De oorzaak van schouderklachten?
Вставка
- Опубліковано 2 січ 2016
- Wist jij dat er schakelaartjes, schuifknopjes en spierknopen zitten die de schouders stijf of pijnlijk kunnen maken? Neuromusculair therapeut en schouderspecialist Tim van Orsouw van www.triggerpoint-therapie.nl legt uit hoe het zit.
Zeer informatief en knap uitgelegd ! Prima video !
Heel erg behulpzaam. Josje Bakker, 2017 (...met alle Goeds voor ieder "nu"! (-zie reactie hieronder))
Hallo Tim, allereerst de beste wensen voor 2016. Ik ben voor 80% 'genezen' van een frozen shoulder door vooral zelf toegepaste triggerpoint therapie ! Ik heb datzelfde boek en ook het boek van Jill Miller 'The Roll Model" heeft enorm geholpen. Ik heb rubber balletjes gebruikt om de schouder los te masseren icm voorzichtige rek en strek oefeningen. De rubber balletjes heb ik altijd bij me en werken sneller en beter dan de pillen die ik vd schouderspecialist kreeg en waar ik suf van werd zodat ik mijn werk niet meer kon doen. Helaas weten teveel mensen (nog steeds) niets van triggerpoints. Ik hoop dat je video helpt, dus zal ik hem delen. Dank je wel .
+MARTJE2222 Dank je wel! Het is mijn missie om de mensen te informeren en wakker te schudden over triggerpoints en het ontstaan daarvan.
Maar euhm... dus eigenlijk ben jij nu de schouderspecialist in plaats van de pillenboer (de arts), nietwaar?
+Tim van Orsouw Ja eigenlijk wel eeen beetje 😁
graag de mogelijkheden ;)
Ben van de week gevallen op mijn schouder doet erg pijn welke oefeningen kan ik doen
Beste meneer,ik hb last vn mn bovenarm al 2 wekn,als ik een verkeerde beweging mk, voel ik een pynlyke steek,en branderig gevoel,ik hb laten masseren by mn schouderblad,maar hb nog pyn
Ik begrijp
Overbeweegkijke spieren. Zijn deze oefeningen ook hiervoor bestemd.