ton message. J'espère que tu as trouvé de la valeur. C'est un direct 😇 donc mon objectif est aussi d'échanger avec mon audience. 😁

  • @meaculpa22
    @meaculpa22 4 місяці тому

    Pourquoi tu fais tout dans l'urgence? Bah parce que tu as un TDAH et que peut-être tu es aussi dans le TSA
    bref appelez vous zébre si vous le voulez mais surtout parlez à des personnes neuroatypiques car ça vous aidera bien plus que les pseudo sciences
    Courage à vous les gens

    • @Vesselina_OseZebrer
      @Vesselina_OseZebrer  4 місяці тому

      Merci pour ton apport ! Oui, en effet, cela peut-être un bout de la réponse, le TDAH et TSA font souvent partie du voyage. 😅Et partager son expérience en tant que neuroatypique, c'est un énorme levier pour mieux vivre sa différence.