📙 Le carnet d'entraînement: Un tout nouvel outil pédagogique rien que pour vous ! ✍️✍️
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- Опубліковано 16 лис 2024
- Adapté aussi bien aux Judokas débutants qu'aux pratiquants confirmés, ce journal est intemporel et conçu pour toutes les générations.
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À la fin de chaque séance d'entraînement, vous pourrez retranscrire, de manière simple, complète et intuitive, le travail effectué (tachi-waza, ne-waza, randori, kata etc...). Ainsi, vous en garderez une trace afin d'optimiser votre progression.
Vous allez pouvoir constater votre évolution avec un gain de "confiance en soi" au fil de vos entraînements. En résumé, vous allez apprendre à vous connaître d'avantage.
Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👇👇👇 MON MATÉRIEL 👇👇👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🥋 POUR LE SPORT 🥋
Mon kimono blanc "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3BcooVE
Mon kimono bleu "Addidas" ▶︎ amzn.to/3DkNIct
Autre kimono "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3DqMAEz
Mes claquettes "Mizuno" ▶︎ amzn.to/2YoZi7M
Zoories paille ▶︎ amzn.to/3owDWzW
Ma ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3D96pzW
Autre ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3l7q7Wu
Ceinture (Marron) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3mniKd4
Ceintures (couleurs) ▶︎ amzn.to/3mrSXQQ
Mon mannequin de combat ▶︎ amzn.to/39jUPoP
Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ amzn.to/3hPlcay
Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ amzn.to/39jwmzJ
Autre tapis de chute "HOMCOM" ▶︎ amzn.to/3nPq4Ap
Mes tatamis "Puzzle" ▶︎ amzn.to/2XLP7ts
Ma barre d’exercices ▶︎ amzn.to/3tTdfpX
Mes sangles de suspension ▶︎ amzn.to/3ECxAEX
Mon Swiss Ball ▶︎ amzn.to/2XzCLV6
Autre Swiss Ball ▶︎ amzn.to/39mgWLh
🎥 AUDIO/VISUEL 🎥
Mon micro cravate "RODE" ▶︎ amzn.to/3hPO02J
Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ amzn.to/3EyRaBI
Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ amzn.to/2XBYrQS
Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/2XzfRgB
Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/3AreMWC
Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ amzn.to/3nRqDtA
Mon Rig pour téléphone "NEEWER" ▶︎ amzn.to/2XUsm70
Mes minis panneaux LED ▶︎ amzn.to/3CKAkyb
Mon trépied "ZOMEI" ▶︎ amzn.to/3tXfUis
Mon support Téléphone "NEEWER" ▶︎ amzn.to/3CvHPsy
Mon trépied lumineux (3 couleurs) pour téléphone ▶︎ amzn.to/39nkmNW
Mon trépied Téléphone/tablette ▶︎ amzn.to/3lLfvMl
Mon autre trépied pince ▶︎ amzn.to/3AszV2z
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dojo System - Jérémy Margallé
#DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #commentfairedujudo #techiquedejudo #JeremyMargalle
Bonjour et mes respects à vous maître, je suis maître Christ Ouenazo (1ère dan) en judo-jiu-jitsu et self-défense au Congo Brazzaville ; j'apprécie ce que vous faites car cela m'aide à nous garder en forme
Salut à toi et merci pour ton message.
J'espère un jour pouvoir venir m'entraîner avec vous, merci pour vos vidéos osssss
Avec plaisir en tout cas 🙏
C'est une bonne idée je trouve 💪
🙏🙏🙏😉
Merci beaucoup. Je vais le commander. Une formation en ligne ici pour passer mes ceintures, je l'achèterai direct. Fais-le s'il te plaît. Merci.
Oui j’ai commencé à écrire des formations de passages de ceinture mais ça prend du temps. J’aime faire les choses bien 😅😅😅. Mais ça devrait voir bientôt le jour 👌👌
J'ai bien t'a chaîne ❤merci beaucoup pour t'es conseils
Avec plaisir 😊
Je vois que ce carnet est indispensable, merci Jérémy.
Oui très efficace pour progresser. Merci à toi Seghir.
Bonjour, vous faites de superbes vidéos.
Je serais heureux de les regarder. Bien que je ne comprenne pas un mot, je peux comprendre toutes les techniques à travers les superbes vidéos et en
mettre en œuvre dans ma formation. Merci pour cela et toute appréciation. Je regarde régulièrement vos vidéos.
Salutations d'Allemagne de Holger Nöbel
Salut Holger, merci à toi d’avoir pris le temps d’écrire ce message qui fait plaisir à lire. C’est très gentil de ta part. À très vite pour la suite.
Très bonne initiative.
Merci en espérant que ça vous aide au mieux.
Merci pour ce renseignement. Tu es au top. Tu pourrais prévoir de venir faire un petit cours au passage en Bretagne?
Hello Germain, ça pourrait se faire à l’avenir mais pas pour le moment. En tout cas j’aimerai bien passer vous voir dans vos clubs 😉. Ça va se faire !
Je veux ceci 🤍🙏🍀 🥋
Tu peux le commander sur Amazon 😉
Intéressant
😌
Comment travailler sode au sol
Tuto bientôt.
J’avais fait un short sur Sode que tu peux visionner ici (ça peux t’aider): Sode-Guruma-Jime - l'étranglement du Judo efficace dans plusieurs situations
ua-cam.com/users/shortsE48bNszPdUM?feature=share