[Hướng dẫn đá cầu] Kỹ thuật SANTO - KHÓ & ĐẸP MẮT Nhất Trong Đá Cầu| Shuttlecock/ Plumfoot/ Jianzi
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2025
- #Shuttlecock #Plumfoot #Dacau #Jianzi #Labtolllabda #Federfussball #毽子 #Лянга
Mọi người có thể xem các video hướng dẫn kỹ thuật đá cầu:
Kỹ thuật VÍT CẦU đòn tử thần
↳ • [Hướng dẫn đá cầu] VÍT...
Kỹ thuật QUÉT cầu
↳ • [Hướng dẫn đá cầu] Kỹ ...
QUÉT cầu nâng cao
↳ • [Hướng dẫn đá cầu] Kỹ ...
CHÉM CẦU
↳ • [Hướng dẫn đá cầu] CHÉ...
♡ Trong video mình chưa nói rõ về các bước thực hiện, mình chú thích ở đây nhé:
Bước 1: Lấy đà, dậm chân không thuận thấp xuống, để dùng sức nhún bật lên cao.
Bước 2: Bật nhẩy: Dùng lực nhún của chân không thuận và lực nâng cao đùi chân thuận.
Bước 3: Lấy người làm bàn trụ, xoay 360 độ.
Bước 4: Tiếp xúc vào đích: khi chúng ta đưa đầu gối chân công lên cao nhất thì bắt đầu vung chân sút mu bàn chân vào đích. chân các bạn thả lỏng giống như sút bóng, không gồng chân nhé.
Bước 5: Kết thúc: chân nào đá vào cầu thì chân đó sẽ làm chân tiếp đất và giống như lúc đầu tập tiếp đất. Chân đá là tiếp đất chính còn 2 tay chống để giữ thăng bằng.
Chúc các bạn thành công.
Hãy xem video để cùng nâng cao kỹ năng đá cầu của mình nhé!
--------------------------------------------
MENTIONED
Giày đá cầu mỏ vịt
↳ by.com.vn/Wwy5ez
Cầu lưới phủi, Cầu nhựa 93, Cầu Trinh
↳ by.com.vn/AJXd8m
Cầu trinh sắt đá phủi
↳ by.com.vn/D3hNFO
Cầu Khế thi đấu loại chuẩn (DLS)
↳ by.com.vn/sRDKyU
------------------------------------------
STAY CONNECTED
➫ Facebook: / huysang.do.5
➫ Group: / 829355870418148
--------------------------------------------
❤ HuySang - Đam mê học hỏi là niềm đam mê không bao giờ phản bội con người !
#huysang #huysangdo
#đácầu #Dacau #shuttlecock #Plumfoot #Jianzi #Federfussball #毽子
#shuttlecock_in_vietnam #đá_cầu_lưới #Dacau #Labtolllabda #Лянга #Plumy #federfussballbund
![[Hướng dẫn đá cầu] LÀM CẦU 93 - Không Thể Thiếu Trong Đá cầu lưới |Shuttlecock/ Plumfoot/ Jianzi](http://i.ytimg.com/vi/yaIieM3rf30/mqdefault.jpg)
![[Hướng dẫn đá cầu] LÀM CẦU 93 - Không Thể Thiếu Trong Đá cầu lưới |Shuttlecock/ Plumfoot/ Jianzi](/img/tr.png)
![[Hướng Dẫn Đá Cầu] 100% Vít Cầu Chính Xác/ 100% Accurate Sunback Spike /Đá Cầu/Plumfoot/Jianzi](http://i.ytimg.com/vi/n4w9eRmdWgk/mqdefault.jpg)
![[Hướng dẫn đá cầu] PHÁT BỔ CẦU - Không Thể Thiếu Trong Đá Đơn| Shuttlecock/ Plumfoot/ Jianzi in VN](http://i.ytimg.com/vi/2v2v0g216AY/mqdefault.jpg)
Bạn hướng dẫn tâm huyết ghê 👍 1 thời tôi cũng ăn ngủ với trái cầu mà phụ huynh k cho đi thi rồi cũng bỏ từ đó tới giờ luôn 🤣
Em thì may mắn hơn bác, cứ thể thao gia tăng sức khoẻ là gia đình ủng hộ nên chơi được những môn mình đam mê
@@HuySangDo mới ngày nào covid ko cả ra dc khỏi cửa mà giờ đã ổn định lại r 😬 bạn vẫn giữ niềm đam mê chứ
@@phamthanhcong6106 Em vẫn chơi bình thường bác ạ
chúc kênh bạn ngày càng phát triển
Cảm ơn bác ạ
Cám ơn em . Video chia sẻ rất chi tiết ❤❤❤
Dạ vâng ạ, có gì bác cứ nhắn e tư vấn cho
Anh ơi em đá ko vung chân ra đá được ấy vặn được thôi ạ
Hóng video của anh mãi giờ anh mới ra, cảm ơn anh nhiều ạ, hihi!!
@@HuySangDo Dạ vâng anh!!
Em thấy trong bộ môn đá cầu chinh thì santo nửa vòng và 3/4 vòng hiệu quả hơn santo 1 vòng của thái lan
Hay và bổ ích
Huy Sáng còn bán cầu ko em. A muốn đặt mua cậu nhựa 93 e ơi
Rất hay .
Ủng hộ a
Tập cái này có cần tập xoạc chân ko anh
em có đi dạy được không Huy Sáng ?
Khi nào anh lên bắc giang được không
A ơi lúc e đá phải thì e thường bị tiếp đất chân trái , với lại e ko bật đc cao , mong a giúp đỡ , e cảm ơn a ạ
hay
Anh làm video chia sẻ về cách quan sát để phòng thủ khi đối phương tấn công được ko anh. Em thấy anh có nhiều pha thủ ảo vcc
Ổn lắm anh ạ ,
@@HuySangDo dạ quét với vít cầu là em OK lắm r ạ
@@HuySangDo anh em cũng bảo vậy , lúc đầu đá không cho em công , bắt em làm cầu bàn cả năm
@@HuySangDo 😁😁
Nữ vẫn tập đc động tác santo đko ah
@@HuySangDo ok em cũng đam mê lắm nên em sẽ cố gắng tập
tuyệt ghe
mik làm đc 3 lần đi viện 1 lần :0
❤❤❤
Santo tầm 2m là đc chưa anh
Mà anh êy, cái này mình nhảy lên cup xuống thì bàn chân mình có gồng lên và thẳng bàn ra ko anh, hay là thả lỏng vừa vừa v ạ???
Anh ơi e tập mà kiểu ngợp ấy ạ xong chân k thuận lại xuống đất trước anh có cách khắc phục k ạ
Ngợp là do luyện phản xạ tiếp đất chưa đủ em ơi. Cứ tập luyện phản xạ tiếp đất xoay người nhiều vào để chỉ cần lên chân cái là xoắn được luôn
Còn ku Long nữa mà nhầ..xưa có Thằng Dương..Vật..nhà ở Cầu Gỗ
Em làm được rồi 🤣🤣
Cái này vặn hông đau lắm k anh
Đúng động tác là hông và người xoay cùng 1 lúc chứ không phải chỉ đá chân kéo theo người em nhé. như thế sẽ dễ đau hông, nhưng khởi động thật kỹ thì kéo cũng ko ảnh hưởng lắm, nhưng nên tránh nhé
võ cầu
He he, chuẩn bạn ạ
mình tập nhưng chỉ sợ lúc tiếp đất chống tay xuống sai có thể gãy tay thôi. Tay khi tiếp đất mình duỗi thẳng hay sao bạn? Bàn tay chụm vào hay xòe ra nữa, mình bị quen tiếp bằng đầu ngón tay mà chưa sửa được
@@HuySangDo có bao giờ bạn bị trường hợp phần thân trên chúi xuống trước và tiếp đất trước không? Mình tập và rất hay bị như vậy
Chào bạn
A k vào dc fp e
em đã làm được
@@HuySangDo ok anh
sao lại vào tab ẩn danh thế này=))
Nhảy chân phải mà tiếp đất cũng chân phải khó quá a
ủa cái này là lật cắt kéo thôi mà chứ đâu phải santo
Nhìn rễ mà khó thế nhề
Nhìn qua là làm dc 60%
@@HuySangDo thì thử rồi ms dám nói tầm 10 ngày là ngon
@@HuySangDo b ở đâu nào đến công viên hạ long giao lưu đá thì gặp mik
Mih thử r đau cơ mông lm
Vâng mới đầu chưa quen, bác nên khởi động kỹ cơ hông trc khi tập thì sẽ giảm thiểu trấn thương
Khó wa a ơi :))