چالش ۲۴ ساعت رژیم گرفتیم 🤢🤢 سخت ترین چالش ما

چالش ۲۴ ساعت رژیم گرفتیم 🤢🤢 سخت ترین چالش ما
//---------------------- مهم ---------------------//
: برای ویدیوهای بیشتر سابسکرایب کنیدwww.youtube.co...
: میتونید با این لینک ویدیو رو با دوستاتون به اشتراک بگذارید • ابرومون رفت 🔥😍 چالش خف...
//----------------------- لینک چنل های من -----------------------//
: تورج شو / torajshow
: ماریاشو / withus1
: افسانه ی تورج / legendoftoraj
//---------------------- حمایت مالی --------------------//
: برای حمابت مالی از ما از این لینک استفاده کنیدreymit.ir/tora...
//----------------------- زمان پخش ویدیو ها -----------------------//
هر روز ساعت ۸ شب به وقت تهران
//----------------------- ویدیو های پیشنهادی -----------------------//
: ویدیوی قبلی رو از اینجا میتونید ببینید • مگاچالش 50 تا هات داگ😵...
: ویدیوی مرتبط • چالش خفن حدس قیمت 😂😎💰ا...
: پلی لیست پیشنهادی • چالش خوردنی
: پلی لیست مرتبط • عیدانه 1400
: بهترین ویدیو هفتهh • دو ساعت هرچی ماریا گفت...
: بهترین ویدیوی ماه • آنباکسینگ 100 تا تخم م...
//---------------------- روش های ارتباط با من ---------------------//
Instagram : / torajshow
Twitch : / torajshow
Discord : / discord
//---------------------- ادیتورها ---------------------//
ادیتور خسته : / tahasafaie
محمد : / unknownmamad
ترنم:ytbr.me/Huntres...
//---------------------- طراح و گرافیست ---------------------//
: حنانه / _ravenchild_
//---------------------- ایمیل ---------------------//
برای کارهای مهم با این ایمیل تماس بگیرید : [e-mail]
//---------------------- هشتگ ---------------------/
#چالش
#challenge

[@aban2004]

ناهارتون و شامتون رژیمی بود ولی نه لاغری برای دوره حجم بدنساز ها بود😂😂درکل عالی❤

[@mahdieh_vm]

ببین وااااقعا اوتمیل یه چیز سلیقه ایه و اره همه اولش میخورن اینجورین که اه اصلا خوب نیستو فلان ولی تو باید ترکیب خودتو پیدا کنی مثلا من اگر قرار باشه اوتمیل درست کنم بدون پودر کاکائو نمیییتونم مثلا یکی دیگ بدون بلوبری نمیتونه بخوره یا موز یا مغزی جات میدونی مثل سالاد میمونه ک ترجیح میدی با چی بخوری مثلا سس، اب لیمو، سرکه ، ابغوره ...

[@nilmwa]

و با پروتیئن وی🙄

[@Nina_ami7]

از کجا میخرید اوتمیل؟؟

[@nilmwa]

سه نوع کره بادوم زمینی داریم کره بادوم زمینی با شکر که رژیمی نیست کره بادوم زمینی با تکه های بادوم زمینی و کره بادوم زمینی بدون نمک و شکر که کاملا رژیمیه و ماها که دائم الرژیمیم استفاده میکنیم😊

[@mobin5561]

به جای این که کلی وقت بزارید برید از رستوران غذا ناسالم سفارش بدید کتاب آشپزی بگیرید غذا هایی که براتون جالبه رو درست کنید و ویدیو درست کنید این طوری جالب تره

[@hastiyou1945]

ایده ی خیلی خوبیه👌

[@Nobodynoone.]

ویدئوهای ارزرومتون خیلی حال و هوای خوبی داشت :)

[@ailinfaal7466]

این چجور رژیمی بود😮

[@farnaz_s]

ادیتور باز بهتر شده
ولی یاد اون ادیتور قدیم بخیر
ما با اون ویدیوهاتون رو شناختیم
زمان چرخه مرگ و...

[@felorazar_2023]

نه تورو خدا توقع لاغر شدن هم داشتین با این همه کالری😂😂

[@silvanat7316]

اوتمیل صبحونه سلیقه ای هست خیلی ها عاشقشن و خیلی ها ام متنفرن ولی اوتمیل رو میتونی با ترکیب های متفاوتی درست کنی تا بتونی ترکیب اوتمیل مورد علاقت رو پیدا کنی .

[@seydehsandelbari3049]

خیلی عشقید تورج و ماریا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@saharfat9986]

ماریا جان اینا که شما خوردیم واسه حجم بود نه لاغری عزیزم

[@mahtab_tk]

من عاشق اوتمیلم😋 شاید برای بیرون بدمزس..خودم ک درست میکنم جو دوسر پرک و با شیر میزارم بپزه بعد ک میخوام خاموش کنم زیرشو موز و پوره میکنم قاطیش میکنم با کاکائو و پودر دارچین ... با عسل بخورین😋

[@zikho6183]

اوتمیلو دتاکسو تو خونه درست کنید با سلیقه خودتون، دیگ عاشقش میشید!

[@ariantvakoli]

لایک میکنم این ویدیو سالم عالی بود

[@AEEN7]

من از اون موقعی که ۳۰۰۰ تایی بودین دنبالتون میکنم ❤ ولی کامنتم کامنت روس نشوده و لطفا چالش ۲۴ ساعت رئیس هم باشین یا ۲۴ ساعت دو گزینه پارت دوشون رو بزارید ممنون ❤

[@Sagharmaleki]

مرسی که مداوم ویدئو میزارین خیلی خوبین😍❤️❤️❤️

[@lonelycage4965]

0:11 ما دوتا چاق بدبختیم😅😂😂😂😂😂

[@zaricheh4699]

اوتمیلو پر از موز و یکم عسل بزنی خوشمزس ، البته جو مورد علاقتو باید پیدا کنی😅

[@ailinfaal7466]

احساس سالم بودنم میکنه 😮

[@fatemenemati9332]

عاشق تورجم😂❤

[@YaldaOmara]

اوتمیل خیلی خوشمزس خودتون درست کنید

[@h2_r]

ی بار ما پيتزا گرفتیمااا://

[@parrrrrrsa]

باباااا چرا ۷۰ کا نمیشییییینننن شما باید ۱ میلیون الان ساب می داشتید آنقدر که خوبین❤❤❤

[@zikho6183]

بادوم زمینی مگ تلخه ک کرش تلخ باشه؟ اصلش مزه بادوم زمینی میده ولی هم میشه نمک بزنی هم شکر!

[@mohadeeseeh2003]

عالی مثل همیشه

[@sepideshorodi]

ادیت قشنگتر شده

[@arminmoharamzadeh1810]

چون روش عدد کالریو زدن که دلیل به رژیمی بودن نیست اون ناهارو تو دوره حجم میخورن ورزشکارا😄😄

[@soldiergameir]

کیفیت کلیپا عالی شده❤❤

[@Rahaa-b9y]

اوت هم جو دو سر یا همون پرک هست

[@alirax4058]

Thank you

[@bitiiiix]

ادیت این ویدعو خیلی خوب بود😂😂ترکیدم

[@Parrpari]

بابا یکم سخت تر چیزی بخورین:) اینا خیلی اسون بودد

[@ghazalehashorpor2093]

تاثیر گذاربود❤😅

[@niya_sh5158]

اقا فک کنم اینجایی ک ازش صبحونرو گرفتید بد درستشون کرده بوده

[@پوریاطاهر]

اهاااا حالا ما میخوریم شما دو تا ببینید😂😂

[@TorajShow]

😂😂

[@zahra.n343]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@Fawtima.]

یه با با غذا اومده بودم ویدیو ببینم 😂

[@Riyana-x3b]

❤🎉

[@mlicw]

اسم برندش چیه

[@sinsinatiiiiiiii]

Awli

[@ahmadharzandi4241]

از فردا رژیم می گیرم، به به لازانیا، مک اند چیز، برگر 😋😋😋😋

[@sepideshorodi]

عالی

[@sinsinatiii]

Eshghin

[@Rosa_vixen]

اوتمیل واقعا خوشمزه نبست مزه خاک میده نمیدونم چطوری دوست دارن یسری

[@Mirmob]

❤❤

[@golnazdailylife]

ولی خداییش مک اند چیز رژیمی نیست😂😂😂

[@mahdii4181]

the best ❤

[@soldiergameir]

به امبد رد شدن از ۶۹.۹

[@rezafakhraee798]

عالی مثل همیشه
❤❤❤
من که دو روز روزه گرفتم داخل ۴۸ ساعت یک کیلو وزن کم کردم

[@FshDesigner]

خسته نباشید از کارای خونه 🥲❤️

[@soniasafdari5694]

با آرزوی 70کایی برای شما زوج دوست داشتنی

[@reyhanehoseinzade1805]

💙💙💙💙

[@Blueberry_Rock]

چقد ادا داری تورج!! اوتمیل به این خوشمزگی!!!

[@bitiiiix]

واس اولین بار من داشتم چیز خشمزه میخوردم شما چیز بدمزع😂😂😂😂

[@Funimah]

بابا اون کوفتایی که خوردین کیلو کالری بود و ینی اون غذایی ک فک میکردین 380 کالری داره 3800 کالری داشته

[@khadijehmghrebi3845]

برای صبحونه چقدر خرج کردین
همینو خونه درست می کردین اینقدر در نمی مودا😅

[@fatemeh2018]

بابا چرا 70kنمیشه یوتیوب لج کرده

[@AydaBarhood-if8tm]

این غذاها برای دوره ی حجم بدنسازیه😂نه ژیمی

[@پرستوکارگر-ه8ذ]

چرا خب چالشو درست اجرا نکردین 😐😂

[@zeinabghahremani]

چون از ظهر ب بعد اصلا رژیمی نبود😂😂

[@hoseynsharifi3685]

💗💗💗💗💗💗💗

[@MaryamDaneshnia-sd8yc]

❤❤😂😂

[@Sepehr_behzadi_9096]

سومی

[@DONYA-t6q]

کام چهار

[@عسلحمید-ح7ط]

اولین کامنت

[@TahereAghamohamadi]

کامنت پنجم

[@mohamad_kywanfar8888]

❤❤❤