BARRINHA DE CASTANHAS, FRUTAS SECAS E SEMENTES. NUTRITIVA E SABOROSA!
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- Опубліковано 2 лип 2021
- Está é uma barrinha muito nutritiva e saborosa, feita com diversos tipos de castanhas, sementes e frutas secas. É bem mais nutritiva e energética que as barrinhas de cereais, pois é rica em proteínas, fibras e gorduras boas, o que garante uma maior saciedade.
Ingredientes
1 colher de sopa de sementes de gergelim
2 colheres de sopa de sementes de girassol
1 xícara de café de mel
1 xícara de café amêndoas
1 xícara de café de uvas passas brancas
1 xícara de café de uvas passas pretas
1 xícara de café de castanhas de caju sem sal
1 xícara de café de castanhas-do-pará picadas grosseiramente
Os ingredientes podem estar sendo substituídos por pistache, tâmaras, sementes de abóbora, macadamia, aveia em flocos, etc.
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Amei
Top!!
Gostinho bom.
Gostei muito
Adorei!
Muito bom!! Adorei
🥰
muito boa a receita
Amei vou fazer ,
Amei ❤
Amei!
Parece bem simples
Lindaaa😍
Vou fazer aqui.
Adorei a receita. Obrigada!
Gostei muito bom asssitindo da cidade campinas
Maravilhosa a receita, Elenice! Vou tentar, mt obrigada ❤
Sou de Salvador, ameiiii sua receita já estou fazendo 🥰
maravilhosa receita. muito obrigada por compartilhar
Ficou com a cara muito boa! Obrigado por compartilhar :D
Que receita fácil nutritiva e com cara de saborosa! Vou ja ja fazê-la!😋🙃
Que delícia! Amei ❤️ vou fazer! Muito obrigada 💕🙏
Adorei a receita!!! Super fácil de preparar. Vou fazer.
Uauuuu!!!! Que máxima, ganhou uma inscrita pela receita❤🎉 Parabéns...
Muito gostoso parabéns par você Mada mais Receita um Bom dia par você feliz domingo
Boa tarde eu fiz ficou ótima
Você é uma fofa e eu amo essas barrinhas ,e as suas ficaram iguais as que eu compro e acredito que mais saborosas vou fazer também 👍
A receita que procurava, só falta eu comprar o mel
Que receita maravilhosa!!! Super fácil e as barrinhas ficam lindas!!!! Deu maior vontade de comer! Vou fazer!
Adorei sua receita 👍😉
Feliz em saber é muito obrigada por ajudar a promover o canal.
Bonita a receita. Vou tentar fazer. Seu sotaque parece de minas.
👏👏👏👏👏
Obrigado pela receita, achei muito nutritiva e deve está uma delícia, vou fazer, e talvez eu acrescente amendoim ,pois gosto muito.
Isso é que é uma receita Chico. Parabéns eu amei
Essa receita é ótima, simples , fácil e uma delícia, vc pode substituir os ingredientes ou acrescentar outros . Não fico mais sem . Gratidão por compartilhar
Parabens...Elenita.sua receita é linda saudável e deliciosa.nota 10
Obrigada!
Foi a melhor receita que vi
Obrigada!
Fiquei encantada! Deliciosa! Obrigada por compartilhar! Muito agradável a sua voz!
Obrigada!
Maravilhosa, obg por compartilhar, eu poderia substituir o mel.por melado?
Parabéns, ficaram lindas, devem ter ficado uma delícia, ainda não fiz, mas vou fazer com certeza. Obrigada 😊
Fiz as barrinhas e ficaram iguais as que compro, com a diferença que sei exatamente os ingredientes que estou comendo, além, claro, da diferença de preço entre o que gastei pra fazer e o preço da industrializada. Parabéns, ficaram muito, muito boas.
Muito bom parabéns, por quanto tempo posso conservar na geladeira
Maravilhosa receita melhor do que essas barrinhas que tem muita química
Ótima sua receita. Parabéns!!!!
Obrigada!
@@eleniceangelo4286 Acabei de fazer as comprinhas e amanhã vou fazer as barrinhas. Se der, posto o resultado. Valeu, gostei demais das suas dicas.
Qto tempo vc deixou no forno?? As minhas ficaram muito gostosas só não tá dando para cortar.
Qual a medida desse saquinho para porcionar?
Boa!! Dura quanto tempo fora da geladeira?
Vamos só lembrar que se vc olhar atrás na tabela nutricional, vejam que frutas secas e castanhas são muito calóricas em poucas quantidades. Então, saudável, mas se comer muito engorda viu! 😊
Exatamente
Não precisa lavar o deixar de molho as castanhas/amendoas?
tem com chocolate amargo?
Ficaram lindas e gostosas. Obrigado!
E quem.nao gosta de mel, pode colocar o que?
Pode ser melado invés de mel?
Uma delicia 😅
Oi linda .
Obrigada pela receita .
Me passa uma sugestão de preço que posso cobrar porfavor.
Não tem como eu te dar uma sugestão de preço, pois eu não sei o valor dos insumos na sua região.
Adorei. Mas sabe quanto tempo dura? Ql a melhor forma de guardar para durar?
Desculpa, mas não sei te informar, como não rende muito o pessoal aqui de casa come rapidinho.
Pode ser xilitol ou eritritol?
Acabei de fazer sua receita! Bem prática e fica deliciosa! Só acho que errei no ponto. Acumulou um pouco de mel no fundo e ficou “colento “ no dente. Será que deveria mexer por mais tempo mais ou menos? Depois de frias enrolei individuais em plástico filme. Melhor colocar em geladeira pra conservar? ( vamos usar no pedal domingo)
Que bom que gostou! A próxima vez que for fazer, diminui a quantidade de mel, coloca só meia xícara de chá, assim as barrinhas ficarão mais sequinhas.
Em temperatura ambiente podem ficar até 20 dias e na geladeira até 40 dias.
Bom dia!!
A minha barrinha não deu certo,ficou uma delícia, só que não deu ponto de cortar.Ficou saborosa.
Que pena
O que pode usar no lugar do mel
Também queria saber
Olá, qual a quantidade em gramas tem de produto nas suas xícaras?
Olá! Não pesei os ingredientes, mas a xícara de café que usei é de 100 ml.
Elenice boa.noite.Assisti hoje a sua receita de barrinhas de castanhas.Devem ser deliciosas.Gostaria de saber se poderia trocar o mel por outro ingrediente sem açúcar.
Agradeço desde já.Sou de JuizdeFora
O mel vai unir os ingredientes, vc pode substituir por algo que tenha essa consistência.
Vou fazer novamente. Eu não tinha entendido são 10 minutos no fogo mexendo, a minha tirei antes do tempo, ela não firmou.
Fogo médio ou alto?
Para quem é diabético,qual açúcar melhor? O demerara?
Para diabéticos é melhor usar um adoçante culinário, xilitol ou eritritol. Açúcar demerara só tem um pouco mais de minerais que o açúcar cristal.
Vc é linda!
Dá pra fazer barrinha com resíduos de leite vegetal?
Sim, dá para fazer barrinha de cereal, cookies, bolos.
Elas podem ser guardadas? E por quantos dias? E onde posso armazenar?
Validade de uma semana, guarde em potes ou na geladeira.
Como eu faço com chocolate?como se armazena?
Vc quer colocar chocolate na barrinha? Basta derreter a cobertura e dar um banho na barrinha e deixar secar. Se o chocolate for nobre precisa fazer a temperagem e depois banhar. Se tiver com chocolate armazenar em temperatura ambiente.
Deliciosas!
Posso substituir o mel pó melado de cana??
Não testei, mas acho que dá certo.
Quanto tempo no forno? Qtos graus?
Não vai ao forno
Para deixa- lá mais calórica, o que posso acrescentar?? No meu caso, preciso de calorias!!!
Flocos de arroz e aveia em flocos grossos.
Você também pode banhar as barrinhas no chocolate, assim terão mais calorias.
Quantos ml cabem em uma xícara de café
100 ml
Boa noite.
Gostaria de uma gentileza sua, uma opinião. Estou iniciando uma espécie de renda extra com barrinhas de cereais caseiras sem corante nem conservante, embalado em filme pvc. Ingredientes: Granola completa; Mix de Frutas Desidratadas(Manga, figo, maça, abacaxi, goiaba, banana, damasco, tãmara, uva passas preta, uva passas branca); Banana, mel puro, amendoim.
1- Qual seria o prazo de validade dentro e fora da geladeira ???
2- E indo ao forno, aumenta ou diminui a validade ?? porque ??.
Obrigado.
Validade de uma semana, guarde em potes ou na geladeira. Se possível procure comprar produtos que venham com data de validade, produtos a granel geralmente não vem com data de validade. Como os produtos a granel são mais baratos, fique atento ao aspecto, cheiro para não comprometer suas receitas.
O correto é procurar um especialista da área para te passar informações precisas sobre tabela nutricional, armazenagem de alimentos, entre outros.
Quanto tempo pode ficar fora da geladeira???
Estou pensando em fazer pra vender uma renda extra
Nunca fiz o teste pra saber, pois a receita rende poucas unidades e aqui na minha casa são consumidas antes de completar uma semana.
@@eleniceangelo4286 você disse rende uma semana, daí essa semana fica na geladeira? Isso que quero saber 😅 ou tipo,faço meio dia e posso deixar até as 8:00 da noite fora da geladeira ?
E quem não pode usar o mel pq é diabético, com que posso dar o ponto
Vou testar com eritritol para ver se vai dar certo, volto aqui e te falo.
Aveia grossa pode pôr também ou muda a textura porque a aveia infla?
Acredito que 1 colher de chá não altere, mas nunca fiz com aveia.
@@eleniceangelo4286 uma colher de chá só? pensei em uma xícara. vou tentar com aquela aveia grossa
Como disse nunca fiz com aveia, tem que fazer o teste pra ver se fica bom.
Não foi no forno??
Não
Pessoal quem não pode comer mel?
E mel de abelha ou mel de cana?
Fiz com mel de abelha, mas acredito que dê certo com o de cana também.
Boa tarde. A consistência dela fica boa? Não fica meio mole não?
É só deixar descansando um pouco que ela fica firme.
@@eleniceangelo4286 Obrigado. Fiz hoje e realmente ficou com uma boa consistência. A única coisa que achei é que ficou um pouco puxado no doce. Vou tentar diminuir um pouco o mel e depois te falo resultado, mas a receita é realmente ótima.
A questão do sabor é muito pessoal. Vou tentar fazer com um adoçante pra ver se fica menos doce. Espero que dê certo.
Mada mais Receitas gostosa ue gostei
Quero uma receita para quem é ciclista para levar no pedal ..
Banana, paçoca e barra de cereal são ótimos alimentos para levar para pedalar, então pensei em um bolo feito de banana e farinha de amendoim, o que acha? Vou postar aqui, espero que goste.
Eu fiz, não deu certo. Ela não firmou.
Você está lendo?
Adorei a receita, obrigada.
Feliz em saber é muito obrigada por ajudar a promover o canal.