【ボディーメイク中】最近のナイトルーティン🌙【温活】

[@miruku2758]

きゅうちゃん一緒にプランクやってる、、かわいいい、かわいすぎる、、、🥰

[@TheRinrin31]

本当に可愛すぎましたねー！

[@wardell1637]

ua-cam.com/video/PMsxlnoO_oA/v-deo.html

[@ろろろろ-p5c]

2:40　きゅうちゃんのプランク可愛すぎんかぁ…

[@たいこうしか勝たんだろ]

2:47 ♥

[@user-vw4sb4cx7m]

わんちゃんもプランク真似してしようとするところ可愛すぎる

[@りな-t3l]

それなです❤️😍😍

[@wardell1637]

ua-cam.com/video/PMsxlnoO_oA/v-deo.html

[@nappe030]

ジムのトレーナーをしてる者です！
筋トレしてからのプロテインももちろんいいんですが！！！
女性は重量上げをされる方が多くないので、そんな方は筋肉分解などの観点から先プロテインの方がおすすめですっ！
気持ち悪くなってしまう方は、全然トレーニング後でも大丈夫です🙆‍♀️
ぜひぜひご参考程度に！
いきなり失礼しました🙇

[@ササ-m5e]

ゆうこすってほんと素敵な歳の重ね方してる…！
可愛いから、可愛くて綺麗なお姉さんに進化してる

[@sayu3514]

2:48
わんちゃんも一緒にプランクするの可愛い😂

[@れん-t7i]

なんか、ほんとに努力してるんだなぁ
昔は私、モテチャンネルねぇ…😞って感じだったけど、いい大人になった今改めて見てみると、女の子にとって大切なことばっかり伝えてくれてるし、ゆうこすちゃんはずっと努力を続けてるんだなって気付いて、自分の愚かさに気付かされた😌
自分磨き頑張る✊

[@user-vw4sb4cx7m]

まじで理想のナイトルーティーン

[@user-id4zu9pt7w]

2:43
か、か、かわいすぎ

[@pya55]

初期の頃よりもはるかに、可愛いはもちろんのこと、お姉さん・美しい・綺麗を更にアップデートしていて美容関連で1番尊敬してる本当に、、、

[@_nanasora]

毎日続けて疲れないのかなってくらい
凄いし、美意識の高さ尊敬する…
最近よく見て参考にさせてもらってます☺️

[@ハルハル-k1r]

きゅうちゃんがゆうこすちゃんの真似してプランクしてるのめっちゃ可愛い🥰🥰

[@wardell1637]

ua-cam.com/video/PMsxlnoO_oA/v-deo.html

[@pakupaku_gohan]

お水飲んでる時のフェイスラインめちゃくちゃ綺麗、、、、

[@narumi_taicho]

すっぴんになると幼い顔つきになるのがすごく可愛いです👶🏻🤍

[@ina2343]

きゅうちゃんがプランクした瞬間、思わず「かわいいぃ〜〜🥺💕」って声出た🙏✨さすが、あざと犬！自分の魅せ方を分かっとる。

[@yuppiy6481]

ゆうこすとわんこの組み合わせ最高にかわいい🤍

[@wardell1637]

ua-cam.com/video/PMsxlnoO_oA/v-deo.html

[@user-kani34sk]

きき湯のファインヒートシリーズはマジでいい。リセットナイトはちゃんと疲れ抜ける感じするし、赤い方もめちゃくちゃ汗出る。すき👏香りも割と万人受けする匂い👏

[@kanam2426]

なんか疲れてて普段みてるキラキラ女子のvlogとかがみれないな～ってときもゆうこすの動画はすぐ開いてみちゃう！話し方とか内容とかが優しくて好き～！何よりゆうこすが可愛くて好き～！！いつもありがとう💓

[@さっちゃん-c8h5x]

きゅうちゃんもプランクかわいい。
もちろんゆうこすも！
心がハッピーだと見た目もハッピーになるとゆうこすからいつも教わる…

[@りか-b7i]

ゆうこすのスッピン理想すぎる、、、

[@みゆ-v7s6s]

ゆうこすさんのこーゆう動画みるとこんなに可愛い人が努力してるんだから私も頑張らないとって思えるありがたい🙏🏼

[@みや-i4y]

お肌綺麗すぎます…
アトピーもちかつニキビができやすいという最悪肌質なので、
沢山汗かいて老廃物出していきたいです！
ゆうこすさんがモチベです！

[@もろほん]

ボディーメイク中のナイトルーティーン
続けられる軽い運動をする
2:28 プランク 30秒×3セット
3:31 ヒップリフト 30回
4:30 バイシクルクランチ 20回×2セット
5:00 レッグレイズ 10-15回×1,2セット
5:19 スクワット 10-15回×1,2セット
6:21 フォームローラー 5分

[@donnguri36]

最近エステの資格を取りまして、本当に身体を温める大切さを実感しています！
大体肩凝ってる方はシャワーのみにしてる方が多くて、お風呂の良さを一生懸命伝えてる最中です（笑）
炭酸ガスも血行促進になるので、個人的に自分も緑のきき湯使ってるのですが、この動画みたら赤ほしくなりました…………✨

[@ぼくはしろくま]

ゆうこすちゃんが出す提供動画だけはなんか買いたくなる！ 私運動大嫌いだったんだけど美容目的で少しだけファスティングしたらもちろん痩せててそれが自分の中でダイエットするスイッチをONにしてくれて今どんなに疲れててもSwitchのリングフィットは毎日やってお風呂のお湯に浸かってるときも足バタバタさせながら入ったりしてて今となっては運動しないとイライラするようになってきた

[@だじおだじこ]

いやもうめっちゃ癒される。。。。。

[@まどかちゃ-j8y]

動画あげる頻度高くてありがとうございます感謝です🥺14分弱ずっとかわいい、、わんちゃんもかわいい、、最高か

[@らい-i3w]

お風呂中の肌キレイすぎる🥺🥺🥺🥺

[@yopamn]

ゆうこすもわんちゃんもかわいくて癒されながら美意識上がった…！

[@ひるっち-n8d]

美し過ぎて理想通り越して目の保養

[@あい-h6c5g]

いつも私のモチベ上げてくれてほんとにありがとうございます。。

[@pjao4436]

え！え？え、ゆうこす可愛すぎる
お風呂入っててもかわいいなんで！？！？肌綺麗
今年の夏はゆうこすみたいに可愛くなる🥺🥺🥺🥺

[@nakaumiumi]

1:37 もちちゃん(かな？)のしっぽが近づいてくるの可愛い、、

[@sskrk0718]

プランクおへそを見るように頭下げて全身に力入れたらめちゃくちゃ効くし腰も痛くならないよ！私はズボラストレッチとのがちゃんねる参考にしてやってる✌️

[@saaya422]

メイクoffしたのが信じらんないくらい肌キレイ😍

[@まる-w5w3e]

プランクするわんちゃんかわいすぎませんか、、

[@hokkuuunlovuuu]

プランク一緒にやるきゅうちゃん可愛すぎる❤️
筋トレ邪魔するきゅうちゃんももちちゃんも可愛い🤍🤍

[@annko_oto]

わんこたちの自由さが可愛すぎて初見内容入ってこなかった、笑

[@wardell1637]

ua-cam.com/video/PMsxlnoO_oA/v-deo.html

[@Rika_9]

ゆうこすのルーティン動画すき！！
待ってました！

[@ayaaya-qc5xj]

GW出勤中にみてます！
働きたくない〜仕事行きたくない〜ってときに、ゆうこすちゃんみるとかっこよく働きながら可愛く居続ける姿が自分のモチベーションをめちゃくちゃあげてくれます❤️
休日出勤頑張ってきます⸜♥⃜⸝

[@mana7157]

ゆうこすって
何色でも似合うよね

[@あさりの酒蒸し-o1n]

自分用🥰
プランク30秒×3
お尻の上げ下げ30回
腹筋捻るやつ20回×2 降ろすやつ10回〜15回
スクワット
散歩

[@のん-t3t]

ワンちゃんたち可愛すぎる🧡そしてめっちゃ懐かれてるゆうこすも可愛いすぎる❤
ゆうこすみたらめっちゃやる気出る〜！ありがとう😊🧡

[@みさき-z4k]

入浴剤めっちゃ気になる〜❕私も夏に向けてボディメイク頑張ります💪🏻🔥

[@りゆ-n2c]

ゆうこすかわいい、わんちゃんもかわいい、全てが癒し…………疲れてるとめんどくさくて湯船浸かるのサボりがちだけどちゃんと入ろうと思いました🥲❤︎

[@ぽんぽん-x8z]

肌きれいすぎて、クレンジングしててもいつメイク落ちるの？いつメイク落ちるの？ってなりました（笑）
あとあと、いつもドライヤーしながらUA-camみたりするので、ゆうこすの動画字幕たくさんあって見やすいです☺️❤️

[@__nano3666]

ゆうこすちゃんの動画、とってもモチベになります!!いつもありがとうございます~😌私も夏に向けて頑張ります!!

[@kurumiishida1625]

きゅうちゃんと一緒にプランクやってるところ、すごく癒されました。

[@mai.mai.]

ゆうこすと一緒にトレーニングする動画出して欲しい…🥺❤️

[@poraporam]

もちきゅうが周りをウロチョロしてるところまではなんとか耐えられたのに、3:20でゆうこすの上に乗ったところで声出して笑ってしまった

[@yui_says_adorable]

かわいすぎます😂😂さっそくAmazonでポチりました〜！！GW中に使いまくります🤣🤣

[@user-pk6ql1oo6n]

5:41〜 🐶『サムネ撮るぞ』🐶『わん』

[@user-id4zu9pt7w]

かわいいーーーー

[@me.2129]

やっぱり綺麗な人は努力されているんだなと実感

[@user-lo3sf1ec3e]

仰向けになったらおいでおいで〜みたいになるよねw
わんこを上に乗せながらゆうこす一気に凄い感じになるww✨

[@なちゃん-w5h]

お風呂のゆうこすの肌、加工したみたいに綺麗でずっと見てた笑

[@ghjvdthjnbffhh]

ゆうこすのお洋服可愛い😭

[@yuppiy6481]

トレーニングウェア可愛くて真似したい!!

[@ky-yl3ci]

飼い主があざといと犬もあざとくなるのか…プランクのあざとかわいさがもうプロ。もはや撮られてるのわかってわざとやってるのかとも思うほど😂見習います！！w

[@ri_dndz]

ゆうこすの動画見始めてから
お風呂でお水飲むようになりました！

[@nnoko]

これで軽くなのか、、
やっぱり可愛い人は努力してるんだなー尊敬✨
お仕事お疲れ様です♡

[@けろ-q2b]

待っておりました🥺💓
ないとルーティーン🍓💓

[@mk-mq6cr]

ルーティンとかvlogとかゆうこすの日常生活見れるだけでモチベアップ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ

[@chana1815]

信じられないくらいすっぴん可愛くて、お肌綺麗です🥺😍

[@雪犬-d9f]

トレーニングウェアのオススメありますか！

[@soda5224]

きゅうちゃんが隣でプランクを真似するところ、可愛すぎて５回リピートしました😭💓💓💓💓💓

[@てみん-t6d]

ゆうこすちゃんのルーティン動画見るの好き😚💓

[@ももか-b1u]

筋トレ終わったらわんこ集合可愛すぎる😂😂私も見習って毎日ゆるゆる頑張る、、、

[@user-hz7ep8vk4w]

最初からきゅうちゃんももちちゃんも可愛すぎて、きゅうちゃんがプランクしだしたとこでしんだ

[@user-qz4vh9eg9d]

わんちゃん可愛い🐕💖💖
なんか忙しい人は散歩とかサボっている人もいるけど、ちゃんと行ってくれてて嬉しい！！！！！！！！！

[@h.8920]

化粧水とか塗ったあと前髪ベタつかないですか？ スキンケア後どうしてるか知りたいです！❤︎

[@user-wi5eu5no1h]

え、一緒にプランクしてる😹😹😹可愛すぎ😹😹😹😹😹

[@0516yoshik]

三日前に同じ入浴剤買ったばっかりだから嬉しい😊

[@user-sq9vf6xd9g]

メイク落としてる最中まで可愛いなんて…！😭💓

[@natsumi4180]

ゆうこすが私の憧れです😌
近づけるように頑張りたいです！！

[@おもち-i3p]

お肌が綺麗すぎる！！あとデコルテも😭💓

[@ak_8050]

ゆうこすのネイル可愛いよね…最近ずっと見ちゃうのよね…！どうやってるんだろ？

[@なな-t3q5k]

きゅうちゃんかわいい〜！！！我が家のチワワもトレーニングを始めると必ずやってきて上に乗ります😂
ゆうこすさんめざしてボディメイク頑張ります！！

[@user-eggplant]

ゆきりんの今日の動画とめちゃめちゃサムネ似てる！
ゆきりんのmorning routine→ゆうこすのnight routineの順番で見ます！

[@野中彩奈]

わんこ集合するのかわいすぎる🐶

[@noa-ps5fx]

オススメのハーブティー教えて欲しいです🙋‍♀️

[@apoi_3]

わんころ可愛い〜🐶
ちなみにゆうこすがいっつも使ってる
可愛い色つきマスクどこのか教えて欲しい〜😘！！

[@15n.mikan02]

きゅうちゃんかわいすぎ、、、😭

[@koyuki-bk8dm]

犬が可愛すぎて…💕
ゆうこすちゃん愛されてるね💕

[@volley12ball]

私も一緒に少しでも頑張ろって思えちゃう、、ありがとうございます🥺✨

[@エーアールイークラフト]

めちゃめちゃ早く見れた！！

[@user-ro8dm1yr9h]

ゆうこすプロデュースのプロテイン気になるので動画にしてほしい🥲

[@user-qn1gj8le8t]

きゅうちゃん愛しい。。💖笑　ゆうこすちゃんに近づきたくてサウナ始めて、紹介してる物はなんでも欲しくなってJINSのブルーライトカットメガネ買いました✨笑

[@menegii]

入浴剤集めにはまっているので買いです🥺

[@オペラハウス-y1x]

わんこって筋トレとかで寝転がってると乗ってきますよね❤️🐶

[@sa-cv6tv]

こうゆう筋トレの時もスポーツブラした方が良いですか？？
胸落とさずに痩せたい！！！

[@user-mb7ux2zb8m]

わんころたちかわいすぎるだろｫｫ！！！

[@maichin_0204]

一緒にプランクするの可愛すぎて
癒されました🐶

[@mmmei714]

ナイトルーティン観て女子力上げたいと思ってたところにこの動画あがってた🥺

[@user-id6uz1fy9q]

可愛いなゆうこす。。おかえりー

[@nan6497]

一緒にプランクやってるの可愛すぎる😻
うちの犬はヨガマット噛んできます笑

[@yuu2295]

ワンちゃんに癒された🐶かわいい！

[@user-xw5lu5rd3s]

ずっと可愛いんだけど、お風呂上がってからのすっぴんが個人的にいちばん可愛く見える…！😭🤍

[@bell.11.15..]

小鼻の黒ずみに効くスキンケアを教えていただきたいです😭

[@リーナ-m1w]

関係ないけど、青のカラコン作って欲しいです。。お願いします。。絶対買うんで。💙👀

[@ぴぴちゃん-i2r]

可愛すぎる！！！！！！！！！！！