Eu amo tudo Obrigado por sempre está a lembrando o quanto é importante para o nosso próprio bem Deus abençoe tudo o que você está fazendo para ajudá tanta gente nesse mundo inteiro
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Ótimas informações pena que escorregou no sódio. Já foi comprovado que o sódio não aumenta a pressão na verdade o açúcar cristal é que aumenta a pressão
Deusival Milhomem Não irmão! A Nutricionista desse Vídeo falou quê Torrado o Amendoin ativa uma substância q pode dar Câncer! Ela aconselha em "Assar" o Amendoim porquê mata o Fúngo e aproveita + as Vitaminas dele ! Mas torrar Ela Não aconselha fazer ! E ela também aconselha Não comer o Amendoim Japonês por causa da casca e por ter açúcar! A Paçoca ela também aconselha não comer não só por ter açúcar, + porq é "moído" fazendo perder as Vitaminas q o nosso Corpo precisa absorver !!! Embora Ela não proíba comer os tipos d Amendoim, + Ela mostrou qual o Melhor tipo d Amendoim para se comer segundo os conhecimentos adquiridos nos estudos dela de Nutricionista ok! Por exemplo o Amendoim de "Casca Branca" igual biscoito Ela não recomenda por ser muito Calórico, para quêm não quer engordar, embora Ela não está proibindo em comer! Eu por exemplo não vou deixar d comer Paçoca e nem o d "casca branca", + vou comer uma vez outra bem menos ! O Amendoin japonês não irei comer + e nem o torrado, + o assado comerei mais!
Os Amendoins são grãos deliciosos e crocantes que são consumidos e amado por todos. Os Amendoins são geralmente torrados, feitos em salgados, cozidos ou consumidos crus. A manteiga de Amendoim é amplamente utilizado como um diferencial em sanduíches, barras energéticas e chocolates. O Amendoim é freqüentemente usados em vários lanches. Por isso, vamos da uma olhada nos Benefícios Nutricionais do Amendoim. Benefícios Nutricionais de Amendoim: Os Amendoins são um alimento de excelente fonte de energia. Pois, Ele fornece 600 calorias para cada 100 gramas de sua ingestão. Ele contém alta quantidade de gorduras, principalmente-poliinsaturados e monoinsaturados. Além Disso, O Amendoim possuir pequena quantidade de proteínas, por outro Lado, Os Amendoins são ricos em vitaminas e minerais como o Zinco, Cálcio, Magnésio, Ferro e Fósforo. Benefícios do Amendoim Para Coração: Os Amendoins são ricos em ácidos graxos monoinsaturados. Estes ácidos graxos monoinsaturados ajudam na redução do mau colesterol, prevenir doenças coronárias e melhorar o perfil lipídico no sangue. Os Amendoins também são ricos em antioxidantes como o ácido oleico, que ajudam a melhora o fluxo sanguíneo e restringe o desenvolvimento da placa e a acumulação de gordura nas paredes das artérias. ele também ajuda na prevenção de coagulação e endurecimento das paredes das artérias. Além disso, O Beta-sitoserol vulgarmente conhecido como SIT reduz a absorção de colesterol no sangue. Os Amendoins são ricos em Vitamina E, aminoácidos e resveratrol, que reduzem o risco de várias doenças do coração e derrames cardíacos. O resveratrol presente no Amendoim restringir a atividade da angiotensina, que comprime os vasos sanguíneos e eleva a pressão arterial. Benefícios do Amendoim Na Prevenção do Câncer: Os Amendoins ajudam a restringir o metabolismo das células cancerosas. Ele contém uma grande quantidade de antioxidantes tais como o ácido oleico que inibem o crescimento de tumores. Ele também tem altas concentrações de antioxidantes poli-fenólico que impede o câncer de estômago, Pois Restringe através da inibição do desenvolvimento de nitrosaminas no estômago. O Amendoim também contém ácido fólico, fitosteróis, ácido fítico e resveratrol, que têm propriedades anti-cancerosas. Os ácidos gordos mono-insaturados mostrou-se ser eficaz em retardar o aparecimento do Câncer de Mama. Além disso, O Amendoim é rico em ácido oleico que restringem HER-2 / NEU que é um oncogene que causam câncer. Portanto, um pouco de Amendoim podem fazer maravilha na prevenção do câncer. Amendoim Melhorar a Memória: O Amendoim contém bioflavonóides, que ajudam a melhorar o fluxo de sangue no cérebro. Ele é rico em Niacina que auxilia no desencadeamento da memória e no aumento das atividades cerebrais. A vitamina B2 presente no Amendoim mostrou-se ser eficaz em manter as funções cognitivas e diminui o aparecimento de doenças tais como a doença de Alzheimer. Além disso, O Sistema nervoso permanece ativo pela presença de resveratrol que ajuda na redução de doenças nervosas degenerativas. A Riboflavina, Tiamina, Ácido Pantotênico, Vitamina B6, e folatos presente no Amendoim aumenta o fluxo de sangue para o cérebro e desempenham um papel fundamental na melhoria da sua saúde. Benefícios do Amendoim Para Emagrecer: Os Amendoins são ricos em calorias e gorduras, Porém eles são um aliado no processo de emagrecimento. Pois Eles contém ácidos graxos monoinsaturados (saudável) que ajudam na redução da gordura da barriga. Ele suprime a fome e acelerar o metabolismo. Benefícios do Amendoim Para Pele: Os Amendoins são ricos em anti-oxidantes tornando-os benéfico para a saúde da pele. Eles protegem contra processos de exposição e oxidação dos radicais livres. Além disso, O consumo de Amendoim ajudam a prevenir o Câncer de pele. Amendoim Ajuda a diminuir o Stress: Os Amendoins são conhecidos por proporcionar relaxamento. Ele contém triptofano, que é um tipo de aminoácido que desempenha um papel vital na regulação do humor e previne o estresse e tensão. Além disso, O triptofano ajuda na produção de um produto químico conhecido como serotonina, que tem propriedades anti-depressivas. Outros Benefícios do Amendoim • O Amendoim é uma Fonte proteína na forma de aminoácidos o torna-se útil no processo de crescimento e desenvolvimento. • O Amendoim é uma boa fonte de Manganês, que rompe a glucose e aumenta o metabolismo dos hidratos de carbono no organismo e regula o açúcar no sangue. • Os folatos presentes nos Amendoins ajudam a melhorar a fertilidade nas mulheres. • A artrite reumatoide podem ser impedida pelo seu consumo do Amendoim, uma vez que reduz a dor e rigidez. • O Óleo de Amendoim não deve ser consumido em excesso, pois leva a obstrução da artéria.
Infelizmente praticamente TODOS aqueles que dão orientação sobre nutrição não pesquisam a questão de contaminação. No caso do amendoim, é muito comum ele se contaminar com FUNGOS, um tipo de fungo que produz AFLATOXINA... Pequisem.
Recomendou amendoim torrado, não sabe a diferença de legumes e leguminosas, e diz pra não ficarem lendo o rotulo no super mercado. Parabéns nutricionista, kkkkk.
Essa tiazona que apresenta o programa deveria dar um tempo na testosterona que ela usa para ficar bombada depois dos 40. Já começou a afetar o cérebro. A nutricionista falando de amendoim e aí a tiazona paga o maior sapo na cara da profissional com uma tese totalmente idiota sobre sogra, que não tem absolutamente nada a ver com o tema do vídeo. Sério. Por que os produtores de TV acham que para ser apresentadora de programas matinais voltados para donas de casa é preciso sempre escolher uma mulher falastrona e que só fala abobrinhas? Tirando o final do vídeo, portanto, em que a tiazona bombada estragou com a sua opinião (que ninguém pediu!) sobre sogra, o resto do vídeo com a nutricionista foi muito bom.
Eu amo tudo Obrigado por sempre está a lembrando o quanto é importante para o nosso próprio bem Deus abençoe tudo o que você está fazendo para ajudá tanta gente nesse mundo inteiro
Pra mim tudo que me faz bem eu agradeço porque a nossa saúde em primeiro lugar Obrigada Deus abençoe o seu canal muito sucesso pra você amada
Ainda bem tudo que eu mais gosto de comer Obrigado eu já estou de boca aberta
MUITO BOA ESSA NUTRICIONISTA, PERCEBI QUANDO ELA FALOU QUE O ACUCAR ENGORDA E NAO O AMENDOIM
parabéns pela matéria nota 1000 passar conhecimento,para os telespectadores.
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Garantimos a Qualidade!
eu amoooo estes vídeos, estou colocando em prática. mt obrigada
Vídeo muito bom sobre como fazer a dieta do ovo.
Que nutricionista fantastica
Agente tem que ter conhecimento de todos os alimentos que nos ingerimos.
ela explica bem!! muito legal...
Olá 😃 nossa como gosto de amendoim 🥜😋 diz que não é afrodisíaco por incrível que pareça é pra mim o meu libido aumenta muito ,fico muito bem.
E isso mesmo vamos amar muito como se fosse a nossa própria vida
Cada alimento tem seus benefícios para a saúde.
Ótimas informações para minha dieta.
Aqui na Califórnia apredir a só jantar amendoim eu estou fazendo mal ou não?
Boa noite eu transporto amendoim estou carregado um bitrem de amendoim vó descarregar a manhã em Paraguassu paulista sp
muito linda essa convidada
olhos verdes espreita.
pezāo
Obrigado meus amores qual beneficios a saude
Ótimas informações pena que escorregou no sódio. Já foi comprovado que o sódio não aumenta a pressão na verdade o açúcar cristal é que aumenta a pressão
MUITO BOM !!!
Bom e comer com casca e tudo, puro !!
Aqui compramos no Almart ele é assado con casca sen sal eu amo
O amendoim é mais saudável assado ou cru?
Qual à quantidade dê amendoim quê temos quê comer por dia?
Na nossa região Norte e Nordeste o amendoim é vendido nas feiras cru e torrado com a casca. Nestas condições ele é mais saudáveis?
Deusival Milhomem Não irmão! A Nutricionista desse Vídeo falou quê Torrado o Amendoin ativa uma substância q pode dar Câncer!
Ela aconselha em "Assar" o Amendoim porquê mata o Fúngo e aproveita + as Vitaminas dele !
Mas torrar Ela Não aconselha fazer !
E ela também aconselha Não comer o Amendoim Japonês por causa da casca e por ter açúcar!
A Paçoca ela também aconselha não comer não só por ter açúcar, + porq é "moído" fazendo perder as Vitaminas q o nosso Corpo precisa absorver !!!
Embora Ela não proíba comer os tipos d Amendoim, + Ela mostrou qual o Melhor tipo d Amendoim para se comer segundo os conhecimentos adquiridos nos estudos dela de Nutricionista ok!
Por exemplo o Amendoim de "Casca Branca" igual biscoito Ela não recomenda por ser muito Calórico, para quêm não quer engordar, embora Ela não está proibindo em comer!
Eu por exemplo não vou deixar d comer Paçoca e nem o d "casca branca", + vou comer uma vez outra bem menos !
O Amendoin japonês não irei comer + e nem o torrado, + o assado comerei mais!
Muit bom vidio bom dia
Eu faço pasta de amendoim e como uma colher de sopa estou fazendo errada.?
o amendoim que eu acho mais gostoso é da casca branca redondinha mas como disse é o menos saudavel
Quanto dê azeite devo ingerir pôr dia?
e para quem quer engordar!? pode comer a vontade??
Os Amendoins são grãos deliciosos e crocantes que são consumidos e amado por todos. Os Amendoins são geralmente torrados, feitos em salgados, cozidos ou consumidos crus. A manteiga de Amendoim é amplamente utilizado como um diferencial em sanduíches, barras energéticas e chocolates. O Amendoim é freqüentemente usados em vários lanches. Por isso, vamos da uma olhada nos Benefícios Nutricionais do Amendoim.
Benefícios Nutricionais de Amendoim: Os Amendoins são um alimento de excelente fonte de energia. Pois, Ele fornece 600 calorias para cada 100 gramas de sua ingestão. Ele contém alta quantidade de gorduras, principalmente-poliinsaturados e monoinsaturados. Além Disso, O Amendoim possuir pequena quantidade de proteínas, por outro Lado, Os Amendoins são ricos em vitaminas e minerais como o Zinco, Cálcio, Magnésio, Ferro e Fósforo.
Benefícios do Amendoim Para Coração: Os Amendoins são ricos em ácidos graxos monoinsaturados. Estes ácidos graxos monoinsaturados ajudam na redução do mau colesterol, prevenir doenças coronárias e melhorar o perfil lipídico no sangue. Os Amendoins também são ricos em antioxidantes como o ácido oleico, que ajudam a melhora o fluxo sanguíneo e restringe o desenvolvimento da placa e a acumulação de gordura nas paredes das artérias. ele também ajuda na prevenção de coagulação e endurecimento das paredes das artérias. Além disso, O Beta-sitoserol vulgarmente conhecido como SIT reduz a absorção de colesterol no sangue. Os Amendoins são ricos em Vitamina E, aminoácidos e resveratrol, que reduzem o risco de várias doenças do coração e derrames cardíacos. O resveratrol presente no Amendoim restringir a atividade da angiotensina, que comprime os vasos sanguíneos e eleva a pressão arterial.
Benefícios do Amendoim Na Prevenção do Câncer: Os Amendoins ajudam a restringir o metabolismo das células cancerosas. Ele contém uma grande quantidade de antioxidantes tais como o ácido oleico que inibem o crescimento de tumores. Ele também tem altas concentrações de antioxidantes poli-fenólico que impede o câncer de estômago, Pois Restringe através da inibição do desenvolvimento de nitrosaminas no estômago.
O Amendoim também contém ácido fólico, fitosteróis, ácido fítico e resveratrol, que têm propriedades anti-cancerosas. Os ácidos gordos mono-insaturados mostrou-se ser eficaz em retardar o aparecimento do Câncer de Mama. Além disso, O Amendoim é rico em ácido oleico que restringem HER-2 / NEU que é um oncogene que causam câncer. Portanto, um pouco de Amendoim podem fazer maravilha na prevenção do câncer.
Amendoim Melhorar a Memória: O Amendoim contém bioflavonóides, que ajudam a melhorar o fluxo de sangue no cérebro. Ele é rico em Niacina que auxilia no desencadeamento da memória e no aumento das atividades cerebrais. A vitamina B2 presente no Amendoim mostrou-se ser eficaz em manter as funções cognitivas e diminui o aparecimento de doenças tais como a doença de Alzheimer. Além disso, O Sistema nervoso permanece ativo pela presença de resveratrol que ajuda na redução de doenças nervosas degenerativas. A Riboflavina, Tiamina, Ácido Pantotênico, Vitamina B6, e folatos presente no Amendoim aumenta o fluxo de sangue para o cérebro e desempenham um papel fundamental na melhoria da sua saúde.
Benefícios do Amendoim Para Emagrecer: Os Amendoins são ricos em calorias e gorduras, Porém eles são um aliado no processo de emagrecimento. Pois Eles contém ácidos graxos monoinsaturados (saudável) que ajudam na redução da gordura da barriga. Ele suprime a fome e acelerar o metabolismo.
Benefícios do Amendoim Para Pele: Os Amendoins são ricos em anti-oxidantes tornando-os benéfico para a saúde da pele. Eles protegem contra processos de exposição e oxidação dos radicais livres. Além disso, O consumo de Amendoim ajudam a prevenir o Câncer de pele.
Amendoim Ajuda a diminuir o Stress: Os Amendoins são conhecidos por proporcionar relaxamento. Ele contém triptofano, que é um tipo de aminoácido que desempenha um papel vital na regulação do humor e previne o estresse e tensão. Além disso, O triptofano ajuda na produção de um produto químico conhecido como serotonina, que tem propriedades anti-depressivas.
Outros Benefícios do Amendoim
• O Amendoim é uma Fonte proteína na forma de aminoácidos o torna-se útil no processo de crescimento e desenvolvimento.
• O Amendoim é uma boa fonte de Manganês, que rompe a glucose e aumenta o metabolismo dos hidratos de carbono no organismo e regula o açúcar no sangue.
• Os folatos presentes nos Amendoins ajudam a melhorar a fertilidade nas mulheres.
• A artrite reumatoide podem ser impedida pelo seu consumo do Amendoim, uma vez que reduz a dor e rigidez.
• O Óleo de Amendoim não deve ser consumido em excesso, pois leva a obstrução da artéria.
ISSO Q DIMINUI CHANCE DE CÂNCER DE ESTÔMAGO É VERÍDICO MESMO !???
Cancer eh por causa da aflatoxina do fungo, dai a importancia da boa procedencia, mas o amendoim eh super nutritivo bom e barato.
Pode comer amndoim cru?
calma ai galera a menina so ta tentando ajudar a nos,
Kaio Victor i
Muitoimportante
Esqueceram de falar da pasta ou manteiga de amendoim!!!
Muit bom obiserva abrs bom dia rrrrrrsssss fui
E O ACIDO OXALICO????????COMO FICA!!!!!!MISHIO KUSHI NOS DIZIA ISSO!!!
Infelizmente praticamente TODOS aqueles que dão orientação sobre nutrição não pesquisam a questão de contaminação. No caso do amendoim, é muito comum ele se contaminar com FUNGOS, um tipo de fungo que produz AFLATOXINA... Pequisem.
E o amendoim crur?
Assistam Dr Lair Ribeiro sobre amendoim e outros médicos da dieta sem glúten, abraço!
amendoim n é muito calorico?
sim, mas qual o problema da caloria ?
Ela falou sobre isso
Vc não assistiu?
O amendoim ensitiva o sekos
É MUITO 'DOUTOR" POSTANDO COMENTÁRIO VIU.... PQP
Eu amo amendoim torrado
Recomendou amendoim torrado, não sabe a diferença de legumes e leguminosas, e diz pra não ficarem lendo o rotulo no super mercado. Parabéns nutricionista, kkkkk.
@ artesanatos artesanato brasileiro pó
Do geito que eu gosto de amendoim é muito poucos esse punhadinho🤔🤔🤔
muito boa a nutricionista!! Já essa apresentadora no final do video, falou bobagem.. 😝😝😝
Nem toda sogra é o que ela falou.
Experiência própria.
AMENDOIM NÃO É CASTANHA É UMA LEGUMINOSA DO GRUO DOS FEIJÕES.
Essa tiazona que apresenta o programa deveria dar um tempo na testosterona que ela usa para ficar bombada depois dos 40. Já começou a afetar o cérebro. A nutricionista falando de amendoim e aí a tiazona paga o maior sapo na cara da profissional com uma tese totalmente idiota sobre sogra, que não tem absolutamente nada a ver com o tema do vídeo. Sério. Por que os produtores de TV acham que para ser apresentadora de programas matinais voltados para donas de casa é preciso sempre escolher uma mulher falastrona e que só fala abobrinhas? Tirando o final do vídeo, portanto, em que a tiazona bombada estragou com a sua opinião (que ninguém pediu!) sobre sogra, o resto do vídeo com a nutricionista foi muito bom.
Doutor Chapatin rsrs ela tem o geito mesmo de tomar muita testosterona a vóz dela ta ficando grossa rs
Ela toma tribulus e maca peruana só
009
Gsuduuururuyue
O problema do amendoim é a aflatoxina. Ela não mencionou.
Muito bom