7 СЕКРЕТОВ Как стать уверенной в себе | МАРИЯ ГЛАДКИХ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 204

  • @m_gladkikh
    @m_gladkikh  Рік тому +60

    🌸 Онлайн-тренировки по танцам и фитнесу от «Танцуй с Гладких» 🤩 Больше 200 уроков по разным направлениям - от бачаты и хай хилс до Болливуда, программа «Здоровая спина», зарядки на каждый день и многое другое. Единая подписка на всё! Сделай свою жизнь ярче и наполнись энергий вместе с нами - clck.ru/3AtjFY

    • @evgenias.5435
      @evgenias.5435 Рік тому +1

      Мария, сегодня ночью мне предстоит озвучка моего 7 видео для ютуб. Сказать что я волнуюсь, не сказать ничего! Как вовремя вышел ваш выпуск! Вы вселили в меня уверенность! Благодарю вас от всей души❤
      P.S.Пошла «разгонять хомяка»

    • @m_gladkikh
      @m_gladkikh  Рік тому

      ❤️❤️❤️

    • @yuliaivanova3357
      @yuliaivanova3357 Рік тому +2

      Маша, спасибо, что поделились секретиками публичных выступлений! Будем отгонять, разгонять хомяков!😍

    • @annaordinartsevacastano3980
      @annaordinartsevacastano3980 Рік тому +1

      Я преподаватель в университете и каждое занятие как маленький спектакль. Каждый раз я планирую занятие и разбиваю его на блоки. Это придает мне уверенности. А также стараюсь не тараторить., еще прогоняю урок в голове несколько раз в его лучей версии и все.
      А Вы замечали, Маш, что меняется голос, когда переходишь с одного языка на другой? Преподаю я на немецком и очевидно, что говорю по-разному на русском и немецком, который мне, ну, как родной практически.
      Я вот еще спросить хотела, а где и как Вы учили арабский? Я начала в сентябре с учителем по зуму, но уроки очень монотонные и не всегда есть желание, хотя языки я изучать люблю, и это мой пятый. В этом, кстати, мы с Вами похожи. ;)
      Благодарю за советы!

    • @noray.4745
      @noray.4745 Рік тому +1

      Вы очень классная! ❤Благодарю за такой полезный выпуск. Ваша история про первый прямой эфир вызвала у меня бурные эмоции … я что-то подобное испытывала. Такие моменты наверно и делают нас сильнее.

  • @Black-bz9uv
    @Black-bz9uv Рік тому +165

    А я хочу сказать, что такие выпуски делящейся спокойной Маши мне нравятся гораздо больше (сорян), чем встречи с различными героинями и героями. Тут как то проходит тетатет, уютно. Очень интересная, доступная и легко применимая информация. Вы молодец ❤️

    • @ksirussa
      @ksirussa Рік тому +4

      А мне наоборот - формат встречи больше нравиться .

    • @Black-bz9uv
      @Black-bz9uv Рік тому +3

      @@ksirussa каждый находит свое, а Маша молодец, что делает разные форматы))

    • @ПолинаБархатова-т7г
      @ПолинаБархатова-т7г Рік тому +2

      Главное чтобы Марие нравилось снимать, она не теряла вдохновление и энтузиазм, и идеи ее не покидали

    • @МилыеКотята-ъ9в
      @МилыеКотята-ъ9в Рік тому

      И мне

  • @Irinako615
    @Irinako615 Рік тому +106

    Ой Мария, так Вам идет ютуб! как же интересно и приятно Вас слушать, не останавливайтесь, ждем новых видео! Вы супер вдохновляющая девушка

  • @xiaomimia1229
    @xiaomimia1229 Рік тому +9

    Мария, благодаря просмотру твоих фильмов, я поняла, чем хочу заниматься. Перестала бояться, рискнула и нашла работу - мечты , объединив два своих образования.

  • @ЕкатеринаКоваленко-х8ш

    Ваши выпуски нужно показывать в школе!!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻 Браво!🤩

  • @ingridconstanta3381
    @ingridconstanta3381 Рік тому +27

    Маш,ты классная, когда слушаю тебя, мне кажется,что ты близко.
    Спасибо тебе за открытость, за то,что поднимаель интересные темы, не стыдишься прошлого, недостатков,ошибок, это говорит о том,что ты мудра и "продвинута"))
    Мне очень импонирует твой формат разговоров о Женском.
    Ты делаешь очень важное дело, считай, ты солдат в армии женщин,которые стараются порвать шаблоны и выйти за рамки своих фигур.
    Ещё раз благодарю от всей души.

  • @Lelik_kayudashka
    @Lelik_kayudashka Рік тому +4

    Мария, здравствуйте! Спасибо большое что вы появились в нашей жизни , за то, что своим трудом мотивируете людей. ❤

    • @m_gladkikh
      @m_gladkikh  Рік тому

      Спасибо! ❤️❤️❤️

  • @РузалияМихайлова-ч8ц

    Вселенная послала Вас ко мне сегодня.Благодарю Вас Мария,такие нужные темы для меня открываются.🙏❤️🌹

  • @olivender2x
    @olivender2x Рік тому +39

    Мария, у вас потрясающие практикоприменимые советы. Огромное спасибо за ваш труд, за то, что делитесь по-настоящему важными вещами.

  • @nalog_prof
    @nalog_prof 18 днів тому

    Браво, Мария! Классный выпуск! Ярко, энергично, с пользой и драйвом. Впрочем, как у всегда у Марии! Благодарю 😊❤

  • @evgenika.82
    @evgenika.82 Рік тому +13

    Спасибо за выпуск! Как здорово, когда человек учит тому, что сам реально умеет👍🏻

  • @Etofisher
    @Etofisher 10 місяців тому

    наконец-то встретила блоггера, который профессионально это умеет!! это просто мед для ушей))классная энергетика

  • @НатальяГалкина-е2т

    Мария, ваш канал - один из моих любимых на UA-cam! Очень классные и информативные видео! Спасибо, что делитесь опытом и энергией 🦊

  • @ДинаДюсенбаева-л8м

    Маша Вы такая живая и энергичная, с утра зарядили меня ❤ Такие эфиры очень интересные

  • @gaukhara8961
    @gaukhara8961 6 місяців тому

    Мария, большое вам спасибо! Благодарна вам за советы по изучению иностранных языков 🙏🏼 вы изменили мою жизнь . Благодарна Всевышнему что нашла вас в ютюбе😍

  • @ПаршинаНастя-б9щ
    @ПаршинаНастя-б9щ Рік тому +10

    Такие выпуски Маши, уже как мантра с утра. Обычно смотрю их за завтраком ❤❤❤

  • @ЮлияЯкубовская-й3й

    Машулик, спасибо за такие выпуски!!! Ты супер мотиватор, особенно нравится когда ты рассказываешь примеры из своей жизни, ещё и прилагая видео и фото , я аж на несколько раз прокручиваю 😂❤️

  • @bellchabelladona3515
    @bellchabelladona3515 Рік тому +11

    Мария,спасибо за интересные и мотивационные выпусти. Восхищаюсь Вами😘🌸

  • @ГАЛИНАП-о7э
    @ГАЛИНАП-о7э Рік тому +4

    Маша, это суперский выпуск! Зачем тебе другие люди, так гораздо интересней - слушать именно тебя, узнавать твой опыт, секреты, ты раскрываешься в таких видео, благодарю за такую полезную информацию!❤️❤️❤️

  • @майнмарк-в4з
    @майнмарк-в4з Рік тому

    Мария вы очень крутая

  • @Антонина-ы4ж
    @Антонина-ы4ж Рік тому +1

    Мне так нравится смотреть Марию, она естественная)))

  • @ЭлинаЖмылева
    @ЭлинаЖмылева Рік тому +1

    Самые информативные видео у Марии , я даже не представляю сколько эта девушка сделала работы над собой 🎉

  • @ТатьянаТатьяна-я5э

    Ставлю лайк даже еще не посмотрев, знаю, что будет оч интересно и полезно! 👍🤗

  • @D11r41k
    @D11r41k Рік тому +2

    С каждым выпуском нравитесь мне всё больше, кажется я становлюсь фанатом.

  • @ОльгаМаксимчук-л1л

    Какая Вы настоящая! Огромное удовольствие от просмотра выпусков и инстаграмм! Очень крутая ))))))))

  • @ЕленаЛаптева-ъ5с

    Мария вы прекрасный и полезный человек! ❤️❤️❤️Люблю Вас и с удовольствием смотрю каждый выпуск.

  • @Акуха
    @Акуха Рік тому

    Приятно слушать и полезно смотреть! Лайк и подписка!!! Лёгкая,умная и красивая!!!

    • @m_gladkikh
      @m_gladkikh  Рік тому

      Спасибо!! ❤️❤️❤️

  • @annachirilova1686
    @annachirilova1686 Рік тому

    Замечательный фильм ❤

  • @zulfiraunalan4352
    @zulfiraunalan4352 Рік тому +2

    Мария, благодарю за полезный выпуск!!! Вы чудесная!

  • @anastasia_lesnaya
    @anastasia_lesnaya 2 місяці тому

    Идеальный выпуск для мотивации)

  • @АленаПанова-я2й
    @АленаПанова-я2й Рік тому +1

    Очень круто ❤спасибо за новые знания!!!! Горжусь, что мы с вами из одного города!!! Привет из Твери!!)))❤️

  • @lilinaru3221
    @lilinaru3221 Рік тому

    Про некоторые приемы не знала, но применяла. Так, позвали неожиданно на выступление перед студентами. Я еле успела подготовиться, а потом каааак начала волноваться! Зашла и сразу сказала, что это у меня премьера, выступать не приучена и буду вести себя нелепо. И попросила помощи. Студенты были предельно дружелюбны, слушали, задавали вопросы. Я шутила, они отвечали. Вместо запланированных получаса мы говорили почти полтора часа и расстались довольны друг другом
    Ещё мой слух режет всякие "ээээээ", "ммммм", я этого осознанно избегаю. Поэтому в момент растерянности я просто зависаю, говорю что-то типа "мысль ненадолго меня посетила, надеюсь, вернётся", или "в голове белый шум", "друзья, напомните, что я сейчас хотела сказать? Наверняка умное и важное"
    И не тараторю. Лучше сделать пару вдохов и посмотреть в план речи
    С этого видео возьму ещё несколько годных способов! Лайк

  • @LidiyaT303
    @LidiyaT303 Рік тому +1

    Оочень полезный выпуск,такая Вы искренняя -супер!

  • @АринаГоршкова-щ1ш
    @АринаГоршкова-щ1ш 11 місяців тому

    Маша, какая вы классная!! Посмотрела уже все ваши видео на ютубе, вы очень помогаете таким же простым девчонкам, какой были, когда начинали свой путь ! Дальнейших успехов вам, вы очень очень Крутая ❤️❤️❤️

  • @streloksanchik
    @streloksanchik Рік тому +2

    Спасибо за полезное видео и откровенность в высказываниях. Это именно то, что мне сейчас нужно.

  • @Екатерина-о3и3ь
    @Екатерина-о3и3ь 9 місяців тому

    Спасибо!

  • @razoksy
    @razoksy Рік тому +3

    Мария, тема выпуска очень актуальна и снято бомбически! Спасибо за труд

  • @РитаУзинская
    @РитаУзинская Рік тому +2

    Спасибо, Маша, за выпуск.

  • @darja546
    @darja546 Рік тому +8

    очень классный выпуск! Посмотрю еще пару раз)))) СПАСИБО!!! Мария, запишите, пожалуйста, видео, как изменилась Ваше восприятие себя (уверенность в себе итд) и жизнь, после того, как Вы начали жить в свое удовольствие. Вы огромный мотиватор!

  • @gulya6004
    @gulya6004 Рік тому

    Нашла кладез полезных техник, информаций и книг. Каждый эфир просто огонь, темы очень актуальны. С каждого эфира узнаю что-то новое, похожие ситуации из моей жизни, также слушая истории героин, думаю эти девушки пройдя такой путь сделали себя такой какие они есть сейчас. Значит я тоже могу изменить свою жизнь на 180°!!! Благодарю, Мария за то, что вы есть и помогаете сотни тысяч женщинам❤❤❤

  • @АнварКодиров-р8в
    @АнварКодиров-р8в 11 місяців тому +1

    Огромное вам спасибо !!!

  • @верафатихова-г3о

    Мне конечно этот мастер-класс не очень нужен, но зашла посмотреть, так как смотрю вас в инсте. Очень понравилось, вы молодец Мария, живая и настоящая. Абдулле большой привет✋👋

  • @ДарьяПопова-ц3л6ч

    Мария, благодарю, очень полезно❤️❤️

  • @АллаМатияш-у2щ
    @АллаМатияш-у2щ 11 місяців тому

    Спасибо , Мария ! Вы реально даете крутые советы и помогаете многим людям и мне в том числе ❤

  • @АленаДурнева-е3з

    Благодарю за выпуск! Действительно очень мотивационный ролик и очень ценные практические советы 🙏👆

  • @Екатерина-я1й6э

    Мария, Вы обалденная!! Спасибо!!

  • @ДарьяПетроченко-ж1л

    Спасибо за видео. Вроде бы много видео в интернете на подобную тему, но у вас одно из самых информативных. Спасибо, что делитесь секретами!🤩

  • @Диабетудетей-д2щ

    Здравствуйте! Спасибо вам огромное за информацию! Желаю вам всего самого наилучшего и крепкого здоровья!

  • @Ann2288ful
    @Ann2288ful Рік тому

    Маша, ну вы все-таки держитесь также, как на ТВ!)) Только одежда другая

  • @Zhenya.potaki
    @Zhenya.potaki Рік тому +1

    Спасибо за рекомендации , особенно понравился прием с книгой ☺️

  • @S_albina81
    @S_albina81 Рік тому +2

    Маша, очень полезный выпуск. Столько времени борюсь со страхом выступления. Боюсь выходить в сториз,а после просмотра выпуска ,пришло понимание - реально, это же придуманные страхи, будь собой - и всё получится ! Спасибо Маша !🙏

  • @reyogaliferrs
    @reyogaliferrs Рік тому +1

    Вижу Марию - ставлю лайк!❤️

  • @olgaalla76
    @olgaalla76 Рік тому +2

    Выпуск класс,когда чего то очень хочешь -наверное вселенная посылает тебе это🤣🤣🤣 мне этот выпуск был просто необходим, я блогер,веду свой блог на ютюбе и в самом начале - моя речь была ужасна. Постепенно занимаюсь с речью по материалам из интернета и многое,что сказала Маша мне было знакомо. Но! Впервые все эти советы кто то собрал в одном месте, Мария огромное спасибо,было очень полезно!

  • @Белка-ж7о
    @Белка-ж7о Рік тому +1

    Маша, спасибо. На занятиях у Ивана тоже выпускали хомяка, один из самых для меня лучших способов избавиться от волнения. Спасибо за советы, побежала читать книгу с разными интонациями. Вам моё сердечко🥰

  • @Таня-р9ь
    @Таня-р9ь Рік тому +2

    Маша, как вовремя появилось здесь это видео! Мне это очень сейчас важно и нужно!! 🙏🏻 И да, я с нетерпением жду каждый выпуск на твоём канале!! Очень нравится каждый из них, нравится как ты берешь интервью, нравятся искренние участники каждого ролика!! 🥰🥰🥰

  • @ksuartateler
    @ksuartateler Рік тому +2

    А я с самого детства представляла как у меня берут интервью.
    Как я достигла всего....
    До сих пор, когда что то делаю, прокручиваю в голове.
    Не знаю почему я это делаю...
    Но мне наверно этого хочется.
    Поделиться как же я шла, шла и дошла до чего то большого...

  • @sashatochi3547
    @sashatochi3547 Рік тому

    Мария, такие советы крутые от всего сердца! Согласна с каждым словом. Вы очень классная во всех спектрах Спасибо!)

  • @Vlog-vlog_
    @Vlog-vlog_ Рік тому +3

    Невероятный выпуск!!!И затрагиваете очень важные темы,очень ждем следующие выпуски💕

  • @КатяЖуравлева-ч5х

    Мария, браво . Здоровско. Благодарю вас за видео, беру на вооружение;))

  • @Dilavaya812
    @Dilavaya812 Рік тому +1

    Уже хочу пойти на оффлайн курсы😁😁😁 этот выпуск прям зашёл. Я всегда избегала говорить тосты, но видимо время пришло 🤣🤣🤣 пора учиться)

  • @annasendler3778
    @annasendler3778 Рік тому

    Нашла вас вчера, а сегодня я васуже люблю❤

    • @m_gladkikh
      @m_gladkikh  Рік тому

      Надеюсь, дальше не разочарую ❤️ добро пожаловать!!)

  • @АнастасияСидорова-н6ж

    Мария, какая же вы молодец! Восхищаюсь вашей энергетикой!!!💐

  • @user-Milada
    @user-Milada Рік тому +1

    Чудесный выпуск! Спасибо!

  • @ufabagskarina
    @ufabagskarina Рік тому

    Маша, вы просто супер, профессионал своего дела, одно замечание- выпуски слишком короткие 😂😂😂😂

  • @ЖулдызАдильбекова

    Мария, спасибо за шикарный выпуск! Очень полезная информация, начну с завтрашнего дня заниматься. На сцену не собираюсь, но говорить уверенно нужно всем 😊

  • @suzannapraizel9575
    @suzannapraizel9575 Рік тому

    Маша, вы мой вдохновитель! Такой моторчик-энерджайзер)) спасибо за выпуск, отличные советы!

  • @АлёнаШвецТВ
    @АлёнаШвецТВ Рік тому

    Спасибо большое за такое полезное видео!!!❤❤❤У меня есть такая проблема, что когда я волнуюсь у меня начинают трястись ноги, а если я что-то держу, то и рука начинает дрожать. Также я говорю в нос и это очень сильно меня смущает когда я говорю или пою на публику. И иногда я монотонно говорю, но при этом мне очень нравятся работы с людьми, на публике.

  • @ЮлияКруглова-и1ы

    Я в восторге!!!!!Спасибо за такие ценные советы!😍

  • @vsebydet-jg9hw
    @vsebydet-jg9hw Рік тому

    Приятная такая , красотка!
    спасибо Маша за выпуск как всегда отличная работа ❤

  • @Mint_Charlie
    @Mint_Charlie Рік тому +1

    Мария, спасибо за этот выпуск! То что нужно👍👍👍

  • @alinaadguzelalina_istanbul5757

    Мария я помню вас когда вы приехали в Стамбул и встречались с турецкими блогерами. Незнаю сколько прошло лет. Но Маша тогда и сегодня это столько труда, смелости и риска. Браво
    Вдохновляете на идти в страх♥️делать

  • @ИринаКарась-ю7ш
    @ИринаКарась-ю7ш Рік тому +1

    Я просто обожаю вам, Мария, восхищаюсь вами, вашей разносторонностью и талантами ❤️Благодарю вас

  • @ann.shaykhutdinova
    @ann.shaykhutdinova Рік тому

    Мария, Вы очень вдохновляющая и энергетически заряженная💪 Благодарю за свет и энергию❤️

  • @Vlada-fl6jw
    @Vlada-fl6jw Рік тому +1

    Очень приятно вас слушать, даже, казалось бы самые просты темы очень интересно подаете 👏👏👏

  • @julianikulkina4104
    @julianikulkina4104 Рік тому +1

    Мария, спасибо за выпуск 🔥

  • @ТатьянаСоколовская-м7ч

    Спасибо Мария!!! ❤️❤️❤️❤️Буду пробовать ваши советы. Мне кажется они 100%отдельное спасибо за рекомендации книг.

  • @hit_kat
    @hit_kat Рік тому +1

    Класс. Маша, вы очень круто всё объединили в краткое видео. Соотношение качество контента/ длина ролика стремятся к бесконечности 😅

  • @Pirimka
    @Pirimka Рік тому

    Мария, благодарю за выпуск. Особенно крутая фишка с книгами. Я прям все закупаю и читаю

  • @ovalieva3
    @ovalieva3 Рік тому

    Великолепная Мария!
    Великолепный выпуск!
    Классный формат! Такие видео практических советов, с примерами, мне нравятся больше всего.😊

  • @AG-11
    @AG-11 Рік тому

    Как же мне нужен был этот выпуск... Спасибо большое!!! Начинаю смотреть)

  • @Polly_superstar_in_love
    @Polly_superstar_in_love Рік тому

    Благодарю 😇 очень полезно ❤ вы красотка 😍

  • @ЕкатеринаГап-у4ю

    Спасибо за информацию. Как всегда интересно и познавательно 👍👍

  • @tatyanakhvan349
    @tatyanakhvan349 Рік тому

    Маша, спасибо огромное за выпуск! - очень ценно по содержанию и очень приятно слушать тебя и смотреть 🤗

  • @ЮлияФедотова-б5р

    Очень полезное видео, спасибо! Вы молодец, чувствуется большая работа над собой) уверенности в себе в момент напряжённого разговора мне придаёт замедление речи и восстановление дыхания.

  • @МарианнаКара-щ6р

    Мария,благодарю за полезный выпуск🤗😄

  • @RomanovaWine
    @RomanovaWine Рік тому

    Спасибо за полезные видео Мария.

  • @-...OKSANA...-
    @-...OKSANA...- Рік тому

    Классный выпуск 🔥
    Мне уверенности придаёт, когда я начинаю вспоминать все свои достижения в жизни 😚 а потом ещё думаю- какая я крутая девчонка 🤩

  • @ИринаЧернова-ч3г

    Маша ты супер! Продолжай!

  • @Elena-vn6th
    @Elena-vn6th Рік тому +1

    Мария, благодарю за ваши выпуски. Меня выпуск про изучение иностранных языков вдохновил продолжить изучение турецкого, живу в Турции уже год, но пока не очень получается его выучить. А по поводу вашего вопроса про уверенность, мне предают уверенность знание темы и заинтересованность ею.

  • @АннаМороз-ж3г
    @АннаМороз-ж3г Рік тому

    Спасибо за выпуск!
    👍👍🔥🔥😍😍

  • @ИванМанкурт
    @ИванМанкурт Рік тому

    Это классная техника про хомяка, реально, меня прям отпустило😮👍🏻, спасибо вам огромное ❤

  • @CATRINIUNIN
    @CATRINIUNIN Рік тому

    Мария, вы прекрасны❤Спасибо за все, что вы делаете🙏🏽 Вдохновение воплоти)))

  • @МаринаАртюхина-д4в

    Маша, спасибо большое! Очень приятно смотреть такие материалы, особо круто осознать, что книги рекомендуемые прочитаны и они реально топ!

  • @natalial1232
    @natalial1232 Рік тому

    Это офигеть какой крутой выпуск! Спасибо, Маша!

  • @karinakhafizova6831
    @karinakhafizova6831 Рік тому

    Мария, спасибо за выпуск, вы заряжаете на жизнь и позитив! Хотим еще)

  • @yameddi
    @yameddi Рік тому

    Спасибо за классные советы❤❤❤❤

  • @oh_alena
    @oh_alena Рік тому

    Очень интересно) Благодарю ❤️

  • @Mrs.Nikonova
    @Mrs.Nikonova Рік тому

    Маша, спасибо! Полезно и емко!

  • @Ирина-с5щ2ш
    @Ирина-с5щ2ш Рік тому

    Спасибо Мария. Ваши советы очень помогают. Лари Кинг читала уже, в свое время он мне очень помог.

  • @White.Poodle
    @White.Poodle Рік тому

    Очень познавательно! Спасибо большое!👏👏👏👏👏